靠送外賣減肥的年輕人（輕紀實）

原來我想着外賣員很辛苦，有穩定工作的人加入後會不會搶了他們單子，看完這本書，是我多慮了，平臺會優先考慮專職人員，專送和衆包騎手的共存也是平臺運營策略的一部分，高峰時間能降低運營成本，提升效率。 夏天時候，看到外賣員的身影，每一個都是汗流浹背的，大部分也不瘦，畢竟是個體力工作吧。確實看到好幾個胖胖的，也許就是去消磨時間順便減肥的這些人。 想起幾年前打球時候認識一個e人姐姐，她不工作，就在家炒炒股，她讓我雙休日一起去開婚車，說週末出門看看新郎新娘，熱鬧喜慶的氛圍，還有紅包拿，心情不一樣。現在想來，找兼職的人，部分是去釋放壓力順便賺點零花錢，部分是沒有生活壓力，去尋找生活新目標的人。 你是不是也想過找個兼職做做呢！

摘錄 【外快賺了，體重減了，自媒體起號了】 他們送外賣，不爲賺錢，只爲減肥。騎上共享單車，穿行在城市的大街小巷。有人瘦了十幾斤，有人找到了生活的新意義。 外賣成了他們對抗虛無的方式——從辦公室到街頭，從虛擬到真實，他們看見人間百態，也重新看見自己。年輕人正通過送外賣，從虛擬世界走向真實人間。 這不是“脫掉長衫”，而是一場微小的反抗。他們送的是餐，收穫的卻是重新鮮活的人生。

跟少給這種【輕紀實】系列寫“推薦”，平時都是“一般”或者“不行”，但是這小小的幾頁書，真的讓我很感同身受。📍外快賺了，體重減了，自媒體起號了。書裏的這些人騎上共享單車，穿行在城市的大街小巷。有人瘦了十幾斤，有人找到了生活的新意義。📍外賣成了他們對抗虛無的方式——從辦公室到街頭，從虛擬到真實，他們看見人間百態，也重新看見自己。年輕人正通過送外賣，從虛擬世界走向真實人間。 📍這不是“脫掉長衫”，而是一場微小的反抗。他們送的是餐，收穫的卻是重新鮮活的人生。📍後來我還遇到過其他聾啞人，也遇到過那種輕微殘疾的、面癱的，這個行業容納了很多其他行業不願意容納的人，讓他們能夠自食其力、有尊嚴地生活。📍這種具體的、一點一點到賬的收入，無形中會讓人對「錢」有不一樣的感受。我以前對錢沒什麼概念，上班的時候工資都是直接打卡里的，會覺得只是一個數字而已。📍送了一段時間之後，我才反應過來，我只是來體驗的，隨時可以撤離、可以退出，但對以送外賣爲生的人來說，他們是在長期重複這件事，我再怎麼體驗，他們的真實感受我永遠也無法體會到。

外賣豐富了現代人的生活方式，在柴米油鹽上有了更大的自主餘地。 隔行如隔山，每個行業都有它自己的特點，外賣行業雖然利潤豐厚，但那是用努力換回來的。每次經過外賣員旁邊，看着日曬雨淋的面龐，特別是因爲飲食習慣改變、送餐壓力加大等等諸多方面影響，送餐基本都是在騎車的路上，我看到的外賣人員大抵都是身材臃腫，無論男女。有時也感嘆，我是有了固定的工作，安於現狀，不然他們的現在，就是我的明天。但如果讓我去送外賣，我會跑得下去嗎？ 難說，真的很難說。

堅持讀完一本書後表達自己的想法💡 那是一個尋常的日子，我帶着學生去他家附近喫飯。這片居民區熱鬧非凡，街道兩旁店鋪林立，各種美食的香氣在空氣中交織瀰漫。然而，由於特殊情況，所有店鋪都無法堂食，只能打包帶走。就在我們四處尋覓美食時，一家熟悉的店鋪映入眼簾——xxx炒飯。那可是我經常點的外賣，出於好奇，也或許是潛意識裏想看看經常光顧的店鋪究竟是什麼模樣，我走近了它。 可眼前的景象卻讓我大喫一驚。店內環境髒亂差，地面滿是污漬，彷彿被歲月和無數雙鞋底肆意踐踏過；桌椅擺放雜亂無章，毫無秩序地散落在各個角落；廚房的角落裏還堆滿了未清理的垃圾，散發着刺鼻的氣味，讓人忍不住皺起眉頭。那一刻，我的心猛地一沉，回想起之前點外賣時，那看似誘人的圖片和美味的描述，與眼前的場景形成了鮮明的對比。我暗自慶幸，還好之前喫的時候沒喫出什麼毛病，同時也下定決心，以後再也不敢點這家的外賣了。 經過這次經歷，我越發覺得，相較於外賣，我更喜歡去店裏喫。走進店裏，熱氣騰騰的煙火氣撲面而來，那是生活最真實的模樣。你可以看到廚師在廚房裏熟練地翻炒着菜餚，鍋鏟與鍋底碰撞出歡快的節奏；服務員忙碌地穿梭在餐桌之間，臉上洋溢着熱情的笑容；食客們圍坐在一起，一邊品嚐着美食，一邊愉快地交談着，歡聲笑語迴盪在店內的每一個角落。在這裏，你不僅能感受到食物的美味，更能體會到人與人之間的那份溫暖與親近，這種幸福且滿足的感覺，是外賣永遠無法給予的。 文中提到有人通過跑外賣來減肥，這讓我想起暑假裏的一件事。有一天晚上，我躺在牀上刷手機，看到有人分享自己跑外賣的減肥經歷，心中不禁突發奇想：我也可以早起跑外賣呀，既能體驗不一樣的生活，說不定還能瘦下來呢。說幹就幹，我立刻開始規劃起第二天的行程。然而，當我把這個想法告訴朋友時，卻遭到了她的堅決勸退。朋友一臉擔憂地說：“女生跑外賣太不安全了，尤其是早上，路上行人稀少，萬一遇到什麼壞人怎麼辦？”聽着朋友的話，我的內心開始動搖。是啊，安全畢竟是第一位的，我不能因爲一時的衝動而置自己於危險之中。經過一番思考，我最終還是放棄了這個想法。不過，那個暑假我也沒閒着，每天堅持跑步、跳繩，沒想到效果顯著，竟然瘦了20來斤。 在生活中，對外賣小哥乃至每一個陌生人保留一份善意，真的是一件很美好的事情。記得有一次晚上，我工作到很晚，肚子餓得咕咕叫，實在忍不住便點了一份餐。十分鐘後，商家發來消息說餐已經做好了。可就在這時，我突然沒了胃口，看着那份餐，心裏琢磨着不能浪費，於是便給商家留言：“這份餐我不想要了，麻煩您把它給外賣小哥吧，祝他生活順利，天天開心。” 沒過多久，外賣小哥給我打來了電話。電話那頭，他的聲音帶着一絲疲憊卻又滿是真誠：“您好，我已經喫過晚飯了，如果您需要的話，我可以把餐給您送過來。”我連忙說道：“不用了，您留着自己喫或者給有需要的人吧。”外賣小哥感激地應了一聲。後面外賣小哥在平臺給我發了一段文字，他把那份外賣送給了一位做清潔的爺爺。想象着爺爺接過外賣時那驚喜又感激的神情，我的心裏也湧起一股暖流。這看似微不足道的一件小事，卻如同冬日裏的暖陽，溫暖了每一個人的心，讓這個平凡的夜晚變得格外美好而又溫馨。 生活就是這樣，充滿了各種意想不到的瞬間。那些與外賣有關的故事，無論是看到髒亂店鋪後的驚愕，放棄跑外賣的猶豫，還是傳遞善意時的溫暖，都構成了生活這幅絢麗多彩畫卷中的一抹抹亮色，讓我們在平凡的日子裏，感受到人間的真情與美好。

我小時候的夢想是成爲一名作家，但在我們河南這種高考大省，從小就會被灌輸，學文科是沒前途、沒出路的，學理工科才能找到好工作、拿到不錯的薪水。所以，普通家庭出身的孩子，考慮到還是要生活的，就被動地學了不喜歡的專業，電子信息工程。 畢業後，我對口就業進入了現在的公司，平臺還不錯，待遇也很好。但我對這個領域始終沒什麼興趣。剛畢業時，我想的是工作一兩年後，有了積蓄，一定要跳槽，後來發現，工作越久越不敢跳槽了，就業環境不好，裸辭就更不敢了，就這麼在這裏混着。 每天花在工作上的時間並不多，但它非常消耗人的精氣神兒，下班後即使有自由支配的時間，但人好像沒有什麼心氣，只想躺在沙發上玩手機，在小紅書、抖音、微博、刷劇之間來回切換，一晚上下來，什麼都沒幹，睡覺之前就會非常後悔，但第二天照舊。惡性循環久了，其實挺痛苦的，每天被那種焦慮和虛無感包裹着，整個人的狀態就很差。 在小的時候，完全不會想到自己長大後會變成這樣一個無聊、平庸的大人，上了班、進入社會之後，身上的靈氣好像確確實實在消失。 很長一段時間裏我都渾渾噩噩的，每天非常內耗，會想一些很大很空的東西，比如：我這輩子要追求什麼？至少不是現在這樣。離開這個行業又能做什麼呢？我想尋找一種更自由、更美好的生活狀態，但到底怎樣才能實現？我想改變自己的生活狀態，但是無從下手。 騎車送外賣在一定程度上消解了這種負面感受，確實給我的鐵板一樣的生活撬開了一絲縫隙，會覺得自己在改變，在嘗試。每天可以拿出一段完整的時間，集中精力做一件事，騎車時不能玩手機，更容易進入所謂的心流狀態，也就不會去想雜七雜八的事情，大腦非常清淨。

人在迷茫時總需要一場身體的突圍。當辦公室的格子間困住靈魂，有人選擇跨上單車穿過城市煙火，在送餐路上找回心跳的節奏。那些被汗水浸透的制服，那些等紅燈時瞥見的市井百態，比任何健身房的鏡子都更能照見真實的自己。減肥不過是表象，真正治癒的是被虛擬世界鈍化的知覺，是重新確認自己還活着的鮮活證據。

辦公室困住的不僅僅是我們的身體，還有我們這顆靈魂，這可能是每一個坐辦公室都有的感受，很多時候夢想自己有一雙隱形的翅膀，去體驗不同的人生，這些年也一直在尋找有一種認識世界，認識自己的一種方式，爲此，我學了心理學，想通過別人的故事來認識這個世界，也想通過認識的人知道他們心裏面的故事，但一直都沒有找到，找了那麼多年，終於找到了一條認識世界最好的捷徑，那就是讀書，通過輕記事，通過每天讀一本書，讓我知道不同人羣，不同行業的故事，本書中下班送外賣，瞭解世界，瞭解人生，這也是一種渠道，他也是讀萬卷書，行萬里路的一部分，人生來到世界上就是不斷認識自己，不斷認識他人的一個過程，不管用什麼樣的渠道，只要能滿足你內心探索世界的那個需求，那都是最好的。

有人靠送外賣減肥成功，有人豐富了生活體驗，有人見到了更加廣闊的世界。但是這些其實也只是桑海一粟。 偶然性的新鮮體驗和長久的重複工作還是不一樣的，基於體驗，哪怕是看到了美麗得風景都是開心的，但是基於生存，要是扣錢了沒掙錢，在美麗的晚霞也是哀傷的顏色。 每個人都去豐富生活，挺好的，把生活過好去豐富體驗那是錦上添花，當然當你過不好生活的時候，你去體驗這個行業，你會發現，很多時候我們挺幸福的。 知足常樂。

本書的創作背景既包含宏觀的外賣經濟與健康飲食趨勢，也包含微觀的個體敘事與心理需求，它通過記錄年輕人“送外賣+減肥”的親身經歷，折射出後疫情時代城市青年在身體、工作與自我認同之間的新探索。