斷舍離攻略極簡生活操作指南

之前看過山下英子關於斷舍離的書，簡單的來說是捨棄掉自己不用的物品 這本書從物品極簡，信息極簡，精神極簡和個人極簡這幾個方面來逐漸升級，從易到難 值得我去學習用極簡的去對待生活中的種種事情，比如捨棄掉不用的東西，取消關注一些沒有含量的公衆號，取消無意義的社交，專注於提升自己，把時間用在自己的身上和家人身上 極簡理念是教你如何善待物品 把更多的時間花在更有趣的事情上面 做一個有趣的人，有自己興趣愛好和生活節奏 必須扔掉的四樣東西：無意義的社交，不愛你的人，看不起你的親人，虛情假意的朋友 一個人成熟的標誌，就是明白髮生在我們身邊的99%的事情，對於我們和別人都毫無意義 美好的生活，不只是通過相機去記錄，你要學會用眼睛去記錄，用耳朵去聆聽，用身體去感受 做一個極簡主義者

重複內容太多了，像10年前的微信公衆號

前面的內容，跟其他極簡主義書籍差不多，亮點是最後的極簡清單，可以對照着進行極簡。 極簡主義可以讓我們精神上更加的自由，不被外在事物和慾望所束縛。我們所需要的物品其實並不多，只購買真正需要並喜歡的即可。 當前經濟下行，我們的收入也在不同程度的下降，物價卻仍在上漲，這個時候就更需要極簡主義，讓我們在有限的資源下，生活的更加從容舒適。

需要斷舍離的物品，給出了分類。最後一章列了可以斷舍離的10類200個物品清單，方便參考

還可以的，雖然蹭日本斷舍離的名氣，但是寫的東西是乾貨，尤其是最後的清單，可以對照着清理。

全書從日常生活的方方面面來進行講述如何踐行極簡，針對不同類型的事情我們該怎麼客觀地樹立極簡的理念。 說起來，我也算是極簡主義踐行者，只不過我沒有把這個作爲一個標籤。在我看來，踐行極簡主義只是讓自己的生活過得更舒適一些。 想起前段時間，有個小夥伴找我諮詢說她很焦慮。我問她焦慮什麼，她說她有很多事情想做，可時間又不夠，那怎麼確定哪個方向是她想要的呢。 在焦慮期間，她通過不斷扔家裏的東西得到了緩解。但這只是暫時的，所有的焦慮就像書中所說的那樣：因爲你覺得自己什麼都需要，其實你真正需要的並不多。就像像我諮詢的小夥伴也是如此，你說她真的對什麼都感興趣嗎？也許有，也許又沒有。因爲這些東西她都沒有了解過，覺得挺有意思的，就想在一堆自己覺得有意思的事情裏面打造自己的副業。 這需要她一個又一個地去嘗試體驗，才知道哪個纔是她真正的喜歡。 極簡主義從來都不是我們表面理解的那樣扔扔扔就完事了，而是知道自己需要什麼就可以了，把不需要的東西都可以清理掉。

還是比較推薦的，斷舍離給我最大的感受就是真正的去審視自我，去發現到底什麼是自己真正想要的，用真正的熱愛去熱愛你所熱愛之物，那就是斷舍離的意義。也就是極簡的意義，用充足的時間去熱愛你真正熱愛的東西，真正有意義的東西。用真正的空間去放置你真正熱愛的。

關於社交方面有一些可用的思路，但整體來說是很糟糕的一本書。很多內容都可以歸類爲“本作者認爲a好所以大家都去買a吧”和“本作者不需要b所以大家都斷舍離扔掉b吧”。

每個人的極簡方式都不一樣！極簡爲啥不能花一個小時每天化妝了！理解不了！每個人都應該選擇自己喜歡的生活方式而不是活在別人的框架裏

很全方位的斷舍離，經作者提醒，才意識到這些年來有多奢侈的囤積各種垃圾的習慣，不僅僅是衣服鞋子體力空間上的各種心爲物累的本末倒置，更是浪費了很多很多心力和情緒... 有些東西，有些人，有些時過境遷的過往記憶，早早就該學會斷舍離... 只有學會捨棄離斷，才能成長起來，生命也才更多的空間和時間，愈發美好而精彩