中小學老師爲什麼越來越累？（輕紀實）

摘錄 【非教學工作，爲什麼越來越多？】 老師越來越累，不是因爲上課，而是因爲課堂之外。他們填表、迎檢、賣保險、催醫保，甚至巡河防溺水。年輕人不願當班主任。學校出現“班主任荒”，只能輪流攤派。有的老師熬夜寫材料，自嘲“教學能力沒提升，做資料卻已專業”。 形式主義，正悄悄吞噬教育。檢查不看課堂，只看臺賬。評比不重實效，只重留痕。農村老師更累。一人教多科，還要管食堂、做臺賬、下載APP。 他們最想要的，不過是安心教書。回到課堂，拿起課本，面對孩子——那纔是他們最初的期待。

讓老師多有點責任心，多點考覈也是可以的，不要太過就行。像拉贊助搞資金這些，本來也不該是老師的事兒，會影響教學質量的，這個應該整改一下。但對校長的監督管理考覈，可以維持現狀，他們不能在獲得巨大的好處的同時，還活得比誰都舒服，這絕對不行！現實生活中，校長有享受，貪污腐化，瀆職被查的，還沒聽說有一個校長是因爲盡職盡責累死的，一個都沒有，甚至一個清白的，都沒有。還說不願意當校長，那你就辭職唄，爲什麼還不辭職？不願意當，有的是人當，當的比你還好，還更廉潔。這種態度，就是快手上說的“又當又立”，實際情況，根本不是這樣的

摘錄： 教師的許多精力其實耗費在課堂之外，他們被各種填表、考評、比賽、評估壓得喘不過氣來。總的來說，都是一些和教育教學關聯度不高的工作。 除此之外，還有很多檢查不是教育系統推動，也不是教育想做的事，它們來自交通局、公安局、消防、婦聯、文明辦等多個單位，包括了掃黑除惡、防詐騙，甚至是破除陋習、殯葬改革。這些面對的是成人，離教育特別遠，尤其是對於小學階段的孩子，有些事情還不符合他們的認知水平，但許多部門爲了工作的便利，保證任務更好達成，就咋咋呼呼全進了校園。 這些部門之所以進校園，是因爲學校是一個集合了孩子並能夠把通知快速遍及家長的系統，由教師牽動學生，再由學生牽動家長，好組織，好管理，各個行政單位確實減少了辦事成本，提高了效率，實際上是把壓力轉移給了

我也是師範生，然後去做了一年的老師，果斷的從那裏不做了，就是因爲現在的學生跟家長已經對於老師這份職業，要麼就是寄予太多的希望，要麼就是不尊重老師，都是個性很強的時代人，誰也沒必要去遷就誰。那我小姨本身也是做了好多年的小學班主任，她也說近幾年的小孩也越來越難帶了，我的好多同學也都是當老師的，也說在教學任務上，其實那幾節課也沒覺得有什麼累的，就是管孩子真的太難管了，而且現在好多文件下來，你又要把自己的職稱跟課題給做好，這是有關於自己的錢這方面的利益，那還有的話就是，態度和亂七八糟的文件以及賽事需要去統籌安排，也讓人很累的，很多東西都是累在非教學任務上，因爲一節課也就是45分鐘，你就算是一週19節，20節，一天也就三節課而已，但是大多累都是累在心裏面，累在形式上。而且寒暑假他是拿着底薪，但是也要去進行很多的培訓，也有很多老師在做好了自己的本職工作，管好了學生卻管不好家庭，跟自己的孩子的大把人在。 因此，教師的神聖性已經被社會信息以及網絡給摧殘得可有可無了。還有就是本身這就是作爲一份職業付出跟收穫的已經不成正比了，在網絡上崩潰的老師比比皆是。本身是一個教育者，但是很多家長或者是學生以及老師內部的階級傾軋都已經讓很多在一線的老師變成了服務者。

對於教師這個職業，我現在還是太空了。我自己是從學生走過來的，有過實習，但是感覺還是不夠直觀。基於對未來職業的悲觀，出生人口的縮減放大了我求職的焦慮，所以我試圖去改變職業的方向。可是考研兜兜轉轉還是回到了師範院校。未來會怎麼樣？我還是不夠清楚。好好去做，認真真去感受。我也不知道我會選擇什麼樣的職業了。但是如果作爲教師的話，我還是希望自己能夠對這個職業有一些崇高，能夠承擔這個職業的責任。

讀《中小學老師爲什麼越來越累》的深度思考與現實作答 ——困局與破局：從教育之累照見時代沉痾與突圍之路🌙🏡 《中小學老師爲什麼越來越累》從來不是一本僅爲教育行業立言的書，它以教育爲切膚的樣本，剖開了當下社會形式主義、官僚主義沉痾難愈，全民內卷愈演愈烈的時代肌理，更戳中了教育場域獨有的雙重病竈：一邊是絕大多數教師被繁文縟節裹挾，主業被稀釋、身心被透支，在無盡的“無效忙碌”中負重前行；一邊是少數人背離育人初心，將課堂當作“留白的秀場”，把補課做成“牟利的主業”。這兩種看似矛盾的現實交織共生，勾勒出一幅畸形的行業圖景，而其背後，是治理邏輯的偏差、評價體系的僵化、資源分配的失衡與行業生態的扭曲。這本書的價值，便在於讓我們從教育的微觀困局出發，叩問整個社會的運行本質，在反思中尋得跨越行業、直擊根源的破局之道，讓每一個在時代中奔波的人，都能看見突圍的微光。 形式主義與官僚主義，是纏繞在教育乃至各行業脖頸上的無形枷鎖，讓一線工作者在“重痕跡輕實效，重上級輕基層”的怪圈中耗盡心力。書中一句“上課竟是老師一天中最輕鬆的事”，道盡了教育行業的荒誕與無奈。本該手握粉筆、深耕課堂、用心育人的教師，卻被迫成爲無所不能的“雜役”：校園公衆號的排版內卷、文化牆的創意比拼、各類主題報告的反覆打磨，讓年輕教師把備課教研的時間，消耗在與育人核心無關的形式主義漩渦；馬拉松執勤、反詐宣傳、社區清潔等跨界事務層層攤派，“凡事必有教師參與”的社會慣性，讓教書人淪爲奔波於各類瑣事的勤雜工。手寫教案的機械重複、迎檢材料的花式堆砌、師德筆記的文字遊戲，這些看似“履職盡責”的要求，實則是管理者脫離一線的官僚作風使然——將“留痕”等同於“做事”，將“迎檢”等同於“成效”，將層層加碼當作“工作實績”，本質上是“爲上級負責，而非爲事情本身負責”。 更令人無奈的是，權責邊界的模糊與容錯機制的缺失，讓基層陷入“寧求無功，但求無過”的自保式工作。當“做多錯多，不做不錯”成爲職場潛規則，當創新探索可能面臨無端問責，當跨界任務攤派後無人擔責，一線教師只能用形式主義應對所有不確定性：事事留痕、層層彙報、照搬照抄，用表面的“忙碌”掩蓋實際的“無爲”。這種風氣一旦形成，便會在各行業快速蔓延，讓教育失去育人本質，讓基層失去服務效能，讓企業失去創新活力，最終讓整個社會陷入“越忙越無效，越努力越焦慮”的內耗怪圈。而教師羣體的“越來越累”，不過是所有基層工作者的集體縮影，是時代沉痾在教育領域的具體投射。 如果說形式主義的枷鎖讓多數教師身不由己，那少數人“上課不講、補課纔講”的初心錯位，則是刺痛教育公平、污名化教師羣體的另一重病竈。這一現象雖非教育主流，卻極具破壞性：它將本應純粹的課堂異化爲“補課引流場”，將立德樹人的使命簡化爲“逐利的籌碼”，讓教育的公平底線被肆意踐踏。那些背離初心的教師，看似是被利益驅動，實則也是畸形教育生態的產物：部分地區教師薪酬與高強度的勞動價值嚴重失衡，微薄的收入難以匹配日復一日的付出，讓少數人動了“補課牟利”的歪心思；而升學競爭的白熱化催生了家長的極致教育焦慮，爲“補課經濟”提供了肥沃的生存土壤，少數人便利用這份焦慮，將課堂核心知識人爲拆分，把本該傾囊相授的內容，變成有償補課的“獨家資源”，更有甚者將補課與班級管理、學生評價隱性掛鉤，讓家長不得不“被動買單”。 更值得深思的是，教育的這兩重困局看似獨立，實則同根同源、互爲因果。功利化的評價體系是一切問題的核心根源：當升學率、分數排名成爲衡量教師能力的唯一標準，當“唯分數論”壓倒“育人本質”，教育便從“慢工出細活”的藝術，變成了追求短期效應的“分數競賽”。部分教師爲了快速提分，捨棄課堂深耕，轉而用“補課速成”的方式迎合功利需求；而多數堅守本心的教師，卻要在“提質提分”與“形式主義”的雙重擠壓下，承擔着遠超負荷的工作，既要拼盡全力提升教學實績，又要耗費心力應付各類非教學任務，身心俱疲的同時，還要因少數人的失德行爲承受無端的社會質疑，這份精神上的委屈與寒心，比身體的勞累更磨人。而監管機制的缺位，則讓所有問題雪上加霜：對課堂教學質量缺乏常態化的監督考覈，對有償補課的界定與查處存在漏洞，讓少數失德者有了可乘之機；對減負政策的落實缺乏剛性約束，非教學任務屢禁不止，讓“守規矩者扛重擔，鑽空子者謀私利”的畸形局面愈演愈烈。 這本書的現實意義，早已超越教育行業本身。它像一面鏡子，讓我們看清形式主義、官僚主義的沉痾，不僅消耗着教師的身心，更侵蝕着各行各業的核心價值；全民內卷的加劇，不僅讓教育失去溫度，更讓整個社會失去活力。當教育偏離育人初心，醫療脫離救死扶傷本質，基層遠離服務民生核心，企業迷失創新發展方向，所有人都會成爲畸形生態的受害者。而教育領域的公平失守，更會讓教育從“階層流動的橋樑”淪爲“階層固化的推手”，讓普通家庭的孩子失去公平競爭的機會，最終損害的，是整個社會的未來。同時，這本書也爲我們敲響了警鐘：破解這些問題，不能停留在簡單的吐槽與感慨，更不能寄望於單點發力的修補，唯有直面問題本質，從頂層設計、中層執行到個體覺醒全方位革新，才能真正打破困局，讓社會迴歸良性運行的軌道。 破局之路，道阻且長，卻並非無路可走。它需要頂層的決心、中層的擔當、社會的共識與個體的覺醒，四方同頻發力，才能讓形式主義的枷鎖瓦解，讓錯位的初心歸位，讓內卷的浪潮平息，讓教育乃至各行業迴歸本真。 頂層設計當重塑治理邏輯，築牢制度根基，讓制度迴歸“爲事服務、爲人服務”的本質。要完善法律法規，明確各行業、各崗位的權責邊界，建立“責任清單”與“負面清單”，尤其對教育行業，嚴格斬斷與教學無關的跨界攤派，讓教師能真正專注課堂主業；要改革評價體系，摒棄“一刀切”的功利化標準，建立多元化、個性化的評價機制，教育評價當聚焦教學實績、學生成長與師德表現，而非單一的升學率與分數，讓“立德樹人”成爲教育的核心導向；要優化資源配置，加大優質教育、醫療、就業等資源的均衡分配力度，縮小城鄉、區域、行業差距，從根源上減少低水平內卷的土壤；要建立容錯機制，明確“容錯邊界”，杜絕“動輒問責”，讓基層工作者從“自保式工作”中解脫，敢於實幹、勇於創新；更要健全監管體系，對教育領域的有償補課亂象重拳整治，劃定職業紅線，暢通舉報渠道，形成“不敢補、不能補、不想補”的強大震懾，同時保障教師的合理薪酬待遇，讓堅守初心的教師能獲得體面的生活，從物質上堵住失德牟利的漏洞。 中層管理當摒棄官僚作風，迴歸服務本質，打通政策落地的“最後一公里”。中層管理者是連接頂層與基層的橋樑，更是遏制形式主義的關鍵節點，唯有走出辦公室，深入一線實際，傾聽教師與基層工作者的真實困境，才能避免“拍腦袋決策、拍胸脯保證、拍屁股走人”的官僚行爲；要精簡工作流程，拒絕層層加碼，砍掉無意義的報表、彙報、迎檢，讓一線人員把時間和精力用在覈心工作上，而非迎合形式主義的要求；要堅持以人爲本，尊重基層工作者的勞動價值，合理安排工作任務，保障他們的休息權與合法權益，而非將基層當作“完成政績的工具”；更要強化政策執行的剛性，讓減負政策、監管政策真正落地生根，避免淪爲“紙面文章”，讓守規矩者有獲得感，讓鑽空子者受懲戒。 社會層面當重塑共識，紓解集體焦慮，營造健康的行業生態與社會風氣。要引導全社會樹立正確的教育觀、價值觀，摒棄“分數至上”的功利思想，讓家長認識到教育的本質是育人，而非單純的提分，尊重孩子的成長規律，減少對“補課經濟”的盲目追捧；學校要強化教育主責，開設多元化的課後服務與免費輔導，滿足學生的個性化學習需求，擠壓有償補課的生存空間；要暢通家校溝通渠道，讓家長了解課堂教學的真實情況，消除對教師的無端質疑，構建良性的家校共育關係；更要尊重每一個行業的職業價值，給予一線工作者應有的理解與包容，摒棄“萬能化”的職業期待，讓教師、醫生、基層工作者都能卸下不必要的社會壓力，專注本職。 個體層面當堅守初心，保持覺醒，拒絕無意義的內耗與失德的選擇。作爲教師，當守住立德樹人的初心，聚焦課堂教學的核心價值，傾囊相授、用心育人，拒絕參與形式主義內卷與有償補課的失德行爲，用專業與堅守詮釋職業尊嚴；作爲基層工作者，當立足本職，聚焦核心業務，把精力放在提升專業能力、解決實際問題上，而非迎合表面的忙碌；作爲家長，當紓解自身的教育焦慮，尊重孩子的成長節奏，與學校攜手共育，而非成爲功利化教育的推手；作爲每一個社會個體，都要樹立理性的認知，不被集體焦慮裹挾，不被單一的評價標準綁架，守住工作與生活的邊界，學會拒絕無意義的消耗，敢於對形式主義、官僚主義說不，用實際行動傳遞“重實效、輕形式”的價值導向。 教育的美好，本應是教師在課堂上傾囊相授，學生在知識的海洋裏自由探索；社會的美好，本應是每一個行業的工作者都能專注主業、從容前行，每一個個體都能在工作中實現價值，在生活中收穫幸福。《中小學老師爲什麼越來越累》讓我們看見的，是教育的困局，更是時代的考題；它讓我們感受到的，是教師的疲憊，更是所有基層工作者的無奈；而它留給我們的，不僅是對現實的深刻反思，更是對未來的堅定希望。 只要我們敢於直面問題，勇於突破變革，讓治理邏輯迴歸實效，讓評價體系迴歸多元，讓行業生態迴歸純粹，讓每一個人都能守住初心、拒絕內耗，形式主義與官僚主義的沉痾終將被消解，全民內卷的浪潮終將平息，教育終將回歸育人的本真，每一個在時代中前行的人，都能卸下枷鎖，輕裝上路，在屬於自己的領域裏，活得有尊嚴、有價值、有溫度。這，便是這本書給予我們最珍貴的啓示，也是我們面對時代考題，最堅定的作答。 ——✨書海星辰📚

這篇輕紀實以普遍現像，揭開教育領域被忽視的困境，當老師在三尺講臺育桃李，變成填表迎檢催醫保，教育的本質正在被形式主義悄悄稀釋。 老師加班熬夜寫材料，年輕教師不願當班主任成爲班主任荒、農村老師一人多科還得兼顧食堂與APP下載的超負荷，道出了無數教育工作者的初心與無奈。 文章不止於呈現累的現象，更直指問題核心，責任邊界的模糊讓學校成爲各類公共事務的兜底者，考覈機制讓形式主義愈演愈烈。這遍紀實道岀教育生態中亟待修正的偏差，與教育的重心，本就該回到課堂，回到孩子身上。 願這份紀實能引起更多人對教育減負的思考，讓教育者重新掙脫雜務的束縛，迴歸安心教書的本真。

輕紀實，果然太輕，輕如鴻毛，一吹即散。教育之病症必出自社會之病症，但本文僅僅是平平無奇地列出一些教育現象罷了，並無追問社會的勇氣和坦誠。連認識世界的功夫都沒做全，安求能改變世界？ 2021年教育部辦公廳《關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》： 三、統籌安排學校作息時間。省級教育行政部門要從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定中小學作息時間。小學上午上課時間一般不早於8:20，中學一般不早於8:00；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間；寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。

作爲一名三年級學生的家長，我曾不止一次地抱怨過老師——爲什麼總是把作業批改、課後鞏固甚至行爲規範的責任推給家長？所謂的“家校共育”，難道就是家長既要上班又要當“編外教師”嗎？ 直到有一次去學校，我才真正看到今天的教育現場：一個班竟然擠着50到55個孩子。回想我們讀書時，小學班額普遍在30人左右，即便到中學也不過40人出頭。面對眼前密密麻麻的課桌，我忽然明白了——不是老師不想管，而是根本管不過來。連上課都需要佩戴“小蜜蜂”擴音器，那不僅是爲了讓後排聽清，或許更是疲憊嗓音之下的無奈。 讀完這期內容，我更意識到，教師這份職業背後藏着太多不爲人知的“影子工作”。他們和我們這些打工人一樣，被困在無數的表格、彙報、檢查與迎檢之中。美其名曰“雁過留痕”，實則消耗着本應用於備課、教學甚至休息的時間。更諷刺的是，不同部門要求的材料版本和傾向還不一樣，同一件事要反覆包裝、拆解、重寫。這樣的“文字工程”，怎能不讓人身心俱疲？ 我不禁想象：如果老師能回到那個只需專注上課、改作業、帶學生的年代，他們會不會長舒一口氣，甚至謝天謝地？教育的本質，本該是知識與心靈的傳遞，如今卻摻雜了太多形式與負擔。老師疲於應付雜務，家長焦慮於輔導責任，而孩子，則在喧囂與壓力的縫隙裏成長。 也許，我們該少一點抱怨，多一點看見。看見教室裏的擁擠，看見老師身後的瑣碎，也看見教育系統裏那些無謂的消耗。真正的“家校共育”，不是責任轉移，而是彼此理解、共同減負——讓教師迴歸課堂，讓家長迴歸陪伴，讓孩子迴歸學習本身該有的純粹與快樂。 這何嘗不是我們每一個人心底的期待。

中小學教師爲什麼越來越累，文章中的原因是一線教師承擔了大量的非教學工作，這只是其中的一個原因，還有一些原因可以補充如下： 一是社會並不真的尊重一線教師，我們的工業進了現代化，思維理念還是前清式的，社會大衆高看一眼的羣體是官員，什麼時候老師能獲得官員的地位了，才能對非教學工作免疫。二是在職業選擇上，教師不是一個好職業，一定是排在公務員、大型國有企業、大型高福利私企之後的，一個時代最優秀的頭腦，沒有多少人願意當中小學一線教師的。三是教師工作的含權量太低，一線教師怎麼教，教不教，一線教師說了不算。我還遇見過學漢語言文學專業的讓教道法課，學化學的教數學，老師能說我學的專業不對口就不教嗎？ 改變途徑：一是一定要一線教師治校，讓一線教師說的起話。二是提高教師待遇，不要摳摳索索的提高，一次性把教師待遇提高到遠超公務員待遇，讓年輕人選擇職業時讓老師排在公務員之前。至於錢的來源，裁撤掉一些政府機構，公務員隊伍精兵簡政，錢自然就有了。如果一個社會的老師是考公不成、進國企不成才選擇當老師，下一代培養出人才的概率就不大。三是裁撤教育部門官員。教書育人的是一線教師，爲什麼要讓不上講臺的人指揮一線教師怎麼教書育人呢？四是在做到以上事項的基礎上，以更嚴格的道德標準約束教師。