
陳嘉芸
人的一生有兩個最大的財富:才華和時間。如果一天天過去了,時間少了,而才華沒有增加,那就是虛度光陰。所以,哪有沒有時間這種事,關鍵是要學會有效利用時間。《哪有沒時間這種事:提升時間管理力的關鍵》從時間管理着手,闡述管理時間的各個要素,諸如執行力、高效率、分配力、專注力、競爭力、時間表等,讓你在一定時間內,比別人獲得更多的東西,更快地達到目標,實現以最少的投入獲得最佳的結果。
這裏面的一個心理學家的發現和我自己親自實踐不謀而合。嘻嘻。 當失眠的時候,將眼球在眼眶裏向上翻起,結果不到幾秒鐘的時間,你就會開始打哈欠,沉重的睡意襲來,這簡直是一種自己沒辦法控制的神經自動反應。 超有用!