劉豔華
在這個快節奏的社會轉型期，成年人的壓力很大，特別是女性。焦慮、緊張、糾結、擔憂、自責……內耗把女性困在泥潭裏。面對種種壓力，女性更要學會調整自己的心態，明白如何面對衝突、何時該合作、什麼可以放棄、什麼應該堅持。把握住各種關係的平衡點修煉穩定的內核和鬆弛感，才能成爲自己喜歡的模樣。
