與心對話

2026年讀完的第十五本書 這本書沒有深奧的佛學理論，我常常在騎車去露營的路上聽。聽的時候，雖然偶爾會覺得有些地方像是在做道德規勸，但整體來說還是很不錯的。它在如何將佛學融入生活、如何爲人處事方面，提供了不少值得借鑑的思路。更重要的是，它更像一座橋樑——一本能幫你從心煩意亂，慢慢走向認真靜下來的過渡讀物。讀它不燒腦、不費勁，就像水一樣解渴，又如甘露般清涼。

“禪，最大的功能就是讓我們學會：一件事情當它產生的時候，不隨着它的正負兩面去動；當心沉澱時，就會享受到世界上最美好的東西” “很多人爲什麼到寺廟裏面去修行？我們可以看到，寺廟佔據了全中國最美的地方。原因是什麼？古代修行者需要尋找到這種安靜的地方，遠離嘈雜。到了那兒，工作才真正開始。 環境讓我們歡喜，但一天、兩天、三天，慢慢就沒感覺了。所以，不管我們住在多麼美的一個環境裏，也只是一小段時間讓你快樂，長久的快樂還是要從內心中提供給自己。內心深處要遠離妄念的想法就很重要了。我們就要先去想：爲什麼有妄念？妄念從哪兒產生？當然是因爲我們有情緒，是身體跟外在接觸當中產生的。 ” “尊重大自然是真正的放生。” “人是很卑微的，無法把握和預知自己的未來。很多時候，人們把希望放在未來有可能發生、也有可能不發生的等待當中，在這個過程中讓自己的生命白白浪費，甚至自己還沒有感覺到。爲了實現這些希望，人們付出了最寶貴的生命和青春，但是最後也不一定能得到。 所以，人的一生中最好要有一個堅定的信仰——這個信仰不僅僅是指宗教信仰，任何信仰都可以。如果你認同某一種藝術，你爲了藝術奉獻你的一切，在這種作爲當中能夠帶給你無限的快樂，那當然也不錯。有些舞蹈家就願意把自己的生命投入舞蹈上，有些學者一輩子就研究他的學科，把生命投入他鐘愛的事業裏。這個投入，一方面要看到底有沒有產生效果，讓自己產生快樂；還要看對別人有沒有幫助，總之一定要有價值。如果只是讓自己快樂，對別人並沒有產生太大效果，我認爲這樣的快樂容易很快就短路。只要發生一件事，就可以讓他對所謂的事業產生無力感，因此而產生厭惡，快樂很快就會消失。 在爲信仰而努力的過程中要有一個準則：在實現信仰的過程中得到的快樂，不是要讓我們周邊的人痛苦，而是應該能夠給他們帶來快樂，還能讓快樂的影響更大一些。 如果信仰不但給自己帶來了快樂，對別人也有意義，那我們的信仰就變得有意義了，我們的生命也就有價值了。來到這個世界，我們就不虛此行。 ” 特別喜歡的一本書，強烈推薦～

像聊家常那樣在聊佛學，非常喜歡師父這種親切隨和的表達方式，看着這些個故事就像師父在你對面和你說話一樣。都是簡單的文字傳遞的力量多深，在於自己對生活的理解，在於自己人生走過的路，在於自己經歷的過程和感悟。我覺得對我個人的修心來講有很大的幫助，在閱讀的過程中，我已經試着與自己的心對話☺️ 這就是我的收穫。如果你也讀到了本書，那就靜下心來尋找你需要的答案吧，因爲每個人的答案都會不同，但一定是最有幫助的答案。

任何時候，我們都應該與自己的內心對話，難受的時候安慰自己，犯錯的時候反省自己，迷茫的時候堅定自己。 無論怎樣，我們都是自己的朋友。 世事無常，重要的是怎麼跟無常和平共處，維持穩定的情緒。 真正的智慧資糧，是指一個人靈魂上不會經常自私地執著於他自己；經常能夠放空自己，達到無我境界的方法，在佛教裏叫智慧。 人需要讓自己內心變得充實，這種充實是通過感恩得來的。 尊重生命，放生實際上是尊重生命的一種方式，與大自然和諧相處就是最好的放生。 我們來到這個世界上無法真正永久擁有一件東西，包括陪伴我們最久的身心靈也只是短暫的藉助一下，所以減少慾望是必要的，慾望太多，人就容易心累，不容易知足。 知足者常樂，知足者富。

感謝嘎瑪上師的開示🙏。讓我們始終不忘與心對話，安心就不會痛。🎐🍃🦋[太陽]

《與心對話》，最動人的一句話是：“我們總愛清洗身體，卻常常忘了清洗自己的心。” 書中闡釋：名利，褒貶，得失，苦樂這世間八法，如風中不停搖曳的旗，輕易便能攪亂人心，唯觀心者不動。想起導師的書房，長桌橫置，兩臺電腦，藏書豐盈，整面牆是電影碟片。某個午後，上小課走進去，她敲字，學生們翻書翻碟，無言共處。人和人之間，最重的往往是那些不必說破的瞬間，它不響，但永遠亮着。這間書房是沉默的錨，任外界風浪翻湧，她自沉在深底，紋絲不動。 安定的環境會長久滋養內心定力，步入人生新階段，要時常與自己的內心對話，理清做事動機，不被結果綁架。 再見，嘎瑪仁波切大師。

這本書已經讀過兩遍了，真的有很大的收穫，同類的書籍讀過很多，雖然大同小異，但是不同的書籍讀了以後還是有很多側重點不同，讓你有更多的着眼點去理解，生出不同的理解，得到更深刻的智慧，因此同一本書要多看幾遍，同一類書要多讀幾種，可能觸類旁通就是這個意思吧。

感恩尊敬的上師嘎瑪仁波切的開示： 父母賜予你身體 佛陀指引你道路 衆生給予你責任 信心你給自己吧 修行，要在實踐當中才能真修。 鬆緊適度，諸根自然得宜。在世間做任何事情都要拿捏得恰到好處，鬆緊適度，這樣人生會比較好過一點，不會那麼痛苦。工作時你太過投入，就會有過度的期待和希望得到的回饋，或者希望別人也和你一樣辛苦地付出，而別人的水準和你的期望值相差太遠，這樣你就很容易失望。如果你不投入、太過懈怠的話，又不會有好結果。 人是很卑微的，無法把握和預知自己的未來。很多時候，人們把希望放在未來有可能發生、也有可能不發生的等待當中，在這個過程中讓自己的生命白白浪費，甚至自己還沒有感覺到。爲了實現這些希望，人們付出了最寶貴的生命和青春，但是最後也不一定能得到。 所以，人的一生中最好要有一個堅定的信仰——這個信仰不僅僅是指宗教信仰，任何信仰都可以。如果你認同某一種藝術，你爲了藝術奉獻你的一切，在這種作爲當中能夠帶給你無限的快樂，那當然也不錯。有些舞蹈家就願意把自己的生命投入舞蹈上，有些學者一輩子就研究他的學科，把生命投入他鐘愛的事業裏。這個投入，一方面要看到底有沒有產生效果，讓自己產生快樂；還要看對別人有沒有幫助，總之一定要有價值。如果只是讓自己快樂，對別人並沒有產生太大效果，我認爲這樣的快樂容易很快就短路。只要發生一件事，就可以讓他對所謂的事業產生無力感，因此而產生厭惡，快樂很快就會消失。 在爲信仰而努力的過程中要有一個準則：在實現信仰的過程中得到的快樂，不是要讓我們周邊的人痛苦，而是應該能夠給他們帶來快樂，還能讓快樂的影響更大一些。 如果信仰不但給自己帶來了快樂，對別人也有意義，那我們的信仰就變得有意義了，我們的生命也就有價值了。來到這個世界，我們就不虛此行。

本書中讓我懂得了什麼叫因果關係，隨緣的概念，緣分的理解，感謝噶瑪仁波切🙏🙏一生值得看的書我都看了兩遍了

聽完活佛老師的這本書，我最大的感觸留在了這本書結尾的部分，曾經我對宗教的偏見已經蕩然無存，我對信仰的概念也越來越清晰，做人要做對別人有意義的人，這個意義會反過來滋潤自己，要行善心做善事，這樣的善事也是在善待你自己，衆生平等，善待每一個生命，我們無論輪迴，只願豐盈今生！