雷佳音 局部勇敢（輕紀實）

摘錄 雷佳音在34歲憑藉「前夫哥」走紅後，經歷了5年「烈火烹油」的高強度工作，睡眠失控、焦慮疲憊。直到今年，他纔給自己按下暫停鍵，過了半年的「奢侈」假期：看書、看電影、遛狗、發呆。 他總講起雙雪濤的小說《寬吻》——一隻在游泳池裏迷失的海豚，靠馴養師假裝落水被救起而活下去。雷佳音覺得自己也像那隻海豚，聲吶在回彈的聲波中失常。這篇文章記錄了一個演員在爆紅之後，如何面對內心的失序，以及他的「局部勇敢」。

《人世間》雷佳音讓14億人記住了他。他的作品很用心。有自己的思考。氣質也很獨特。他的狂野是那種收斂過的狂野。很喜歡這個演員的作品，作爲八零後演員小有成績了。還能沉澱自己，這是很可貴的，這世界五彩斑斕，願好人一生平安！好的演員穩步走下去，對，就像書裏說的那樣。無論如何要走下去……我們都有傷，我們也都有痛。帶着傷，帶着痛的走下去。

很少看影視劇的我，只看過雷佳音的兩部作品一一《我的前半生》和《人世間》。比較喜歡他演的角色，自然，真實。 今天看了這本書，才知道他成功的背後原因一一希望成爲好演員的企圖心，這點非常重要！ 我在想，演員這一職業，想成名可能會一戲成名，做不成爲流星，一定要認真打磨自己對每個不同角色的深入揣摩和認真刻畫，成爲一名職業演員，確實不容易，內功特別重要！

對雷佳音演過的《長安十二時辰》《人世間》記憶深刻，是自己喜歡的很接地氣的傑出演員。

曾在《我的前半生》與《人世間》裏被雷佳音的角色戳中——他演的從來不是“戲”，是把生活的粗糲與溫熱揉進骨血裏的真實，像隔壁巷口會嘮嗑的熟人，自然得沒有半分表演痕跡。 翻完這本書才懂，這份鬆弛背後是爆火後五年“烈火烹油”的透支：睡眠失控、焦慮疲憊，像《寬吻》裏那隻在泳池裏迷失的海豚，聲吶在喧囂裏失常。直到他終於按下暫停鍵，在看書、遛狗、發呆的“奢侈”假期裏，重新找回自己的節奏。 這讓我想起自己與辛芷蕾從小在逆境裏摸爬滾打的日子：沒有傘的孩子只能拼命跑，靠一股血性和不服輸，全憑自己撐着走過那些難走的路。我們都懂那種“靠自己”的執拗，也懂在洪流裏不肯低頭的韌性——這和雷佳音想成爲好演員的企圖心相似：不是要活成萬衆矚目的流星，而是要在自己的領域裏，認真打磨每一寸內功。 我始終相信，世界上只有一種成功，那就是按照自己喜歡的方式度過一生。雷佳音的“局部勇敢”，從來不是一往無前的逞強，而是敢在疲憊時喊停，敢在喧囂裏留白的清醒；而我們的血性與不服輸，也終是爲了活成自己想要的模樣——不必完美，不必迎合，只要走在自己選的路上，每一步都算數。 最好的表演，是先活成真實的自己；最好的人生，是敢按自己的節奏，慢慢走，慢慢活。

20260415《雷佳音 局部勇敢》 《人物》雜誌 王雙興 雷佳音一個不像演員的演員，不光長相一般，角色還有點後知後覺的味道；但就憑這點，他與別人不同，不管是自己揣摩的、還是他追求的，他成功的獲得觀衆的喜好。

前幾年看過《人世間》、《我的前半生》，感覺他出演的角色憨厚、實誠，哪怕是有婚外戀，也不那麼讓人恨得牙癢癢，不管哪個年代的戲，總覺得這樣的人就在身邊，甚至就像自己的某位朋友、親人。無意看到這本書，想了解熒幕外、真實生活中的他是什麼樣子。沒想到，在出名之前，他也會爲孩子上學、爲房子、爲老人焦慮；出名了，趁着熱度和流量，身不由己，停不下來；掌握主動權後，他聽從內心的選擇，暫停、重啓。雖然知道世界殘酷，但還是選擇勇敢，哪怕局部勇敢；是海豚，終究要回到大海，哪怕向着大海的方向。

人不是因爲擁有光環才變得完整，而是敢於在光芒退去時依然認得自己。烈火烹油的熱鬧終會冷卻，睡眠失控和焦慮只是身體在提醒，該找回失序的聲吶。半年的空白不是停滯，是在無人喝彩的角落重新校準方向。像那隻假意落水的馴養師，他學會在表演之外，給自己一個真實的救援。局部勇敢，就是承認疲憊，然後允許自己停下來，在空蕩的回聲裏聽見內心真正的頻率。

“像那隻海豚一樣，一步步進入到外界構建的游泳池裏，世俗心就像聲吶，發射出去，聲波在狹窄的泳池裏來回彈射，海豚迷失其中……” 雷佳音是熒屏上一個我特別喜歡的演員，關注他也是從《我的前半生》的前夫哥開始。他顯然是老天賞飯喫的類型。長得雖然素，不是偶像明星，但站在屏幕裏就很有質感。我喜歡這一篇，採訪的開頭和結尾前後呼應， 提到的那隻海豚的影射很妙。海豚迷失在世俗的聲音裏，那些聲音就像聲吶在泳池中來回彈射，聲波讓他迷失。可悲的是，海豚沒辦法回到大海里，因爲它被圈養太久已經失去捕食的能力，人們沒辦法解救它，但是雷佳音按住了剎車鍵，讓自己休息，讓自己回到了大海，讓自己找回捕食的能力，讓自己從傳送傳送帶下來，回到一種安靜的生活裏。閱讀、觀影、遛狗、尋找自己的初心。這是讓我很佩服的。這篇採訪中提到，真正的勇敢，不是年輕時一無所有，赤手空拳打天下時的一往無前，而是在認清生活的本質，明知生活的殘酷之後，還在勇敢的大踏步向前。

人到中年的時候，忽然發現自己就是被自己逼着走，有時候是被別人逼着走的，還有時候是被集體無意識逼着走的，很疲憊，很難受，也很痛苦，但很多時候都會強迫自己忍忍就過去了，委屈自己，此時你的身體會發出信號，因爲他也忍無可忍了，它會讓你失眠，會讓你焦慮，會讓你生病。我們很多人終其一輩子，可能都在忽視自己軀體發出的信號，而用所謂的意志和意識，來讓自己這具軀體做出妥協，有一句話說的非常好，你一直說沒有時間休息，總有一天會讓你徹底躺下去休息，其實人生成功的標準各不一樣，我們總會無意識的用集體承認的標準來要求自己，同時也要求別人，讓自己和他人都陷在一種痛苦中，掙扎中，扭曲中，在人生的道路上，無所謂成功，只要你認爲好的，那就一定是好的，你問認爲值得的，那就一定是值得的，尤其要常常與自己的身體對話和心情對話，你今天的感受是什麼？在人生的道路上，幾乎所有人都在趕路，無所謂你是有錢還是沒錢，你有權力，還是沒有權力，都在做着很多自己不想做的事情，說着自己不想說的話，其實人真正的成功是忠於自己的內心。