他只是做了一個爸爸該做的事（輕紀實）

整篇看完，“性別紅利”四個字再我腦海中揮之不去，“他一邊讀博，一邊獨自帶娃……”我也是被文章中的這個簡介吸引來的，若換成是“她”，估計這篇文章的瀏覽量會低一點，這難道不是性別紅利嗎？ 正如同文章中所說，29歲的楊雨坤將自己獨立帶娃讀書的經歷發在網站，迅速吸引了一大波粉絲，相比於那些“女性獨自帶娃，帶更多的娃”的視頻，他的視頻更能贏得網友的稱讚，非常不公平，他只是做了一個父親該做的事情，他做的只是一個母親日常的事情，但在大衆眼裏就成了一個了不起的人。 實現真正意義上的男女平等，在我們社會上依舊還有很長的路要走。不過令人興奮的是，越來越有人意識到這個問題，併爲此發聲，希望這部分男性能越來越多。 另外看見了楊雨坤介紹了一些奧地利的育兒政策：托育機構便宜，政府還能給補貼。更重要的是，爲了鼓勵男性育兒，孩子2歲前，父母雙方可以共享22個的育兒假，“強制”讓父親參與帶娃。這麼好的福利估計很難在中國實現了，所以我也就是羨慕羨慕。 但我認爲“讓父親帶娃”觀念應該更多普給大衆，除了男性有生理上的優勢：力量更大，沒有月經，不會更多地受激素影響而影響情緒。更重要的是爲了讓父親與家庭產生更多的羈絆！投入的越多，也就更難割捨與小孩的感情，這也有利於家庭關係的和諧。你看爲什麼大部分家庭在離婚時，女方表現出的對孩子的不捨遠超於男方，這就是“沉沒成本”。 鼓勵父親育娃，希望我們社會能持續不斷地爲“男女平等”而努力！

​​“我是小孩的爸爸，我不帶誰帶？”​​ ​​“在感情生活中有太多這種需要‘犧牲’的時刻，其實都不應該被定義爲‘犧牲’，因爲你一旦把它當成犧牲，纔是給兩個人的感情埋雷。”​​ ​​“你會意識到，她作爲一個女性承擔了很多，你會發現她經歷了太多她不應該經歷的事情。”​​ ​​“當男性好容易，僅僅是做做每個媽媽的日常就很了不起，就會被大家看到，這何嘗不是一種性別紅利。”​​​​ ​​“把這些所謂的‘犧牲’內化成自己應盡的責任和義務，兩個人相處起來會舒服很多。”​​​​ ​​“這個社會離真正的男女平等還差得很遠。”​​ ​​“回想過去幾年，我覺得照顧小孩是我一生中經歷過最累的事，無論是高考、學科競賽、期末熬夜做項目，跟照顧小孩比起來，真的太小兒科了。” 所以，女人不容易，媽媽更不容易，善待愛人，就是善待自己。

《他只是做了一個爸爸該做的事》是一部以真實經歷爲線索的輕紀實作品。29歲的楊雨坤在海外讀博期間，因妻子工作調動，獨自承擔起1歲多女兒布布的養育責任。他一邊要在導師的嚴格要求下深耕科研，一邊要應對女兒托育班放假、更換尿布、突發疾病等日常挑戰；疲憊到極致時，他將抱着孩子寫論文、在視頻會議裏“打游擊”的片段發到網絡，意外引發了社會對“男性育兒”議題的廣泛討論。 全書以第一人稱敘事貫穿始終：開篇回溯他從“毫無育兒經驗的博士生”到“被迫成長的單親爸爸”的角色轉變，展現初爲人父的茫然與壓力；中段詳細記錄獨自帶娃的瑣碎日常——換尿布、做輔食、陪睡、應對托育機構的高昂費用，以及在科研、經濟、情感的多重壓力下，從崩潰到自我調節的過程（比如用喝啤酒、跑步等方式疏解）；高潮部分聚焦幾次極端困境：論文截稿日恰逢孩子高燒、托育班臨時放假阻礙科研進度，他在社交媒體上求助，不僅收穫了衆多同爲父母者的共鳴，也促使他反思“爲何媽媽帶娃天經地義，爸爸帶娃卻成了新聞”；結尾則轉向理性探討：父親深度參與育兒對親子關係、夫妻關係乃至社會性別秩序的影響，作者提出“爸爸該做的事”並非什麼英雄事蹟，而是對傳統育兒責任性別化的質疑與挑戰。 整部作品沒有宏大敘事，而是通過日常細節，呈現現代男性在家庭與社會角色之間的拉扯，進而引發人們對性別角色、社會支持系統及父母共同育兒責任的深層思考。

摘錄： 他一邊讀博，一邊獨自帶娃，換過5000片尿不溼，在視頻會議裏“搞地下工作”，用啤酒和跑步對抗崩潰。29歲的楊雨坤講述的故事裏沒有“超級奶爸”的濾鏡，只有真實育兒的瑣碎與掙扎——爲什麼爸爸帶娃成了新聞？爲什麼“母嬰產品”不叫“親子產品”？當父親身份被凝視，當育兒責任被性別化。"媽媽帶娃天經地義，爸爸帶娃卻成稀奇？" 他想表達的，對這種”稀奇“的警惕。

"如果你希望自己的老婆好，你愛她，你肯定會看到很多她遇到的不公平。＂破案了，喪偶式婚姻的根本原因，就是丈夫不心疼自己的妻子，把妻子當工具人，而不是當成自己的愛人去對待，本質就是自私。

在中國爸爸帶娃真的太小衆了。以前有喪妻後不得已獨自帶娃的，大多數也要父母幫忙，或者趕緊續絃給孩子找個後媽。女性帶娃天經地義的觀點植根在中國人的基因裏，連女性自己也這麼認爲。我曾經在飛機上遇到一個回國應聘高校的滑鐵盧大學女博士，她的愛人比她早一年國內大學任教，她的娃還不到一歲，她把父母從國內接到加拿大幫着帶娃，她堅持讀博、做科研，她說大部分育兒的工作都是父母承擔的、即便如此她從來沒有兩點之前睡過覺。在飛機上她還在完善應聘PPT。我自己也是母親幫着帶娃，因爲體質弱奶水不足，晚上總要起夜三四次，基本睡不了多少覺。晚上讓孩子爸爸幫着衝奶粉，他要麼假裝聽不見，要麼只答應不起來。讓他幫着洗尿布，他說扔了吧。好不容易到了週末，他要出去跟兄弟們打牌踢球。女人十月懷胎各種艱辛，鬼門關走一趟生了孩子，自己帶，還要上班。這種喪偶式婚姻太常見了。包括我在內大多數女性隱忍不發，保全婚姻的完整，自我麻痹“老公不賭不嫖不家暴還掙錢，已經很好了呀！”現在的女性已經不會這樣了，她們聰明能幹，職場不輸男性，個人生活精彩充實，物質和精神都自由，不願意爲了迎合對方放棄事業和夢想，除非找到真愛，1+1大於2，否則不願意被婚姻枷鎖羈絆。如果我們的社會福利和政策能跟奧地利一樣，丈夫們能跟作者一樣，那麼我們國家的生育率會提高很多。願更多的男性看到這篇文章並且反思，願大家從這篇文章裏看到的是一個愛的故事，而不被誤解，挑起兩性對立。願天下的男人女人都能找到對的另一半，成爲一個完整的人。

“帶孩子真的不比任何工作輕鬆，作爲爸爸，這些是我該做的，沒什麼好說的” 三觀超正的爸爸，希望可惜影響更多的人，扭轉社會風氣。 書摘： ■ 有人在我評論區說，“他只是做了一個爸爸該做的事”，我看了挺高興的，因爲如果大家都這麼想，這個世界才正常。 ■ 但是我和我爸媽說的是，我是小孩的爸爸，我不帶誰帶？ ■ 跑步的時候，我還悟出了一個讓生活繼續下去的辦法——“數數法”。什麼意思呢？我就告訴自己，再難的事情，都可以通過數數去解決。一件事，只要能堅持5分鐘，就能堅持半小時，因爲半個小時就是6個5分鐘，你已經會數1了，從1數到6就到半個小時了，數數有什麼難的？ ■ 我只是做了一個爸爸該做的事。我是爸爸，自己帶自己小孩有什麼稀奇的？越稀奇這事就越不對。媽媽帶自己小孩，大家都會覺得理所當然，爸爸帶小孩當然也是一樣的，不稀奇。 ■ 我想表達的，反而是對這種“稀奇”的警惕。 ■ 當男性好容易，僅僅是做做每個媽媽的日常就很了不起，就會被大家看到，這何嘗不是一種性別紅利。 ■ 不是說你去幫媽媽，因爲你是爸爸，這是你的責任。 ■ 責任不是說這是多麼累的事，你需要每天把它扛在肩上，是一旦你意識到這是你的責任，你自然而然應當去承擔這個責任，來讓自己感到快樂，來達到你自己身份上對自己的認同，在這個過程中，你會慢慢意識到作爲一個父親意味着什麼。 ■ 小時候我一直有個疑問，爲什麼電視上一拍到開會就都是男的，我們班明明一半男同學一半女同學，女生長大都去哪了？ ■ 男性參與育兒，對家庭的羈絆也會更深。我甚至覺得，自然造物給我們設定這些帶小孩的困難，也是一種建立羈絆的方法，就是“沉沒成本”原理，你投入非常多，你自然就沒法割捨跟小孩之間的感情。所以從這個角度講，爸爸們也應該多帶娃，因爲你不自己帶，不自己付出和經歷這些，你和自己的小孩就不會建立太深的羈絆。 ■ 如果爸爸們都理所當然地覺得，我出去拼事業有什麼錯？我爲什麼要照顧小孩？那我特別希望媳婦也有這種想法，希望她理直氣壯一些。 ■ 我這種平權意識從哪裏來，是因爲我父母或者我的家庭環境嗎？其實不是，我的家庭也是比較傳統的家庭，可能主要還是源於自己的觀察和思考，一旦你有思考的習慣，你就會發現，一些固有的社會分工是有問題的。 ■ 這個社會有時候強加給男性說，你一定要拼事業，要工作，這是病態的，你應該有一部分去享受你的家庭生活，有一部分去跟你的小孩在一起，這也是你人生的一部分，很重要的一部分。

爸爸哥是真的不容易，全書看下來無法想象他是怎麼堅持下來的。但一想到這是大部分母親都要面對的日常，心情更復雜了。。。上學和工作已經夠辛苦了，還要整這麼一出，連獨自出門旅行都變得格外奢侈。。。人活着真是太辛苦了

小叮噹一歲啦，看到這種文字很有感觸，照顧寶寶是辛苦的，也是幸福的，產假休了四個月返回職場帶初三，因爲有了寶貝，感覺工作這些辛苦都很值得，把自己磨練的更優秀，生活中也希望變得更好，讓自己內心更加強大，生活習慣更好，技能更加嫺熟，情緒更加平和，給小叮噹做好榜樣，也給小叮噹提供更好的生活保障。 對於養育寶寶，媽媽似乎是應該做的，爸爸做這些就會被表揚，這是社會默認的規則，有這樣的爸爸寫了這麼一本書，很客觀，但也更堅定，爲了寶寶，爲了自己，都值得成爲更好的人。

2025 年讀完的第 33 本書，其實這本只能叫一篇小短文，看了二十幾分鍾就看完了。我現在是一個準寶寶，再過七八個月 我也要成爲一名爸爸了，在此之際 很感謝書友推薦的這本書，我將會盡我所能，做好一個爸爸該做的事情，不把養小孩的責任都推給我的愛人！