解碼拖延症

2023.3.23 圖書館 因覺得書名有趣，看了序言 前言覺得這本書值得一看，寫作有趣，每次插入一小段有趣的小故事，接着引申出自己的想法，我本身很難集中注意力（除了玩手機），這次居然能一口氣看兩個多鍾，雖然中途眼睛非常乾澀，但是還是看了一個多鍾，希望看完這本書能讓自己意識到自己的拖延症有多嚴重，然後去改正。

人的一生總是在喜怒哀樂中成長，我們要走的路，有着太多的不確定，遇事無須太執，誰都無法帶走什麼，又何必糾結於某一人、某一時、某一事。只有看開了，想通了，才能隨緣、隨性、隨心而爲，不急不躁，不悲不喜，不鹹不淡，隨遇而安

人有自己的情緒，喜怒哀樂。現實也總會和預想的不一樣，失望鬱悶，從而得過且過。我們總是元氣滿滿的去，低頭苦悶的歸。身心疲憊的我們，一拖再拖。調節，平衡，是此書能帶給我們的，積極面對生活的心態與勇氣。

作者用輕鬆幽默的語言，給讀者 描繪出了拖延症的原因的解決辦法，也激勵着 每一個拖延的患者去行動。

很適合當代年輕人的一本書！解碼拖延症！書中內容脈絡清晰，指引你剖析自己，改掉拖延的毛病！值得一看

患難及困苦，是磨鍊人格的最高學府

慢慢的長大了，卻感覺變沉默了，懂得多了，卻不快樂了

本人是一名嚴重拖延症患者 甚至因爲這個有點影響到生活了 看完這本書之後受益頗多