黑白先生
一本寫給普通人的低谷自救手冊。作者把多年血淚經驗凝成19章實戰心法：先穩住心態、殺死頹廢，再識人斷事、守住邊界，最後向內修行、重建自我。每章附“實操三日練”和“自救心法”，不灌雞湯，只教你在絕境中止損、蓄力、翻盤。
