你的堅持終將成就美好未來

2023年4月6日 星期四 祝福早安 天氣晴朗 氣溫7℃ 《你的堅持終將成就美好未來》 21世紀是一個競爭激烈的時代，也是一個能夠彰顯自我的時代，在這樣一個時代，你是激流勇進，在競爭中展示自己的聰明才智，爲社會做出應有的貢獻；還是得過且過，碌碌無爲地虛度一生，全在你的一念之間。這一念之差將決定你未來的幸福與否。 選擇前者，雖然會付出一定的艱辛和極大的努力，但前景光明，財富和榮譽會伴你同行；若選擇後者，或許能圖得一時安逸，但幸福與快樂會與你擦肩而過。 羅素說：“偉大的事業是根源於堅持不斷地工作，以全副精神去從事，不避艱苦。”逃避艱難，輕言放棄的人，永遠也不可能擁有一個美好的未來。所有的美好註定了只屬於那些勇於拼搏，執着向前，堅持不懈的人。 若你不是生在大富之家，也不是所謂的天生奇才，那麼，你要想獲得美好的生活，只有一條路，那就是努力奮鬥。若在困難和挫折面前，只是一味地放棄和無所謂，你的未來只會黯淡無光。 我國古代思想家荀子曾經說過“鍥而不捨，金石可鏤”，只要我們堅持自己的信念，執着於自己的目標，勇於克服困難，就一定能越過千山萬水，實現自己的人生理想。 要知道，生命之所以精彩，正是因爲人生充滿了挑戰。唯有勝利者，纔有資格去享受那山巔之上絕美的風景；也只有成功者，才能夠滋生擁抱東昇旭日的豪邁之情。 努力吧，年輕的你，哪怕被現實的殘酷壓彎了腰，哪怕被突至的打擊摧毀得千瘡百孔，只要你的脊樑還能夠挺直，只要你還可以呼吸和微笑，都不要放棄，相信終有一日，你會化繭成蝶，飛翔在藍天之上；終有一日你會苦盡甘來，擁有一個屬於你的美好未來。 本書分別從堅持與拼搏、苦難與挫折、忍耐力與進取心，自信與自強等幾個方面，以簡明的語言，動人的故事，深刻的哲理詳細講述了青少年通過勤奮努力，創造美好未來的道理和方法。相信通過對本書的閱讀和認真思考，你一定會做出令自己無悔的決定！ 堅持不懈是一種可貴的境界 第一節 堅持與拼搏，成就你的美好未來 拼搏是指在一定的理想、信念驅使下，一個人勇於進取搏鬥的意志品質。拼搏就是在困難面前不低頭、摔倒了爬起來繼續向前走的氣概，這應該是每一個真正成功的人所具有的精神。 堅持是一個持續的過程。想成一事，就要有耐心，有韌勁。在每一步踏實的腳印裏我們會讀到，輕而易舉獲得成功的現象是少有的，正如競走的魅力就在於堅持。堅持拼搏，你就會成爲那個擁抱成功的人。 世上最寶貴的精神是堅持，而世上最難做到的也是堅持。無論是一個企業，還是一個人，能將一個正確的選擇堅持到底，那就是一種境界；能將一種好的習慣堅持下去，那就是一種品德；能將一種優勢堅持下去，那就會使你永遠立於不敗之地。從這個意義上說，堅持不懈是一種良好的心理，也是一切成功的前提。 有一種美叫堅持不懈！人生的道路是很漫長的，不會一直平坦，也不會一直坑窪不平，重要的是你有一個自己的目標，並且堅持不懈地去追求它實現它，決不因爲一次次失敗而放棄自己原來所追求的目標。 在人生的道路上，誰都會經歷失敗。面對一次次失敗，不是每個人都能夠認準自己的目標繼續奮鬥，堅持到底。面對一次次的失敗，許多人熄滅了理想之火，最終選擇了放棄，他們是被自己軟弱的意志徹底地扼殺了，此時他們離成功也許只差一步。 心理學家做過這樣的實驗：把一隻飢餓的鱷魚和一些小魚放在同一個水箱裏，中間用透明的玻璃隔開。剛開始，鱷魚會毫不猶豫地向小魚發起進攻。一次次失敗後，它毫不氣餒，總是接着向小魚發動更猛烈的進攻。一次、二次、三次……在無數次進攻無希望以後，它便不再進攻了。 這個時候，心理學家把中間的隔板拿開，鱷魚卻仍然一動不動，任憑那些小魚在它的眼皮底下游來游去，自己最終被活活地餓死。 令人感到遺憾和悲哀的是，面對一而再，再而三的失敗，多數人選擇了放棄，沒有再給自己一次機會。現實生活中，成功往往就是在你承受不了的失敗和痛苦後，再多一點點堅持，多一點點努力得來的！ 沒有絕望的環境，只有對環境絕望的人。奮鬥打拼的路上，無論何時，我們都應該信心百倍全力爭取，並永遠都要這樣激勵自己：離成功我只差一步，只要再多一點點的堅持！ 人生就如馬拉松跑步，終點即是人生的目標。但是馬拉松太長，人生的總目標不可能很快達到。那麼我們該如何達到最終的目標呢？這就需要我們把它分成許多個子終點，一個一個地去實現。這樣既可以爲自己增加信心，也能給自己動力。我們的生活也是如此，堅持不懈地朝着自己的目標努力，終有一天會實現自己的理想。 反過來，子終點也是一個新的起點。人生的道路不可能一直風平浪靜，有成功必有失敗，關鍵是自己怎麼去看待，怎麼去面對。 無論成功與失敗，我們都應該坦然去面對。勝不驕，敗不餒！堅信：在新的起點上，我們都是一樣的，不一樣的只是你有沒有再回頭總結成功或失敗的經驗。 堅持不懈，它讓你的人生充滿希望，豐富而精彩！我們應該去堅信，只要有一個信念在心中，再大的風浪都不能阻擋我們前進的步伐。 我國有句老話，叫作“一勤天下無難事”。“勤”的一個重要內容就是做事的堅持性。 相傳古希臘大哲學家蘇格拉底曾在學校開學的第一天教學生們甩手，並要求大家每天做300下，一個月後，他問哪些同學堅持了，90%的同學舉起了手，兩個月後，堅持下來的只剩80%。 在一年後，蘇格拉底再問大家，整個教室裏只有一個人舉起了手，這個學生就是後來成爲大哲學家的柏拉圖。 考察事業有成者，無一例外地都具有做事刻苦勤奮、堅持不懈的特點。 堅持性是能頑強克服行動中的困難、不屈不撓地執行“決定”的品質，這種品質表現爲善於抵制不符合行動目標的各種誘因的干擾，做到面臨千紛百擾，不爲所動；也表現爲善於長久地堅持已經開始的、符合目的的行動，做到鍥而不捨，有始有終。 我們平時該如何培養自己堅持不懈的精神呢？這就需要我們做到以下幾點： 第一，喫苦耐勞。培養堅持性，最重要的是養成喫苦耐勞的良好習慣。勤勞是一個人事業有成的保證，而懶惰則是一個人進步的大敵。 第二，有自制力。培養堅持，還必須具有很強的自制力。自制力表現爲善於迫使自己去執行已採取的決定，戰勝有礙執行決定的各種因素。表現爲善於抑制消極情緒的衝動，自覺控制和調節自己的行爲。 頑強的自制力不是與生俱來的，而是在實踐活動中養成的，尤其是在克服困難中形成的。 培根說：“幸運中所需要的美德是節制，而厄運中所需要的美德是堅韌，後者比前者更爲難能可貴。”這告訴我們，頑強的自制力，是一個人在不懈的堅持中所不可缺少的東西。 面對生活中的不幸和挫折，面對前進道路上的艱難險阻，我們應該迎難而上，知難而進，把艱難困苦變爲我們的頑強意志和堅韌毅力，變爲矢志不移的努力。 愛因斯坦說：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮。”愛因斯坦這樣的大智者尚且如此，更何況我們呢！ 第三，不怕失敗。我們不是爲了失敗纔來到這個世界上，我們的血管裏也沒有失敗的血液在流動。我們不是任人鞭打的羔羊，我們是猛獅，不與羊羣爲伍。我們不想聽失意者的哭泣，抱怨者的牢騷，這是羊羣中的瘟疫，我們不能被它傳染。失敗者的屠宰場不是我們命運的歸宿。 生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。我們也許不知道要走多少步才能達到目標，踏上第一千步的時候，仍然可能遭到失敗。但成功就藏在拐角後面，除非拐了彎，我們永遠不知道還有多遠。再前進一步，如果沒有用，就再向前一步。事實上，每次進步一點點並不太難。 第四，避免絕望。我們要儘量避免絕望，一旦受到它的威脅，立即想方設法向它挑戰。我們要辛勤耕耘，忍受苦楚。我們要放眼未來，勇往直前。我們要堅信，沙漠盡頭必是綠洲。 總之，只要我們一息尚存，就要堅持到底，成功的祕訣就是：堅持不懈。 在通向成功的道路上，我們每一個人都有遭遇挫折的時候。這個時候你是退縮了呢？還是堅持不懈地爬起來拍拍灰塵繼續前進了呢？ 你要知道，選擇了前者，也就選擇了失敗，而只有堅持不懈，才能夠最終讓你走向成功。如果你不甘心失敗，那麼讓我來告訴你一些堅持不懈的方法吧！ 每當你遇到挫折的時候，你應該只有一個信念，那就是馬上行動，堅持到底。成功者絕不放棄，放棄者絕不會成功！ 你要堅持到底，因爲你不是爲了失敗纔來到這個世界的，更不要相信“命中註定會失敗”這種喪氣話，什麼路都可以選擇，但就是不能選擇放棄這條路。 你要堅信自己是一頭獅子，而不是隻羔羊。你要把“放棄”“不可能”“辦不到”“行不通”“沒希望”等字眼從自己的頭腦中徹底清除掉。 你要堅持到底，今天的你不可以因昨天的成功而滿足，因爲這是失敗的前兆。你要用信心迎向今日的太陽，只要你有一口氣在，你就要堅持到底。 馬上行動！你要一遍一遍地重複這句話，直至它成爲習慣和行爲本能。當你早上一睜開眼睛就要說這句話：馬上行動！免得“再多睡一會兒吧”佔據你的整個腦海。 成功是不會等人的，就讓我們在此時此刻，馬上行動，絕不放棄，全力以赴吧！ 專注是成功的神奇之鑰 專注就是指集中精力、全神貫注、專心致志。在世事喧囂、紅塵滾滾中靜下心來，專注於你的工作和學習，不受其他慾望誘惑的擺佈，這是一件非常艱難的事，但的確又是一件非常重要的事情。 專注也許會讓你失去某些潛在機會，但它同樣能令你規避某些來自不確定市場的風險。因爲一個不適合自己的機會，即使再好，也只會白白浪費資源和精力。 你應該明白，再大的困難，面對了總會有辦法解決。在別人三心二意、四處出擊的時候，專注會給你帶來更多的成功機會。 專注是能夠將你身體與心智的能量，鍥而不捨地運用在同一個問題上而不會厭倦的能力。 專注本身並沒有什麼神奇，只是控制注意力而已。可是我們只要集中注意力，就能夠調整自己的大腦，使它能夠接受空間的所有思想波。這樣，整個世界都將成爲一本公開的書籍，供你隨意閱讀。可以說，專注就是成功的神奇之鑰。在把這把鑰匙交給你之前，我們先來看一下它有些什麼用處。 這把神奇之鑰會構成一股無法抗拒的力量。它將打開通往財富之門。它將打開通往榮譽之門。在很多情況下，它會打開通往健康之門。它也將打開通往教育之門，讓你進入你所有潛在能力的寶庫。 而在這把“神奇之鑰”的協助下，人們已經打開通往世界各種偉大發明的祕密之門了。我們人類以往所有的偉大天才，都是經由它的神奇力量發展出來的。卡內基、洛克菲勒、哈里曼、摩根等人都是在使用這種神奇的力量之後，成了大富翁。 專注就是把意識集中在某個特定慾望上的行爲，並要一直集中到已經找出實現這項慾望的方法，而且成功地將之付諸實際行動爲止。 自信心和慾望是構成成功的專注行爲的主要因素。沒有這些因素，“神奇之鑰”也毫無用處。爲什麼只有很少數的人能夠使用這把鑰匙，最主要的原因是大多數人缺乏自信心，而且沒有什麼特別的慾望。 對於任何東西，你都可以渴望得到，而且，只要你的需求合乎理性，並且十分熱烈，那麼，專注這把“神奇之鑰”將會幫助你得到它。 人類所創造的任何東西，最初都是透過慾望而在想象中創造出來的，然後經由專注而變成事實。 如果某人十分專注於他的工作。你絕不能使他感覺不安，因爲他甚至不覺得有人在身旁。假如有人看你工作，你便覺得不安，解決的方法就是專心去做得更好些，而不要勉強剋制自己的不安。 如果你曉得自己做得很好，大家看你時便不會感覺不安；這種不安是因爲你怕工作做得不好，怕弄出錯處，怕別人看出你祕密的思想，於是引起你臉紅手顫，聲音戰慄，這些行爲都是你不願露出來的，但是正因你如此，反而會越發顯露出來。 專心想到自己，是不能增加做事的效率或減少自我感覺的，專心想到工作卻能做到。 不過在許多情形之下，最重要的不是你的工作或你所要做的事，而是別人。如果在專心工作之餘，對別人真誠地感興趣，你會無往而不勝。 現在，我們來對這把“神奇之鑰”做一次試驗，看看它到底有多麼神奇吧！ 首先，你必須放棄懷疑與疑惑。要知道對任何事情都抱着懷疑態度的人，都是無法採用這把“神奇之鑰”的，你必須對即將進行的實驗抱着信任的態度纔行。 你必須假設你要成爲一個成功的作家，或是一位傑出的演說家，或是一位成功的商界主管，或是一位能力高超的金融家。我們將把演講當作是這項實驗的主題，但要記住，你必須確實遵從指示。 取一張白紙來，大約普通信紙大小，在紙上寫下如下內容：我要成爲一位有力的演說家，因爲這可以使我對這個世界提供它所需要的服務；因爲它將爲我帶來金錢收入，使我可以獲得生活中的物質必需品。 我將在每天就寢前及起牀後，花上10分鐘，把我的思想集中在這項願望上，以決定我應該如何進行，才能把它變成事實。 我知道我可以成爲一位有力而且具有吸引力的演說家，因此，我絕不允許任何事情來妨礙我這樣做。然後，在這張紙上簽名並按照宣誓的內容去進行，直至獲得結果爲止。 當你要專心致志地集中你的思想時，就應該把你的眼光望向1年、3年、5年，或是10年後，幻想你自己是你這個時代最有力量的演說家。 在想象中假設，你有相當不錯的收入；假想你擁有自己的房子，是你利用演說的金錢報酬購買的；幻想你在銀行裏有一筆數目可觀的存款，準備將來退休養老之用；想象你自己是位極有影響的人物，因爲你是位傑出的演說家；假想你自己正從事一項永遠不用害怕失去地位的工作。 利用你的想象能力，清晰地描繪出上面這種情景，它將很快轉變成一幅美好而深刻的“願望”情景。把這項“願望”當作是你“專心”的主要目標，看看會發生什麼結果。 你現在已經掌握了“神奇之鑰”的祕密。不要低估“神奇之鑰”的力量，不要因爲它來到你面前時未披上神祕的外衣，或是因爲我們用人人都懂的文字來形容它，你就低估了它的力量。所有偉大的真理都是很簡單的，而且容易被瞭解；如果不是這樣，那麼，它們就不能算是“偉大”的真理。 以智慧來使用這把“神奇之鑰”，而且只是爲了達成有價值的目標，那麼，它將爲你帶來持久的幸福與成就。只要你相信自己辦得到，你就能夠辦得到。 專注才能讓我們看到自己的成功，才能在前進的路上少走彎路，才能勇往直前，最終獲得自己想要的一切。因此想要擁有專注，就要學會以下方法： 第一，聚精會神。我們許多人說自己總是不能集中精力在一件事情上，因爲我們會不停地想着別的事。這其實是我們自己在欺騙自己。 我們心安理得地接受了“我沒有能力去集中精力”的觀點，我們沒有信心去嘗試集中精力。 有心理學家建議用學雜耍的方法來鍛鍊聚精會神。學雜耍的意義就在於要勇於做嘗試，並且堅持，總有一天會學會雜耍。 第二，創造機會。給自己創造機會就是希望能夠專心致志地幹好一件事情。專心致志就是自我控制，是內在的東西。學會自我控制是對自我的一個提升。有了自我控制，做任何一件事都將會如魚得水。 第三，一心一意。就像照相機對焦一樣，只集中於一個焦點。一次只做一樣，直至幹好爲止。不急功近利，做了一樣就是一樣。三心二意可能會導致撿了芝麻丟了西瓜。 第四，做好準備。人總是會受到干擾，因此總會走神。應該創造一個有利於集中精力的環境，比如要有一個宜人但不過於舒適的環境，溫度應該介於20度至26度之間，不聽音樂，不去聽別人的談話，關上門，把容易使人分心的物品移到視線以外，把與工作有關地放到視線內等。這些都是一些具體的問題。 第五，最佳時間。我們的情緒和持續力會隨時間降低，而最佳的工作時間，即人的黃金時間，更容易集中精力，持續的時間更久。 第六，全力以赴。在開始做某件事的時候，先深呼吸一口氣，可以讓自己意識到即將進入到集中精力的狀態，大腦會向每一個細胞發出這個信息，身體的每個部分都會主動地配合。 因此，有些人在集中精力的時候不覺得累，放鬆之後才發現頸或腿非常痠痛。同時，每經過30分至40分鐘最好休息一次。 第七，不要走神。集中精力的時候不要看遠處，遠處的東西容易分神。不要想到什麼就做什麼，這一點是最普遍的錯誤，有些人會覺得不完成它的話就會渾身不舒服。休息也有方法，單獨休息更能保持思緒持續，多人一起休息可能會將思緒拉得更遠。 第八，不斷實踐。實踐才能進步，練多了纔會習慣。亞里士多德說過：“優秀不是一種行爲，而是一種習慣。”有規律的生活比聰明對人的推動力更強，持續力更久。 總之，專注就要心無旁騖，目不兩視，耳不兩聽，精神專一，不拋棄、不放棄，對追求的目標執着地去奮鬥。它體現了一個人做人處世的態度和風格，它是一種素質，更是一種能力。 現實生活中，我們往往並不缺乏才氣及毅力，而是缺乏專注的能力，結果往往無所建樹，最終與成功擦肩而過，少看了許多人生的風景，留下了遺憾。如果我們能在各種各樣的事情上，多一分專注，多一分堅持，專注去做事，專注於本職工作，也許，有一天你也會一飛沖天、一鳴驚人！ 注意力是專注的重要方面，可是我們往往發現自己心不在焉，注意力不能集中。你是不是經常對眼前的事物視而不見？你是不是經常在老師講課的時候走神？現在讓我們來一起提高自己的注意力吧？ 首先來一次靜視。在你的房間裏或屋外找一樣東西，比如表、自來水筆、檯燈、一張椅子或一棵花草，距離約0.6米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。 默數60至90下，即1分鐘至1.5分鐘，在默數的同時，要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應儘可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重複細看一遍，如果有錯，加以補充。 你在訓練熟練後，逐漸轉到更復雜的物體上，觀察周圍事物的特徵，然後閉眼回想。重複幾次，直至每個細節都看到。可以觀察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰雲的形狀和顏色等。 觀察的要點是，不斷改變目光的焦點，儘可能多地記住完整物體不同部分的特徵，記得越多越好。在每一分析練習之後，閉上眼睛，用心靈的眼睛全面地觀察，然後睜開眼睛，對照實物，校正你心靈的印象，然後再閉再睜，直至完全相同爲止。還可以在某一環境中關注一種形狀或顏色，試着在周圍其他地方找到它。 建議你然後再去觀察名畫。必須把自己的描述與原物加以對照，力求做到描寫精微、細緻。在用名畫做練習時，應通過形象思維激發自己的感情，由感受產生興致，由興致上升到心情。 這樣，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創造力。因爲在你製作新的心中的形象的過程中，你吸收使用了大量清晰的視覺信息，並且把它儲藏在你的大腦中。 意志是一種強大的力量 成功最致命的敵人，是人類心理的殘疾與意志的流失，其中尤以沮喪的心情來懷疑自己的生命爲甚。其實，生命中的一切事情，全靠我們的意志，全靠我們對自己有信心。唯有如此，方能成功。 人的一生是要經過出生到死亡的漫長時間，它就像一條很長很長的道路伴隨着我們的一生。然而這條道路並不好走，所以我們需要堅強的意志來帶領我們走向這條路的終點。 古人說得好：“鍥而不捨，朽木不折；鍥而不捨，金石可鏤。”可見，堅強的意志對於人生有着極大的作用。 莎士比亞曾說：“我們的身體就像一個園圃，我們的意志就是這園圃的園丁。無論我們種蓖麻，種萵苣，栽下牛膝草，拔起百里香，或者單獨培育一種草木，或者把全園種得萬卉紛呈，或者讓它荒廢也好，或者把它辛勤耕耘也好，那權利都在於我們的意志。”也是從某種角度上說明了人生需要堅強的意志。 人在受到各種誘惑時，靠什麼來維持支撐着自己的信念不受到外界任何的誘惑呢？這就需要靠你的意志！有了意志加上堅定的信念和信心，人就可以承受得住外界的所有金錢，慾望，利益等所有身外物的誘惑。 有信仰的人，沒有了意志的堅定，就不會承受得了一切或是肉體，或是精神上的摧殘。一個人如果堅強的意志被誘惑摧毀，那麼，此人就是一個意志不堅定的人，背叛了自己信仰的人。 身處在溫馨家庭中的男女主角，如果夫妻間只要有任何一方，沒能把握着意志那堅強的堡壘，就會抵禦不了婚外情慾的誘惑。夫妻苦心經營起來的感情樓閣，就會在一夜之間，轟然坍塌。 意志的堅定，就是一個人的堅強。意志堅定的人們，是不會輕易被任何看上去似乎很美的誘惑，而迷失了方向的。有意志的人們，可以承受得起任何的風霜雪雨的襲擊，而依然屹立不倒下那柔弱但是意志堅強的身軀。 我們的人生道路，到處佈滿了荊棘，有着各種各樣的挫折。走在這條崎嶇的人生道路上，如果沒有堅強的意志，那麼將沒有得到真正的人生，也必將平庸一生。 如果我們有了堅強的意志，即使遇到挫折和失敗，也不會停下來，跌倒了爬起，跌倒了再爬起，直至走向成功的彼岸。 就像張海迪一樣，她在人生的道路上剛開始就遇到了殘疾的巨大挫折，但她知道要想戰勝挫折，就要有堅強的意志，所以她鼓起勇氣，最終戰勝了挫折，贏得了自己的成功。人們都稱讚她身殘志堅，所以我們要像她學習，勇敢地跟挫折抗爭到底。 總之，面對人生的不良誘惑，我們需要堅強的意志，面對滿地荊棘的人生道路，我們需要堅強的意志。只有堅強的意志，才能伴隨我們走向成功。 然而，意志力並非生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。那麼，如何培養我們的意志力呢？這就需要你有一定的培養方法。 第一，積極主動。不要把意志力與自我否定相混淆，當它應用於積極向上的目標時，將會變成一種巨大的力量。 主動的意志力能讓你克服惰性，把注意力集中於未來。在遇到阻力時，想象自己在克服它之後的快樂；積極投身於實現自己目標的具體實踐中，你就能堅持到底。 第二，下定決心。有的人屬於慢性決策者，他們知道自己應該減少喝酒量，但決策時卻優柔寡斷，結果無法付諸行動。爲了下定決心，我們可以爲自己的目標規定期限。 第三，目標明確。不要說諸如此類空空洞洞的話：“我打算多進行一些體育鍛煉”“我計劃多讀一點書”。而應該具體、明確地表示：“我打算每天早晨步行45分鐘”“我計劃一週中一、三、五的晚上讀一個小時的書”。 第四，權衡利弊。如果你因爲看不到實際好處而對體育鍛煉三心二意的話，光有願望是無法使你心甘情願地穿上跑鞋的。你可以在一張紙上畫好4個格子，以便填寫短期和長期的損失和收穫。 假如你打算戒菸，可以在頂上兩格上填上戒菸會造成損失和收穫。如：我一開始感到很難過，但我可以省下一筆錢，我的身體將變得更健康。通過這樣的仔細比較，聚集起戒菸的意志力就更容易了。 第五，改變自我。然而光知道收穫是不夠的，最根本的動力產生於改變自己形象和把握自己生活的願望。道理有時可以使人信服，但只有在感情因素被激發起來時，自己才能真正加以響應。 第六，假裝頑強。有時候我們如果真的沒有頑強的意志，那就假裝自己有吧！大量的事實證明，好像自己有頑強意志一樣地去行動，有助於使自己成爲一個具有頑強意志力的人。 第七，磨鍊意志。爲了磨鍊自己的意志，你可以事先安排星期天上午要乾的事情，並下決心不辦好就不喫午飯。相信功夫不負有心人，只要有這個決心，你就沒有做不成的事情。 第八，堅持到底。俗話說：有志者事竟成。其中含有與困難作鬥爭並且將其克服的意思。如果你決心戒酒，那麼不論在任何場合裏都不要去碰酒杯。倘若你要堅持慢跑，即使早晨醒來時天下着暴雨，也要在室內照常鍛鍊。 第九，實事求是。如果規定自己在3個月內減肥25千克，或者一天必須從事3個小時的體育鍛煉，那麼對這樣一類無法實現的目標，最堅強的意志也無濟於事。 而且，失敗的後果會將最終使自己再試一次的願望化爲烏有。在許多情況下，將單一的大目標分解或許多小目標不失爲一種好辦法。 第十，乘勝前進。實踐證明，每一次成功都將會使意志力進一步增強。如果你用頑強的意志克服了一種不良習慣，那麼就能獲取與另一次挑戰決鬥並且獲勝的信心。 每一次成功都能使自信心增加一分，給你在攀登懸崖的艱苦征途上提供一個堅實的立足點。或許面對的新任務更加艱難，但既然以前能成功，這一次以及今後也一定會勝利。 拼搏是成功者必備的精神 拼搏就是在困難面前不低頭、摔倒了爬起來繼續向前走，拼搏就是在壓力之下不逃脫。拼搏不是一時心血來潮，不是空喊號子，而是長期的行爲，需要用堅韌的毅力來維持。 拼搏作爲一種勇氣，一種境界，是每一個真正成功的人士所必備的精神。培養拼搏精神需要以堅定的信心來導航。 拼搏是一個人穿越森林的勇氣，拼搏是西楚霸王破釜沉舟的豪邁，拼搏是拿破崙橫掃歐洲的奇蹟，拼搏是劉胡蘭血染中華的悲愴。拼搏是強者的凱歌。平靜的湖水永遠不會奏出壯美的樂章，只有澎湃的大海纔會給人以雄壯；柔韌的水，只有不斷地撞擊礁石，纔會將美麗綻放，這就是拼搏精神。 冰心曾說：“成功的花，人們只是驚慕它現時的明豔，然而當初，它的芽浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。” 有的人拼搏了，努力了，雖然沒有獲得殊榮，戴上桂冠，但回顧起點，卻有“會當凌絕頂，一覽衆山小“的感覺。 即使我們暫時沒有成功，也不妨及時總結經驗教訓，適時改進方式方法，持之以恆，定會有“衆裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的喜悅，這樣，面對人生，我們可以驕傲地說，我努力過，拼搏過，奮鬥過。 拼搏重在過程，不在結果；重在精神，不在收穫。在人生的旅途中，需要拼搏精神；艱辛的創業中，需要拼搏精神；學海的奮鬥中，需要拼搏精神；而在那激情燃燒的運動場上，更需要拼搏精神。 生活是美麗的，拼搏的人生將會更加美麗！拼搏，是積極、奮發向上的人生態度；拼搏進取，是通向勝利之路的橋樑，是開啓成功大門的鑰匙。 崇高的理想和遠大的抱負，可以使人閃耀出絢麗的光輝。然而實現崇高理想和遠大抱負的征程卻是漫長曲折，艱險重要的。 拼搏進取的精神，激勵着人們以堅定的自信，頑強的意志和堅韌的毅力，勇往直前，披荊斬棘，攻關奪隘，直至獲得最後的勝利和成功。 我國曆史上，有大家熟悉的張騫、司馬遷、玄奘、徐霞客等許多志士名賢，都曾通過拼搏進取，作出了輝煌的業績，是他們推動了民族文明強盛的進程。 拼搏的人生，必定是精彩的人生，必定是不因碌碌無爲而虛度年華的人生。把握好自己的人生，是在和時間賽跑，拼搏的含義，是在譜寫一個不後悔的人生。 “夕陽無限好，只是近黃昏”“一寸光陰一寸金”，人生匆匆幾十年，如白駒過隙，轉眼即逝，生命的可貴，在於它的不再回頭，人生的價值，是用有限的時間發揮自身的光和熱，你所面臨的，將不再只是你自己，生活中與你相關的每一個人，每一件事，都會因爲你的存在而有着改變，你也許不能改變社會，但你可以活出你最精彩的人生，給關心你、愛護你、支持你的人一份最好的回報。 認真地去生活吧！讓自己在有限的時間裏生活出無限的精彩來，讓自己的夢不再只是夢，讓所有的一切都因爲你的拼搏而變成現實吧！ 在現實的生活中，總有些人認爲自己“命運不好”“環境惡劣”“條件比別人差”，因此認爲自己不是拼搏進取的材料，缺乏拼搏進取的勇氣。這種想法是有害無益的，我們應該摒棄這種消極的思想，用積極樂觀的態度，去面對日常的學習和來自生活的挑戰。 學會拼搏，首先就要我們具有朝氣蓬勃的進取精神。只有勇敢、熱忱、頑強、富於創新的人，才能夠最終成爲新時代的主人。 學會拼搏，就要求人們以進取的態度去對待人生。學會拼搏，就是人類或個人爲了生存和發展所奉行的一種不避艱險、百折不撓、不達目標絕不罷休的自信心。 張海迪曾說過：“總不會條條大路、每扇門都對我關閉吧！通往成功之路無非是佈滿荊棘吧！無非是要有勇氣、敢闖，披荊斬棘時能夠忍受痛苦，這兩條，我都不怕。” 無數英才以其奮鬥歷程昭示我們：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”誰拼搏，誰就能踏上通往勝利之路的橋樑，誰進取，誰就能掌握開啓成功大門的鑰匙。因此，這就要我們去培養自己的拼搏精神。 第一，從小事做起。日常小事是鍛鍊我們拼搏精神的基本途徑。有些人感嘆自己生不逢時，無大風大浪顯不出真品性，忽視在平凡生活、平凡小事中培養自己的拼搏意識。 其實，在我們的生活中，學習、科研、勞動、集體活動等都需要付出艱苦的努力，沒有頑強的拼搏精神，是很難做出一番成就的。 例如，學習是一項長期而艱苦的腦力勞動，要完成學習任務，就必須隨時同出現的困難做鬥爭，要排除干擾專心聽講，要反覆操練練習題至熟練掌握知識要點，要攻克難題不留障礙，學習的每一步成功皆與我們的拼搏精神相伴。這些日常行爲在不斷磨鍊着我們的拼搏意識。 第二，加強體育鍛煉。體育鍛煉能培養我們頑強拼搏的意志品質。據研究，騎自行車可以鍛鍊頑強性，球類運動可以鍛鍊獨立性，跑步可以鍛鍊自制力等。 尤其是長跑，一個人若能風雨無阻，數年如一日地堅持長跑，就是一種對自己意志的磨鍊。 自覺地、經常地、積極地參加體育鍛煉，可以培養我們不怕喫苦，敢於拼搏奮鬥的意志品質。並且，健全的體魄也會使得我們的拼搏更容易達到理想目標。 第三，不怕挫折。我們現代人物質生活水平比較高，生活比較幸福，需要拼搏的機會卻比以前少了，這對我們的成功很不利。因此，我們要適當地給自己一些壓力，做一些比較難的事情，多經受一些挫折和失敗，這對培養我們的拼搏意識很有好處。 有一位記者曾問美國著名作家海明威：“你認爲一個作家最好的早期訓練是什麼呢？” 他毫不遲疑地回答：“不愉快的童年。” 作家如此，其他領域的傑出人物也是如此。困苦與挫折是造成我們百折不撓、頑強拼搏的奮鬥精神的根由。因此我們要主動參加更多的實踐活動，多喫一點苦絕不是什麼壞事。這不僅有利於克服不良的意志品質，而且有利於我們拼搏意識的培養。 人生能有幾回搏。只有拼搏，人生才能綻放異彩；只有拼搏，才能發揮智慧的潛力；只有拼搏，才能實現遠大的理想。 讓我們以捨我其誰的勇氣爲帆，以獻身理想的信念爲指引，以自強不息的拼搏爲槳，駕起人生的巨輪，向成功的彼岸遠航吧！