我的妻子是一個倖存者

260915《我的妻子是一個倖存者》 作者：永田豐隆（日本） ​譯者：餘夢嬌 書中有一個新的知識點，最讓我喫驚，就是在酒精成癮後，如果突然戒斷，會導致強烈痙攣，甚至死亡。 看過很多精神障礙者，尤其是抑鬱症患者，在能夠表達的情況下，書寫自己內心的想法的書，也包括一些專門採訪有精神障礙者的書籍，但很少去有人真的去關注到這些長期照顧病患和精神障礙患者的親人、好友，他們的心理健康。 最初看這本書的時候是被前言裏面的一句話所打動——我看見那些社會中隱身的存在，我想帶去光亮。 整本書不長，加上作者本身是記者的原因，整本書的閱讀感很好，作者會通過妻子身上發生的事情，直接點出這背後的原因，用自己與妻子的真實經歷，迅速引出需要人們關注的社會現狀。 誠如書中所言，對於身體障礙者，他們的困難可能是臺階，那麼，對於精神障礙者呢？ 是社會的歧視與不理解，現在已經有更多的人去理解，並且嘗試接受，但同樣還有很大一部分人，在從小接受的思想束縛下，認爲這是一件丟臉的事情，而不敢真的去面對，並且嘗試治療，就如同作者的妻子一樣。 這個類型的書看多了，越來越覺得這些深陷於精神障礙的人，很多都是一些本性非常善良的人，他們將加在於自己身上的苦難全部內化，最終忍無可忍，及至崩潰。 看到作者的妻子從暴飲暴食到依賴酒精，認知障礙，一步一步走下去，雖然沒能更好，但也在努力的讓自己好起來，同時在後記中看到她認爲一定要把這些事情說出來的勇氣，真的很讓人敬佩。 希望她能夠好起來，不要再責怪自己。

很沉重的一本書。 作者是一名記者，記錄了與他妻子走過的20多年曆程，而他的妻子，是一名暴食症患者、酗酒者、妄想症、認知障礙者……在這些年裏，妻子反覆多次進出綜合性醫院、精神病醫院，更有多次自殺的嘗試。 實在是一篇非常沉重的記錄。 本書裏面有作者妻子朋友的身影，作者的公司也給出了大量的支持和諒解，但雙方父母、兄弟姐妹以及其他親屬的身影都沒有出現。作者妻子這邊，精神創傷的最早來源就是原生家庭，所以文中沒有提供這些人支持可以理解，但作者這方的親屬也無一出現，如果作者不是沒有親族的話，很可能就是這些人沒有給到任何支撐。因爲在作者的記錄裏，公司上級及同事、醫護人員給到的細微的支持或者理解都有留下痕跡，然而這方面的記錄確是空白的。 所以，我們可以理解爲，這些年裏，作者的家庭主要是依靠社會支持體系和公司的體諒，跌跌撞撞的走下來的。 我想，支持作者堅持下來的，是妻子拼命也要活下去的努力、是妻子狀態穩定時做的飯菜、兩個人對於生活的一些共同認知。 不知道，但我相信很多人，也是在自己都不知道爲什麼的情況下，始終不能放手，就一路堅持下來的。 雖然不知道下一刻是醉酒的狀態，或是歇斯底里的發作，亦或是遺忘了一切，但是這一刻，她在唱歌或者在笑，就似乎又可以過下去了。 生病本身的痛苦、病症的難以控制、自身對於生病的恥感、他人的不理解、醫療體系的不相容、家庭照護的困難……作者在文中都有帶到或者專題的描述。不得不說，作者的筆力不錯，雖然只是淡淡的描述，但可以看到的、描繪出或者體會到當時的情境與情緒。 推薦一讀，不是因爲讀這本書能獲得什麼知識或者解決什麼問題，當然這也不是讀後能感覺到的快樂的書，推薦讀它，只是希望以後對這種情況能多一點理解、多一點包容。 對於患者而言，他們不是選擇暴食、酗酒帶來的快樂，而是因爲這些能讓他們逃開更爲巨大的痛苦。他們是在拼命活下去。

短短一篇卻讓我對精神疾病有了更深刻的認識，第一次知道酒精很癮者戒酒後的戒斷反應是會倒地痙攣，第一次明白了一名精神病人在這個社會里艱難的生存環境。精神病人在疾病中痛苦的歷程，痛苦的成因以及社會對他們的態度。其中，大多數人選擇了逃避、隔離、甚至隱去自己的社會化身份，但是這樣只會更加加重他們的痛苦。 精神病人是應該強制隔離還是仍然保留一部分社會化治療？這也是一個很難以界定的難題，但是ta們也是我們的一部分，是我們不能忽視的存在，我們該如何面對，如何更好的對待ta們，值得思考。 病人家屬對病人的照顧也是很重要的一環，作者一邊上班一邊照顧妻子，甚至自己也出現了精神方面的困擾，雖然一開始我跟他身邊大多數的人看法一樣，覺得作者爲什麼不能更嚴格的控制妻子，但是看完全篇明白了那也不是一個更好的辦法，痛苦無法抑制。 最後，也慶幸作者的妻子和作者一起在痛苦的泥沼中看到了曙光，我們要正視精神疾病對人對社會的影響，ta們不應該被忽視，被臉譜化。

短短兩小時讀完了，如鯁在喉。也許是作者職業和紀實文體的原因，整本書的描述更偏向客觀的記錄，理性的探討，沒有注入太多的情緒。越是這樣冷靜的文字，情緒的留白越讓我們的共情力有足夠發揮的空間——對妻子的心疼、對性侵者的痛恨、對社會歧視的憤怒……但最多的還是對作者，也就是丈夫的敬佩。是多麼深沉的愛，能讓他二十年如一日地堅守，一個普通人的人生，有幾個二十年呢？更何況不是普通的二十年，是在並未被告知何時會好轉，甚至一度伴隨着惡化的情況下，平衡工作與生活，輾轉公司、醫院和家庭，時刻緊繃着一根弦地工作，結束回家後還要收拾患病妻子留下的“爛攤子”的二十年。在無數次的絕望與希望中掙扎，就像一條看不見盡頭的路，一座看不見頂峯的山，但他沒有放棄。俗話說“久病牀前無孝子”，自己生的骨肉，也做不到長久堅持地照顧病患，這位丈夫做到了。而且，他做到的不僅是陪伴，還有配合，與她共同努力。忘記是誰說的了“愛就是看見”，因爲我愛你，所以我看見你的痛苦、你的脆弱與堅強、你的努力，你的一切……看見，然後去了解，然後理解。人這一輩子，能遇到一個願意看見自己的人足矣。真心希望妻子越來越好，作者的工作和生活幸福順意，你們喫的苦太多了，接下來一定會甜的。

2026.9.30《我的妻子是一個倖存者》[日]永田豐隆，67本。 一個記者的手記，記錄妻子在精神疾病困擾下的所有掙扎，他作爲陪護者，又經歷了怎樣的艱難日子，由此反思社會目前存在的問題，社會保障體系中還存在哪些可以彌補的空洞。 很震撼。 作者的妻子不僅在兒時遭受了虐待，成年後又遭遇了熟人性侵，在極度失控的情緒荒野，她經歷了進食性障礙，一次次暴食一次次嘔吐，持續性酗酒，反覆戒酒，多次自殺，持續性封閉病房，中年就認知障礙……如果不是親歷者的記錄，精神病患者的這種人生經歷很難進入社會化板面。 記者出身的作者筆觸冷靜客觀，也有日式的簡潔剋制，但仍讓我內心震動，深感自己對人間疾苦的無知無畏無情。所有修飾生命顛簸佈滿荊棘等等的詞彙遠沒有真實記錄準確有力。 也讓我想到小時候遇到就遠遠躲開的那個個子高高胖胖的男孩，他永遠坐在家門口撕紙；還有幾十歲了仍然帶着一羣小孩滿巷道瘋跑的那個鄰居。更早一點，那個笑起來異常純粹的“瘋女人”…… 日本人口基數和社會保障完善程度比對下，我們國家在這方面的社會容納程度遠遠不夠，還有大量患者沒有得到救治而只是長久關在家裏。 “雖然是離患者最近的人，但我的立場充其量只是個陪跑，我對身爲患者的妻子的內心世界究竟理解了多少，恐怕很難說。以這份紀實的侷限性爲前提，如果能成爲身處相似狀況的讀者的參考，同時促使人們思考建立一個讓精神病患者更易生存的社會，我將深感榮幸。” “如果你能看，就要看見， 如果你能看見，就要仔細觀察。” ​ ​“愛你，如你所是。” ​當我們身體或精神異化後，幾人能做到？

羣友推薦時說這是淺顯的入門書，下意識認爲閱讀會很輕鬆，但讀了發覺並非如此。作者語言給人“經典日本語”的奇怪感覺，但不影響閱讀。 本書詳述作者妻子從發病、治療循環到好轉的過程，光讀都心累，這卻是患者和家屬真實的二十年。妻子遭受童年家暴、青春期嘲笑、初婚失敗、性侵等多重創傷，經歷暴食催吐性厭食症、ptsd、解離、水中毒、酒精成癮、股骨頭壞死、認知障礙…… 照護之難有多重因素。患者常或主觀羞懼或被動封存記憶，創傷越嚴重越難以求助；醫護專業知識、時間精力匱乏又常導致治療中的二次傷害；社會方面，私宅監置、強制入院、精神科特例、收容主義等政策和問題助長了社會公衆甚至患者本人的畏懼和偏見。另一不容忽視還有照護者的精神問題，書中作者也有難以支撐而尋求心理諮詢的時刻。 這本書讓我們看見，而看見本身何其不易。

看到這個進食性障礙，讓我想到前幾天死亡的喫播博主，才24歲，我很好奇，做喫播然後不斷催吐的博主，她們是因爲先有了這個病症順便做了喫播，還是爲了做喫播不得不這樣 之前關注過一個博主，他最早記錄顯示，之前是隻有50斤的，所以她喫的很多，也一直有人再說他就是會去吐，但似乎是因爲先有了這個病，但她精神狀態看着挺好，而且越來越胖了，或許做了喫播也療愈了她 文章看下來非常的讓人難受，在那種崩潰的情況下還要兼顧工作，精神病患者一直以來被人忽略的，就是錢從哪裏來，他無法工作，他的家人，如何負擔這一次次的治療轉院，包括這些暴食者的飲食開銷 作者作爲日本男性沒有離婚，而是堅持下來了，讓我有些刮目相看，東亞三國的情況，我覺得男性選擇離婚，把妻子交到她父母手裏，是常見的選項，尤其是現在這個年代的男女，一點小毛病都不會爲對方去承擔，更不要說這樣的疾病了 通過他的描述能感受到那個窒息的感覺，以及患病者與家屬，最在乎的，到底怎麼治能好，這一切未知的答案，以及越來越多的新問題出現，比身患絕症還令人絕望 還有印象深刻的是，書中一些醫生對待患者的言語，其實不只是精神疾病，包括婦科，產婦生孩子，也有很多新聞，和產婦自述，在醫院被大夫罵，患者在尋求救命稻草，結果抓住的是荊棘，所以我們看病的時候，能遇到一個不指責你的大夫，都要感恩運氣好，這似乎也是一種病態 我們隊疾病的認知不夠，沒有同理心，導致我們也成爲了加劇病患更加嚴重的兇手，不光要求醫護從業者，我們自己也可以多瞭解一些這樣的內容，讓我們能及時察覺身邊人的情況，就算無法給予關照，也不去傷害他人

如此直白地寫照護的情形： 進食障礙，暴食與催吐，購物到家庭賬戶歸0繼而需要高利貸，水中毒，酗酒，解離，肝功能下降，股骨頭壞死，坐輪椅，認知障礙，在一般醫院與精神病院來回倒騰，接觸各種精神科醫生，被虐待的童年，被性侵，被醫生的話語傷害……非常，非常珍貴的文本。 如果丈夫不是關注社會議題的記者，這些內容很難被充滿同情的筆觸記錄下來，而寫這些文字本身想來也是痛苦的，所以這本書的中譯不過寥寥4萬多字。

圖書館新書市集看到了這本書，題名就很感興趣，發現微信讀書居然有，花了一個多小時聽完。有些可以理解，有些不能。能夠共情的是進食那部分。喫飯這兩個字用來描述這種狀態沒有力度，進食就很合適。因爲已經沒有文化意涵，純粹的慾望驅動。最近幾年我經常出現這種狀況，壓力太大，喫飯是一種本能的愉悅，而且喫飯代表一種安心，可以不考慮飯以外的任何事，這是從小到大的習慣。所以，喫飯對我來說就像一個安全的避風港，在這裏我平靜、快樂，沒有焦慮。潛意識想延長這種狀況，就會喫多，身體難受好幾個小時，然後陷入懊悔之中。如此循環往復。

行文非常簡潔幹練，部分內容會讓我感覺在看專業的教材。個人的情緒宣泄地恰到好處，沒有過分描述妻子痛苦的來源但也着實將她的痛苦描寫得非常清晰，對於各個表徵和症狀也描寫得非常乾脆到位，尤其是在涉及性侵時非常乾脆的將男方定義爲“施害者”。 雖然能感受到作者身爲男性無法完全共情和理解妻子的痛苦，但的確非常有毅力和責任心，已經比起妻子的父母還要更能承擔她的人生了。看得非常感慨，作爲一部科普、宣傳精神疾病和心理疾病的真實性以及所遭受的社會性痛苦的書籍，我覺得描寫得很到位也很確切，有很強的參考價值和閱讀體驗。推薦！