我的情緒看得見
萌芽熊
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¥46.99定價
萌芽熊
超3500萬粉絲漫畫IP“萌芽熊”重磅新書！ 入選上海嘉定區科委科協“2025年科普”項目，特邀心理專家審訂推薦！ 跟着萌芽熊學心理，在趣味漫畫中讀懂內心瞭解自己，學會情緒管理和正確表達，解決脾氣大難溝通的成長煩惱！ 這是一本寫給青少年關於情緒認知的漫畫心理讀物。 生氣是一件壞事嗎，會什麼會忍不住生氣？ 你很自卑敏感，害怕跟人打招呼嗎？ 怎樣跟人交朋友，感覺孤獨時怎麼辦？ 學習壓力大，有厭學情緒要怎麼緩解？ 覺得家人不理解自己，哪怕有不同意見，也不想表達？ 常常自責，覺得自己很沒用，配得感低…… 萌芽熊，是幼植園裏的一個小植寵，他能夠快速覺察到人類的情緒變化。按照情緒的特性，分爲四類：橙色、紅色、藍色、綠色的情緒能量球球。通過十多個生動的趣味漫畫故事，直擊6-15歲孩子日常學習、生活中常見的心理困惑，通過【自我覺察】【情緒認知】【思維轉換】三個板塊分享簡單易懂的心理學知識。書中還設置【心理練習】板塊，有互動小遊戲，增加趣味性；還有【大自然小道理】分享有意思的心理寓言。 認識情緒，瞭解自己，不被情緒掌控，學會與情緒做朋友。在爆笑有趣的漫畫中，學會表達與溝通。跟着萌芽熊學心理，走進孩子的內心，告別成長煩惱！
情緒不是敵人，而是未被破譯的密語。那些被貼上"脾氣差""玻璃心"標籤的孩子，不過是困在情緒迷宮裏找不到出口的探險者。憤怒是未被傾聽的吶喊，孤獨是未被理解的共鳴，自卑是未被照亮的潛能。萌芽熊用四色能量球拆解情緒密碼，將心理學揉進漫畫故事裏——原來紅色火山般的憤怒藏着被尊重的渴望，藍色海浪般的憂鬱需要被溫柔接住。自我覺察不是挑剔缺點，而是發現情緒背後的真實需求；思維轉換不是逃避問題，而是重建與世界對話的橋樑。成長不是消滅情緒波動，而是學會在暴風雨中與自己的心跳共舞。真正的勇氣，是承認脆弱並依然選擇前行。
很有趣味性的情緒漫畫，裏面有情緒練習。打算購買紙質書帶着孩子讀。