做內核穩定的女性，創造滋養型關係

內容簡介

本書以“幸福樹”模型爲核心框架，系統探討了親密關係經營之道，旨在幫助讀者通過自我覺察與成長，構建穩定和諧的感情生活。 全書分三篇展開：第一篇“看見自己”，先剖析感情中的錯誤行爲與非理性心理，再解讀討好、控制、犧牲等特質對關係的影響，最後從依戀風格角度解析親密關係的和諧之道；第二篇“收穫成長”，聚焦覺知力、情緒力與溝通力的提升，助力讀者走出內耗、告別心累，實現高效溝通；第三篇“擁抱幸福”，則針對單身擇偶、經營婚姻及處理危機提供具體方法，涵蓋從戀愛到結婚的全流程問題。 本書適合對親密關係有困惑的讀者閱讀與學習。無論是正經歷感情摩擦的情侶、面臨婚姻危機的夫妻，還是希望提升愛與被愛能力的單身人士，都能從中獲得認知改變與關係經營的實用指導。

書籍信息