重啓人生

之前通過奇葩說知道作者的，前段時間無意中刷到網上一位博主對作者的採訪，感覺作者邏輯清晰也人間清醒，所有好奇找了她寫的書看了一下，作爲一名女性創業者可以把公司做大做強的同時保持着自己的初心，非常讓人敬佩

人到中年，我對年齡有了新的思考。 年齡帶來的責任和壓力，如同歲月在臉上留下的印跡，它們都是自然而然地發生的。年齡是一串數字，而其中豐盈的經歷纔是我的財富。 對年齡，我沒有恐懼。

很喜歡劉楠身上張弛有度的工作掌控力，以及她身上很自然散發地鬆弛感，真的是在女企業家裏很稀有珍貴。也特別喜歡她在書裏寫的“愛自己是終身浪漫的開始”。像她學習，努力成爲愛自己且溫暖他人、放手做且富有邏輯性的小姐姐。

從當代女性視角出發，呈現了許多道的思考和術的分析，不僅僅去訴苦，更多的是表達困惑和自己脫困的歷程，十分真誠的個人總結。

一本營銷書，不過對於一箇中年婦女來說，有啓發，可以緩解焦慮。

《重啓人生》是女性的焦慮自救指南！如何擺脫焦慮？情緒低落，心情鬱悶。這篇文給予些許撫慰！願所有人懷着一顆積極的心態去擁抱更好的自己。從不同的角度去解除焦慮，做你將不再被焦慮牽着鼻子走，不妨看看本書吧！

本書作者講述，身爲女性，在職場，在家庭，在生活中，如何做自己，愛自己，分解焦慮，如何擁有一個快樂的人生，不同年齡段的人會有不同的焦慮感，不同性別的人焦慮感也有所不同，作者作爲蜜芽的創始人，給更多的女性帶來了工作，擁有自由職業，兼顧家庭和事業，給更多的孩子帶來了保障，做公益，蜜芽希望小學成立，作爲創始人，是最瞭解自己想要什麼，希望蜜芽成爲什麼樣的企業，蜜芽是否上市關係到今後的發展以及最初的初衷，作爲創始人，領導者，除了具有領導作用外，之前我一直以爲一家企業CEO說什麼就是什麼，讀了這本書，我學習到了一個新知識點，其實一家企業最大的是董事會，董事會可決定CEO的去留，同時，如果想要創業，除了好的創意想法初衷，還需要投資人，投資人需要同意贊同看好創始人的想法，並全力支持，創始人在創業的同時，還需要考慮投資人以及其他人的利益關係，不能單純爲了實現自己的夢想，而不考慮他人。作爲一位女性去創業更是艱難，因爲女性需要考慮家庭和事業的平衡，還有孩子對母親的依賴，對孩子的陪伴教育，這本書裏有講作者是如何孩子進行溝通的，同時也有講到2020年受疫情影響，很多商業發展都很艱難，在抗疫過程中，蜜芽對疫情所做的力所能及的事，抗疫過程中的工作人員中女性的比例和男性對衡，女性在抗疫過程中發揮着重大作用，誰說女子不如男，關鍵時刻女性也是“頂樑柱”，讀了本書，啓發很大，作爲女性，在工作，在生活中，如何更好的發展自己，如何平衡事業與家庭，如何解決焦慮，做着飯都有提供相應的建議，本書值得一看！

認識劉楠是在奇葩說。不得不說這本書“很聰明”，把減肥這件絕大多數女生都關心的事作爲一大線索，加上劉楠的創業者企業家身份，還有書名底下“焦慮自救指南”這樣的字眼，非常吸引人了。 如果你也曾經因爲對生活的不滿，試圖通過情緒性進食來緩解壓力或是補償自己，而後陷入了焦慮的惡循環，那麼書的前半部分一定能引發你的共鳴。如果你也曾經通過節食等極端方式希望瘦下來，那麼作者的這番話，你或許也深有體會：“如果自律讓你感到痛苦，那麼這個自律就是有問題的。自律絕對不應該是痛苦的，而是一種自然而然養成的習慣，這個習慣帶來的結果是好的，養成習慣的過程也應該是輕鬆愉快的。在快樂中找到自律的節奏，在自律中找到自己的快樂。” 書的中間部分，談的更多的是蜜芽的發展。多少讓人覺得有爲企業宣傳的“嫌疑”。但對於作爲蜜芽創始人兼CEO的劉楠來說，這也的確是她生活中的一部分。談自己的成長繞不開公司的發展（實際上也無需繞開）。後半部分，劉楠談與女兒的相處。透過這些故事，也讓我們看到一個更完整更豐富立體的她。 最後，用書裏的三句話共勉： 一個人讓自己變得更加完整，其實是讓自己有更多選擇的機會。 一個人能夠給別人提供愛，是一件多麼好的事情啊！這是無與倫比的幸福！ 一個人在情緒高漲的時候，是最富有才華、創造力、感染力和洞察力的，也是最迷人的。

1.當危機來臨。或者是說人生的另一個階段即將開始 噹噹下你自己的心理和身體狀態你並不滿意 直面自我的身和心，道阻且長，要逆流而上。 2.與過去告別 故名思義 告別過去的一種生活狀態。需要管理時間，還需要管理情緒、合理安排飲食，同時思維方式也要實時更新，這些統稱起來，其實就是指管理自己的精力。一個人的精力總是有限的，安排和分配自己的精力。 3與改變共處 打破自己原有的平衡 。銜接上章 告別過去。告別就意味着新開始 像是手腳相連 人能做到自洽就非常難，再把已經自洽的體系打亂，這是難上加難 女人善戰是因爲有愛的人，有愛的東西，有她小小的珍貴夢想。她守，她不攻擊，不意味着她好欺負，也不意味着她容易被打倒。你不知道的是，女人最具攻擊性的部分，恰恰是她最柔軟的部分，她深愛的部分。愛是她的軟肋，也是她強大的盔甲。所以，千萬別跟有軟肋、有愛的女人去鬥，因爲看似柔弱的她們，絕對會因所愛的人或物賭上一切，以死相搏。 相比商業戰爭，她們更在乎把自己想做的事情做成，做到自己想要的標準。但這個標準對應了多少世俗意義上的成功，那是世俗的事。當然，也可以跳到世俗的標準上來衡量：我把這件事情做成了，大概對應一個多少億美元估值的公司。但是在做事的過程中，我會忘掉這個估值。 4與愛共成長 愛 家庭的愛 朋友的愛 團隊的愛 自己的愛 還有世界的大愛 在愛裏前行 我們會顯得更有力量 愛裏肯定有爭吵 不和的部分 儘量在要求別人之前，先來構建自己。核心就是要把自己變得完整，而不是把別人作爲填補自己人生空隙的碎片，依附別人來使自己完整。我們要房 要車 要愛 要星光，要月亮，要世界投降，也要你們要的一切在身旁。 5重啓人生 留個懸念 沒看完 每個人重啓人生進度不一樣 自己慢慢看自己的人生 儘量快樂一些

劉楠的《重啓人生》這本書，寫了她創業，婚姻，育兒，工作，學習，生活等等 一切值得分享的東西，人到中年，危機重重，放下包袱，坦然面對 ，努力着，鼓勵着，奔跑着，感動着，幸福着，我們一直都在路上！謝劉楠的精彩分享 ！給蜜芽點贊！