黃瑩瑩
通情才能達理，管好情緒的第一步就是對情緒的特質有充分認識，當出現各種情緒感受時，能及時覺察與回應內在需要。本書深入淺出地介紹50個常見情緒與感受詞彙，附以本地人氣插家馬姐的插畫，以及整理情緒之道，有助讀者提升對情緒的敏感度與調適能力！
