黃瑩瑩
本書介紹40種日常焦慮表現，讓你理解這種無形的情緒感受，學習與之和平共處。人生本來就是一場冒險，我們無法控制每一件事，包括焦慮感何時來與何時退，但可以學習聆聽它的源頭與訊息、容許它成為你的一部分，說不定能夠增加控制感，在焦慮中自信地繼續前行。
