如何把事情做到最好

曾經，在得到上保持過連續學習700多天的記錄。清晰的記得，當時心裏較着一股勁兒“就算是生寶寶的那幾天，也一定要記得去打卡學習”。結果，當然是事與願違了：剛生產那幾天都堅持下來了，最後卻因爲輸在了忙亂的“奶牛”日常中。 因此沮喪了好長一段時間。後來，看到keep上有記錄“最長練習天數”的功能，還特地跑去得到留言，建議得到也新增類似“最長學習天數”的功能，這樣的話，就算“連續學習天數”中斷了，還是能看到自己的“最長學習天數”，心理能感受到安慰。但是，得到的回覆大概意思是：不要拘泥於曾經連續了多少天，而是面向未來，以後你能夠怎樣堅持下去，能到得到怎樣的收穫…… 最近讀《如何把事情做到最好》時，讓我想起這件發生在一年的小事，那段關於“不要把短期目標當做最終追求，要懂得：精益求精是終身之旅，需要專注的練習。就像登山一樣，登山者可以去征服一個個山峯，但登山之旅卻並沒有在登頂之後終結，因爲登山者的眼裏永遠盯着下一個高峰”的言論，使我茅塞頓開，得到給我回復大概就是要表達這樣的意思吧。已經連續學習700多天了，忘記這座高峰重新開始，需要再經歷2年多的時間，現在看來那是多麼漫長的一段時間呀，想想都覺得太難，畢竟“要放棄現有的東西，感到不安是正常。”但是，當我重新開始堅持學習之後發現，學習的習慣並沒有因爲無意中太過忙碌中斷的一天而丟失，持續的積累也在不斷拓展我生命的寬度，並且，卸下了“已經連續700多天，不能中斷”的累贅之後，每天的學習反而變得更輕鬆自如不那麼按部就班了。 於我而言，持續練習的魅力在於：當不知道結果最終會指向何方的時候，不用想其他，只要一門心思選擇“堅持下去”就夠了。也就如同書前半部分提到的“平臺期”，在平臺期你會感到“止步不前”，甚至“退步”，但“持續練習”讓你能夠突破迷惘，走到柳暗花明。 二胎後恢復鍛鍊，給自己設定的目標是2個月內恢復到以前的體重，斟酌了自己大寶馬上一年級、二寶還得手把手帶的現狀，選擇佔地少、用時短、能夠輕裝上陣的“跳繩”作爲運動項目。其實，我是跳繩小白，一開始跳繩一分鐘或者兩三百個，就已經累得喘不過氣來，看着keep上跳繩幾千、半小時以上的大神，覺得簡直只能望而卻步。所以，剛開始跳繩的近一個月的時間，我都沒有勇氣計時或者看教程跟練，就每天跳每天跳……直到有一天，鼓起勇氣，抱着試一試的想法打開2000的跳繩教程，竟然比較輕鬆地就完成了！還得到了意外的收穫：原本不會跳繩的女兒，偶爾跟着我練，也在不知不覺中學會了。要知道，此前我們爲了教她跳繩還費了不少口舌。 這些生活中的小事，當然不會因爲持續的連續就使我成爲大師，但卻讓我領悟到：這些年來，我的人生缺少了一些有意義的目標，就像上初中的時候想考好高中，高中的時候希望上好大學，大學的時候希望畢業後能進報社……這樣能夠實現，努力就能達成目標。過得有點庸碌、有點無所事事、有點漫無目的。

如果缺少正向力量的時候可以看下。做好的五要素：有效的指導，持續刻意練習，保持初學者的心態，想象成功，想象的訓練，不斷超越。做好的方法：感到不適也要堅持，激發自己的潛能，重視過程，放鬆的力量和勇敢的出發。

盡情接受平臺期，淺嘗輒止，強求突破，安於現狀都是正常的，但總有一個屬於你的，可以學習並精進到成爲大師級本領和技能項，唯一的，只能是你的。

培訓發的，字大行稀，通篇正確的廢話。

文中的觀點不是什麼大道理，都是簡簡單單，有效的指導，持續的練習，保持初學者的心態，胸有成竹，超越極限。聽起來容易，做起來可不容易，尤其是在這個浮躁氛圍的世界，無時無刻不在變化，充滿未知的世界。但也正因爲如此，這些簡單的話纔是複雜世界最本質的東西。

通過智慧的方法學習，並在高質量的重複練習中保持耐心與習慣化，就能把事情做到最好。 最關鍵的，還是降低功利性心，在過程中享受樂趣。

把事情做到最好的五大要素 要素1　有效的指導 要素2　持續練習 要素3　保持初學者心態 要素4　胸有成竹 要素5　超越極限 如何應對改變的艱難 當你感到退步時，請挺住！ 對舊有習慣時刻保持警惕 與自己對話 爭取親友的支持 養成規律練習的好習慣 終生學習 激發潛能 每個人都蘊含着自己想像不到的巨大潛力 不要壓抑自己的潛能 保持身體健康 釋放積極的力量 敢說真話 掌控負面情緒 分清輕重緩急 設定最後期限 擁有堅定的毅力 如何避免掉入陷阱 巧妙解決生活中的衝突 提高你的專注力 對自己負責 坦然面對勝敗 切記：過猶不及 不要偷懶 好好保護自己 別沉迷於勝利 拒絕虛榮 擁有適度的幽默感 堅持不懈 不要苛求完美

全書總結起來就一句話：享受練習，耐心堅持渡過平臺期，欲速則不達。 適合速讀或有一搭無一搭的聽書。

要有點經歷後回過頭來看，會覺得這本書不錯 初期看容易被當成心靈雞湯

第一部分可讀性高，提出平臺期的概念，很有現實意義，且論述瑕不掩瑜，有很多發人深省的地方。 第二部分給出的解決模型沒有什麼驚喜感，前兩個要素尚可，後面三個就很一般了。 第三部分根本就是濫竽充數，看標題覺得應該有些內容，況且第一部分講的好，第二部分會不會是我的誤讀？但非也，讀了一些就發現完全讀不下去了，浪費時間，棄了。 總之，第一部分建議閱讀，第二部分翻翻即可，第三部分沒必要看。