誰動了我的奶酪1+2（共2冊）

《誰動了我的奶酪1＋2》：面對變化，只有做出調整，才能不被淘汰！ 奶酪：“奶酪”是一個比喻，指的是我們在生活中想要得到的任何東西，它可以是一份工作、一種人際關係，也可以是金錢、豪宅、自由、健康，還可以是他人的認同或老闆的賞識。它或許只是一種心靈上的寧靜，甚至還可以是諸如慢跑或者高爾夫之類的運動。 變化：每個人對“奶酪”都有不同的理解，我們之所以對它孜孜以求，是因爲我們認爲它能夠給我們帶來幸福和快樂。如果我們得到了自己嚮往已久的“奶酪”，就很容易沉迷其中，從而喪失勇氣和鬥志；如果我們失去了它，那麼我們將會遭受莫大的痛苦和傷害。 迷宮：故事中的“迷宮”代表了我們不斷尋找幸福的場所，它可以是你工作的機構、居住的社區，或者生活中的人際網絡。 故事中的四位主人公也分別代表了我們人性中簡單和複雜的一面： 嗅嗅能夠及早嗅出變化的端倪。代表了生活中能及早預見變化、並制定應對策略的人，他們往往能未雨綢繆，在事態變化前做好周密部署，變化不會帶來負面影響，事實上，變化時常給他們帶來更大的機遇。 匆匆發現變化立即採取行動。代表了生活中能適應變化，及時改變行動的人，他們往往能在變化來臨時積極面對，迅速行動起來以應對變化帶來的影響。 哼哼擔心事態變得更加糟糕而否認、抵制變化。代表了生活中墨守成規、拒絕改變的人，他們習慣於一成不變的事情，對改變充滿厭倦，即便已經受到傷害也不會輕易變化。 唧唧：發現變化可以帶來更好的生活後學會及時調整！代表生活中樂意接受改變的人，他們起初不懂得應對變化，在承受了一成不變帶來的困擾後，能及時調整、接受變化，最終讓自己越來越好。 我們都希望自己是嗅嗅和匆匆，是能最快辨別出周圍變化的端倪的人或者是遇到變化能夠立馬行動調整的人。但絕大部分人都是“普通的人”，也許我們並沒有最快就分辨出來各種變化，或者是遇到變化並沒有第一時間行動調整。但是我希望我們不要成爲只會抱怨的哼哼，而是能夠成爲唧唧，遇到變化後，能夠有勇氣去接受並去改變自己。 事實上，自己目前的狀態就是“哼哼”，親密關係是，工作也是。回頭一想很多時候遇到的變化，內心都是不接受的，會抱怨動過我的奶酪人，控訴整個事件的不公平，繼續審時度勢，一直承受失去奶酪的痛苦和挫敗感，又不進行改變，總期待我的奶酪會自己回來，希望全世界全部來迎合自己。 奶酪沒了就是沒了，再也不會回來，必須要去找新的奶酪。有的事情變化了就再也回不到原來了。現實就是如此，但是，這就是生活！生活在前進，我們也該如此！面對變化，不再考慮自己會失去什麼，而是會取得什麼新的收穫。故事中最有震撼力的地方就是唧唧嘲笑自己的恐懼，並且在腦海中描繪了一幅自己享用‘新奶酪’的畫面。這使得迷宮探險充滿了樂趣，不再那麼可怕。很多時候我不知道自己怎麼才能像唧唧一樣意識到錯誤，能勇敢地嘲諷自己的狂妄，從而改變自己。 我曾主動放棄了我的舊奶酪，也不想找去尋找新的奶酪，已經成爲一個比哼哼還固執的人了，也許哼哼唧唧就是一念之間罷了，希望我能早日釋然。 2023年目標：降低單方面的期待，優先考慮自己，時刻保持清醒，認真生活！！！ —kinshasa, le 1 Janvier 2023

用了2個小時又刷了一下這本書 很久很久以前，在一片遙遠的土地上，生活着四位小夥伴。其中有兩隻小老鼠，名叫嗅嗅和匆匆，另外兩位則是小矮人哼哼和唧唧。他們整日在迷宮中穿梭，尋找着令他們興奮不已的可口的奶酪。 迷宮是一連串錯綜複雜的通道和密室，有的裏面藏着香甜的奶酪，有的卻是黑暗的角落和死衚衕。 有一天，四位小夥伴一起在通道盡頭的奶酪C站找到了他們最喜歡的奶酪。於是，在之後的每一天，他們都會來到奶酪C站，享用更多味道美妙的奶酪。 沒過多久，哼哼和唧唧就在奶酪C站安家落戶了。他們並不知道這些奶酪是哪兒來的或是誰放在這裏的，他們就欣然地認爲這兒總是會有奶酪的。 直到有一天，奶酪沒了。 當看到奶酪不見了，嗅嗅和匆匆立即就出發去尋找新的奶酪了。 然而哼哼和唧唧喫驚地站在原地一動不動。他們的奶酪不見了！這怎麼可能呢？從來沒有人警告過他們！不對！絕不可能發生這樣的事情。 他們就這樣整日地爲奶酪的丟失而心煩意亂。 終於，唧唧意識到嗅嗅和匆匆已經離開了奶酪C站去找新奶酪了。他決定也要像兩隻小老鼠一樣，去尋找新的奶酪。 “哼哼，有的時候事情會有變化，不會再像從前一樣了。”唧唧勸說着自己的同伴，“看上去現在情況就變了。生活在繼續向前，我們也應該隨着生活的變化而變化。” 說完，唧唧就離開了。 [插圖] 過了幾天，唧唧帶着幾塊新找到的小奶酪回到了奶酪C站，而且分給了哼哼幾塊奶酪。 可是哼哼認爲自己不會喜歡這種新奶酪。這不是他所熟悉的奶酪。他還是想要自己原來的那種奶酪。於是，唧唧只好不情願地再一次獨自動身去尋找更多的新奶酪。 那是哼哼最後一次見到自己的好朋友唧唧 2走出迷宮的方法 走出迷宮的方法 留意你的觀念 觀念是你堅信不疑的想法 不要相信你的每一個想法 有的時候“現實”只不過是從你的角度看到的事物而已 及時拋棄不起作用的東西 自己的力 你是沒有辦法帶着舊包袱開啓一個新徵程的 批判性地思考問題一一探索迷宮以外的世界考慮看似不可能的情形，嘗試看似不可能的事物 選擇一個新的觀念 改變你的想法並不意味着改變你的本質 你的觀念是不受任何侷限的 你可以盡情地去行動，去經歷，去享受，你能做的遠遠超乎你的想象

誰動了我的奶酪🧀🧀🧀 這不是一句疑問句，這是一句咆哮！ 一句話總結這兩本合集：這是一本能啓發你如何應對生活中遇到突變的哲理故事。簡短詼諧的小故事免去了長篇累牘的繁勞，適合假期閱讀。年少讀書時正是這本書大火的時候，讀完只記住了故事梗概，那時閱歷太淺，還體會不到解決問題的現實要義，時隔多年再重新審視、淬鍊心得，簡單的故事真不簡單！ 🧀【當如何應對變化】活下去是硬實力 奶酪1是故事主人翁哼哼的的咆哮：誰動了我的奶酪？！ 世上唯一不變是變化。當下時代的變化速度應該是史上最快，應接不暇是每個人每天必須面對的挑戰，所以你要認識到：不會有永遠喫不完的新鮮奶酪。領先都是暫時的，所以你必須【有居安思危的拆解能力】↓ 🔁變化總會發生→預測變化→密切關注變化→迅速適應變化→變化中→享受新變化 🧀【當如何革新觀念】拆掉思維的牆 奶酪2是分析故事主人翁哼哼固執的內在原因：走出迷宮？！ 即便每個人都知道面對困境不能坐以待斃，可爲什麼我們還會深陷恐懼、懷疑、懊惱、精神內耗中遲遲不動呢？ 人生處處是考驗，沒一個健康的心理是不足以來應對每一天的挑戰的，所以你必須【有轉變低效觀念的能力】↓ 🔁留意你當下堅信的觀念→重新審視它→及時拋棄不起作用的東西→探索新方向→改變舊有觀念不意味着背叛自己的本質→走出迷宮的的核心：你的觀念是不受任何侷限的 🧀兩則小故事對應上近期閱讀的《創新者的窘境》、《逆商》，《誰動了我的奶酪》簡化路徑，加深了我對面對困境，解決問題的進一步思考。除此之外，結尾送上作者斯賓塞的人生觀，他面對餘生豁達的精神比故事更加光明且富有啓發。 💐他決心將自己的餘生建立在一個要麼基於恐懼，要麼基於愛的信念體系上。 如果他選擇恐懼，那麼他的關注點就集中在了自己身上； 如果他選擇愛，他的關注點則是他人。

2025 年讀完的第 32 本書。 工作和生活中的我們，更多的就像是哼哼一樣，習慣了自己眼前的舒適圈，漸漸忽視了周圍慢慢在發生的變化。當有一天我們所屬的環境，我們過慣了的環境發生改變時候，我們都在抱怨，在責備是誰剝奪了我們“該得”的東西。但就像“奶酪”來自哪裏呢這個問題一樣，我們目前所擁有的這一切，是如何來的呢？我們的觀念覺得這一切都是我們該得的，但真的是自己該得的嘛。於是，我們做事懈怠、得過且過，或者躺平。直到我們經歷了一些事情，或者遇見了像“盼盼”這樣的人，我們纔會嘗試着改變自己。但我們要經歷多少人多少事纔會遇見像“盼盼”這樣的貴人呢。 當然，我們遇到的人中，也不少先嗅嗅和匆匆這樣的人，但這樣的人，我們都稱之爲“人精”。“人精”又有多少呢？ 看完這兩則故事，我一直在反思自己，工作進入低谷的時候，我們不應該過多的責怪外部環境，更應該及時調整自己的工作方法和心態，拋棄舊的包袱開啓新的征程，難道就只有“迷宮”裏只有奶酪嘛？難道世界上只有“奶酪”一種食物嗎？難道奶酪就是這個事情的全部嘛。我想答案肯定是否定的。迷宮外面有另一種世界，這個世界上除了奶酪也有很多種美味口可的食物，只是我們沒有去發現而已。所以如果有一天當前的工作不適合自己的時候，自己是否能考慮換另一份工作呢？也許在另一種全新的工作中，我們也能發現“蘋果”呢？ 2025 年 7 月 18 日，火把節 河口，辦公室

薄薄一則寓言，兩小時就讀完了。這本書很像一面鏡子，讓我完全照見了自己。我就像從前的哼哼，固執己見、恐懼變化，容易陷入強烈的情緒內耗，總是會爲消失的奶酪，鬱鬱寡歡、怨天尤人，卻從未想過要往前走，去尋找新的奶酪。後來的哼哼，經過猛烈的痛苦和掙扎，終於醒悟改變了自己的觀念，不再執着追問是誰拿走了奶酪，而是尋找到了新的奶酪，喫到了脆甜可口的蘋果，還與自己最好的朋友唧唧再次重逢。他終於明白，真正的勇氣，是承認失去，接受無常，勇敢的走出安全的舒適區。糾結得失、沉溺遺憾，只會錯失尋找新出路的機遇。 我也要告訴自己的是，讓我感到痛苦的不是現象，而是我的思維方式。 我可以爲消失的奶酪、打翻的牛奶哭泣，我可以暫時的逃避和停滯不前，但永遠要有，重新開始的勇氣、信心和力量。遠方未必有想象中的艱難，但呆在原地永遠痛苦。永遠要記住，遲做總比不做好。Better late than never！很多事情，不是有希望纔去做，而是做了纔有希望。哪怕最後沒有做到，也沒關係。因爲整個過程就是希望本身。希望是支撐着我，活下去的理由。有希望的人生，對我來說，就是很好很好的一生。

《誰動了我的奶酪》不僅僅是一本關於變化的寓言，更是一面照見人性深處恐懼與勇氣的鏡子。當奶酪消失的那一刻，我們每個人都能在哼哼的憤怒、唧唧的掙扎中，看到自己面對失去時的真實模樣。真是一本好書 ！🤤 以下是我看完本書的看法 真正的奶酪：不是擁有，而是尋找的能力 最深沉的情感共鳴來自這個殘酷的領悟：所有你擁有的，都只是階段性的。職位、金錢、關係、身份——這些奶酪終會變質或消失。成熟不是擁有更多奶酪，而是擁有隨時重新出發的能力。 嗅嗅與匆匆：他們代表了理想中的應對方式——敏銳感知，迅速行動。但現實中，我們更多時候是哼哼與唧唧的混合體。 哼哼：固守過去，用憤怒掩蓋恐懼。他的悲劇不在於失去奶酪，而在於失去了尋找的勇氣。 唧唧：經歷掙扎後選擇成長。他的旅程是最具普世價值的——從抱怨者到探索者的心靈蛻變。 第二冊出現的盼盼：樂觀看待事件， 從不同的角度看待事件，同時 他是一個領導型的朋友 同時我認爲 每個人都不完全是他們幾個人的結合體 或者是單獨體 但是又能看到一些影子 關於迷宮： 迷宮不只是外部環境，更是我們內心的困惑與選擇。每個岔路口都代表着可能性與風險，而真正的勇氣不是不害怕，而是帶着恐懼前行。 在變化的時代，做自己的探險家！ 願你我在人生的迷宮中，都能擁有嗅嗅的敏銳、匆匆的果敢，更重要的是，擁有唧唧那種在絕望中重生的勇氣。因爲最美味的奶酪，或許從來不是某個終點的賞賜，而是在勇敢穿越迷宮、不斷更新自我的旅途中，那份日益強大的、無可剝奪的成長本身。 每個人心中的好書 ，或許都不一樣， 但是能從裏面真正有收穫 ，並且能實踐到生活中 ，足以被稱爲好書 。這本書對我來說有很大的收穫， 同時這本書也非常的好讀 很容易吸收 。 畢，謝謝閱讀

“總有一些書不時地幫助我們打開未來之門，本書就有這種功效。” 《誰動了我的奶酪》出版後，迅速成爲全球第一暢銷書。很多人即使沒讀過也聽過這個書名。 奶酪”的故事讓我們瞭解到，所有的人在一生中都會遭遇變化，我們應該學會以睿智的方式，認真對待變化的形勢並及時作出調整。

誰動了我的奶酪（1） 嗅嗅，聰聰，哼哼，唧唧 生活在一個有奶酪的迷宮裏。嗅嗅，聰聰是行動敏捷，感性很少的小老鼠。哼哼，唧唧是感性多，有複雜情感的小矮人。 他們每天都要努力的尋找奶酪，以維持基本的生存和生存之餘的娛樂生活。但這座迷宮裏不只有奶酪，也藏有很多的危險。 最開始，四個人都在努力尋找奶酪。他們爲尋找到每一片奶酪而開心，生活緊張而幸福。 然後，他們找到了一個很大的奶酪C站。裏面有各種口味的奶酪，數量巨大。他們很開心，瘋狂的慶祝獲得了前所未有巨大的奶酪。 他們除了滿足自己的日常需求，也會邀請其他的小夥伴來舉行party，每天都在慶祝無盡的奶酪和無限的幸福。 慢慢的，大家變得不再積極，變得懶惰。不再想着去尋找新的奶酪，因爲奶酪C站看似無比巨大。大家沉醉在這個奶酪庫裏，每天開心且滿足。 但隨着時間推移，奶酪在漸漸變少。嗅嗅、聰聰最先覺察到這點，他們主動退出，開始新的冒險，去其他地方尋找新的奶酪。但哼哼、唧唧卻仍未覺察。 直到有一天，奶酪C站的奶酪不見了。哼哼、唧唧很驚訝，到底是誰動了我的奶酪？ 他們找了好久，但是始終沒找到。哼哼不願意相信事實，變得神神叨叨，自怨自艾。唧唧卻開始反思，奶酪是慢慢變沒的，是不是我們發現奶酪C站之後，沒有在尋找和開拓新的奶酪，因此奶酪被我們慢慢喫沒了？ 唧唧決定改變。她開始踏上尋找新奶酪的征途。哼哼依舊不願意從幻想中走出。 唧唧經歷了很多困難，挨餓受凍，找到了一個又一個看似奶酪的希望，又破滅。他最開始的激情，到失落，到改變和堅持，到平常心對待結果。終於，他又找到了新的奶酪。他才發現，原來嗅嗅聰聰已經在那裏。 越早放棄舊的奶酪，才越早嚐到新的奶酪。越是困難和絕望的時候，說明你離希望越近。越早做出改變，才能越早品嚐到新的奶酪。 最後，向身邊的人學習和溝通，他們的方向會給你啓迪，帶你走向新的方向，尋找更多更新鮮的奶酪。

《誰動了我的奶酪》這本書介紹了四個代表着不同形象的主人公，嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧。他們在迷宮中發現了有很多美味奶酪的奶酪c站。 嗅嗅觀察力敏銳，能夠很快就發現奶酪一天天減少的變化。 匆匆行動很快，對於變化的到來能夠立馬作出行動，去應對變化。 哼哼和唧唧作爲有智慧有思想的人類，卻對變化毫無察覺，甚至認爲這突如其來的變化來的不合理，在抱怨和爭吵中被思想和觀念絆住了腳。 好在唧唧最後作出了改變，一個人踏上了尋找新奶酪的路。在尋找新奶酪的路，他的心境經歷了一系列變化，每一次的變化。他都會在牆上寫下自己的感想，目的是爲了讓哼哼出發尋找新奶酪的時候能看到，鼓勵哼哼尋找新奶酪。 唧唧後來找到了新的奶酪n站，還遇到了提前到達的嗅嗅和匆匆。 哼哼後來也離開了奶酪c站出發了，路上他也看到了唧唧留在牆上的文字，但是起初他並不理解。 他一個人在迷宮裏摸索前方的路，被飢餓夾裹，卻沒想到喫上了酸酸甜甜的紅蘋果，還因此認識了水果站的盼盼，之後哼哼帶着盼盼一起踏上尋找新奶酪的征途。 途中，他們又在思考，迷宮外面的世界是怎麼樣的，哼哼沒見過，想象不出來。他們摸索着向黑暗的角落前行，最後找到了一個洞口，見到了迷宮外面的碧水藍天，同時也看到了嗅嗅，匆匆和唧唧。 其實這本書中的“奶酪”，代表的是我們日常生活中渴求的東西，我們喜歡它，憧憬它，並且希望能夠一直擁有它。但是這並不實際，它可能會減少，最後還會消失。 書中的四個主人公：嗅嗅，匆匆，哼哼，唧唧代表着社會中四個不同形象的人羣。 嗅嗅和匆匆代表着現實生活中那些有高度敏銳觀察力和超強執行力的人羣，他們能夠根據社會的變化迅速作出反應，這樣的人通常已經站在了人羣的頂端。 而哼哼和唧唧代表的是大多數普通人，自認爲有着高人一等的優越感，對於變化並沒有太多的察覺，甚至不喜歡變化和應對變化，他們被舊思想和觀念絆住，不能及時作出改變，還浪費了大把儘早找到新奶酪的好時光。 但是，種一棵樹最好的時間，一個是十年前，另一個是現在。現在若能夠體會到自己思維上的不足，摒棄舊思想觀念，能夠拿出勇氣和自信心應對變化的人，就能夠再早一點發現新的“奶酪”，甚至能夠跳出當前的“迷宮”，來到另外一片新的天地！ 或許我們都是哼哼和唧唧，會嚮往嗅嗅和匆匆那樣觀察敏銳，行動快速的人羣，但是這並不代表我們不能成爲他們那樣的人。 我們每個人都一樣，作爲有智慧和思想的人類，想要找到自己渴望的“奶酪”，需要做的是摒棄自身潛意識裏的優越感，擺脫陳舊的思想和觀念，需要擁有不怕變化的勇氣和應對變化的能力，給自己足夠的自信心和堅定的毅力，相信自己最終一定能找到夢寐以求的東西，其實就足夠了。 我希望你的希望是希望，我堅信你的堅信是堅定。

本書中兩隻小老鼠和兩個小矮人對待奶酪的不同態度，就像一面鏡子照出了我們面對變化時的模樣。在現實生活中有許多類似種種的路口等待我們的選擇。