這屆年輕人，正在被債務掏空（輕紀實）

📚45/₂₀₂₆ 《這屆年輕人，正在被債務掏空（輕紀實）》 這篇文章起到了一個警示作用，在當下經濟大環境越發不好的情況下，貸款app到是越做越多，我經常能刷到那種借貸app，廣告都打的很好，無門檻，利息低，審批快，無抵押，正是因爲借貸的門檻放低了，人們內心的慾望纔會無限放大。其實很多消費都是衝動下完成的，當聽到直播間裏主播介紹產品，而你沒有划走的時候，當主播說限量5單，大家拼手速，321上鍊接的時候，你的手已經替你做出了決定，我一定要成爲那1/5。因爲現在各大app都推出了先用後付這個選項，導致很多時候我們並不知道自己的真實消費，10塊20塊30塊，以爲不起眼，但實際上一相➕發現也是小一千的支出，所以我們一定要學會的是記賬和理財，不是說上來就去做什麼投資，這可能會陷入其他的陷阱🪤。我們要做的事，發工資後，規劃好每月的生活費（30%），其餘的錢全部存起來，定期50%，活期（20%），從零開始存，只要堅持，一年也能存下一筆不小的💰。現在的我已經很少點開直播間，控制自己的最好方法就是不去看，不聽不信，秉持着一物出一物進的原則，不過度消費，不囤貨，分清需要和想要。同時也推薦大家看《極簡主義人生整理術》，從這本書裏我學到了很多，不光有如何整理收納家庭物品，還有理財和做人方面，多讀書一定會有收穫。

前段時間，經常接到某東白條的電話，一遍遍告訴我，可以借多少多少錢，沒等電話那頭說完，我就會直接掛斷，借款是債務的最大生成途徑。 關掉花唄借唄，解綁信用卡，避免提前消費，才能逐步降低消費慾望。 無債一身輕的感覺，擁有的人自然會懂。

他們都是被不良的短視頻忽悠的，放棄了理想和目標，過於追求物質生活，同時也過於關注現實生活中的差距，因過分自卑，加劇了精神上的壓力，而一步步掉入有人專門爲他們預設的陷阱之中，無法自拔。這是一大社會難題，恐怕不能一味地指望社會的自我淨化，還得靠自己，從建立人生目標和努力實現理想開始做起，纔是最有效的解決辦法

借網貸和大筆消費，其實，都是因爲多巴胺的快感所致。 借網貸，是因爲輕鬆就能從“陌生人”那裏借到。這是一種向熟悉的人借的“艱難”和“拒絕”，完全被打破的線上借貸。 當然，借網貸的結果，是還不起。 當然，借網貸的結果，是仍然得恢復到線下的熟悉借貸。 借網貸的結果，還有不斷累加的數字和逐步崩潰的心理。 消費，無節制的消費，非理性的消費，無論是賭，還是買，還是刷， 其實，都是一種多巴胺消費。 通過消費的方式，來不斷滿足多巴胺的持續湧現。 這種爽感， 這種上癮， 已非勝負贏虧可以平衡的。 所以，根本不是什麼“多動症”，就是對多巴胺的上癮。 唯一的解決方案，只有轉移，就是換一種健康的方式去滿足你對多巴胺的上癮。 因爲，根本無法斬斷對多巴胺的依賴。這是生理，這是本能。 所以， 換方式，將不健康的方式，換成健康的。將花錢的方式，換成儘量不花錢的。

透過書中人物的經歷回想自己的借網貸經歷，當時，自己是因爲現金流斷了，又急需這筆錢，父母親戚又沒有臉面再去找人家借，畢竟借人家的還沒有還完， (💢寫了很多，app沒有自動保存，一瞬間碼字的心情都沒有了) 就索性在網貸平臺上面去借(儘管在家時候父母一直在耳邊強調不要去碰網貸，這個東西是個無底洞)，比較有意思的是，能借我錢的平臺最低設置的分9期，不能借我的平臺最低的是3期，因爲自己當時就是急需這筆錢去補一下血，看着還款明細表上面的金額，也沒覺得有很多，自己完全還的過來，後面就去貸了 但是真正還款的時候，自己才意識到這個過程是多麼的痛苦和煎熬，雖然每月還款的錢不多，但是自己的每月的工資撥去飯錢，房租，其實也沒有多少，因爲做的用時間，體力去換錢的工作，每當自己做活累的時候想休息幾天，看着當月未還的欠款就感到膽顫(這是因爲還款期間，有一期的錢沒有及時還款，被貸款平臺委託的第三方催收公司騷擾恐嚇，因爲工作期間不能玩手機，再加上自己手機一直是靜音，導致催收電話打過來很多就沒有接，後面他們就通過短信的方式對我進行恐嚇“持續不處理且失聯可能聯繫你預留聯繫人，覈實家庭收入工作在職發薪情況，半小時查賬”當時，這句話有把我嚇到，因爲貸款是瞞着父母貸的，他們已經給我投入一大筆錢了，不想再讓他們操心) 25年8月～26年1月，陸陸續續把欠款還完，最終1月份還完的時候，自己的內心總算舒緩了一些，並內心下決定，無論如何都不能再去碰貸款，借的錢總歸都要還的，長痛不如短痛，回想自己那段時間的經歷，全與自己大手大腳花錢有關，買些自己不經常用的衣服，鞋子，用品，這個情況是在我今年回家收拾東西的時候才真正意識到的，很多行李，買的衣服用壓縮袋壓縮，整整裝了兩袋，一個行李箱就裝的衣服和鞋子，就這樣還是在丟了很多物品的情況下保留下來的，之前和朋友一起住的時候，一直勸誡我不要大手大腳去花錢，那個時候只是知道，但是經歷了這個事情，纔算真正領悟到大手大腳花錢帶來的痛苦 反思： ❶自己在借貸的時候總會過高地去高估自己的還款能力，基於自我感覺，而非從實際出發 ❷平時網上購物的時候，如果不是必需品的情況下，先加入購物車，過了24h之後再決定要不要去購買 ❸養🐔無論在什麼時候都是有必要的，用🐔下蛋，感受時間和複利帶來的快樂，25年11月份開始買的🐔，期間感受到了這個動作可以有效剋制自己去衝動消費 ——2026.2.19

別把個例當普遍，別拿少數當代表，別以偏概全，別一葉障目，別製造焦慮，別製造恐慌。每一屆的年輕人都有獨特的問題要面對，每一屆的年輕人大多也都會安然度過自己的年輕 期，每一屆年輕人其實都有所有年代年輕人的共性，每一屆的年輕人也都是在自己的成長成熟週期裏完成自己的歷練和擔當。債務沒有不請自來的，成年人的世界很多事情容不得你閃躲和逃避，是病就得治，是責任就要承擔，是錯誤就要接受懲罰；誰在年輕時都可能有過這樣那樣的迷茫不知所措，淪陷在各式各樣的慾望中，犯下當時看來可能是天塌了的錯，但掏空的錢包是可以填滿的，走錯的路是可以回頭的，摔碎的碗是可以修補的，荒廢的時光也是可以追回的，因爲，你還年輕。 大多人的生活是一片需要自己開墾的荒原，荊棘遍佈，野草叢生。那些在深夜裏啃噬你的心事，那些在人前強裝的鎮定，那些爲了生存不得不嚥下的委屈，都是成長必繳的稅。你不是上帝的寵兒，就不要指望有人能替你負重前行，不要幻想命運會無端垂青，真正的成熟，是從意識到“沒有人能一直幫你”那一刻開始的，是從冷眼和絕望裏學會掙扎站起開始的，你得學會自己給自己包紮傷口，自己給自己打氣，自己在黑暗裏摸索出一條路來。

讀完這本書，我想問大家一個問題，人在什麼情況下容易衝動消費？ 我的回答有以下幾種 1、壓力過大時，當一個人壓力過大的時候，他急需要用一種方式來緩解自己的壓力，此時就可能會用一頓美食來安慰自己，或者用一杯奶茶來緩解內心的壓力。 2、完成一項艱鉅任務之後。當完成了一項很艱鉅的任務的時候，此時的自己可能會覺得自己太不容易了，想用消費的方式來犒勞自己或獎賞自己，以滿足內心的需求。 3、心情不好的時。當一個人心情不好的時候，可能就會用甜點來填補內心的空洞，有一句話不是這樣說的，老公惹你生氣的時候就把他的卡刷爆。 4、沒有目標的時。人這一輩子要麼在賺錢的路上，要麼在消費的路上，觀察周圍的人，你會發現賺錢的人他沒有時間消費，他知道賺錢的很辛苦，所以他也知道省錢，還有一部分人，花錢大手大腳，因爲他花的不是自己掙的錢，所以不知道心疼，還有這部分人也是內心缺乏安全感的人，在他們的認知裏面，只有花在自己身上的錢纔是錢，同時他們也很擔心，不知道哪一天可能就沒有錢花了。 5、缺愛的時候。對缺愛的人來說，他們內心是恐懼的，他們害怕失去，他們想把很多東西抓在自己手裏面才覺得有安全感，因此無論他們遇到什麼樣的東西都想擁有。 6、想得到別人的認可。自我價值的一種體現就是想得到別人的認可，而得到別人認可，最直接的方式就是錢，爲別人花錢，滿足自己內心被認可的需求。

購物季裏，豆瓣「負債者聯盟」小組衝上熱搜。這裏聚集着欠債20萬、46萬、60萬的年輕人，有人爲炒比特幣欠下鉅債導致退婚，有人表面光鮮實則負債累累，還有人想過一死了之卻擔心債務留給父母。 從一次性買22件衣服到盲目投資炒股，生活像一個填不滿的黑洞。當消費主義與投機心態交織，這屆年輕人正在債務的重壓下艱難喘息。

一篇小文，反映的是現代社會年輕一代正經歷的掙扎與痛苦，誰能幫幫他們，戒斷各種癮，改變環境，讓種種誘惑都不能得逞！

我在網上看見過一種說法是80後亡於房貸，00後亡於消費貸 可能說這句話的人比較年輕吧，因爲每個時代的年輕人都有欠一屁股賬還不清的人，這就是人喜歡即時享樂的原因，沒有提高收入的能力但又有提高消費的慾望，咋辦，借！