使你痛苦的 必將讓你強大

因爲狀態不佳急需猛灌些積極向上的東西，機緣巧合看到這本書。 你看題目、封面，妥妥的雞湯書嘛！ 可是我翻完發現， 文字挺穩重的，故事是真的豐富還不掉牙。 道理都是懂的，可是“知行合一”非常難。 在情緒不佳不夠堅定、喪的時候，能夠從喪的氛圍跳脫出來很重要。 1.善於發現問題的另一個角度。 透過這些痛苦，你往往會更加懂得去珍惜自己的幸福，更加懂得去追求屬於自己的幸福。 痛苦就是生活的一部分，而且往往是很大的一部分，它的存在是不以任何人的意志爲轉移的。 2.生活不會完全不給你一絲機會。 一旦遇到什麼不如意的事情，我們就喜歡把問題想得很嚴重，就覺得自己的人生暗無天日，認爲自己所經歷的一切都會是一場噩夢。可是我們卻因此而忽略了生活中的那些亮點，實際上儘管磨難重重、困難重重，可是生活中仍舊有很多值得開心的事情，仍舊有很多值得珍視的東西，痛苦並不是生活的全部，挫折和失敗也不是生活的格調，我們還有屬於自己的成功和幸福。 3.面臨失敗和痛苦的時候，陷在痛苦裏沒有用，唯一的解決辦法就是：動起來。凡事都會有平衡，有快樂就有痛苦。 樂觀、微笑，微笑、樂觀，你生命中最應該反反覆覆出現的就是這幾個詞。 生活永遠不會奪走一切，你也不會永遠陷入到苦難和絕望之中，其實當你陷入困境之後，更應該主動去尋找那些值得慶幸的事情，要主動去挖掘那些能夠帶來幸福的東西，這樣可以有效緩解你的悲傷情緒，可以有效克服你的恐懼感和絕望感，透過這些快樂和幸福的點，你可以重拾對生活的希望，同時也增強了解決問題、克服困難的信心。 很多時候，我們就像這個浮躁的青年一樣，當自己陷入困境和逆境時，常常會覺得前途渺茫，會陷入悲觀和絕望之中。可實際上生活還沒真正到讓你無路可走的地步，還沒有完全將你推入困境之中，我們還是有機會去改變現狀，有希望獲得成功的。

生活也許就是這樣：有磨礪有傷害，纔會有鍛鍊的價值，我們所受到的傷害越深，我們的意志力越強大，無論鞭打、欺騙、絆倒、誘惑、陷害或者拋棄我們的人，他們在傷害我們的同時，也在豐富我們的人生閱歷，也在強化我們的抗擊打能力。 當我們面對被羞辱、打擊或者折磨時，肯定會表現得很憤怒，可實際上你是否明白別人爲什麼會羞辱和折磨你，你是否明白自己爲什麼總是那個最先受到傷害的人，原因就在於自己是弱者，而弱者註定要被人欺凌和打壓的。如果你能夠了解這一點，那麼就收起自己的憤怒，不要生氣，奮發向上，努力替自己爭一口氣，爭取讓自己變得更強，而這纔是克服痛苦最好的方法。 無痛苦無成功，喫虧低頭是福不是禍；有擔當的人必須在人生的痛苦與磨難中煉成 ；感恩挫折，因爲沒有不經歷過挫折的成功！ 巴爾扎克：困難就像一塊石頭，對於弱者而言，它是一塊絆腳石，而對於強者而言，它是一塊墊腳石。可見困難和挫折並非一無是處，至少它們會成爲一種積累，會成爲堅強者攀登高峰的墊腳石。愛迪生說過：我這一生有很多成功的發明，那是因爲我還有無數次的失敗發明。正是因爲經歷了太多的失敗，纔會積累更多的經驗，排除更多錯誤，得到更好機會。 當然，現實中的困難相對容易克服，心裏的困難卻不容易墊在腳下。 如果我的想要讓自己變得更加強大，那麼就要經受更多的磨難和考驗。 真正失敗的人不是那些受挫者，而是那些因爲挫折而陷入悲觀絕望的人。那些對挫折心懷恐懼的人因爲害怕和逃避，錯失了成長的機會，從而也失去了變強的機會。只有變強才能真正減少痛苦 ！如果生活讓你感到不愉快，如果生活施加給你挫敗感，那麼你要懂得讓自己更加強大，這樣才能征服生活，才能真正讓痛苦消失於無形。 痛苦在折磨你的同時，也在成全你 ！ 但凡獲得成功的人都經歷過失敗和挫折的打擊，都承受過巨大的折磨和痛苦，可以說正是因爲那些痛苦才幫助他們快速成長起來，才幫助他們獲得成功。

別人的故事叫醒自身欠缺 泥濘坎坷的路途纔有印跡 飛速發展的時代驗證言辭 心中的日月尺度釋放獲取 沒有一模一樣的遇知過程，只有屬於自己的那部分傷痕累累；沒有平平坦坦的生活來源，只有品嚐過程中的那些一步步、一幕幕、一幅幅、一點點的孤獨展示。 （書摘簡介）我們還不能真正明白成長對於自己而言，究竟意味着什麼，也不明白那些挫折和失敗究竟意味着什麼。實際上我們可以從別人的身上了解這一點，那就是但凡獲得成功的人都經歷過失敗和挫折的打擊，都承受過巨大的折磨和痛苦，可以說正是因爲那些痛苦才幫助他們快速成長起來，才幫助他們獲得成功。 感恩遇見！

後來我越來越喜歡這種生活狀態 安靜平和 沒有期待也沒有失望 也不喜歡別人突然闖入我的生活打亂我的生活節奏 所以我拒絕一切沒有意義的社交 就在自己的世界裏面歡喜着 努力着 看着自己的目標越來越近想要的都在慢慢靠近 對我來說這是我堅持最好的詮釋 不在意任何世俗眼光的看法 我活成自己喜歡的樣子

感覺掛念着一個不會見到的人的好處就是 你對周遭一切亂七八糟的事情都能保持平常的心態不被影響你不在乎 也知道除了他以外沒有人能再次把你打動這種思念漫無邊際永無止境靜靜佇立在那裏在每一個有月光的夜晚會變得明晰 像是在你靈魂裏立下了一座永垂不朽的碑

作者簡介 謝國計，筆名牧原，燕趙人士，新浪微博知名博主、心理學家、知名圖書策劃人、暢銷書作家。他遊歷大江南北，文筆細膩，擅長策劃與撰寫心理、管理、勵志類圖書，代表作有《人生隨時要靜心》《中國最美的情詩》《不聽老人言，喫虧在眼前》《別讓沉不住氣毀了你》《管理就是搞定人》等。 書籍簡介 本書由九州出版社於2014年12月出版，定價32元，裝幀爲平裝 。書籍並非單純的勵志讀物，而是從心理學角度出發，注重對人性的分析和研究，客觀剖析了困難和挫折在生活中的重要作用 。全書圍繞“痛苦與成長”的核心主題，分爲12個章節，內容涵蓋如何看待痛苦、如何從挫折中汲取力量、如何面對對手、如何在困境中爆發等多個方面，引導讀者客觀、樂觀地面對痛苦，承受痛苦的考驗，將痛苦轉化爲成長和成功的動力。 書中金句 1. 苦纔是人生，扛得住，世界就是你的 。 2. 只有經歷痛苦，人生纔算豐富，你現在所受的苦，日後都將成爲你驕傲的資本。 3. 沒有一帆風順的命運，只有披荊斬棘的人生。 4. 風雨之後纔會有彩虹，讓你與衆不同的，不是成功而是失敗。 5. 失敗是成功之母，沒有不經歷過失敗的成功。 6. 面對痛苦，生氣不如爭氣，翻臉不如翻身。 7. 偉大的成功來自於偉大的對手，沒有敵人比沒有朋友更可怕。 8. 痛苦和挫折是最好的財富增長點，生活越安逸的人往往越窮。 9. 成功沒有捷徑，只能從痛苦中摸爬滾打。 10. 你比別人更能忍，就比別人更容易收穫成功。 出生環境不同，時代不同，認知不同《使你痛苦的必將讓你強大》的一點思考 翻開《使你痛苦的必將讓你強大》時，最初被“痛苦轉化爲力量”的核心命題吸引——畢竟在佈滿挫折的生活裏，誰都需要一份對抗困境的勇氣。作者以自身經歷爲錨點，將過往錯誤拆解爲成長的註腳，字裏行間的真誠與直白，或許能給初遇困境的讀者帶去“有人同路”的慰藉，這種從自我經驗出發的分享，也讓書中觀點多了幾分可觸摸的真實。 但隨着閱讀深入，卻漸漸感受到一種認知上的侷限。作者反覆強調“從自己的錯誤中吸取教訓”，將個人經歷作爲推導成長的核心邏輯，這固然是一種踏實的成長路徑，卻似乎忽略了“經驗的傳遞價值”。正如我們常說“聰明人借他人之鑑避坑，普通人在自己的坑裏學乖”，人類文明的進步本就藏在“站在前人肩膀上”的智慧裏——不必親嘗所有失敗，也能從他人的跌倒中看清前路的荊棘；不必重複所有試錯，也能從他人的教訓裏提煉避坑的方法。當書中將“自我經歷”作爲唯一的經驗來源時，便少了幾分對“間接經驗”的重視，也讓“對抗痛苦”的路徑顯得有些單薄。 當然，這本書並非沒有價值，它更像一份真誠的個人成長筆記，適合需要從相似經歷中獲取共鳴的讀者。只是若期待從中找到更高效、更廣闊的“破局思路”，或許還需跳出“自我經驗”的框架，看見更多元的成長可能——畢竟真正的強大，不僅在於能從自己的傷口裏長出鎧甲，更在於能從他人的故事裏學會避開陷阱，讓每一份經歷（無論屬於自己還是他人）都成爲前行的養分。

挫折成就人生 　俗話說人生不如意之事十有八九，困難和挫折是人生中不可避免的。內心脆弱的人，遭遇一點挫折便會喪失前進的勇氣，開始自暴自棄，而內心強大的人呢，即使遭到再多的失敗和打擊也不會失去心中的希望，他們屢敗屢戰，不斷的總結經驗教訓。挫折是個人成長中必須經歷的，它是一把雙刃劍，雖會給個體造成打擊，但同時也會推進個體的成長。正確地應對挫折，可以把它轉化爲終身的財富。其實，最慘的失敗、挫折和挑戰，往往蘊藏着最大的成功、機遇和希望。 　　正確面對挫折，將會迎來你人生燦爛的曙光。 　　失敗與挫折本身並不可怕，看你怎樣正確的去面對，成大事者和平庸之輩的根本區別之一，就在於他們是否在遇到困難時理智對待，主動尋找解決問題的辦法。有的人失敗了是因爲目光短淺，一遇挫折便沮喪憤懣，失魂落魄，甚至一蹶不振。而有的人成功了他們胸懷大志，豁達樂觀，堅強自信，甚至愈挫愈勇，能夠在困難時找到機遇。如果你的人生觀是積極的，那麼挫折和失敗將是你認知的最佳養料，是你動力的催化劑，是你通往成功寶貴經驗總結。人生若沒有挫折，就會不堪一擊，只有經歷過苦難的磨練，纔會懂得好日子的來之不易。如果一個人總是生活在一帆風順的環境中，沒有經歷過挫折的磨鍊和洗禮，就好像溫室裏的花朵，一旦脫離了優越的成長環境，就會面臨自下而上的困境。所以挫折是人生最寶貴的財富，只有經歷了纔會懂得珍惜。 　　有挫折不可怕，怕的是受不住挫折，贏得起，輸不起。失敗乃成功之母，大起大落方顯英雄本色。 　　生活中我們常常會經歷各種各樣的挫折和失敗，我們可能會失業、會失戀、投資會失利、生意會破產、遭逢劫難、會遭人排擠、會受到打壓、朋友們刻意疏遠你、銀行催還貸款、家裏的水電、燃氣費也要交款了……你開始抱怨自己的人生不順，抱怨蒼天對你的不公。你感到痛苦和無助，尤其是那些狗屎運不斷找上門來的時候，你大概都崩潰了，覺得這輩子可能就此完了。你在痛苦中感受不到任何希望，看不到任何改變的可能。 其實人生不可能一帆風順，機會也不總是順風而來，蘊藏在逆境中的機會永遠都是非常巨大的，是足以改變人的一生。挫折可謂是人生成長與成熟必須要經歷的一個無法避免的過程，一次次挫折其實就是我們攀登高峰時的一個個臺階。挫折就是狂風驟雨般的一場洗禮，挫折就是上帝賜給人的一件禮物。所以，任何時候，對於挫折都應該抱着一種樂觀和歡迎的心態。挫折會磨鍊我們的心智，豐富我們的生活經驗，提升我們的承受能力，發掘更多的機會，瞭解自身的缺陷，完善個人的生活技能。成功往往都是由失敗堆積而成的，不經歷失敗，不經歷挫折，不經歷各種痛苦和折磨，就想要獲得成功，就想要讓自己變得更加出色，這顯然不太可可能。只有在遇到挫折時，我們才能真正體會到一切都不容易，需要自己的不懈努力，才能得到世間最珍貴的東西，經過自己努力而得來的東西才最有意義，纔有一種讓人積極向前，永不放棄，有解決不了絕不放手的精神與信念!所以成功的背後，實際上是無數的挫折、無數的痛苦和無數次的失敗。一路走來，成功者披荊斬棘、歷經波折，經過重重困難的考驗，最終登上成功之巔。但是偉大的人物在於，當你將他剝得精光的時候，他也會有能力站在舞臺的正中央爲你狂舞一曲。 　　如果你好好審視歷史上那些成大功、立大業的人物，就會發現，他們都有一個相同點：不輕易爲拒絕所打敗而退卻，不達成他們的理想、目標、心願就絕不罷休。韓信受了胯下之辱後，暗自下定決心要出人頭地，最終成爲了一代名將；勾踐臥薪嚐膽，忍辱負重，最後實現了“十年生聚，二十年滅吳”的誓言；孫臏遭龐涓陷害，受到了嚴酷的臏刑，此後他發誓一定要活着出去，覆滅龐涓和吳國，最終幫助齊國崛起。歷史上有很多這樣的人物，他們遭受了別人的打擊和折磨，承受了很多不公平的對待，可是最終卻能夠在逆境中崛起，將折磨轉換成爲前進的動力。 　挫敗是成長的階梯，困境是人生的另一所大學。每個人都必須學會在挫折中成長。挫折沒有你想象的那樣可惡，恰恰是它，讓你不斷成長。一個人的成長，就是經歷一連串的磨難和考驗的過程，迎接並克服磨難，挫折與失敗讓你的心智更加成熟。沒有走過彎路，怎知道道理的崎嶇；如果一個人沒有遭受過挫折，那他就很難更進一步地認清自己。 　　 傷疤越多，證明你的故事越豐富 　　很多人都會說傷疤是一個士兵最大的榮譽勳章，而且往往比勳章更有說服力，因爲有傷疤的人，通常經受的挫折更多更大，承受能力更強，適應能力和應變能力也更強。中國有句老話：“傷疤越多的男人，越有男人味。”這種男人味當然不是與生俱來的，而是經過實踐的積累，經過歲月的沉澱而成的，這需要非常豐富的人生閱歷。所以一個傷疤越多的男人，其生活的閱歷肯定會越豐富，他對於人生的感悟也一定會更深刻些。這些閱歷有可能是一段痛苦的回憶，有可能給身心都造成過重大的創傷，但是隨着時間的推移，這些傷疤和痛苦實際上成爲了一筆非常寶貴的生活財富，而一個人經歷的痛苦越多，他的生活經驗就越豐富，這筆財富自然也就越多。 有幾個士兵圍在一起爭論誰在戰場上更加風光，其中一個士兵露出大腿上的一道傷疤，他說這是自己和敵人拼刺刀的時候，被刺傷的，這個人贏得了大家的掌聲。第二個士兵站了出來，他撩起上衣，給人看他背部的彈孔，他說這是當新兵的時候被敵人用機關槍打中後留下的傷疤，結果他從死人堆裏爬了100多米才逃出生天。這個士兵贏得了更多的掌聲。這時候，第三個人站了出來，只見他脫掉了衣服和長褲，結果大家都驚呆了，這個人身上幾乎全是傷疤，有些是槍傷，有些是刺刀等尖銳的東西刺傷的，還有一些看上去像是皮鞭抽打造成的傷痕。他對衆人說：“這個槍傷是我25年前打仗的時候留下的，我是整個連部中帶着彈孔唯一生存下來的士兵。還有一些傷疤是刺刀造成的，那是我20年前和敵人近身搏鬥時被刺傷的。至於那些皮鞭的傷，則是7年前，我被敵軍俘獲時，在受刑逼供的時候留下的。”圍觀的士兵一個個都驚得說不出話來，這個渾身都是傷疤的人笑着向大家打招呼：“大家好，我是庫斯圖涅夫元帥！”於是士兵們全都表情凝重地起身敬禮。 對於渾身都是“傷疤”的人來說，他們的閱歷纔是真正的財富，因爲通過這些閱歷，我們可以知道什麼事情不能去做，可以知道自己常犯的錯誤是什麼，可以瞭解人生的陷阱在哪裏。 　　 　　那些讓你痛苦的，必是讓你成長的 人生不可能總是一帆風順，總會遇到一些挫折，總會遭遇一些形形色色的麻煩。很多時候，你如何去面對困難，如何看待那些讓你痛苦的事情，往往決定了你能夠做到什麼程度。永遠不要把問題想得太難，畢竟當你強大的時候，痛苦就會變得很小，而當你弱小的時候，痛苦就會變得強大，你越是能樂觀看待那些痛苦的事情，就越是能夠征服它們。只要你更加自信一些，就會發現自己還是有希望去做出一些改變的。你自信越強大，你的成就就會越大。其實我們最大的敵人就是我們自己，很多時候我們會被自己的感覺矇蔽，失去對真相的基本判斷力，我們脆弱的內心會擴張我們的恐懼和弱小，成爲最大的麻煩製造者。 在人生道路上，困難和挫折都是難免的，人生起起落落也無法預料，但是有一點我們一定要牢牢記住：永不絕望。當我們遇到逆境時，千萬不要憂鬱沮喪，無論發生什麼事情，無論你有多麼痛苦，都不要整天沉溺於其中無法自拔、不要讓痛苦佔據你的心靈，要儘量擺脫困境，讓快樂永遠陪伴着你。人生在世，沒有一種痛苦會永遠伴隨着你，沒有必要陷在自我的漩渦裏走不出來，痛苦只是一個過客，是來磨練你的意志，考驗你的信心的，站起來，把困難踩在腳下。 　　

讓你痛苦的人，纔是真正成就你的人 生活中總是有很多痛苦的事情存在，也總是會有很多的人帶給你痛苦，這些痛苦以及帶來痛苦的人雖然讓你的生活備受折磨，但事實上你會發現正是由於痛苦的存在，你的生活纔會變得更加熠熠生輝，你的人生纔會變得更加充實精彩。所以很多時候，不要總是抱着悲觀的、哀怨的、敵視的態度來面對那些給你製造麻煩的人，你不妨保持淡定的心態，以積極樂觀的態度來面對，那些傷害你的人最終會成就你豐富多彩的人生。

很喜歡這本書裏很多的小故事，每個人成功的原因千千萬，失敗的原因就一兩點。 阿里巴巴創始人馬雲曾經對創業者提出了一個忠告：“你要少聽成功專家的講話，所有的創業者都應該多花點時間，去學習別人是怎麼失敗的，因爲成功的原因有千千萬萬，失敗的原因就一兩點。所以我的建議就是，少聽成功學講座，真正的成功學是用心感受的。有一天如果你成了成功者，你講任何話都是對的。” 著名的道家創始人老子說過：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”老子認爲宇宙萬物的演化都是按照從簡單到複雜的步驟進行的，但是每一個進化的過程都需要衝破重重障礙，等到事物發展越繁瑣、越高級的時候，所經歷的阻力和困難也會越大，而只有堅持下去，才能衝破障礙，不斷實現質的飛躍。 法國國王路易十四曾經說過一句很有名的話：“當我環顧四周的時候，沒有什麼比挫折更讓我感動了，因爲所有的人都在欺騙我，都在維護我的聲譽，都在吹捧我的功績，以至於我忘了自己是誰，但現在我非常有幸地來了解並接受一個真實的有缺陷的自己，我還有機會做出一些改進，有機會彌補自己犯下的錯誤，重新挑戰一下自己的生活，這顯然比現在所做的一切都更有意義。” 狂人尼采曾經說過：“所謂天才，就是極致的痛苦折磨下催生出來的極致的成功者。”在尼采看來，一個人之所以能夠獲得與衆不同的成就，之所以被人稱爲天才，就是因爲他承受了別人都無法承受的孤獨、痛苦，就是因爲他經歷了別人沒有經歷過的巨大失敗，這些失敗的打擊和折磨讓他們的思維變得更加活躍，讓他們的潛力被更充分地激發出來。

既然凡是讓你感到爽的東西，一定會讓你痛苦。那麼凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定會讓你功成名就。 那些越能讓你在當下感到痛苦的事，越能給你帶來真正的價值。