隱性創傷的情緒地雷

內容簡介

爲何會輕易地被某人、某事點燃情緒？ 爲何經常覺得自己不夠好，不被疼愛？ 爲何習慣用暴飲暴食來消除煩惱？ 爲何你的情緒經常失控、易怒？ 如何讓過去的傷痛不影響當下幸福？ 如何重建健康的依戀關係？ …… 想成爲自己情緒的真正掌控者？擁有更和諧自主的人生? 你需要了解隱性創傷是如何悄無聲息地侵蝕我們的情緒、行爲和人際關係，並在不經意間如何引發我們劇烈的情緒波動和心理困擾的。本書爲你徹底揭祕！

讀者書評

書籍信息