逆流而上：劉媛媛的成長課

很慶幸自己可以在最迷茫的時候遇到這本書。 這本書改變了很多我以往對於客觀事物的認知，帶領我領略了一個前所未有的人生和世界，讀到有些語句的時候，我可以與作者共情，讀到有些事情的時候，我可以驚歎作者的付出，總而言之，沒有輕而易舉的成功，有的時候，即便付出了也不會成功，但是每一份付出都不會被辜負，終究會蟄伏在未來的歲月中悄悄地獎勵你。 一、面對失敗 曾經的我，或者說我一直以來都很懼怕失敗，因爲失敗是對我自己的否定，對我能力不足的確證。很多時候，因爲害怕面對失敗，所以不敢開始。比如說大二的時候和小夥伴一起去拉贊助，進到一些剛開業的店鋪裏面，因爲害怕被拒絕，所以壓根都不敢提起拉贊助的事情，只好灰溜溜地買一杯奶茶或者雞排就離開。但是作者告訴我，失敗其實是人生常態，而成功纔是偶然。敢於去爭取，也敢於放棄，耐得住寂寞，也耐得住苦難，不理會打量的目光和譏笑，也不害怕與人爲敵。 現在的我也處於人生中的一個低谷期。整個2021年，所有的時間都用來準備一場考試，很多人都說這場考試如果沒有成功，那麼整一年都被浪費了。我雖然表面上不贊同這個看法，但是內心也是同意的，可是這樣想一想，實在是太可怕了，因爲人生那麼短暫，如果以年爲單位的浪費時間，那麼又有多少時間可以用來揮霍呢？我認真地對自己說，我不認爲我2021年被浪費了。沒錯，2021年的我，一整年都處於一種與世隔絕的狀態，沒有社交，也沒有娛樂活動，辜負了春光爛漫，夏日絢爛，秋日爽朗，冬日嚴寒。辜負了大好時光，因爲本來可以用一整年的時間來閱讀的，而我都是搬着小板凳坐在窗邊，日復一日地讀了幾本專業書。讀了一整年的時間，還沒有把它讀好，我可真是一個不折不扣的小笨蛋了。但是這個小笨蛋還是傻傻地認真地用力地早起，每天早上認真地做好計劃，早早的起牀開始背單詞，開始背書，每天晚上也認認真真的覆盤，總結。但是，小笨蛋也偶爾會偷懶，也會晚上緊張到睡不着的時候，打開漫畫開始看。就這樣子，考完了試。結局不如人意，其實也在情理之中。但是我不想用一個結局來否定所有過程中的努力，因爲這一年相對我人生中的前20年來說已經是非常進步的一年了，我喜歡這一年。但是雖然如此，面對失敗，還是會有一點力不從心，近來幾天，每每午睡，半夢半醒之間，這段時間經常會心疼到無法呼吸。想着失敗了。失敗，可真的是一把刀，讓人鮮血淋漓，而別人的冷漠和嘲諷就像是在滿是鮮血的傷口上撒鹽，每一把都是午後凌遲。所以近來幾日，喜歡看書，偏勵志的，讓我重拾生活的信心和希望。這本書的作者告訴我，你可以否定此刻的自己，但不可以否定，每個人都有變強的可能。我可以現在很胖，但是以後我會瘦，我可以現在很醜，但是以後我變美，我可以現在沒有能力，但是我以後一定會變強大！誰也不能阻止我前進的步伐。 希望我可以像變態一樣忍耐和努力，就算是摔在爛泥地裏，也可以爬起來，就算是走到山窮水盡之處，也依然可以走下去。 二、面對家庭 我時常會埋怨命運的不公，爲什麼分給別人的都是好牌，但是分給我的都是差牌。爲什麼別人的家庭都幸福美滿，而我的家庭充滿了爭吵和暴力，冷漠和輕怠。作者告訴我，你要相信命運給你一個比別人的起點，是希望你用一生去奮鬥一個絕地反擊的故事。所以，原生家庭並不是我不奮鬥的理由，命運的掌舵權早在我初中的時候就已經轉移到了我的手裏，所以我沒有理由埋怨命運的不公。而且相較於其他家庭來說，我們家庭已經算是很不錯的了。雖然爸爸媽媽都沒有念過什麼書，但是他們非常知道讀書的重要性，就比如說我媽媽，她雖然是一個典型的農村婦女，但是她愛每一本書。即便是我念過的書，她也會好好的收在家裏，捨不得賣掉。也正是因爲如此，所以他們才一直非常看重學習的重要性，這在我們家這裏已經是非常難得了。（我的很多表弟表妹都直接沒有念過書就進入社會開始打工）所以我沒有必要把寶貴的時間浪費在抱怨不公平這件事情上。 作者告訴我，並沒有多少人是生而完美的，社會，父母，自身總有很多讓人遺憾的地方，除了家庭以外，我們還會遇見很多有趣的人，還會遇見一個充滿寶藏和冒險的浩瀚世界，不要怨恨父母夠優秀，請原諒他們也是普通人。 三、面對學習 我一直以爲自己是一個學渣。真的，從一年級開始一直到現在，沒有一次成績是自己滿意過的。唯一一次考的不錯的，還是在小學小升初的時候，但是那一次爲什麼會考的好，我自己都忘記了，也沒有總結經驗，所以對於我的人生沒有很大幫助，後來每一次考試我都在“失敗”中度過，跌跌撞撞來到大學。 現在我跟隨作者的步伐，重新審視了一下自己的學習階段，學習狀態，學習方法，學習態度。 首先，我們應當肯定學習不難，因爲靠自己就可以完成學習。其次，我們要注意到學習時間。學習時間是指真正在學習的時間，不是昏昏欲睡的熬夜，通宵複習也不是三心二意，隨便翻翻書，如果沒有集中注意力，那根本就不是學習時間。對於我自己來說，長時間的專注學習是一個非常困難的問題，而作者給予了最直觀的解答。 首先是學習前的準備，在每天開始學習之前，明確本次的學習任務和結束時間，詢問自己三個問題：我爲什麼要學習這些東西？今天要解決什麼問題？我預估多久可以學完這些東西？就一場考試而言，這個問題包括三個要素，第一，要達到什麼樣的目標？考到什麼樣的學校？這個學校要多少分？單科目標分數是多少？第二，要做到什麼樣的事情，需要學習哪些知識點？這些知識點在書上要做哪些題？做幾遍背哪些東西？第三，這些事情要做多久？總共複習時間是幾個月？給每一個任務分配多長的時間？特別注意爲學習準備一個乾淨的環境，而且儘量不要在學習之前開始收拾桌子，這樣容易控制不好時間，導致耗時過長，最好工作學習和生活，不要用同一張桌子。 其次，在學習的過程當中，我們也要學會排除干擾這些干擾，包括雜念煩惱手機戀愛等等，如果頭腦當中有雜念，就拿一張便籤紙寫下來，集中時間處理這一類小事，如果有煩惱，就把這件事情的解決思路寫下來，敏感多疑易怒，都是嚴重的能量自耗。而且還要注意趁熱打鐵，如果現在的學習狀態還不錯，請一定要趁機多學一會兒，直到確認自己受不了了爲止，而且是反覆確認自己疲憊，因爲我們的大腦很容易欺騙自己，稍微有點累就想停下來，但實際上我們都可以堅持的久一點。如果覺得自己安靜不下來，就可以看一兩眼，能讓自己平靜的書或者聆聽幾分鐘自己的呼吸聲，聽一首平和的曲子。 Tips: ①長期的注意力集中是十分困難的，因此，要學會合理的切換任務，把複雜的任務和機械化的任務交錯進行。 ②注意學習的時候不要喫太飽，因爲喫太多容易犯困。 ③如果有大量的記憶性工作，就要求自己邊看邊摸邊念，還可以自己寫目錄，對照着目錄重複本節的重點。作者最喜歡的記憶方式就是說出來，站在一個地方，對着空氣說：今天我給大家講一下什麼什麼是知識產權...... 最後在學習完畢後，真的覺得累了，就去休息一下，因爲沒有休息就沒有學習。最好把休息的時間固定下來，每個晚上的幾點？每週的幾點？這樣的話就可以在其他時間全神貫注的學習。 一定要記住，在學習這件事上，我們拼的就是自制力，誰能夠抑制其他衝動集中精神學習，高效學習，堅持學習，誰就能夠取得最後的勝利。 這一點上反觀我自己，的確是存在很大進步空間，因爲我抵制誘惑的能力非常差，有什麼想玩的就立刻去玩了，而想學習卻得做很多思想工作，才願意安安靜靜的坐下來學習，可能這也是我一直以來的問題。問題不可怕，關鍵是承認和接受問題，然後做出改變，跟自己要行動力！ 這本書對我的學習方法，認知方式和生活心態都有很大的啓示，我也決心從以下三個方面做出改變，希望可以變成更好的自己，也希望自己可以依然滿懷熱愛，不負青春！ 記於2022/2/23

今天剛好是用微信讀書閱讀整一年，第四十五本，來記錄一下。 日常太忙了，其實一直都是在忙裏偷閒，才能抽空讀讀書，靜靜心，但沒想到這本書還是看了好久。 回到這本書，我從超級演說家節目，到高中讀了她的《我不想成爲這樣強硬的姑娘》，再到這一本，對作者也可以說是瞭解吧。心裏一直非常佩服她敢闖敢衝又不服輸的那股勁兒，而且心思細膩，樸素善良，這就是我作爲後輩可以學習的榜樣嘛。從字裏行間都感受到她對生活的激情，可能這就是年輕的魅力哈哈，很受觸動，值得看看。 並不是感覺年紀老了，就覺得應該要“安於現狀”，人生不設限，咱應該活得更瀟灑更自在一點。 聽過一句話我很喜歡：“雖然辛苦，我還是要選擇一種滾燙的人生”，謝謝這本書又帶給了我一些新的啓發。

成長中的積累經驗！幫助正在行走的認知者。 生活中的遇知不是誰都能瞬間反應過來的，都是過去了這個時間段或是這個年齡段，才突然想起來曾經遇知過程中的某一天的記憶；有很多人一生忙碌在慾望誘惑的獲取中，卻從未明白過來其中一些道理就是這個快樂！ 堅持下去的理由就會看到屬於自己的生活，選擇判斷在選擇在判斷，就是最後擁有戰勝自己的結果。什麼年齡做什麼年齡段的事情，這是一個緩慢成長而且堅固耐用的經驗值。

一個沒什麼社會成就的人，能寫出什麼好東西。 這女孩開上清華北大，畢業後只做了一個培訓老師——只能算得到一份能賺錢的好工作。 還參加綜藝出書——賺快錢，過好自己小日子的生活而已。 這樣的人能有什麼值得分享呢？

一. 北大才女劉媛媛你逆襲之路怎麼獲取財富的？（其實沒有系統的說明，但是他成功最大的點就是勇氣 其他都是零散寫出來的 對於剛畢業的看很適用 ） 1. 命運的轉折點就是參加超級演說家：一步步的開發自己有勇氣不要臉越不舒服的事情月要去做 A:決定參加比賽的勇氣：對於自己不擅長的事情做不做就考慮最差的結果，他想到淘汰了無非就是和以前一樣，就算被大家知道我的口才很爛我也覺得面子是取之不盡的。 B 行動篇：去酒吧講脫口秀去要個錄屏參加比賽的敲門磚+不要臉的郵件導演一而再再而三+因爲這個目標逼迫自己去參加晚會主持人去磨練自己 2. 學習方法？問自己三個問題 ：我爲什麼學這個東西？我今天要解決什麼問？我預估多久可以學完這些東西？（把截止日期交給別人可以更快） 3. 讓自己擁有能快速安靜下來的能力？ 4. 達到目標的方法？A找一個清晰的目標 B阻礙目標時間的問題 C診斷問題 D列計劃E執行

不管世人怎麼評價劉媛媛，劉媛媛確實成功了，成功地逆襲了，改變了自己的命運，實現了階層的跨越。 她其實和我們普通人一樣，來自農村，有着普通的出身，甚至家庭條件還不如大多數人。 但就是這樣的劉媛媛，由小時候的懵懂女孩，漸漸成長爲一個獨立自信、落落大方的事業型女性。 她在書中回顧了自己的成長曆程，毫不保留地分享了自己的成功心得，給很多讀者，特別是女性讀者指引了努力的方向。 從她的書中，我們陡然發現，不知道什麼時候，我們發現，一不小心，我們活成了父母的樣子。 隨着我們年紀的增長，我們要接受父母只是普通人這個事實，我也真心希望，我的父母能接受我也只是個普通人這個事實。這樣，我們和父母都不用在活在比較的痛苦裏。 劉媛媛還告訴我們，成功其實就隱藏在每天下班回到家的那幾個小時裏。人與人之間差距就是在此拉開的。我們想要過怎樣的一生，全看我們自己。 劉媛媛是有野心的女孩，就在我寫這段話的時間裏，可以猜到她應該還在直播間裏努力賣貨。她有自己的目標，而且她也不再是一個人在戰鬥，她要爲了她的團隊、她的家族命運而戰！ 她像一面鏡子，照出了我的幼稚和短見。她讓我知道，還有比喫喝玩樂更重要的事！ 人活一世，總要做出點成績，總要給自己一個交代。

翻開這本書時，我原以爲會讀到又一個"寒門貴子"的勵志模板，卻意外被它的鋒利與誠實刺中。 劉媛媛的筆觸沒有成功者常見的居高臨下。她坦然承認自己曾是"學渣"，曾在北大感到自卑，曾在創業路上摔得鼻青臉腫——這種不加修飾的真實，比任何成功學都更有力量。書中那句"命運給你一個比別人低的起點，是希望你用一生去奮鬥出一個絕地反擊的故事"，初讀像雞湯，細品才知是血與汗淬鍊出的信條。 最令我震動的是她對"努力"的重新定義。她不談苦情，只談方法：如何用"人生錯題本"覆盤失敗，如何在碎片時間建立知識體系，如何把自卑轉化爲精準的向上攀爬。這不是天賦異稟者的特權，而是普通人可以複製的路徑。她讓我明白，逆襲的本質不是超越別人，而是每天比昨天的自己多走一步。 書中關於與父母和解、與貧窮和解的章節尤爲動人。她沒有美化苦難，而是承認貧窮帶來的窘迫與自卑，然後選擇不被它定義。這種清醒的自省，比單純的勵志更耐人尋味。 合上書，我想起她的話："你怎樣努力，就有怎樣的幸運。"這並非宿命論的安慰，而是一種主動選擇——在逆流中，你可以選擇沉下去，也可以選擇向上遊。劉媛媛選擇了後者，並且把槳遞給了每一個願意伸手的人。

當年劉媛媛憑藉參加《超級演說家》的兩場演講——《寒門貴子》《如何面對不成功的人生》一舉成名，這兩場演講的視頻我也曾多次給不同屆的學生看！覺得是她是普通人逆襲的榜樣！ 後來她自己創業，先是分享書籍，後來開始直播帶貨，最初帶貨的時候，網上一片對她的聲討，批評她太功利！大家把她和房琪放在一起對比，說房琪選擇了詩和遠方，而劉媛媛選擇了眼前的苟且。 我也深以爲然。 後來，看到她那麼努力那麼熱烈，我想，選擇哪種生活方式是她的自由，只要她得到的是她想要的，只要她在得到的過程中沒有德行敗壞，沒有損人利己，爲什麼人們要站在道德的至高點去指責一個憑自己能力讓自己生活得越來越好的人呢？彷彿知識分子就應該固守清貧！固守清貧就一定品德高尚嗎？追求物質就一定精神貧瘠嗎？ 讀了這本書，越發覺得劉媛媛的成功是有跡可循的！她是一個有着清晰的目標，且有超強執行力的人！爲什麼成功者總是寥寥無幾，因爲大部分都缺乏像她一樣不達目的不罷休的勇敢和執着！ 沒有人能隨隨便便成功！這本勵志的小書適合任何一個階段的求學者和趕路者！

沒有人生來就是王者，普通人的逆襲，靠的是主動爭取的勇氣、堅持不懈的努力、接納自我的坦然，以及直面困境的堅強。 這本書裏的每一個故事都真實動人，每一個方法都落地實用。《逆流而上：劉媛媛的成長課》告訴你：寒門可以出貴子，平庸可以變優秀，逆風也能翻盤！願我們都能帶着劉媛媛的“強硬”與堅持，在人生的道路上逆流而上，活成自己想要的樣子。

很久沒有認真寫書評了，這本書成功喚起了我的慾望。 有人說這本書是一本雞湯，我不想在此討論這個問題，但我認爲這本書大致分享了作者本人的一些經歷和感悟。 我很佩服劉媛媛這樣的人，也認爲她的許多觀點直擊靈魂。她足夠優秀，經歷也足夠精彩。然而讓我遺憾的是，在這本書中，她帶給別人更多的是自己的體驗和認知，而不是有深度的辨析和思考。 每個人的環境和經歷都是不一樣的，別人的鞋雖美，但是你不一定穿得上。劉媛媛說的這些道理大家都懂，但大部分人都做不到。正如作者自己所說：“其實哪裏有什麼絕對正確的答案。只要你能堅持把自己的道理活成真理。” 我曾經有意識地去了解一些關於美國基礎教育的內容，這這個過程中，我發現中國與美國在基礎教育方面最大的差距在於獨立思考、團隊合作以及社會責任。 這正是讓我感覺到非常悲哀的一點，在這個知識付費的時代，許多人成功之後並不是試圖改變社會的弊端，承擔自己的社會責任，而是想方設法輸出自己成功的經驗，甚至割弱者們的韭菜。而國內目前這種以灌輸式爲主的教育方式讓恰恰又使我們普遍缺乏獨立成熟的思考能力，缺乏對不同觀點的差別、優點和侷限的深刻辨析和批判能力。這就導致了許多人看似接受了不少知識，也有少部分人的確成功做出了改變，但結構性問題依然存在，存在的問題實際上沒有得到解決。簡而言之，解決了（少部分）人，沒有解決問題本身。 比如書中提到的“寒門再難出貴子”的現象，作者這樣成功的逆襲者不是對這種現象深度剖析，思考如何改變這樣的局面。而是以臥薪嚐膽、絕地反擊這樣的故事給大家打雞血。不是嘗試解決“寒門再難出貴子”的問題，而是試圖讓讓相信“寒門仍然可以出貴子”，這是讓我覺得非常遺憾的地方。 作者以表姐的事例爲不婚女性站臺，我認爲這是好事。但是作者有沒有想過，作爲一個一名有影響力的公衆人物，在沒有去了解過全國不婚女性現狀（尤其是養老）的情況下，闡述這樣的僅僅來源於個人認知的一些觀點，是否會有些不負責任？ 當底層民衆遭遇不公和屈辱卻無能爲力時，精英們卻告訴他們要多反省自己！或者提供一些正能量的雞湯告訴你，看看人家！說這些絕非批評作者，這實際上也不是作者一個人的問題，而是我們目前精英階層的通病。 如今的時代可謂瞬息萬變，今天新潮的事物明天可能就會變的過時。所以，與時俱進對於我們來說相當重要。我們不能迴避的是，中國的改革在歷史上任何時期受到的阻力都很大。一般而言，反抗現實的人往往是社會底層和邊緣人物，但他們的改變往往激進而具有破壞性。對社會體系被摧毀後的改造往往是不切實際的空想，不大可能有建設性。當他們取得成功時，社會往往已經歷了激烈的動盪。他們並不懂得如何改造社會，他們只是想成爲新的既得利益者。若干次的農民起義就證明了這一點。 而社會的精英們往往更清楚社會的問題所在，更具有改造社會的能力，只是缺乏相應的驅動力和麪對困難的勇氣。只有這兩者的合作才能使社會以最小的代價改革與發展。歷史上中國每次尋求進步或改革時的舉步維艱一方面與社會各個階層缺乏寬容和諒解有關，更重要的其實與精英們的自以爲是有很大關係。 書中談到意志力的塑造，難道能夠比凱利·麥格尼格爾的《自控力》更具見解？書中談到自信的培養，難道比夏爾·佩潘的《自信的力量》更有深度？ 其實底層人物許多時候並不需要精英們的淳淳教導，他們更需要的是生活的保障。 金字塔的頂尖永遠就只有那麼多人，指望頂尖的人拉下面的人登頂是不現實的，趨利避害是人的本能。階層的跨越本身就是一個社會的難題。我希望有一天，我們許多人在成功之後，不要總想着將自己的那一套灌輸給別人，不要總想着給別人上課，試圖改變他們，讓他們更加優秀。而是在自己成功上岸後更多地想着如何構建一個更加美好、更加公平的社會，提供一個即使他們沒能改變也不會感到焦慮、即使他們沒有變得更優秀也不用擔心自己被淘汰的環境，這纔是精英們的社會責任。 這裏是喜歡讀書的人聚集的地方，以前我們說“滿朝朱子貴，盡是讀書人”，我看今天這句話可改爲“天下精英者，盡是讀書人。我希望，更多的人在成功之後思考的是如何引領社會進步，如何幫助那些不能夠成功的人，而不是對自己的成功經驗高談闊論，好爲人師地去指導別人。