當你又忙又累，必須人間清醒

沒有就着淚水喫過麪包的人，是不懂得人生之味的人。 李尚龍老師的文字總是在幽默中帶着勵志、積極和正能量，激勵我們積極面對生活、工作、情感等各種方面的困難和挫折，給予心靈上的慰藉和啓發。 《當你又忙又累，必須人間清醒》所謂人間清醒，是你在這個繁華的世界裏，不迷失自我，不隨波逐流，知道自己的定位，理性地工作和生活。總結一句話就是：無論過成什麼樣，都別忘了自己的目標。 多一份清醒，便能少一份痛苦。人和人之間最大的不同在於認知，因此提升認知纔是人生逆襲的最佳路徑。 印第安人有句古老的諺語：“如果我們身體走得太快，停一停，讓靈魂跟上來。”人生在世，面臨的選擇很多 ，什麼的選擇是最恰當的，只要能讓自己開心，不忘初心奮鬥目標，那麼這樣的選擇就是最好的選擇 。 比完美更重要的是完成。完美=完成+完善，先邁出第一步，去完成，再慢慢完善，你總能看到曙光。 奮鬥是一種心態，與年齡無關 。書裏說：如果說人在二十多歲時差別還不大，那麼三十歲的時候，人和人的差別就體現出來了。重要的是，每一年，都有一次海選；每五年，都有一次決賽，你是誰，都會被重新定義。所以，保持奔跑和保持健康，同樣重要。 沒有所謂的永恆，只有當下的珍惜。海明威說，人生最大的遺憾，是一個人無法同時擁有青春和對青春的感受。當你有了對青春的感受時，往往青春也不在了。 人沒有必要一個勁兒地懷念過去，因爲現在對於未來而言，就是過去。而你現在正值青春，你正在書寫的，是未來的歷史，是自己的自傳。 人一旦站在時間的長河中去思考問題，很多痛苦也就不存在了。和時間的流逝比起來，許多痛苦都不是痛苦，許多矯情也不再是矯情。 人生最大的幸運，就是遇到一個人或一本書，能夠打破思維侷限，以全新的眼光去審視自己和世界，很多問題都會豁然開朗。李尚龍老師的書《當你又忙又累，必須人間清醒》《三十歲，一切剛剛開始》《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》《你只是看起來很努力》《長大就是邊走邊選》《你沒有退路，纔有出路》《我們總是孤獨成長》《請遠離消耗你的人》等就像撥雲見日，讓我們剎那間看透萬物真諦和人生真相，妙不可言。

當你又累又忙的時候，必須保持人間清醒。 在學習面前，我們都只是孩子，這個跟年紀無關💓 永遠在路上，不停下前進的腳步，無論多少歲，都提醒自己：我纔剛剛開始。現在，就是種一棵樹最好的時間🐌 更何況，不僅每一年是個開始，每一天也都是個開始🌞 人來人往，有緣相聚是一團火🔥緣散緣滅是滿天星🌟 要一直跟隨自己的心，無論結果如何，能燃燒自己的心，就好❤️ 其實，人沒有了退路，纔會奮起直追；人沒有了退路，纔會破釜沉舟；人沒有了退路，纔有機會行萬里路🏃🚶 不必太懷念過去，每一個當下在未來就是過去。而且過去並沒有懷念中的那麼好，只不過是因爲“回憶”這個詞本身就具備濾鏡的功能。它過濾掉了傷心💔 難過😔 的負面回憶，保存下來的都是一層層磨了皮的美顏秀🤗 其實很多人都知道這些大道理，可懂的人不多，真正做到的人更是鳳毛麟角。所以，如果每天明白一點點，看清楚一點點，然後再又接着糊塗一點點，那就很不戳了。最重要的是，每天都要開心一點點🌹🌹🍀🍀🌷🌷🌸🌸

《又忙又累，必須保持清醒》：週末加班到脖子疼，纔看進去這本書 實話講，疫情後這幾年加班比較多，“週末加班，脖子疼，嗓子疼”，但忙卻快樂着，自己也簡直像在照鏡子，又有欣賞的美。 這週末我又是在加班中過的。整個樓層就我一個人，日光燈白慘慘的，打印機偶爾“咔”一下，聽着都煩。脖子僵得轉個頭都嘎嘣響，嗓子幹得跟吞了沙子似的——關鍵是，沒有愉悅可言，或許就當開闊眼界了。 下班路上又翻開李尚龍這本《又忙又累，必須保持清醒》，突然覺得，哦，原來是這麼回事。 先說個扎心的：書比我想的硬 我本來以爲這又是一碗溫和的雞湯。結果讀進去發現，它挺犀利的。比如他講“ABZ計劃”——主業別丟，副業試試，底線要留好。還有那句“脫離平臺後的本事纔是真本事”，看完我真愣了一下。 最戳我的是這句：“保持奔跑與保持健康同樣重要”。 這句話太對了。我們老覺得“再扛扛就好”“忙完這陣就歇”，問題是，忙完這陣還有下一陣。等到身體真的扛不住了，什麼奮鬥、高效，全得靠邊站。 脖子疼、嗓子疼，身體不會騙人 以前我特能忍，脖子疼就揉兩下，嗓子疼就吞口水。總覺得這點小事不值得停。 但這本書提醒我一個事：身體從來不撒謊。 脖子疼，是因爲你一個姿勢保持太久；嗓子疼，是因爲喝水少、空調吹太多、免疫力已經往下掉了。這些都是信號——不是讓你繼續忍的信號，是讓你趕緊停一停的信號。 那天下午，陽光從窗簾縫漏進來，我忽然意識到：我好像很久很久沒抬頭看過窗外了。 “保持清醒”四個字，對現在的我們來說，可能最大的意義就是——不許假裝看不見身體的求救信號。累了就說累了，別覺得丟人。 沒了目標，人就容易“窮忙” 書裏有句話說得特別實在：“沒了目標，人又很忙，這就很容易陷入窮忙。” 我讀的時候心裏“咯噔”一下。週末加完班，經常有一種空虛感——我到底忙了啥？爲什麼忙？如果你說不出來，那就真是瞎忙。 所以我覺得，比起盲目讓我們“再拼一點”，這本書更像一面鏡子：你得知道你往哪兒跑。方向不對，跑越快越遠。 後來再加班時，我會在便籤上寫一行小字：“今天做完這個，下週就能……”哪怕只是“下週少加一天班”，都覺得敲鍵盤沒那麼苦了。 完成比完美重要，真的 書裏反覆說“完成比完美更重要”。以前我不信，總覺得要麼不做，要做就做到最好。 結果呢？一個方案改五遍，一段話琢磨半小時，最後連基本框架都沒搭完，人已經崩潰了。 現在脖子疼的時候我告訴自己：先交出一版能用的就行。嗓子疼的時候，會議紀要寫清楚要點就得了。先做完，再談好不好看。 書裏那句話我記下來了：“高手從不停留在想象中，他們先去做，做的過程中再慢慢調。” 我自己定了幾條規矩 看完書我給自己加班列了三條特別簡單的規矩： 每45分鐘，必須站起來轉轉脖子，哪怕去倒杯水。 嗓子一疼，就猛喝溫水，別老想着靠咖啡續命。 下班回到家，至少一兩個小時不看工作消息。 就這三條，不多，但管用。 最後說句實在話 這本書沒讓我從此不累了。但它讓我不再覺得“累是一件值得炫耀的事”。 在這個社會里，想停下來真的需要勇氣。但我覺得，真正的“人間清醒”可能就是——在所有人都說“再堅持一下”的時候，你敢對自己說一句：夠了，先歇會兒。 如果你也在某個加班到頭暈，希望這本書能給你一點力量。不是衝的力量，是停下來照顧好自己的那種力量。 真的，你已經做得很好了。

未來，我們還會跟很多的人說再見，但請相信，我們也會和更多的人說早安。 不知怎麼，我還是願意固執地相信，後面的一切會越來越好，就好像冥冥之中，有人告訴我的那樣—— 無論經歷了什麼，請你相信，一定會越來越好的。

人和人最大的區別，就在於思考的方式不同，有些人看到的永遠是寒冬，另一些人看到的全是機會。 越是寒冬的時候，越適合閉嘴，去讀書學習，去厚積薄發。弄不清事實的時候，先別說話就是最好的尊重。閉嘴有時也是一種尊重，這種尊重，到頭來，都是對自己的尊重。 第三本作者的書，談一談認同的點吧： 一、成長意味着孤獨、意味着懂你的人越來越少 許多關於自己慘痛的、悲涼的，那些你認爲有血有肉、有傷有痛的故事，在一遍又一遍陳述後，總會讓你變成祥林嫂，最後讓故事一文不值。 成長意味着孤獨，意味着承認世界上越來越少的人懂得自己，我們更需要學會把那些故事埋在心裏，澆灌滋養，直到有一天，讓這些東西生根發芽。 有一天我們會明白，百分之九十九的人都不懂自己。 成長，就意味着越來越少的人懂得自己。但同時也意味着，你開始越來越懂得自己，越來越明白如何和自己相處。 有些話不用一直說，有些故事不用一直講，因爲有些人一直懂，有些人一直在。 不懂的人，說得越多，越容易露怯；懂的人，不用說，他都明白。 二、人生不設限，纔有無限可能，奮鬥是一種心態，與年齡無關，思維不僵化，才能千變萬化 日子只要用心過，就沒必要去倒數！不給自己設限，一直允許自己更換軌道。想到什麼，就立刻去做。而不是一直幹想，什麼也不做。 時間在沒有鐘錶和日曆的前提下，本身是沒有刻度的，在學習面前，我們都只是孩子，這個跟年紀無關。奮鬥的人，不會彷徨，更不會太擔心年歲的增長。 三、大的目標，需要小步的努力，永遠不爲頹廢找理由，完成比完美更重要 大處着眼，小處着手。 羣居守口，獨處守心。 只要你想頹，就能有數不清的理由。別人頹廢的時候，你成長；別人放棄的時候，你堅持。一點點變得和別人不一樣。應該選擇去擁抱時代，擁抱社會，擁抱身邊的每一個人，擁抱自己，擁抱變化。 因爲追求完美，所以從不完成；因爲不完成，所以不完美。完美不是一開始對自我的要求，而是在行動中不斷調整得到的。完美=完成+完善。 四、不要再用自己的標準去衡量世界 紀伯倫說：“雖然言語的波浪永遠在我們上面喧譁，而我們的深處卻永遠是沉默的。” 這個世界上有很多人正在拿自己的價值觀強行衡量着別人。 在不瞭解別人的生活時，請先閉嘴。你可以分享自己的生活，但不要點評別人的選擇，這是起碼的教養和尊重。 尊重，是基於彼此不同的基礎上依舊尊重對方的選擇，不去胡亂點評別人的一切。我們可以求同，但是也要存異，這是起碼的尊重。尊重的前提只有一個，就是允許別人和自己的不同！不要以己度人，不要用自己的標準去衡量世界，不要用自己的道德去評價別人，要接受世界的多樣性，要習慣於從不一樣的人身上學到些什麼，要明白，這世界除了自己之外，還有更多不一樣的個體。 五、分散風險，不要讓自己孤注一擲，人間清醒、努力賺錢，向前走莫回頭 永遠接納新事物，主動學習用現有的技能，突破自己的職業邊界；看自己現在的專業，能否結合互聯網，發展成另一種職業。 永遠盯着目標而不要盯着對手！情緒和眼淚沒有用，需要人間清醒。擺脫窮忙的唯一方式，就是提升自己，努力工作賺錢，積累初始資本，這樣纔有可能讓自己以後不忙不累。

開年的第一本書 唯望自己新的一年能更加的人間清醒一些 2017入編到現在已經五年了 突然感慨於時間之快 就像龍哥說的時間它從來都不是朋友 雖然我也並不覺得它是敵人 只是覺得時間匆匆顯得薄情而已 有故事也有雞湯這樣的濃度剛剛好 比起曾經的自己現在的我學會了對比和反思 對待自己瑣碎的工作而不是像曾經那樣 一味的努力工作而來者不拒的接受所有瑣碎 現在的我學會了排位 什麼重要 什麼不重要 什麼不需要自己去做   什麼需要做但可以借力 重要的事情到底是什麼 哪些事情能幫助自己成長 時間該如何的規劃 無用的社交果斷的可以拒絕等等 現在的我更明白重要的事情只有一件 那就是你的未來想要如何 你的目標是什麼 做的事對於你自己達到目標有什麼用云云 突然就覺得整個人輕鬆了好多 現在的我不會爲了把事情做到完美 而爲難自己徹夜難眠 因爲我明白身體健康的重要性 現在的我不會爲了考覈績效的積分而埋頭苦幹 因爲我明白我的目標並不是晉升 現在的我不會一味的讓學生們學學學考考考 因爲我明白能力品德比知識更重要 得其心自然能讓他們用心 所以身爲老師不需要一味的說教 而是和他們成爲朋友培養感情從而收攏人心 讓他們心甘情願的學習並努力 很多事情現在覺得難的不得了 其實放眼世界後就明白多麼的微不足道 喜歡的事情自然可以堅持 不喜歡的事情怎麼也長久不了 就像龍哥說的活在當下活在此時此刻 一味的緬懷過去和展望未來而不關注此時此刻 纔是真正的失敗 未來的自己會愛上斷舍離吧 無論是從物質還是人際關係 我特別喜歡一個人的生活 準備一些自己喜歡的東西 喫自己喜歡喫的食物 穿自己想穿的衣服 每天上班畫一個淡淡的妝容 保持好90斤左右的體重 創造條件去自己想去的地方等等 不用三五好友 也不用成羣結隊 一人一耳機多麼輕鬆愉快 現在的我雖然又忙又累 可也慢慢變得平和且清醒 這個世界上你不用和別人一樣 也不用努力的合羣 擁有自己的節奏 愉快的度過每一天 我很平凡但很簡單快樂 未嘗不是一種幸福 牛羊纔會成羣結隊 猛獸都是獨行的 而我這個🦁️將會在自己的節奏裏 努力的跳躍 直到有一天可以不被別人安排 擁有自由乃我畢生之追求 2022年 1月5日 我在鄭州 疫情反撲 明天帶着班級孩子們做核酸 唯願山河無恙 國泰民安。❤️

第一次看李老師的書，從本書中給我感覺像是一劑清醒劑，寫了年輕人的焦慮與迷茫。書中也沒有空洞的雞湯，而是用真實的經歷、犀利的觀點和接地氣的語言，爲讀者劃破迷霧，指明方向。我最大的感受是： 清醒不是冷漠，而是看清現實後依然選擇熱愛；努力不是內卷，而是帶着目標與智慧的前行。 清醒本質，在忙碌中錨定目標 “一個人若沒有目標，就像一艘沒有舵的船，永遠無法到達目的地。”他用自己的成長故事印證了這一點——從新東方教師到考蟲網創始人，再到百萬暢銷書作家，每一步都離不開清晰的自我定位與目標感。 突破困境，行動對抗“假努力” “比失敗更痛苦的，是從來沒試過。”寫了學生“小美”的故事，展現了行動所帶來的力量，小美從專科生起步，經歷四級失敗、專升本、考研，最終考入中國傳媒大學。她的逆襲並非天賦異稟，而是“從未停下腳步”。 李老師還戳破了“假努力”的泡沫，有人熬夜加班只爲感動自己，有人沉迷無效社交卻抱怨懷才不遇。且提出“完成比完美更重要”，鼓勵讀者從小事做起，用“時間複利”積累改變。這種觀點極具現實意義在“996”成爲常態的今天，我們需要的不是自我消耗，而是高效行動與持續精進。 終身成長，在不確定的時代站穩腳跟 面對瞬息萬變的時代，李老師給出了三條“生存法則 1. 多技能傍身：用現有技能突破職業邊界，比如結合互聯網拓展新可能。 2. 培養不可替代性：停止機械重複，挖掘創造力與專業深度。 3. 抓住關鍵五年：畢業後前五年決定人生高度，需利用業餘時間學習、拓展人脈、提升身體素質。 人間清醒，理想與現實的平衡術 不迷失於平臺光環脫離平臺後的本事纔是真本事；不困於他人評價“生活是自己的，累不累只有自己清楚”；不逃避壓力，用運動、冥想等方式調整心態，而非自憐自艾。 讓“人間清醒”不再是口號，而是一種可踐行的生活哲學——既能腳踏實地賺錢，也能仰望星空追夢。 本書適合所有在大城市奔波的年輕人。它不教你“躺平”，也不鼓吹“拼命”，而是告訴你：清醒地努力，理性地熱愛，纔是對抗焦慮的最好方式。 時間會給每個人最公平的答案，願我們都能在喧囂中保持清醒，在忙碌中活出屬於自己的滾燙人生。

我們正經歷着新舊經濟的大轉變： 從固定資產到體驗經濟時代，房子賣不動了，車子也賣不動了，但是露營帳篷卻非常熱銷。 戀愛經濟遇冷，年輕人不婚不戀不育，但寵物經濟盛行，中國毛孩子（狗和貓）的數量已經超過了五歲以下的小孩數量。 餐營業進入冰河期，但是撲克牌的銷量領先全世界，中國一年銷售撲克牌40億，是全球平均水平的2.6倍。 茅臺也賣不動了，但是塑料茅臺，80後的河南人創辦的泡泡瑪特，最流行的產品叫拉布布，爲消費者提供情緒價值，一物難求。

李尚龍老師的《當你又忙又累，必須人間清醒》本書分爲五個章節，32個小故事:你討厭的現在藏着不夠努力的曾經；不要假裝努力，結果從不演戲；時代一直在變，你爲何一成不變；生活不是無休止的遷就；時間會給每個人最公平的答案。 職場的第一法則就是不要和同事做朋友，同事之間利益關係太多，在感情和利益面前都難以平衡。 但兩個惺惺相惜的年輕人，因爲彼此欣賞而彼此珍惜這段友情，並沒有因爲利益而疏遠對方，千金難買真感情，無論距離有多遠，多長時間不聯繫，但再聯繫時依然是一見如故。 相遇、鼓勵、不聯繫，辭職、失業、失戀、北上、重新開始、努力工作、遇到心儀的那個她，生活開始步入正軌，小a的故事給予我最大的感受是無論你經歷了多麼大的苦難，你要相信生活一處會充滿陽光，灑在你的身後，只要努力，敢於去突破自己，不要把所有的期待都放在別人身上，要專注於自己的成長，生活從來不會辜負每一個努力的人，哪怕即使當下讓你滿目瘡痍，你也要學會在泥潭裏掙扎一番。我們總要和那些不合時宜的人或事學會告別，哪怕有些許遺憾，也要好好生活。

這本書是常規暢銷書的寫法，不過也給了我挺多啓發，雖然道理還是那些，但是不同階段去看，認知不一樣了，收穫也自然不一樣。梳理一下吧！ 無論工作多忙多累，都不要忘記自己的目標，並時刻提醒要怎麼做才能達到目標，時間會給每個人最公平的答案。 財務來源要分散風險，多條腿走路，除了主業外努力找到第二條收入渠道。將自己的優勢與互聯網相結合。 工作儘量在上班時間完成，高效工作的前提是足夠的專注，以及任務的合理分配，早上精力充沛的時間都花在創造性的任務上，而不費腦的工作可以安排在午休結束後或者快下班的時間。 人與人的差距是從下班業餘時間拉開的，一個人是否浪費了這段時間，只有一個評判標準：這段時間裏，是否有精進？ 堅持一兩天不算本事，堅持一年試試，量變到質變，人生被改變。今天看到蔣一超老師在微信羣說，“等你讀了100本書，就會覺得周圍的圈子不行了”，簡直太認同了啊！沒辦法見牛人，就通過閱讀去增長自己的認知。 世界是大的，宇宙是浩瀚的，我們雖然渺小，但我們越長大，越要去解鎖更大的地圖，包括地域上的版圖、認知上的版圖、思想上的版圖。 完成比完美更重要，無論怎麼樣請放心大膽地先完成。 世界上最遙遠的距離，是“下次”和“改天”。要不馬上行動，不然就確定明確的時間節點。 在不瞭解別人的生活時，請先閉嘴。你可以分享自己的生活，但不要點評別人的選擇，這是起碼的教養和尊重。未經他人苦，莫勸他人。 忙碌的生活一定要抽空找點樂子。大到詩和遠方，小到一袋零食都可以，關鍵是取悅自己，生活也有有滋有味！ 我們誰也不知道，意外和明天誰先到來，所以努力過好每一個今天！