打工人沒退路：用AI，或者「被幹掉」（輕紀實）

摘錄32歲的產品經理燕青掛掉了一場AI考試，閱卷的是AI，失分的理由是她親手寫了文檔，AI味兒不夠；31歲的運營小邱建了一個名叫「AI家族」的文件夾，收錄近十個大模型，卻越來越搞不清自己還算不算團隊裏的一員...... 當AI成爲辦公室裏的新同事，真正改變的並非工具，而是工作的規則。考覈Token、強制使用大模型、崗位邊界不斷消失、裁員陰影持續逼近，每個人都被推上了一場沒有終點的效率競賽。有人藉助AI獲得前所未有的生產力，也有人在不斷訓練AI的過程中，開始懷疑自己還能留下多少不可替代的價值。焦慮、內卷、提效、替代，這些詞彙交織成當代職場最真實的底色。人與機器並肩奔跑的時代，真正的競爭早已從技能轉向思考力、判斷力與持續學習的能力。當技術不斷刷新邊界，最需要守住的，或許正是那個無法被算法複製的大腦與人性。

計算機畢業生以利亞發現AI行業發展遠超高校教學，熟練運用AI成爲求職關鍵能力，行業逐步兩極分化。AI迭代迅猛，從業者被迫持續學習，充滿焦慮。不少打工人看清AI會出錯、造假，不再神化它。長期依賴AI易弱化獨立思辨能力。白領崗位高度細分，大家擔憂被替代，有人暢想脫離技術，從事難以被AI取代的線下工作。

太瘋狂了，現在的AI潮太瘋狂了。但這就是時代的洪流，勢不可擋。我司因爲信息安全問題對AI使用有限制，比較謹慎，所以還沒有到給員工規定必須用掉的token額度的程度。我反而覺得應該放開一點，去主動擁抱agent使用。

以真實職場案例，呈現AI浪潮下打工人的困境。技術重塑工作規則，效率競賽裹挾每個人。書中冷靜剖析被工具擠壓的處境，提醒我們：真正的競爭，在於守住算法無法複製的思考力與人性。

如果我們步行前進，能輕易停下腳步或轉身；如果我們乘坐汽車，停車或倒退變得困難；如果我們乘坐飛機，飛行中不能停止，更不能倒退。 社會發展也是這個道理，如今，人類越來越依賴各種新產品新技術，同時也喪失了越來越多的自由，安全感也越來越低，工作與生活中都滲透了更多的不確定性。 人工智能的時代已經到來，看似AI能幫助我，但這種幫助不是“授人以漁”，它幫助的越多，我退化的越快。 AI勢不可擋，那我們後退一步，保持觸手可及的距離，卻也堅守住本心。該用則用，但要用的有度，不能完全喪失自己的主動性，萬萬不能遺棄作爲人類最寶貴的情感、創造力。 輕鬆誠可貴，薪水價更高；若爲自由故，二者皆可拋。

Ai時代的我們，註定是時代的悲慘者和犧牲品。 ai可以提高效率，可以幫我們做我們不會做的事，這是好事。 但是，這其實就帶來了壞事。 第一，以前一天能完成的事，現在通過ai，2小時就能完成了。完成之後，難道領導就會讓你耍起嗎？不會的，領導會給你安排更多的事。 公司付你的薪酬，買的是你的技能嗎？其實不對，真正公司付錢買的是員工的時間。也就是說，如果你效率提升了，事情做得更好了，不是給你加薪，而是給你加任務。 也就是說，你原來一天要做兩件事，ai提效之後，你一天要做十件事了。你的時間沒變，你該加班，還是得加班。 同樣的，你的收入也沒變，因爲公司買的不是你的成果，而是你的時間。ai並沒有將你的時間增加。 換言之，公司並沒有得到你的更多的時間。 而且，爲了避免被裁員，還有可能，公司會對你降薪，你還不得不接受。因爲你怕被裁掉。 第二，以前你不會做的事，通過ai你能夠做了。 因此，以前不會安排給你做的事，現在會安排給你了。 原來，你只是流程中的一個步驟，現在可能讓上下游的步驟一併給你。因此，你成了ai賦能之後的“全能者”。 當然，你事情變多了，你的收入並不會增加。 而且，爲了避免被裁掉，如果公司降你薪，你還會被迫接受。 也就是說，ai提效提速提質之後，對於上班族來說，工作任務會增加，工作時間並不會減少，還有可能增加。 通過合作ai，站在企業角度，可以減少人員，可以減少開支。而且，裁員的氛圍，其實更能讓員工更好地工作（員工之間的競爭性更強，爲了保住飯碗），還有可能讓留 下來的員工工資更少一些。 還有一個，比如乙方，無論是普通打工者與領導的甲乙方關係，還是兩個公司之間的甲乙方關係，只會讓工作量暴增。 比如，原來同樣的時間，只需要做兩三稿，領導或甲方從中選一稿就定稿。 現在，有了ai賦能之後，領導或甲方會叫你做八稿十稿，再從中選一稿。 也就是說，ai的提速，體現在過程稿的數量的增加上，並沒有改變最終的總體時間消耗以及質量上。 所以，ai對上班族，其實是並不友好 的。 隨着ai的越來越強大，對上班族，只會越來越不友好。 最大的風險，就是作爲上班族的你，ai越強大，你越面臨被裁員的風險，越面臨着找不到新工作的風險。

AI的大趨勢是不可避免的，但這過程中對打工人帶來了很多的困擾與幫助，這就是一個一體兩面的東西，確實是現在的時代或者社會的發展有點太快了，已經幾乎不給人留下一點磨合與適應的時間，不停地驅趕你向前衝，迫使你不得不進行內卷，進行內耗。

本書直面AI衝擊下的職場困境，提出核心觀點：職場競爭的對手，正在變成掌握AI工具的人。 書中避開復雜技術理論，結合大量工作場景，講解如何藉助AI提升效率，構建AI難以替代的個人能力。 全書偏向實用導向，不足之處是部分觀點偏警示性，對行業差異討論有限。總體而言，適合職場人理性看待AI浪潮，思考自身職業發展路徑。 ——書是我看完的，書評是AI寫的。

這就是創造性破壞。有些行業寒冬，是被生產力科技技術迭代的。這幾年的電影行業就這樣，影片質量低，偶爾幾個質量高的。這次《牛來》拍得還不如ai搓一個，但收益是成本的幾百倍。諾蘭的《奧德賽》imax版依舊有強大的票房號召力，單張門票八十多塊。但這僅是個例，相關從業人員可以考慮轉型了。其他行業的絕大部分人要想好怎麼跟ai共度餘生。

現在可見，很多工作慢慢被機器人代替，未來這個趨勢仍不可阻擋。不僅科技工作者大廠程序員擔憂被替代，基層體力勞動者更甚。文中提到AI有bug，不準確不認真會甩鍋，糾錯花費的時間精力更大，完成任務後被追加數倍新任務，也不是想象中的輕鬆。