當我來了心靈上的「大姨媽」（輕成長）
我要WhatYouNeed林聰明
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我要WhatYouNeed林聰明
看到別人早起、摘牛油果、迎着晨光做早餐時，我也曾努力把自己變得積極一點。 可瑜伽、閱讀、做早餐輪番上陣，最後都導向了積極的反面：沒有特別難的事，只是起牀、打卡、上班、回家、睡覺，這些重複的片段乘以三百，就把人磨得喪了下來。 我把它叫作「心靈上的大姨媽」。它會來，也會走。 也許我們不必每次都急着把自己修好，允許低落按時來訪，也是一種與生活相處的方式。
接納低落，不必強迫自己時刻積極。這本書溫柔道出日常消耗帶來的精神倦怠，告訴我們允許情緒低谷來訪，也是和生活和解的方式。
萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。並非所有時刻都值得被點燃，那些被重複日常磨出的鈍感，恰是生命最誠實的呼吸。強行修正低落，如同抗拒潮汐，徒耗心力。真正的成長，或許不在於時刻緊繃的積極，而在於承認週期的必然性。允許情緒如約而至，也默許它自行退場，在無需被修好的間隙裏，人才能觸碰到與生活最鬆弛的和解。不必追趕晨光，也不必羞愧於陰影，完整本就包含殘缺。