她叫遲蓬（輕紀實）

漂亮是很容易的，美卻很難。 這篇輕紀實講述了演員遲蓬如何走進角色，也走進自己簡單卻豐盛的人生。讀完之後，感覺她最可貴的地方在於她的真實和純粹，無論是對於角色還是對於生活。 而對於美，她認同的是：“美是一種感受，美是真實、自然、不遮掩，是人下意識的流露。”毋庸置疑，她是漂亮的，而她，更是美的。

摘錄 【漂亮是很容易的，美卻很難】 她叫遲蓬，65歲，白髮不染。她演戲四十多年，最近由於電視劇《生萬物》播出，才被更多人看見。遲蓬是戲中的“大腳娘”，是“中國媽媽”，是無數農村女性的化身。她從不用睫毛膏，不穿禮服走紅毯，只穿最舒服的衣服。爲了角色，她增重20斤，用肥皂洗頭，住進老鄉家學幹活。 她說：要愛心中的藝術，不要愛藝術中的自己。不演戲的日子，她宅在家，陪女兒和老伴，過得像同班同學。 本文講述了一個演員如何笨拙而真誠地走進每個角色，也走進屬於自己的、簡單豐盛的人生。

《她叫遲蓬》，最打動人的是那句“漂亮是很容易的，美卻很難”。它既是遲蓬對自己外貌的清醒認知，也是她四十餘年演藝人生的精神註腳。 《她叫遲蓬》不僅是一位演員的傳記，更是一面鏡子：它照見表演藝術的純粹，也照見普通人在喧囂時代如何守住內心的秩序。讀罷合書，我被一種樸素的信念擊中——當世界不停催促我們“快點成名、快點發光”，總有人選擇“慢點生活、靜靜燃燒”。願我們都能像遲蓬的“蓬”一樣，在自己的“遲”裏，長成最蓬勃的自己。

微讀系統自動推薦的。那天我剛好想讀點不同的，就點開讀了起來，本就是輕紀實，不是大部頭。 讀完，不僅知道了演員遲蓬，也理解了她的生活態度。別人領獎穿禮服，她穿一舒適毛衣就去，也不在意獎盃會不會真的頒給她。 演戲，她對自己苛刻，對待榮譽，不去糾結。她隨性，簡單。她説她沒出息，沒什麼大志向，跟家人坐在一起，跟他們說說話，一塊兒喫飯，就是她想到的最輕鬆的日子。 從小要強的我，這兩年，很多時候也有一樣的狀態，試著適當躺平，在該休息的時候不去勉強自己。尤其暑假之後。開始珍惜家人，昨晚和妹妹打電話，我們都說要好好珍惜彼此。通過現實，聽聞一個又一個人離開，我們都開始明白，人不是衹有老了才會死，這是個殘忍的真相，但的確是個真相。 為了未來的可能而拼命，是一種追求。可誰又能説，活滿當下的分分秒秒，就不是一種追求呢？人需要活在對未來那不確定的“某一天”的希望與憧憬裏，可如若非要相比的話，眼前卻更重要。 希望不能少，過多關注未來只會帶來內心的焦慮和不安。 享受當下，享受正在活著的過程。先安心過好眼前，再憧憬未來：“等我孩子長大了……” “等我成功了……” “等我轉到錢……” “到那時我就……” 過程中全力以赴，結果上順其自然。這是遲蓬教我的。

前陣刷到大腳嬸的剪輯，一下子被遲蓬老師的演技戳中了——那股子紮根在黃土地裏的潑辣爽利、藏在粗嗓門底下的柔軟心軟，只幾個抬眼挑眉的細節就立住了整個人物，連鬢角飛起來的碎髮都帶着戲。翻出她推薦的原著慢慢讀，對着文字再回味她的演繹，才更懂什麼叫“演員給角色添魂”，越品越覺得，這纔是真正會演戲的好演員啊✨本來只是衝着大腳孃的片段刷剪輯，沒成想直接掉進了遲蓬老師的演技坑。你看她演活了莊嫂的斤斤計較，也藏得住角色的善良熱乎，演小人物從來不是貼標籤，連攥着衣角侷促搓動的小動作都全是生活的影子。後來抱着好奇翻完了這本改編原著，對着文字往回找她的鏡頭，越看越感慨：這樣沉得下心磨細節的好演員，真的越挖越讓人喜歡💕追《闖關東》的時候只記住了大腳娘那股子敢愛敢恨的勁兒，這回偶然刷到遲蓬老師的專訪，順着線索找來這本書拜讀，纔讀懂她演戲的底氣從哪來。文字裏她寫跑組蹲片場的細碎，寫對着菜市場觀察三小時練神態的較真，對着書再回頭刷她的戲，每個微表情都更有味道——能沉下心琢磨角色的演員，本來就自帶光芒呀🌟

用力做喜歡的事情， 放鬆過簡單的生活。 漂亮是外在， 而美是一種感覺。 《巴黎聖母院》裏的鐘樓怪人，臉都扭曲變形了，但他依然很美，因爲他善良。

羅芊的《她叫遲蓬》爲知名演員遲蓬的採訪錄。65歲的遲蓬演戲四十多年，最近才因飾演電視劇《生萬物》中的“大腳娘”和《百鳥朝鳳》中的師母而嶄露頭角，獲得金雞獎、金鷹獎、飛天獎最佳女配角提名，並因而被譽爲“演得最好的中國媽媽”，一躍成爲農婦形象的化身，可謂是厚積薄發，大器晚成。她的從影道路，不禁讓人想起那位90多歲入黨的老電影表演藝術家牛犇，他雖然一生從沒演過大角色，卻一路博洽沉潛，最終成了知名藝術家和“影壇常青樹” 。真心希望遲蓬老師以牛犇爲榜樣，一如既往地淡泊寧靜，堅守“愛心中的藝術，不要愛藝術中的自己”，笨拙而真誠地走進每個角色，爲觀衆帶來更多的優秀作品，塑造出更多的經典熒幕形象。

20260307《她叫遲蓬（輕紀實）》 《人物》雜誌 羅芊 認認真真拍戲，簡簡單單做人。遲蓬一個被定格在農村大媽的好演員。

女演員遲蓬，山東蓬萊人。開始是話劇演員，後來是電視電影演員。塑造的角色大部分是農村婦女。可這個演員卻一直生活在城裏，母親是畫家。丈夫是西影的導演 公公婆婆也都是話劇演員。這個活着實在樸實無華的女人卻是個實力派演員。我看很多配角演的都很認真很好一生也沒大紅大紫。最近拍的片子才火了起來。可在老百姓的心裏她早就是名演員了！

前兩天刷視頻的時候得知，獲得上海白玉蘭獎最佳女配的是遲蓬。我對這個演員完全沒有印象，但是我對她又有很熟悉的感覺，總感覺在哪見過她，但是又想不起來。我現在明白了，也許是她演什麼像什麼，根本就不會讓我覺得她是現實生活中的一個人。這個頒獎典禮，我也就是一掃而過看了一些切片。唯獨遲蓬的最佳女配獲獎感言讓我印象深刻，讓我停留了下來。眼前這個面孔呈現出的沉穩篤定、優雅從容、清澈乾淨，還有她獲獎時發表感言的那種對演藝事業純粹的熱愛，讓我對她頓生好感。雖然說以一個人的外貌去形成對一個人的看法是着相，但我仍然相信我的感覺。後來我又在微信讀書想看輕紀實的時候，突然發現竟然有2025年出版的關於遲蓬的書。她分析了她在演戲過程中的種種體驗，還有對很多事情的看法。我很開心，閱讀的時候也收穫很多。我看到她的獲獎感言，才知道她演了《生萬物》這個電視劇。我問了一下我妹，她竟然早就已經看完了，我不禁很詫異，心想：什麼？你早已經看完了？我怎麼不知道有這個劇，頓時想趕緊惡補一下。很想看一看這個電視劇，這種題材也是我比較喜歡的，慢慢的、細膩的。 感謝她的美好，給了我溫暖。