低配得感，讓你在成功面前望而卻步

臨門一腳前突然拖延，機會送到手邊卻先找理由，別人誇你一句，你馬上說只是運氣好。很多人以爲自己輸在能力、資源或時機，背後的真相似乎不是如此。 對於那些長期用力、反覆準備、卻總在關鍵時刻退後的人，爲什麼明明渴望更好的生活，卻在它靠近時先縮回了手？ 值得一閱！

慢慢找回自己，擁有自己的節奏和主體性，必要時也要有攻擊性。

內容摘錄：本書深入探討了人們在面對成功和失敗時常常出現的“差一點”心理現象，揭示了這種心理如何影響個人的自我認知和行爲。 通過分析低配得感在安全感、人際關係中的表現，以及其對個人價值感的影響，作者幫助讀者理解爲何在渴望更好的生活時，會在機會靠近時退縮。 書中還強調了慾望的合理表達和自我許可的重要性，提出通過培養允許能力來打破低配得感的限制，從而實現個人成長。 通過這些探討，作者旨在幫助讀者在面對生活和事業的挑戰時，能夠勇敢前行，實現自我價值。在人生的尺度上，成功不是簡單的座標點，我們需要有長線程的意識。你贏了一次，別人就會期待你贏下一次；你表現出色，大家就會認爲你理應一直如此；你進入更高的圈子，就要適應新的規則、新的比較。 覺得說的很對的話： 1.在人生的尺度上，成功不是簡單的座標點，我們需要有長線程的意識。你贏了一次，別人就會期待你贏下一次；你表現出色，大家就會認爲你理應一直如此；你進入更高的圈子，就要適應新的規則、新的比較。 2.鼓勵的缺乏會培養出敏感的性格：好東西不能隨便拿，拿了會內疚；機會不能輕易要，要了怕還不起；別人對我好，要快還，怕欠賬。時間久了，再去學習接受就很難了。這樣的人能勝任付出、照顧和犧牲的角色，但就是不能平靜地接受給予。你反覆優化計劃，卻避開真正的溝通；你把精力耗在細枝末節上，關鍵動作卻一拖再拖；你的要求越來越高，以至於任何嘗試都顯得太倉促。你的努力讓你覺得踏實，卻沒讓你靠近目標。 3.建立正常的關係，可以從停止測試做起。你不必用傷害自己來證明別人在乎。說出自己的需要，再不斷觀察、瞭解對方。一個真正尊重你的人，會願意理解你的表達；而一個只希望你低頭的人，會把你的原則當成冒犯。 有的關係不必勉強。一個開始相信自己在關係中有位置的人，不會再急着討好每一個人。TA也許會失去一些只能靠忍氣吞聲維繫的關係，卻會越來越接近那些可以平等對話的人。

大概半小時讀完此書。低配得感也會滲入人際關係。一個認爲自己不值得得到好結果的人，常常也覺得自己不值得被溫柔對待。TA在工作上不敢爭取，在親密關係中不敢提出需要，在朋友面前不敢拒絕。久而久之，TA習慣於把自己置於低位。感覺有時候自己就是！需要調整～ 推薦。

把逃避責任、逃避挑戰困難、逃避用力後狼狽失敗的懦弱一括包裝成低配得感作崇。不會批評相信這一說法的人，但我個人覺得這明明就是逃避生活中的一切問題，讓自己永遠不需要面對失敗的行為，真的很懦弱。

低配得感:不相信自己值得好的東西，以至於通過不想要代替需要面對未知的恐懼，可長期的一種安全帶來的真的是舒服嗎？更多的是對自我的否定，想做點啥，那個否定的聲音就會出現，擔心出錯，失敗。 實際上真的開始做了，一切想象的恐懼都沒有發生。 人往往是被自己嚇死的，而不是被事情難倒的。

不配得感總是拉低自己的預期，自我設限，最後白白浪費眼前的機會

改掉低配得感的關鍵：如果沒有人會嘲笑我，如果失敗不等於丟臉。