人生不添堵，看開就是福
葉舟
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葉舟
你是否常常爲瑣事煩惱？是否總被情緒牽着走？是否在挫折中迷失自我？ 《人生不添堵，看開就是福》是一本帶你走出心理困境的智慧之書。作者葉舟從“苦由心生”出發，深入探討如何“再苦也要笑一笑”，如何“放下就是快樂”，如何“活在當下就是禪”。書中關於煩惱的根源，給出了切實可行的心理調節方法，幫助你從自我設限中解脫，從情緒泥潭中走出，從慾望枷鎖中釋放。 這是一本寫給每一個在快節奏生活中感到疲憊的人的“心靈洗浴書”。洗去塵埃，輕裝前行，你會發現：快樂，其實一直都在。
沒有太多的創新點，很多內容是整理匯總而成，自己深入的思想不太多，當然，淺顯易懂理解人心的自由與舒適，還是有點參考性。 讀書，是否適合自己，要付諸行動，開始讀。