斷舍離·人生清單

看這本書的契機是昨天看了《按自己的意願過一生》，裏面提到了一生的計劃，所以這2天就找一些清單類的書籍來看。 主要是因爲自己37了，是屬於最應該幸福的時間，但不可避免的是，不論是事業還是身體，都將慢慢的平淡、衰老，甚至出現被淘汰。雖然37歲不大，但一看公司整個的人員結構，就會發現超過45歲以上的專責很少，甚至都不知道這些人前哪裏了。說會到這本書，本書是斷舍離作者的又一本新書。斷舍離從最開始的物品、到身體、心靈，也算是快被開發完了，現在再出書，總感覺是在同樣的話反覆的講，像是壓榨最後的剩餘價值。這本書的最初感官也不是很好，但還是堅持讀了下去。（這裏就不的不提另一個問題，以後讀書前真的要仔細的篩選、甄別） 1.作者解決問題的觀點是什麼？ 人生必然是由生存到死亡，但我們的目的不是爲着或者，而是爲了幸福。 作者關心的重點是“如何活在當下”。所謂做好死亡的準備，其實完全等同於“活出更美好的人生”。努力過完這一生，那麼迎接你的必將是沒有悔恨的人生終點。 2.具體解決問題的方法步驟 解決對物品的牽絆：斷就是避免過度獲取、舍就是避免過度堆積、離就是和自己以外的物品構築愉悅的關係。 輕裝上陣，不僅是物品上的，還有心情上的。 度過愉快的每一天所必須做到的十個斷舍離 物品、人際關係、信息、後悔、煩惱、對金錢的不安、憤怒、對他人的期待、結構、自私 嘗試編寫“自己的年表”——回想曾經某個時刻的感受，就能找到未來生活的方向。 寫下今後想做的事情 不需要按優先程度來排序，也不需要考慮“現在沒多少錢”或者“家人不一定允許”之類的限制條件，頭腦裏想到什麼就記下來。接下來，請把人生剩下的時間分配給這些願望吧。 懷着感激之情度過每一天 重視這些細微的“感激之情”，你的心靈一定會發生變化。 3.作者對解決問題後的願景是什麼？ 設想自己在未來不確定的某一天離世，要如何度過剩下的有限時日，用“人生清單”的形式倒逼現在，讓自己的人生過得輕鬆而不留遺憾。

斷舍離不是丟東西的哲學，而是對自己的終極拷問：我自己究竟需要什麼。 最終表現形式爲放棄一些人和物。 丟掉自己用不到的東西，並且將來也不太可能用到的東西。 自己喜歡的纔是最重要的，自己覺得不舒服的人和事物就要及時割離。 相信身體的感覺，身體是不會欺騙自己的。在做一件事情時，從內心深處，定性對於他的好惡。 能夠接受最真實的你，纔是人生之友。 人在一生當中，一定會遇見註定要相遇的人。並且不會早一分，不會遲一秒。這是哲學家、教育家森信三先生說過的話。 比起後悔，請選擇希望。比起未來，請選擇當下。 堅持你的道路，就能看到未來；着眼過去，明確未來的構想。

《斷舍離》系列的書籍從很早開始就已經在享譽盛名。自己有讀過其中幾本，但這本《人生清單》是我覺得印象最深刻，最有見解，對我最有幫助的一本書。 ”要把捨棄放在第一位。“ “先捨棄後，才能獲得新生。“ “人生的停滯是因爲物品或思維的阻塞。“ ”對你來說，充實感是什麼？” 山下英子老師在本書中提出了一個又一個的觀點和問題。每每讓我陷入深思之後，我都感到喜悅和釋然。 也許，你也揹負了太多的東西，別人的期待，別人的眼光，自己的自責。 在這裏，你可以把它們統統捨棄，因爲這不是你來人生這趟旅程的意義。 最後，”人生清單，是幫助你更好地生活的思維清單。“

斷舍離不是丟東西的哲學，反而是對自己的終極拷問：我自己究竟需要什麼。 最終表現形式爲放棄一些人和物。 1.丟掉自己用不到的東西，並且將來也不太可能用到的東西。 2.先丟掉東西，再去添置一些東西 3.自己喜歡的纔是最重要的，自己覺得不舒服的人和事物就要及時割離。

本書的目標讀者是退休人員，我讀來倒也毫無壓力。內容比較瑣碎，書裏有很多待填圖表，用來整理思緒是個不錯的辦法。我覺得最有啓發的一點是，直麪人必有一死的事實，就可以精簡很多物品和人際關係，畢竟生不帶來死不帶去，但不要因爲必死的結局而擔憂和恐懼。

一個半小時讀完的小冊子，極輕鬆的文字，雞湯類書，雞湯佳句甚多。其實，山下英子的總結全面且客觀，很多道理人人明白，但實踐這些“斷舍離”卻極爲困難，無論物品、信息、人、時間等等，真的能斷、能捨、能離都難如上天攬月下海捉鱉。這樣的快速閱讀，對自己是個極好的提醒：減法，必須做。這類書時不時翻翻，好似警鐘叮噹地敲敲。

輕裝上陣，人生旅程才能舒適。 人生的停滯是因爲物品和思維的淤積。 整理物品和思維就是整理自己的人生。 不夠富裕就不能獲得幸福，因此人們追求物質和金錢的慾望日以膨脹。但明明是現在的物質比以前是多了太多，卻永遠覺得不夠。但爲什麼會有“除了錢一無所有，沒有錢卻很富有”之說？ 人生的真諦是快樂，內心的充實和從容纔是做於人最高的追求。 佛教中有“無財之七施”的觀點：溫柔的目光，溫柔的語言，行動起來幫助他人，關心他人，和氣微笑待人，讓座，讓自己的家變成適合居住的空間。所以要好好審視自己的價值觀。 如何讓自己的人生過得有意義？ 你說的話甚至會塑造你的人生。 改變每天早上的口頭禪 每天早上醒來的時候，最理想的狀態就是對自己說一句：“又迎來了一個美好的早晨，今天要加油啊！” 在人生的後半段，完全可以隨心所欲地按照“自我”基準來活成自己想要的生活，喜歡什麼樣的人.物.事，完全自己做主。該斷的斷，該舍的舍，該離的離，留到最後的好好珍惜，好好享受，平靜安樂度過剩下的每一天！

其實我每次讀完斷舍離，極簡生活等書之後，第一反應都是這種書也應該在被斷舍離的清單裏哈哈哈。 思想都差不多，不過隔段時間就要讀一本，提醒一下自己，不然就忘了這個感覺了，而總看一本有時候又覺得無聊，所以乾脆經常換着看了。

要讓生命流動，生活鮮活，新陳代謝，對難以放手的放手，對未來期待的快樂叫信心。 少想，多行動，鍛鍊決斷。 衣物餐具書籍食品，是人的生命一部分，和心情舒暢的人事物在一起，就今天，現在。 關注使用金錢獲得幸福。 承認自己的價值，表達自己的心情，切勿將自己價值觀強加於人。 自己的年表，想做的事list，中意的物品list，使用加分法，寫下有趣的逸事。

本以爲斷舍離是教你如何整理收納，殊不知是用整理的物的原理教你如何整理自己的人生，如何處理人生中大大小小的瑣碎，讓心靈變得輕鬆。這不僅僅在整理，而是上升到了人生的教科書。 讓我重新審視了自己這前二十幾年，讓我明白了我該怎麼活纔不會那麼累，讓自己可以活得輕鬆一點。 想法上的轉變，想做什麼拋開情緒直接幹，當我慢慢做到的時候真的覺得生活好像覺得不一樣了。 不用去理會那麼自私的人的聲音，學會與自己和解，而不是壓抑自己的內心。