
羅伯特·西奧迪尼等
自出版以來,《影響力》就一直是暢銷佳作。由於它的影響,說服得以成爲一門科學。無論你是普通人還是爲某一產品或事業觀點遊說的人,這都是一本基本的必讀書,是你理解他人心理的基石。在這本書中,福格博士親自拆解了他提出的福格行爲模型,揭示了驅動人類所有行爲的3個關鍵要素,解析了每一個要素在驅動人類行爲中的重要作用,提供了激發每一個要素以更好地推動行爲改變的有效方法。此外,福格博士還給出了讓福格行爲模型更好地發揮作用的兩個方法,通過設計情緒來設計行爲,通過打造高頻率小成功讓小改變自然生長。本書不僅能夠幫助人們毫不費力地養成好習慣,也能夠指導人們成功對抗壞習慣;不僅能夠幫助個人實現改變,也能夠幫助羣體直面挑戰。只要掌握福格行爲模型的精髓並加以靈活運用,每個人都能夠輕鬆改變自己的工作與生活,成爲自己想要成爲的那個人。本書給出了福格行爲設計工具箱,包含15種人生情景與挑戰、300個微習慣配方、100種慶祝方式,手把手地教你減重、減壓、改善睡眠質量、擺脫壞習慣、提升效率……
花了四十多個小時囫圇吞棗啃完的,整體感覺還是很值得的。 由於這是套裝10冊的書,自己智力有限,而且其中有三本太高深枯燥,沒能啃動,直接抱怨了一下作者和翻譯,然後跳過了。 下面幾本書還是不錯的,值得一讀。 1. 影響力:是本不錯的書,從行爲心理學方面介紹瞭如何在職場,家庭和個人成長的方方面面把自己鍛鍊的遊刃有餘,應用自如。非常值得多讀幾遍。 2. 福格行爲模型:介紹用微習慣來對自己和組織進行一步步的改變,達到長期的效果。說白了就是不要一開始就想去喫個胖子,而是要一步一步腳印,穩紮穩打,一點點的改變。這本書非常值得每個人去讀。 3. 輕鬆主義:主題思想就是在生活工作中,不要把自己搞得太累了,要學會取捨和拒絕,輕鬆的面對,還是值得看看的。 4. 清單革命:基本強調把複雜事物變繁爲簡,列出主要步驟的清單和注意事項,是一本看上去簡單,但實現起來很有效的一種方法。 5. 精要主義:基本思想就是要學會說不,只做非常重要的部分,拒絕把時間浪費在其它的地方。主題思想不錯,值得回來重複讀。