今天不加油也沒關係
[日]尚喵
286人在讀
6807字總字數
¥22.5定價
[日]尚喵
人生路上，誰都有遭遇幾近崩潰的時刻。當壓力如潮水般湧來，身心俱疲之時，我們是該強撐精神累到筋疲力盡，還是選擇另一種更智慧的生存方式？ 高敏感作家尚喵結合自己的人生經歷，提出“不過度努力”的生活哲學——拔掉心中那根名爲“焦慮”的刺，關鍵在於學會放鬆緊繃的神經。 暫時的停歇不是退縮，而是爲了積蓄重新出發的能量。學會與壓力安然共處，遵循自己的節奏，從容前行。
我覺得是一本非常好的書，但是可能就是他把那種不好的心理挖的太真實了，會讓我有一點點進入那種不好的情緒，然後後面陽光的話又很對我覺得我也沒有什麼更好的意見，但是我覺得作者是一個非常細膩的人，他一定經歷過我所經歷的悲傷，我很開心，他走出來了，能把積極的心理學畫得那麼的透徹透徹
天氣糟糕， 工作辛苦， 周遭又吵得要命， 會感到崩潰也是理所當然的吧！ 能這樣想，就很好。 您永遠是您自己， 按照自己的節奏往前走就好。
有點意思，但豎排文字讀起來好費勁
挺適合我的 因爲我也敏感抑鬱焦慮
適合無聊打發時間的一本小閱讀，有點像小大人定目標的感覺
您永遠是您自己， 按照自己的節奏往前走就好。
對比尚喵別的書這本稍顯一般！但是還是有一些積極的能量存在