照護父親九年，我離世界越來越遠（輕紀實）

首先我尊重文中主角的這種選擇，也得欽佩這種選擇 我也親歷了我母親照顧姥爺終老的全過程，從九十多到一百多的過程 但我大概率不會如文中這般的選擇，養老的第一責任人應該是老人本人，應該由老人自主去選擇他的養老方式，在自己力所能及的範圍內儘量讓老人走完走好餘生，而我也會把病和老分開來看，如果病了，我一定會選擇照顧 不過我所有的選擇不會以犧牲自己人生爲大前提，我不希望自己留有遺憾，但也絕不會因爲其他人道德層面的指責而去犧牲自己的人生

臺灣作家郭強生照護失智父親九年。2015年，他放棄東華大學教授職位停薪留職，從學界轉向機械性的日常照護，目睹衰老如何一點一點發生，也窺見社會養老體系的缺口。如今58歲的他，與父親成爲「兩個老人一起過生活」。這不是責任分擔，而是一個兒子的心願——在原生家庭走向歸零之前，做那個維持到最後的人。

我們終將獨自面對生命的黃昏。九年時光，他把學術的光環換成餵飯擦身的瑣碎，在失智父親的混沌世界裏守着最後的清醒。社會的目光很遠，養老體系很冷，唯有他寸步不離。這不是犧牲，而是不願缺席父親走向歸零的每一步。所謂孝順，有時是在自己的世界不斷縮小中，仍緊握那雙逐漸陌生的手。原來愛到深處，是與另一個衰老的生命，平行地活成彼此的依靠。

文字很剋制平靜，看到了長期照顧老人的一些觀點，這個我覺得是挺好的。作者能做出這樣的決定也很厲害，照護九年很不容易，就算有護工幫忙也是一樣。不知道是不是因爲文字的剋制平靜，也讓我感到了無力感。我想，每個經歷過這個階段的人大概都會覺得無力吧。對於生命流逝、年老、對父母的責任、對自己的人生何去何從，各種想法情緒糾結在一起，都是充滿掙扎卻又覺得怎麼選都會後悔的情況。話題很沉重，也很難說怎麼選才是對的。 筆記匯總：  14個筆記  1 很多人沒有真的想過，現代社會的家庭是怎麼樣的情況，每個人都用自己很有限的認知，用自己家的樣子，來概括這個社會中其他的家庭。  2 我必須接受此刻此時就是我唯一的生活，不要去想還有什麼更好的東西在等着我，不要想我是不是在浪費時間。如果只是把照護當作額外的一件事情，認爲我的生活不是這樣，怎麼多出一件事情，那會過得很痛苦。 照顧一個衰老的人，不是突然發生、很快就會結束，這是長期抗戰，得先有這樣子的認知  3 原來那種表達的路徑走不通，他繞了另一條路 比如說，老人的手在身上摸，你說不要摸、不要弄，你在幹嗎啊，停下來。其實他出現的新狀況都是新的表達方式，表達他的不舒服 龐大的未知會成爲恐懼，恐懼就讓人焦慮失常。 照顧老人就是要一個「慢」字 一種不需要做任何事的狀態，我與他的頻率就慢慢開始接近了 你不要以爲老人有點遲緩，就感受不到你的情緒  4 2026/02/26 發表想法 雖然醫療進步是好事，可是不能自理的時間延長這麼久，真的很難說這是不是最理想的情況…… 原文：這個時代已經不是這樣。老人臥病的時間十年、二十年是常態 2026/02/26 發表想法 我的想法不太一樣。我覺得青春是不停探索，對未知感興趣的過程。有新的東西會激發熱情。懷念青春產生的悸動和活得青春，都很美好可是不太一樣 原文：當我聽老歌的時候，那種青春的感覺。你年輕過、青春過的感受，是你自己的，你跟年輕人混在一起的「年輕」，是你包裝出來的，內心並沒有那樣的悸動，沒有活水源頭。你不回憶，不回味，不拒絕，只有外面的一個殼，你已經跟二三十歲完全切斷了。我們年輕的模式是一直在的，不必再去裝出另外一種「樂活」。  5 2026/02/26 發表想法 學新的東西會加速變老，變得封閉又會加速變老。要達到不用學新的東西又不封閉感覺挺難的。就算是真的有養老社區，不需要學的新的東西，又有跟別人有連接，其實也就是牢籠大一點而已，還是跟真正的社會脫節啊 原文：對他來講，學一套新的東西纔是加速衰老。我們現在的環境一直在改變，人還沒老就先變得封閉了，反而是加速老化。  6 和解是她單方面完成的，她覺得那是需要做的，也是有可能做到的 身爲照護者纔會瞭解，我們自己也一直在犯錯，也一直在學習。

欽佩作者這種不是爲了責任和義務，而是從自己心願出發來照護老人的選擇。不容易，但是心安。

我知道我愛你，所以我要晚晚地、好好地和你告別。 我知道我能力不足，所以我要尋求助手，幫我一起來好好地照護你。 我知道我們有時不能好好溝通，所以我要《絕對坦率》地和你《非暴力溝通》。 我知道我會犯錯，所以請你溫柔地提醒、和善地鼓勵。 當我們各自獨立，讓我們相互尊重、保有界限，以自己的方式過想過的生活，以便今後能心甘情願、沒有遺憾地隨時聯結進入照護。 附：書中我最喜歡的一段話 “直到獨力照顧老去父母的時候，纔會瞭解沒有什麼公平不公平，纔會原諒曾經父母對我們的照顧如果有任何疏忽和失手，是多麼不得已。身爲照護者纔會瞭解，我們自己也一直在犯錯，也一直在學習。”

簡簡單單平平淡淡一本小冊子 就是一個照顧老人生活的故事

我以爲這文章很長就讀了，也太短了。不過文筆很好，能寫出一種社會的現像，如果不結婚人口會越來越少，何來幸福晚年！只能自己完成孝順的過程不是一件容易的事，承受心裏的壓力還得有毅力去堅持做，耐心和執着的心態不是每個人都有的。還得有經濟支持，和有照顧的能力，萬一自己生了大病又有誰來管父親和自己？這不是萬幸的事嗎？作者的一生是在報答父母的養育之恩，而不是爲了自己活着，這也太悲哀了吧？

有一句諺語叫做久病傳情無孝子，曾經的我聽到這句話的時候，不是特別認同，在我的認知當中，自認爲自己是一個孝順的孩子，當事情發生的時候，也沒有自己所想的那麼輕鬆，那是一年多前，母親生病住院，做了個小手術，住院一週，24小時陪護，突然發現自己也不是那麼孝順。因爲陪孩子和陪父母的感受是不一樣的，給孩子可能也會有更多的耐心，給父母這個耐心就會很少。也許當時自己沒有真正的看到父母的衰老，也許自己還沒有做好心理準備，無論怎樣，這些感受都是真實的，經過這件事之後，自己的內心有時會恐懼，恐懼以後自己一人照顧父母，恐懼女兒以後一人照顧我們，但無論如何，當事情發生了，也必須面對，無法逃避，只是從現在開始，就要有這樣的思想準備，面對父母的衰老，應該接受，並且要了解父母的不容易，想一想，自己小時候，父母是如何陪伴和關愛自己的，想一想他們在那個缺喫少穿的年代，如何傾其所有把自己養大，不能用你正值青壯年的心態去面對父母的衰老，有一句話說得特別好，“我年輕過，但你老過嗎？”。當你用心的體會了父母的不容易的時候，你就會多一些耐心了。面對自己的衰老，我們也要全心的接受，從現在就開始規劃自己的老年生活，因爲我們每個人都是自己的第一負責人，年輕時候你的結義，正值壯年時候你的事業，到老年時候，你的健康，你都是自己的第一責任人，只有做好正確的規劃，纔能有所收穫，不爲別的，只爲讓自己所生的人少一些負擔，讓自己的老年生活更有尊嚴和質量。

📚54/₂₀₂₆ 《照護父親九年，我離世界越來越遠（輕紀實）》 這本書真是很容易引起共鳴，在我這個年紀就已經需要學會和我愛的及愛我的人告別。作者這篇文章很真實，也引發了當下我最關心的問題，如何一個人照顧好爸媽。養老問題是當下最要緊的事，我爸媽一直說等自己到老了的時候就去住養老院，但因爲有送爺爺去養老院的親身經歷，我發覺沒有一家養老院能做到他們所宣傳的那樣，如果想要好的服務就需要找24小時住家保姆，但是保姆能否照顧好老人也是要看人，有的人當面一套，背後一套，真的很糟心。想要送去更專業的地方--醫院，又沒有這種醫療資源，所以如何養老成爲了一大難題？當下，怎樣才能更好的養老。不是有錢就行，一次小病能花掉一個月的工資，而一場大病就能燒掉你所有的儲蓄，這話並不誇張。我們現在需要得到的是：年老之後能夠有專業的團隊來負責老年人的健康，雖然醫院開設了老年醫學專業，但其實這個專業形同虛設，專科病還是需要去專科治療。而養老機構現在設施也不完善，護工也沒有得到專業培訓，一旦有突發情況很有可能無從下手。想要依靠家人照顧，但年輕人需要工作，不能時時陪在父母身邊，現在還要面臨延遲退休的問題。誒，難啊！