困在「時間貧窮」裏的人（輕紀實）

非常精幹樸質的內容，觀點並不驚豔，但卻道出了時間稀缺背後的客觀因素，原生家庭的經濟負債、情感負債、心理負債，以及女性這一性別在資源有限情況下做出的時間犧牲。整體還是值得一讀的，我覺得對部分有共同經歷的讀者來說，也許是一種認知的覺醒。 不過，對於作者的觀點，還是想說，1）客觀因素非常重要，但後天的能動性和認知程度更重要。其實作者文中也有提到這一點。客觀因素大部分不可改變，能做的是認知到客觀因素對自身的侷限和狹隘，逐步並有意識的改變。其次，就如作者在文中舉的例子，客觀因素差的蛟和作者，也能以小見大，創出一片自己的天地，客觀因素如此好的靈珊，也有迷茫困頓。選擇空間小，有拓展的能力，照樣能打開一片天地，太大的選擇空間，沒有能力利用好，那都是無用空間。所以，更重要的還是個人後天的能動性和認知程度。 2）卡時間的中國人。這是一種社會壓力，同樣也是一種個人選擇。社會壓力的來源一方面是社會資源有限，人力資源相對富裕造就的“卷”，另一方面，這種模式是最高效的，能篩選製造出高服從性高抗壓力強能力的優秀人才。但你需要高服從嗎？這就是個體選擇了。其次，關於相對時間的評估單位，也是有意思的話題，確實，25歲讀博聽着比30歲讀博更優秀，但如果加個假設條件，前者的人生到26歲結束，後者的人生到100歲結束，加一個人生長度，結果是不是就不一樣？所以，比較沒有盡頭的，如何突破時間的卡點，一自己跟自己比，不要跟其他人比，二過好當下，享受好自己有限的生命時間。

從一個比較新奇的角度“時間維度”揭示了出身帶來的資源、認知層面的不平等，所舉的案例比較符合現實中的一部分人羣。不過對於如何解決，也是從主流的政策、制度層面提出一些不可能實現的舉措。 作者說：“英文中，有個詞叫「name it」，當你給了自身經歷一個命名，一種解釋，我們纔可以重新理解各自的經歷，也才能開始討論如何改變和瓦解不合理的時間架構。命名是很重要的。當你命名了它，它的力量就會變得小一點。” 但“時間貧困”這個命名只是表象，而且只是一個片面的維度，並沒有觸及本質——客觀條件的不平等（如果從幾代人的長期角度看，階層之間可能會相對公平一些，那是更復雜的問題，先不討論）。而且根據文中所說，“命名使其力量變小”是因爲它讓你認識到“我也努力了，只是我的路徑不同，我的資源不同。如果當年能有時間繼承的視角，我可能就不會那麼羞愧和自卑。”更多像是提供一些心理上的安慰。當然撫慰心靈也有其價值所在，但利弊兩面，它也會弱化一個人身上的韌勁和不服輸的生命力。 作爲個體，我們也不可能寄希望於想象中的社會變革，那種變革不具備可行性。更實在的做法可能是像文中一部分人羣說的：“你不要怕被拒絕，就是咬緊牙關，不停地去嘗試。主動尋求各種機會，一個不行，就再嘗試別的。”或者選擇第二種方式：直接跳出社會評價體系，選擇過一種不同於主流人羣的生活，這樣做承受的壓力和社會不公並不會比走主流奮鬥道路更少，而且也離不開“不斷嘗試”。 關注不公並不會讓我們的生活變得更好，別把時間浪費在沒有用的地方。用有限的時間做正確的事，時間會給你回報。

摘錄 【你不是那個失敗者，你已經做得很好了】 你是否感到時間永遠不夠用？被deadline追着跑，卻總羨慕別人從容不迫？ 許玲玲，一位從農村走出的學者，用十年追蹤上百位中國青年，揭開了“時間不平等”的真相：出身，不僅決定資源，更決定了你如何繼承和使用時間。 有人揹負着經濟和情感的雙重債務，活在“借來的時間”裏；有人卻能在父輩鋪就的路上自由探索，說“天高任鳥飛”。 本文裏，有被家庭拖垮的“長姐”，有爲還債代寫論文的高校教師，也有在迷茫中摸索出路的農村青年。他們的故事，或許也是你的故事。 許玲玲說：“當你能命名它，它的力量就會小一點。”本文是爲所有感到“時間貧窮”的人寫下的理解之文，翻開它，或許你會看見自己，也會更溫柔地看待自己的掙扎與堅持。

本來我一直對自己說，上天對窮人和富人唯一公平的地方就是時間，而本文就是重點說明，富人的錢雖然買不來時間，卻能在時間使用效率上，節省出時間，這不又失衡了嗎？哎，還好我想得開，正是因爲家庭出身好的人，經濟條件好，所以，上進的人不多，即使家裏給鋪好路了，成功的也不多，比例很小，因爲他們不用像普通人那樣去拼命，去奮鬥，所以，好多成功需要的東西，他們一輩子都無法獲得，大多隻能繼承！而且，別看他們利用家庭出身的優勢，能省下一點時間，但卻沒用在該用的地方。文章裏有一段，說一個人用了18年的努力，纔跟一個富二代坐在同一個桌上，他可能覺得努力還不如生的好，不過，你可以再努力18年，再看這桌上還有沒有他了，所以，時間對每一個人都是平等的，無論他的出身如何，是否有先天優勢，並不是成功的絕對條件，信仰堅定，理想遠大，會充分利用時間，提高效率，纔是最重要的，最根本的，不管那些人什麼出身，條件如何，跟我們自己的發展關係不大。別浪費時間在沒用的地方，時間纔會給你超乎想象的回報！

今天上午去了一趟醫院，爲了節約等待的時間，我特意預約了上午最後一個時段的就診。因爲我知道，臨近醫生中午下班的時間去，前面不會有太多排隊的人。如果我去搶第一個時段，就要確保早早起牀搶在其他病人之前拿到排隊號碼的前提，而其他時段，無疑是前後都有很多人的窘境。 臨近中午的時候，我不緊不慢出門，等候區的人已經沒有多少了，又一次沉浸在自己機智判斷的喜悅裏，心裏再一次燃起愜幸，我又爲自己節省下了寶貴的時間。 我奢侈地獨享這段寶貴的自由時間，打開微信讀書看到了《人物》雜誌的這篇文章，精準伏擊了我的痛處。在看完醫生後，我沒有着急的回家，而是坐在候診區，安靜的讀完這篇文章，因爲我知道，一旦我邁進家門，就沒有安靜的時間閱讀了。 正好也趕上了午休時間，候診區無人，難得獨享這一段獨處的時間，已經很久沒有這樣沉浸式讀書了。 看了文中介紹的故事，引發了我很多思考，因爲我自己也是被困在時間貧窮里的人。 01 困在時間裏的囚徒 文中提到了一個觀點，不同家庭背景的人，會繼承不同的時間，我個人是認同這種看法的。 在比爾蓋茨傳記中看到這樣一個故事，一天比爾蓋茨送孩子上學被路人看到，妻子就對丈夫說：“蓋茨都有時間送孩子上學，你難道比他還忙嗎？”對於這個故事，我覺得不是誰忙誰閒的問題，而是選擇權的差異。作爲比爾蓋茨，或許不受公司考勤制度的要求，而對於普通打工者來說，遲到可能意味着收入的損失，領導同事的冷眼，甚至丟掉工作。階層不一樣，導致了我們是找別人幹活，還是自己幫別人幹活，這就是爲什麼優勢背景總有充裕的時間，而弱勢背景疲於奔命，總感到時間不夠用，本質上，是弱勢人羣沒得選。 曾經有幸和一位大佬聊天，他的一句話讓我非常觸動我：“我們這一輩子拼命爭取的就是選擇權，我可以去a城市，可以去b城市，而不是說我只能在a城市。”經常聽到，企業高管、明星們心情一煩了，就跑到國外去休長假，而普通人，還要算計着可憐的幾天年假該怎麼用，有些人對於時間的掌控力天然就是弱的，因爲我們無法選擇自己的出身，有時候家庭無法讓我們無後顧之憂，如果我們還不安現狀，一心想衝出時間的牢籠，很可能還會讓時間的枷鎖越鎖越痛。 文中有很多負重前行的故事，而這樣的故事，就在你我身邊反覆上演着。我有一位大學同學，畢業後，趕上了互聯網興起的紅利，工作後薪資收入比較高，慢慢他開始給家裏寄錢，幫家裏解決一些債務問題，沒想到這一善意的舉動卻給他帶來了麻煩，家裏開始把他當成救命稻草，遇到用錢的事都會找他，這件事讓他非常不安。一旦這樣的現實變成了日常，那麼他將永遠也逃不出家庭爲他編織的時間繭房。 “當我們說時間負債的時候，它不僅是時間容量的缺失——你沒有足夠的時間去做想做的事情，也是質的問題，因爲你的時間被經濟的、情感的負債，心裏的壓力所佔據，你無法真正心安理得地去使用你的時間。” 時間在被很多有形的東西佔用，也會被一些無形的東西所侵佔，我自己現在就深受其擾，從早忙到晚，終於到了晚上10點，看似能在睡前獨享一個小時的時間，實際上心力都被掏空，一點做事的狀態都沒有。 想要算清時間債務不是一件容易的事情。有時候會被家庭的負擔壓的喘不過氣，只要邁進家門，就有做不完的事情等着你，可能你也會怕過週末和節假的，看似是休息日，實際上做的都是自己不喜歡的事情。 工作佔用時間、精力和心力，至少做的是自己喜歡的行業，但是家裏的事情，從睜開眼到睡覺，沒有一件是自己願意做的。 生活中的瑣碎，又不得不面對。 你以爲的託舉，事實卻是負重。 看到了一條可以變得更好的路徑，卻苦於沒有精力去做，經常是到了深夜，世界終於安靜了，而我只剩下坐在地上無助的力氣。 02 覺醒自己的認知，走出自己的人生分叉 除了無助，文中也講述了一些成功改變生活的故事。 背景決定了起點在哪，但決定不了終點。當我們一心想衝破牢籠，突然有一天意識開始覺醒，生活從此開始分徑。 你不是那個失敗者。你已經做得很好了，能成爲今天的樣子，已經是最好的自己。祝願所有爲生活努力打拼的人都能如願活成自己想要的樣子，致敬每一位看透生活的本質，卻依然熱愛着生活的戰士，希望所有被困在時間的朋友們，都能找到自己的人生分叉。 「當你能命名它，它的力量就會變得小一點。」如何命名它，如何定義它，如何看待它，決定了我們的行動，行動也決定了我們收穫的結果。你甚至可以重新命名它，你怎麼看待這個世界，世界就會怎樣回饋你。 如果沒有完整的一天，至少可以給自己一個小時的自由時間，在這一小時裏，屏蔽各種app的消息提醒，專注去做自己一直夢想的事情，這一小小的改變，說不定就是改變巨輪行進方向的關鍵變量。 想到這裏，醫院等候區的人也越來越多，即將開始下午的就診。我決定從今天開始改變，下午就走出家門，來到一家我很喜歡的書店繼續做我未完成的事情。 希望從今天開始，也是我的覺醒之日。

這本書觸動心絃，源於書中對於貧窮家庭出身的長女的時間困窘與原生家庭責任壓力之重的感同身受。 退休之前一直在經濟上支援孃家人和兄弟，家裏人尤其是排行老四的唯一的弟弟會心安理得地問我不時借錢，但從不歸還一分錢。每次給了家人錢物，自己還會有一種莫名其妙的輕鬆快慰感覺！ 直到快退休前單位連續一年半未發工資，不再給兄弟錢財，本來心裏有莫名的愧疚，恨自己無能，但卻無法得到兄弟理解，在給母親新房裝修款時，兄弟一句“瘦死的駱駝比馬大”令人無語…… 現已退休，收入銳減，生活日益歸於平淡寧靜，能管好自己已是不易……

其實剛開始讀的時候確實引發了一些思考。但是隨着閱讀的深入，發現作者有很大偷換概念的嫌疑，時間不夠的那些例子中，他們真正缺少的不是時間，或者說缺少時間不是導致他們出現問題的主要因素。 至於對這些例子解讀，大部分都是以作者自己的感受來總結，我覺得可能存在不少曲解受訪者意思的現象。因爲這些見解在客觀視角上都存在相類似甚至可以說就是一樣的問題。 而作者把除“時間”外其他的因素有意無意的忽略掉，大概和文中她的那次“覺醒”有關。或者說難聽一點，整篇文章或者“十年的研究”等等的餃子都是爲了宣泄所謂“覺醒”後的情緒服務的。 作者的觀點、視野、輸出都不怎麼跟客觀一詞有太大的聯繫。不是說她所反應的問題並不存在。而是作者沒有一個正確的人生觀，比較明顯的一點，她總是想着在“正確”的路上走。說實話，可能有點冒犯，看着有點幼稚的感覺。或許吧，當十幾二十年後，當作者有更加豐富的人生閱歷的時候，她自己在回頭看這篇文章，她會有不一樣的感受。

在《困在「時間貧窮」裏的人》所鋪陳的羣像中，逆襲並非單線條的奮起直追，而是在不同時間賽道里尋找並抓住那一縷縫隙。 冰生長於“時間富裕”的家庭，父母爲她規劃好每一步，可她在高度管制的節奏裏掛科、轉學、最終在家鄉一份安穩卻空洞的工作中虛耗三年——富裕的時間資源並未自動轉化爲人生優勢，反而讓她陷入“被安排”的迷茫。與之相對，蛟出身農村，高考後只能選擇最便宜的大學，卻憑藉英語能力與清苦的兼職，在英國社會的底層勞動與學術求索間穿梭，把原本被視爲“浪費”的時間轉化爲獨特的社會觀察力與研究方向，最終完成學術逆襲。 人生路上，決定成敗的更多的不是時間多寡，而是能否對時間擁有主動權。當結構性的“時間債務”無法迴避時，如文章“越窮越忙?時間貧困正在偷走你的財富”所提示，通過時間追蹤、外包低價值家務、投資高價值學習與副業等方法，將碎片時間重組爲可產生複利的“黃金時間”，也是弱勢賽道里常見的逆襲路徑。 人得出生本身就是技術活，我們無法改變自己，但可以擁有更多時間。

《困住自己的從不是時間，而是認知》 作者以自身經歷爲引，提出“時間貧窮”的概念，通過研究身邊人以及來訪者被“時間”所影響的多個例子，繼續提出了“時間繼承機制”，將家庭環境出身背景與個人的時間窘迫綁定！ 初讀感覺頗有道理，但細細推敲卻覺得作者論述略微淺顯！作者只描述了“時間貧困”這一現象，並簡單歸類：不同個體間的時間焦慮，來源於家庭的時間繼承。並沒有深入剖析其本質應該是“認知貧困”！這就導致“時間繼承機制”有種僞科學式的虛無，這種脆弱的邏輯就像“原生家庭有罪論”一樣，雖然作者也說這個機制並不是絕對的，但是並不能脫離“以個例來描述共性”的問題，沒有紮實的數據支撐，只有作者的主觀論斷，實在是缺乏有力論證！ 我始終堅信，當一個人實現經濟獨立和思想獨立的那一刻，原生家庭的影響，便於失去了約束力！當一個經濟獨立的人還在將自身問題歸咎於原生家庭帶來的“時間貧困”，那我只能認爲是對成長的逃避，是個人無能的表現！“時間貧困”的內核從來不是時間的缺少，而是認知的貧困：困在固有思維裏的人，看不見時間的彈性分配，分不清事情的優先級，抓不住事情的本質，只能在無意義的忙碌間消耗光陰！ 海闊憑魚躍，天高任鳥飛。人生的走向，從來不是外力施加的結果，而是自我選擇的因果！ 人生不就是一場百分百死亡率的進程嘛，所以還在猶豫什麼，盡情去折騰去大膽嘗試去體驗！失敗的最終結果無非就是將人生盡頭提前一點而已，可是誰說我們一定會失敗的？！先試一下再說！人生就是勇敢者的遊戲！ 沒有能不能，只有想不想。若不想前行，藉口可以有千萬個；若決心出發，理由只需要一個：我想我能我可以！真正能打破時間困局的，從來不是對原生家庭的埋怨，而是自我認知的覺醒，是敢於重塑自我的勇氣。 困住自己的從來不是時間，而是認知；不是外力，而是內心！

70，畢竟作者有些觀點有失偏頗，但總體獲得學習點還行。 1如何爲變好命名所有有利於你的東西/事物 2如何看待那些成年後不自覺“補貼”家的人 3文學感染力的情感力量 《困在時間貧困裏的人》以獨特的視角探討了個體在時間困境中的掙扎與解放，“命名”概念更賦予我們重新理解經歷的鑰匙。正如書說的“”you can be resourceful，你總是可以找到辦法” 文學的感染力在於理論與情感的交融，當研究超越理性，觸及人心，其價值可得以最大化，所有文學性作品都如此。 • 人發展出強烈的個體意識之前，他的經歷只能叫“命”，只能認了。之後，通過學習、進化，不斷地自我賦能，才能掌握一定的自主權。關鍵是後者，所以人生也沒什麼遺憾吧，關鍵是覺醒時刻（轉） • 我曾無數次後悔，覺得自己曾經做錯了很多的決定，走了許多的彎路。回過頭來再看，每一步似乎都是我在當下的時刻相對來說更好的選擇了。每一次的人生選擇，都是當下的自己能做的最好的選擇。現在的我無權責怪過去的自己所做的決定，因爲他已經做得很好了，再來一次，選擇可能也相同，結果也難以改變。（轉） • 當你給自身經歷一個命名，一種解釋，我們纔可以重新理解各自的經歷，才能開始討論如何改變和瓦解不合理的時間架構。 邁向未來的必要一步是從此刻開始，加油，我們！