找回無用的快樂：如何重新學會玩
常江
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常江
爲什麼週末明明休息了兩天，到了週一還是覺得疲憊？ 很多人並不缺娛樂，真正缺少的是一段由自己發起、無須證明價值的時間。現代生活的高壓力和高效率，讓我們越來越擅長完成任務，卻越來越難感受到“我只是因爲喜歡才做這件事”。玩耍的能力，也就在持續的評價、算法和績效要求中一點點退場。 本書從無效休息、主動性、第三空間、真我與假我等角度，重新理解成年人爲什麼還需要玩，提供重新找回玩心的方法，讓好奇心、身體感受和個人偏好重新出現。
休息了兩天卻依然疲憊，因爲消耗你的不是勞作，而是每一分鐘都需要被證明有價值。高效和績效把人訓練成了完成任務的生產線，卻悄悄沒收了玩耍的能力。那些不需要產出、不需要被看見的時刻，纔是靈魂真正呼吸的間隙。重新學會玩，不是浪費時間，是找回那個不被評價的真我。好奇心一旦甦醒，疲憊便不再是宿命，而是提醒你該停下來，單純地喜歡一件事了。