
鄭周英
在哈佛有這麼一羣學生,雖與他人上同樣的課,但堅信自己與衆不同。他們成立了哈佛最封閉的組織——“黑鑽”,從不在乎社會上的成功曲線,一入學就在華爾街做投資,他們是哈佛前1%的人才、華爾街未來的巨星。哈佛教育心理學家霍華德·加德納在研究“黑鑽” 這樣專攻某一領域的人後,得出結論:我們傳統觀念上的成功公式是錯誤的。
🌹《哈佛前1%的祕密》黑鑽的種子是優秀,通過聚焦式的深入能到達卓越的目的地,結出叫黑鑽的果。 <作者分享> 🌹“事物的表象之下有一個‘堅固而恆久的結構’。” 🌹平行於地平線的線條表現出其寬度,垂直於地平線的線條表現出其深度。我認爲大自然給我們呈現的更多的是其深度而非寬度。呈現的同時它也在強調其深度的重要性。這是我在美術世界裏發現的規律。作爲畫家,如果無法走進大自然,你就只能用紅色或黃色單調地畫出光線的震動。想表現出光線在空氣中的震動,其實你得再加些藍色纔可以。這就是深入觀察的結果。 🌹社會信號總會給我們指出正確的路。 🌹多數學生的想法都比較簡單,他們只喜歡收集大量的信息。但是專家們對自己專攻的領域,卻有着不同於他人的想法。 🌹斯蒂爾的研究早已證明,社會上的負面信號就像保齡球一樣,足以擊垮我們的才華。 🌹才華在努力面前平等。 🌹當我們心中懷揣着專屬自己的黑鑽,屏蔽負面信號的時候,我們會獲得比付出的努力更多的回報。 🌹道爾頓的話再一次在耳邊響起:“根本沒有所謂的天才。如果誰取得了令全人類矚目的成果,肯定是這個人以實用性爲唯一目標不斷努力的結果。” 🌹相比付出努力的總時間量,長時間地專攻一個領域纔是最重要的。 🌹如果這時那些平凡的學生沒有放棄夢想堅持到底的話,誰也不能預測最後的勝者會是誰。哈佛最具光環的知識如果畢業後不再重溫,其實也有可能所剩無幾。 🌹長時間地專攻一個領域纔是問題的關鍵,也是取得成功的關鍵。 🌹如果付出的努力總量不變,那麼相比短期的努力,長時間的投入更爲重要。 🌹不管你在什麼領域,只要投入的時間足夠長,你就能精通這個領域,這就是間隔效應呈現給我們的結果。 🌹你在某一領域的突出表現,並不是因爲你自己足夠優秀,而是因爲羅森塔爾的手指指向了你,再加上社會認可了你的才華。但問題出在,當社會背對着你的時候,這時周邊環境傳遞出的巨大的信號,能讓一個人徹底崩潰。誰都不能忽視這個信號。 🌹而我們對自己的認識有相當一部分來自他人的判斷。如果他人認爲我是個平凡的人,我就會被這個信號牽着鼻子走,最後變成平凡的人。 🌹傳統觀念上,我們關注的從來都是孩子能不能潛心學習。我們從未關注過,學習是否讓孩子腦中靈光閃現。 🌹間隔效應( Spaced Repetition )的本質,可以用一句話概括爲:在學習或訓練時,把相同總量的努力分散到更長的時間區間內,比集中突擊更能促成深層理解與長期記憶。 #間隔效應的核心機制 . 累積而非疊加 🌹人們對我下的定義在本質面前一切歸零。死亡經歷給我留下的嚴厲的教訓就是,社會給我下的定義根本就不是本質的東西。(自我定義的前提是找到自己,社會定義的本質順勢而爲。如果社會定義偏離了個人優勢結果是導致個體平庸。) 🌹信號的威力是強悍的。而人在擊退負面信號時能擁有的能量也是不可估量的。(環境的影響力) 🌹感恩遇見
這本書給一個迷茫的大學生帶來了希望與勇氣,同時也印證了我爲什麼在過去的很重要的節點與身邊人出現完全不一樣的結果的原因。從小就相信自己一定能成爲女強人的我,在小升初,初升高,高升大學這種關鍵時刻都無比相信自己會得到很好的成績,即便每個階段開始的時候我的成績都是倒數。我不是學霸,也不是朋友或者學弟學妹眼中的學神,我也曾因做不出數學題而躲在班級後排書櫃前面背對着黑板崩潰到流淚。但我也不知道爲什麼我還是會相信自己在關鍵考試或節點上,我會得到我想要的結果的,甚至可以更好,而現實也的確是這樣。只是上了大學之後,我開始懷疑自己在未來還能不能“再續前緣”,畢業時能得到我想要的結果,甚至更好的結果。於是,這種懷疑開始折磨我,隨之而來的就是無限的迷茫與間歇性懈怠,就像作者在書裏說的那樣,典型的一開始用力過猛,越到後面越沒勁,然後又開始懷疑自我的惡性循環。我不是沒嘗試過什麼都不管,就做自己喜歡的事兒,但是我發現我周圍的人並不都是這樣做的。朋友圈裏的各種參與活動,參與比賽,參與競賽,聚會,旅遊,讀書,運動打卡等記錄會讓我覺得,我也應該做點“有意義”的事情,不能這樣“等死”,然後新一輪的惡性循環了又開始上演。到現在我也不敢說自己不是這樣的,但是讀完這本書,再加上前段時間讀完的《祕密》之後,我告訴自己,我很好,我很有方向,我對未來充滿希望,我的未來一片光明,大學畢業我能得到比想象中更大,更好的結果。讀完《祕密》後再來讀這本書真的會有“我命由我不由天”的信念感,我想成爲什麼樣的人我可以自己決定,而且往往做的更好,關鍵是我想好成爲什麼樣的人了沒。我其實一直都有很想成爲的那種人,也有很想擁有的生活,但是在過去,我會懷疑我還能像我的曾經一樣那麼幸運,得到我想要的東西,成爲我想成爲的人嗎?但是!我現在想換個方式與自己相處,用《祕密》裏的方法論向宇宙下單,並把想要的東西,想要成爲的人,想擁有的生活視覺化,敬請期待宇宙帶給我想要的一切;同時,用本書的內容給自己不斷提供正面信號,屏蔽外界干擾和負面信號,自己創造自己,達到“瘋長”的境界。我也不知道爲什麼,在書本的最後幾頁中看到“瘋長”這個字,莫名想收藏下來,然後想讓它出現在自己身上,雖然聽着有點浮躁或者急功近利的感覺,但是於我而言這個字更多的是我向往的那種狀態,轟轟烈烈的,熱烈奔放的生活狀態,我心嚮往之。本書的書名跟作者一直在傳達的核心觀點有些偏差,但是又有合理的地方。於我而言這本書帶給我的不是第一次看到書名時的那種方法論或心靈雞湯,而是一種思考,思考學習帶給我的到底是什麼?我追求的或者被迫追求的那些成績,到最後真的能帶給我想要的生活嗎?或許有人會說,現實如此殘酷,我們沒得選擇。我之前毫無保留的接受了此觀點,並由此對自己的創造力提出了質疑,導致自己一直像一個失去了意識的人一樣,身體時不時不聽大腦使喚,時而高速運作,時而泄氣般鈍化。或許現實的確如此殘酷,但是跟我有什麼關係呢,雖然這麼說可能有點自私或者太過理想主義,但是,如果我屏蔽掉這些信號,專注於自己想做的事情上,未必會失敗啊,相反的,反而會更容易找到自己存在的真正價值,我覺得這個很值,而且作者在整本書中引用很多研究和案例來說明的就是這個問題。整本書讀下來,最後幾十頁的內容稱得上痛快淋漓,因爲讀着讀着根本停不下來,作者討論的教育,智商,學歷,歧視,信號,專注,精英等等直通要害,戳到了我上大學之後一直想不明白的問題,我雖然沒有得到明確的答案,或者說作者的答案我有待思考和吸收,但是看完整本書稱得上“爽”,因爲讀完《祕密》和本書之後,我敢肯定我能創造自己。毋庸置疑。作者提出的“正面信號”,可以成爲我2023年的重點,我想看看,我能完成多少個目標,在2024年能收穫怎樣一個自己。很感謝在2023年的開始遇到本書,並有幸讀完。希望在明年的這個時候,能有幸看到“瘋長”的自己。我們共勉。2023年01月09日北京時間凌晨4:06,定位新疆。
屏蔽一切噪音、屏蔽不利的負面信號,才能夠幫我們達到極端高度的專注,並且釋放無窮的潛力。有時候俗語所說的不成瘋魔不成活,大概也是這個意思- 極端的專注排除一切噪音,進而達到了不近人情、瘋瘋癲癲、異於常人,甚至瘋狂的境地。 摘錄: 信號的力量 “改變信號比改變貧窮、基因等更加現實,這也正是它最大的優勢。” 按照斯蒂爾的研究結論,屏蔽負面信號,我們就能啓動我們的內在驅動力。哈佛大學的心理學家海瑟·格雷,在斯蒂爾的研究基礎上,進一步提出了關於正面環境信號的問題。 “在傳統的教育體系內,納蒂亞‘聚焦的專注力’瓦解了。她失去了她的美術才華。納蒂亞出衆的屏蔽能力和專注力,在學習更多的詞彙和適應日常生活的過程中,被稀釋了。” 特萊·福特指出:“這是非常悲慘的才華分配。” 爲了向社會妥協,我們是否也曾經摒棄了自己的才華呢?與智商無關,聚焦的專注力和屏蔽能力會給我們帶來超凡的能力。如果你想擁有這種能力,就得屏蔽社會固有的侷限性信號,併爲此作鬥爭。 “華爾街明白,大學培養了大批聰明而又漫無目的的畢業生。這些學生有着堅強的意志力和很高的道德操守,但對未來的工作完全沒有規劃。” “SAT1600分,哈佛畢業成績第一的牛人在高盛,也免不了工作不到一年就被炒魷魚的悲慘命運。而大家對此早已司空見慣,因爲大學不曾教學生們判斷力。那一年夏天,名校畢業的學生們一個接着一個地被公司辭退。” 哈佛畢業成績排第一,這確實讓人歎服。但比這更重要的是,你有沒有足夠的熱情去面對你選的工作給你帶來的挑戰。 收到“做不好”信號的學生爲了抑制消極的想法會消耗相當多的工作記憶力 “做不好”的信號圍繞着你的時候,你會不自覺地耗費大量的精力來抑制你自卑的情緒。 “讓人類舞動起來的是靈魂和精神而非技藝。” 外露的才華我們可以評價,但是想要昇華其才華的意志力,我們是無法預測的。隱藏於深處的內在力量,我們是看不到的。 天賦異稟的人想成爲真正的頂尖人物,就必須得有在底層磨鍊過的履歷。如果你想表達頂尖樂團都沒能呈現出的旋律,那麼底層履歷是必需的。 我們追捧着一萬分之一的那些人,並把所有優越的信號聚焦給他們的時候,我們倒把自己頂上的才華之光給熄滅了。這會讓萬分之一的那些人顯得更加閃耀。屬於萬分之一的小衆人羣會因爲一系列的正面信號,變得更加優秀。這就是列維京發現的一萬分之一的全部內容。當我們爲他人特權般的才華鼓掌的時候,錯過了多少自己的才華呢? 我們也要創造信號。 完美的屏蔽成就完美的才華。 當她勇往直前、追逐夢想的時候,她的成功曲線也開始了新的篇章。把平凡的才華昇華至最高境界的方法就是,擁有最強有力的屏蔽能力和內在信號。 當我們心中懷揣着專屬自己的黑鑽,屏蔽負面信號的時候,我們會獲得比付出的努力更多的回報。 道爾頓的話再一次在耳邊響起:“根本沒有所謂的天才。如果誰取得了令全人類矚目的成果,肯定是這個人以實用性爲唯一目標不斷努力的結果。” 我們怎麼才能完整地吸收在哈佛所學的知識呢?其實這跟哈佛沒多大關係。長時間地專攻一個領域纔是問題的關鍵,也是取得成功的關鍵。世界著名的學者們無一不認同這個觀點,他們主張持續積累的過程是必需的。 如果付出的努力總量不變,那麼相比短期的努力,長時間的投入更爲重要。 “當學生們在學習中有了超越自我的‘why’的時候,就能用‘how’來解決枯燥乏味的問題。”
八月第二本 “第一原則:不要因爲他人或其他事情讓自己敗下陣來,專注構建自己的小木屋。” 本書核心:屏蔽外界的信號,專注內心的聲音,專注在一件事情上,沉澱發展。 1. 爲什麼想讀這本書? 因爲自己一直跳出了國內的傳統發展路線,雖然對自己腳下的路非常堅定,但是所顧之處、四下無人,難免有點緊張,所以想通過這本書看看有沒有同行者,有居里夫人,有卡拉揚,熱愛可抵歲月漫長。 2. 本書評價: 書寫的一般,論點很清晰,但是論述過程,就是用典型案例論證,剛讀完批判性思考,這樣的論證不夠充分,但是這個論點其實潛在的假設,就是充分實現潛能、創造價值,追求自我實現的人生更有價值,因爲這和我的價值觀非常契合,所以哪怕沒有論證,我也是認同這個觀點的,至於是否存在其他可能分析的視角,確實不想再研究,人生不是純理性的做選擇,有時候就是需要這樣看起來狹隘的堅定的相信。(btw,這是本韓國人寫的書,寫作風格上真的看不太出來) 3. 一些好的觀點和摘抄: 1. 不要被外界成功曲線、外界信號(尤其是對女性的各種限制)所影響和束縛,比如,不要在意年齡,不要在意存款,不要被帶着自己的目的他人植入不必要的焦慮,專注自己的感受,走好自己的路,過好自己的人生,練習屏蔽外界的噪音(父母的話就是非常典型的噪音干擾)。越能夠屏蔽外界信號,越能夠專注內在自我發展。 2. 方法:構建自己的小木屋,小木屋裏有自己精心培養的牛。 2. 你的卑微和自卑感,會成就對方的優越感和成就感。(這個在人際交往中太真實了) 3. 關於居里夫人部分的摘抄(感覺自己真的很幸運,在自己一路的成長中,有這麼多勇敢堅定的女性在前方指引着我們,照亮我們前行的路。: 1)窮人家的聰明姑娘最好的去處就是到富人家當一名家庭教師 2)但學校只有不到200名的女生,在學校女生就是裝飾品一樣的存在。這些女生大部分會在結婚的同時放棄繼續讀書。 3)她想結束每天伺候富家子的日子。她甚至願用自己的一切換取飛往巴黎的機會。“好比從噩夢中艱難醒來的過程”,居里夫人在日記裏如此記下了當時的感受,接着她一筆一畫堅定地寫道:“第一原則,不要因爲他人或其他事情讓自己敗下陣來。” 4)只有這樣才能更有效地專注於學習。漸漸地我習慣獨自在閣樓學習。在某種意義上,這種日子雖苦,但我感受到了來之不易的自由和獨立 5)但就在這個破舊不堪的倉庫裏,我把我的全部奉獻給了科學,並經歷了一生中最幸福的時光 4. 一些摘抄: 1)如果心中沒有最珍視的東西,那麼,已經趨於平凡的我們會繼續平凡下去。 2)只靠才華和社會的支持是無法達到這種境界的。這是經受了種種挫折和磨難的人才能創造出的震撼 3)根本沒有所謂的天才。如果誰取得了令全人類矚目的成果,肯定是這個人以實用性爲唯一目標不斷努力的結果 4)原先需要學士來做的工作,現在需要碩士來做。原先需要碩士來做的工作,現在需要博士來做。這是學位通脹。可以看得出,教育制度的整體結構在發生變化。而我們也應該改變固有觀點 5)學習時間越長,知識儲備和運用能力提升越明顯,短期衝刺難以與之相比 6)在傳統的教育體系內,納蒂亞‘聚焦的專注力’瓦解了。她失去了她的美術才華。納蒂亞出衆的屏蔽能力和專注力,在學習更多的詞彙和適應日常生活的過程中,被稀釋了 7)父母和社會都曾質疑卡拉揚的才華。所以這十幾年來,他只能克服一切孤軍奮戰(我們都在孤獨地,堅持着捍衛自己的理想) 8)在耶魯這樣海納百川的大學裏,竟然有那麼多學生畢業後毫無志向,只願做千篇一律的工作。這太讓人驚訝了 9)學校教育反而鈍化了創新精神。 10)請不要在意現在的實力。只要心中懷揣偉大的夢想,你就真的可以走進它,實現它。 (碎碎念:更加堅定腳下的路,那就繼續日積跬步吧,八月加油,讀書和健身都要好好加油哦💪)
我說作者寫這本書怎麼花了十年,看到最後發現他有讀寫障礙甚至曾站在自殺的天台上。 這本書提到的例子很多,重複的有些多,但還是值得一讀。主要就說了兩個點:屏蔽負面信號和深刻理解的力量。 屏蔽負面信號:只要你認準了的事,就埋頭去幹吧。如果有人打擊你嘲諷你那你就讓他們滾出你的世界並繼續做你要做的事。 深刻理解:去理解事物的本質,真正讓你脫穎而出的是在某個領域學習的深度。最後讓你成功的是你的長板而不是短板。還有,人能在某領域獲得成就往往因爲在這方面花的間隔時間很長。 “管他幾路來,我只一路去。”
這本書最令人期待的不是所謂的成功公式,而是書中的實驗所支撐的鮮活的實例。 作者用幾十位名人/普通人的真實故事,告訴我們,在社會評價體系之外的人,也可以通過屏蔽負面信號,在自己熱愛的領域長久深耕,從而獲得非凡的成就。 多少人從小被“腦子慢”“學不好數學”“當什麼藝術家”“成績這麼差還想當科學家”等負面信號所圍繞。但正因爲我們全盤接受了這種負面信號,纔會無限惡性循環,真的相信社會給我們的評價,接受了“我只是一個普通人”的設定。 “我們的自卑感正是別人獲取優越感的來源。”所以優等生對自己更加肯定,而差生永遠認爲自己不行,甚至連嘗試都不願意,因爲他們接收不到任何正面的信號。 其實那些長久以來被人忽視的差生,只需要一點點相信與肯定,就像羅森塔爾的手指指向他們一樣:“我覺得這個孩子以後大有可爲。”“你真的很特別。”一切都會改變。 兩個從小生活環境一樣,並且性格相似的孩子,成年後一個成爲了恐怖分子,一個成爲了哈佛大學法學教授。關鍵在於當年是否有人曾給過他們正面積極的信號。 哪怕是哈佛畢業生,也不能離開周圍人不斷給他們的正面信號,一旦失去這種信號,他們工作成就也會下滑,極端地情況會導致他們離開工作崗位。 從小到大周圍都有人無時無刻在我身邊評價我。小學數學老師說“女孩學不好數學”,初中班主任說“你不太聰明”,她覺得我很浮躁,所以要用打壓我的方式教育我。我不服輸地考上了很好的高中,有一部分原因也是爲了證明我不比任何人差。但到高中還是受到影響,我覺得自己來自一般的初中,怎麼可能競爭過那些學神,我不太聰明,而且是一個女生,數學成績不好也是應該的。這些負面信號在我的高中乃至大學生活中如影隨形,每當遇到挫折,我就會想,是不是我本來就不行。 對高中班主任印象最深的就是,高考報志願時他看向我的那個憐憫的眼神,在他看來,高考沒考上985基本上已經被判了死刑。在大學的時光,我努力地對抗熵增,但無時無刻都覺得自己是個努力的廢物,我覺得自己對不起父母,曾經考上這麼好的高中最終也沒能成爲讓他們驕傲的人,父母也在怪我一手好牌打得稀巴爛,我從來沒有與自己真正和解,我把名牌學校的學歷當成自己人生的意義,不斷陷入爲什麼不能證明自己的自我懷疑中。找不到航向,曾經還因爲寢室關係內耗,這更加重了我的痛苦。 畢業後父母說:“女孩找個穩定的工作就很好”,他們不相信我可以做出成就和事業,但當我看起來真的很平庸的時候他們也不願意接受這樣的我,他們還是會拿我和有所成就的親戚家的小孩進行比較。 從沒人告訴我該怎麼找到自己的價值,我的生活中幾乎沒有過正面的信號。“做個普通人,找個穩定的工作以後好帶孩子”,沒人問我真正想要什麼,至於我所說的理想和事業,不過被看作一個不成熟的小孩子的囈語。 到現在,我閉上眼睛,曾經所有人對我的負面評判還是清晰無比。如果那時候有人對我說一句:“我相信你可以。”一切也許都會改變。 看這本書時我哭了,是感激地哭,作者寫出了我的經歷和曾經的掙扎。讓我看見並擁抱曾經那個不被相信,陷在自卑情緒中的自己。我終於可以與自己和解了。 每個人都可以是一個創造者,知識不分貴賤。成功的曲線概括不了每個獨特的人。看到自己的歐若拉光環,並堅定地走下去,認真對待那個對生活、對事業抱有極大熱情的自己。
2021百書計劃●11 如果能屏蔽雜音,就可以專心致志。而這個“專心”可以超越被一些人斷言的“平庸”。這就是威廉斯給出的教訓。佩德羅亞獲得MVP後,記者們問了佩德羅亞成爲超級球星的祕訣。 這才體會到專心的力量 成績不好的學生被負面的環境信號圍繞着,時間一久這些學生就會認爲學校不可能成爲自己成功的舞臺。這個想法與圍繞着他們的環境信號形成一個惡性循環,讓他們最終淪爲競爭中的淘汰者。 具有優越感的學生學習逐漸輕鬆起來,周圍的大環境爲他們造就了一個良性循環,再加上他們自己本身的努力,很容易就成功了。可是在此同時是不是犧牲了太多作爲陪襯的人呢? 連“我正在學習”的想法都能夠屏蔽,完全沉浸式的學習狀態對於那些天賦異稟的人來說絕對是有利的。有趣的是,自閉症患者中常見的沉浸式學習與目標明確的學習不同,前者能取得的成果和智商無關,智商低的人也能取得驚人的成果。即便智商低,只要能做到“屏蔽”,就可以獨創新世界,可以把才能發揮到極致。 本來我們擁有絕對的專注,卻在向外時逐漸迷失了( ’ - ’ * ) “學者們在比較人和恐龍的時候,很自然地把人類放在更加高等的地位上來進行研究,但這樣的研究過程是錯誤的。因爲智能上的優越,人們把體積比人類大數十倍的龐然大物單純地想象成巨大而愚蠢的爬蟲類。”但是帕森斯的研究顯示,恐龍支配地球一億六千萬年之久,在這期間人類還沒進化到能與恐龍抗衡的程度,直到中生代人類也僅僅是恐龍的捕獲對象而已。 在各種研究領域都有這種錯誤,我們常常忘記轉換角色,以現代的思維探究以前的問題。 … 感覺這本書對我啓發還蠻大的,會認真讀第2遍 (ૢ˃ꌂ˂⁎)
全書論證生搬硬套,故事虛假無聊,翻譯粗製濫造。姑且不說它跟哈佛前1%毫無聯繫,另外論證觀點的過程十分牽強,並且一直在堆砌想法。舉個例子,作者可以爲了證明蘋果有益健康而列舉多個名人成功的例子,最後提一嘴:如果不是此人生平喫了蘋果,身體健康,他便無法獲取各種成就。 成功有多重因素,並不是書中描述的,如果不是A,就無法B,亦或是如果A了,就一定B。我沒有在這本書裏看到任何批判和思辨精神。 這本書記錄了數個名人故事,我認爲有主觀杜撰之嫌。作者究竟有多厲害,能把數個名人感情和想法一一記錄下來。優秀的傳記文章應該做到客觀,讓讀者去產生感受,而不是把作者本人的意識強加給讀者。 另外這本書的中文翻譯十分堪憂。雖然我不是這方面的專家,但是看到英文特有的倒裝句都照搬翻譯,我都懷疑是不是百度翻譯生成的。 我讀了這本書的1/3,實在大失所望,無法讀下去。這本書打着哈佛的幌子去販賣毫無營養的內容,只能說如果作者和翻譯不是涉世未深的大聰明,就大概率都是些欺負學生的商人。 我早已不是學生,閱讀水平也一直在提高,但作爲過來人,還是不禁寫下此評論。如果任由這種書氾濫成災,會有多少學生得不到正確的指引,學不到正確的知識。他們會把裏面虛構的故事摘抄下來,用於寫作。他們以爲只要故事有多豐滿,句子有多浮誇,寫作就能獲得高分,然而事實並非如此。寫作的靈魂,包括認識世界的方法和批判性思維,卻一點都沒有得到。 請少讀這種書吧。
大致瀏覽了一下這本書的內容,整本書的中心觀點是:哈佛的精英和非名校出身但在某一個領域作出卓越貢獻的人具有以下共同點。 1.屏蔽周圍的限制性信息。限制指的是對於某個領域的發展限制,是類似女生就不能做xxx,窮人就不能做xxx,做某件事一定需要xx 2.構建一個正反饋系統。從自己做的事情中不斷得到正反饋,哪怕是自己給自己獎勵也可以,比如今天鍛鍊的強度比較大,獎勵自己喫一個蛋糕,有助於堅持繼續做這件事情。另外對於需要長期掌握的東西來說,短期的高強度刺激不如持續時間長的較低強度刺激。 3.足夠的專心。這一點是在達成前兩點的基礎上達成的,類似心流,持久且高強度的專心就像是一柄銳利的鑽頭一樣攻克難題。 對於個人的啓發是在所謂熱門行業與自己的興趣之間做選擇,還是個人興趣更重要一些,如果個人興趣是賺錢的話那這兩者就不存在衝突了哈哈。同時要注意日常生活中自己說的話,語言是有力量的,不僅體現在“良言一句三冬暖,惡語一句六月寒”的影響情緒的力量,更體現在對自己乃他人的人格特質的塑造上。過分的自謙或許會降低自己的能力。 這本書其餘的內容就是在不斷舉例論證這幾個觀點,稍顯囉嗦,不過了解一下名人成長經歷也不錯。
挺好看的 有關於屏蔽信號和完善自我信號的內容對現實很有助益 同時幫我糾正了許多思維的謬誤也逃脫了一些思維的陷阱 比如工業革命的成果主要是由工人和勞動者及其後代來推動的,頂尖大學最初只教授最傳統的課程並且其體系並不鼓勵創新等等 還有就是阿拉伯語教師推動楔形文字的破譯卻被剝奪了研究成果,生前絲毫沒有得到重視和應有的待遇。我非常驚訝於非精英人士的非凡,這在我相當理想的想象中,並樂於看到這一切,很驚喜! 社會的信息差和不公有很多,哪怕是哈佛也是一個充滿不圓滿的地方,有些規則就是需要打破,有些意見則需要屏蔽。 我們需要在某領域專心投入纔行,而非隨波逐流。