控場

去年看了一半就想着要去重新學習時間管理課程，現在再接着看，就像把從飯大的時間管理、親密關係、女性成長等等課程都溫習了一遍。 書裏的乾貨滿滿，不是看一次就能消化吸收的，其實這本書更像是工具書，閱讀、學習、應用，碰見問題再反覆學習，實踐。在一次又一次的嘗試中學會飯大教的知識。 書裏提到的需要改變的性格、習慣我都有，目前也通過用閱讀、早起、持續學習幾個核心習慣慢慢改變自己，雖然可能自己的變化不夠大，但是能夠一步一步的有所收穫，比起浪費的十幾年已然是不負時光了。 最深有感觸的是完成比完美重要，我就是飯大書中講的那種拖延症患者，過度追求完美、不會拒絕他人、自制力不強，雖然現在依然覺得自己寫的東西不太好，但是在每天的寫作打卡支撐下，已經能夠一次性寫個一千多字不再在開頭猶豫不決了。 好書不常見，遇見就再讀一遍，這本書對我就是一本工具書，閱讀一遍又一遍直到能夠全部吸收爲止。

此書特別適合初入職場的小朋友，當然上了年紀看看也有共鳴和啓發： 1.善用時間管理：感受+結果象限的應用 2.穩定情緒，就事論事 3.行動永遠比想法重要，養成好的習慣，做出好的改變，不斷練習精進 4.不要求完美 5.讓自己的人生永遠有選擇就是最大的自由 6.保持開放心態，形成成長型思維 7.溝通的方式：1）結果優先；2）以我的感受出發溝通；3）落到行動上 8.化解衝突的根本是要解決問題 9.躬身入局，要有參與者的精神，對自己的人生負責，認識錯誤，接受失敗，做出改變，明天會更好 10.勇於說不，底線是一定要堅持的，但可以給平衡的解決方案

非常容易理解的一本書，實操性很強。且裏面倡導的理念是我喜歡的，比如，改變，行動，成長型思維，參與者思維等，這些都是肯定能讓我們變更好的方法。而且作者採用了很多案例，講解非常清晰，且提供了實操性很方便的步驟，可以一步一步找到自己喜歡的事情，建立自己的自信，找到自己的價值觀等等。總之，推薦！

超實用的現代都市個人提升指導手冊，職場，家庭，育兒，自身管理，一本搞定，飯大超棒！♬(ノ゜∇゜)ノ♩

雖然感覺有點雞湯口水書，沒有特別驚豔的，不過還是挺實際的，行動最重要，還是得個人有踐行纔行，發現還是做了不少筆記，哈哈。

有理有據，分析到位，如果十年前看到這本書，會幫助自己少走好多彎路。本來非常討厭勵志雞湯文的，因爲市面上這樣的書多到看到就想到味精味兒。可是這本書完全不同，作者的打比方生動貼切，彷彿在我們身邊彎腰撿起了一枚枚樹葉，紋路自在掌中。

在個人規劃，情緒管理，社會關係等各方面都有實際可操作的內容幫助我去改進目前的狀態，而且語言精練直接，容易吸收與理解，十分推薦

飯大的書讀起來很輕鬆，有理念，有方法，也有工具。剩下的就看你願不願意去做，去實現對自己人生的“控場”。

本書乾貨滿滿，建議女性朋友加入到自己的成長系列書單裏；是我閱讀到的第一本講述女性對於工作和家庭的關係及意義，不時講解策略和分析，會時常翻閱啦！

句句精闢，讀完豁然開朗。結合飯大的課程一起學習，收益更多。適合反覆閱讀，實操演練，特別適合二十歲左右的年輕人，對於即將步入社會參加工作的青年而言，是燈塔。