做內心強大的女人：卡耐基寫給女人的心靈成長書

一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這隻能說明內心不夠強大，只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心纔是真正強大無比了。一個內心強大的人，才能真正無所畏懼。也只有內心的強大，我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守着內心那份堅定。尤其是女人更需要內心強大。——卡耐基

懂得品味生活的女人是自信的，自信是女人一面美麗的鏡子，能夠照出女人身上的光彩；懂得品味生活的女人是坦然的，以平常心對待得失和成敗，她們活得更加真實和自然；懂得品味生活的女人是智慧的，她們懂得善待自己，想方設法讓自己保持在最佳狀態，享受生命的美好……

二十世紀有位偉大的心理學專家名叫卡耐基，他通過生活中大量的真實案例結合心理學進行分析研究，寫出了《做個內心強大的女人》這本鉅作，從此爲全世界億萬女性打開了心靈的天空，鼓舞着人們要立志。 “一個內心強大的人才能真正無所畏懼。 也只有內心的強大我們在生活中才會處之泰然，寵辱不驚，無論外界有多少誘惑、多少挫折都心無旁騖。依然固守着內心那份堅定。尤其是女人，更需要內心強大。” 是的，無論在什麼紛爭複雜的社會、物慾橫流的社會，女人們必須具備內心強大，才能去迎合這個社會，因爲人們的生活歷程需要你足夠強大到能夠掌握你自己的生活，不怕暴風驟雨的來臨，否則你將被這暴風驟雨打得遍體鱗傷，被欺辱、被摧毀的體無完膚。 只有內心強大有自信的女人才負有行動的勇氣和力量。不管在生活中在感情上還是在事業上都能夠直面殘酷的人生。 例如：在中國歷史大唐年間，有個樊梨花，非常漂亮，那叫一個智勇雙全，文武兼備，南征北戰，所向披靡，她是個敢愛敢恨的女子，且是個胸懷寬廣的兵馬女元帥。又如南北朝時期的花木蘭，在社會動盪下，當時朝廷徵兵，各家必須出一男人，木蘭的父親身患疾病，緊要關頭，花木蘭瞞着父母女扮男裝，毅然決然選擇替父從軍，征戰一二十載，屢建奇功到將軍。前者是協夫打仗，後者替父從軍的事蹟感動無數人，在當時的社會背景下，花木蘭女扮男裝，頭頂着犯上欺君的重重壓力，然而她替父從軍盡了孝道，精忠報國報孝祖國，花木蘭成功了，她們是女性的典範，中國歷史上這些內心強大的女性舉不勝舉。 只要內心強大壓力怕什麼？有壓力就有了行動的勇氣，有人說生活的路上有艱難有困苦，請問生活的路上誰沒有壓力？對於事業成功的道路上阻力只不過是無知者頹喪的前奏，更是有志者奮鬥的序曲。 卡耐基：一切成功都是從內心開始的，不管外在的世界如何變化，都只不過是內心世界的倒影罷了。所以，只要能在心裏變的強大起來，你就一定能戰勝外界的困境，讓自己的人生無所畏懼，當你擁有了強大的內心時，在幻得幻失的路上，你就能做到堅強。 那麼就是說當我心裏足夠強大時，我纔有信心有勇氣去突破走向成功。這裏我所說的突破當然指的就是你前進路上的拌腳石，當然有外界的自然也有來自心裏的障礙。比如：懦弱，害羞、恐懼，只要你做到了內心的強大，那一切就都應任而解。 女人不管你處在哪個年齡層次，餘生都要有一個強大的心態，要敢於直面生活，認識生活、熱愛生活、尊重他人，做到不攀附不過份依賴家人，做一個有思想的經濟獨立的女人，只有自己強大，才能無憂無慮。 從小父母就教育我做個有修養的女人，修養是一個深入骨髓的東西，中國早在春秋時期有個偉大的思想家教育家孔子說：己所不欲勿施於人。連自己的情緒都控制不住的人，是沒有修養可言的，這不光考驗一個人的修養也考驗着一個人的品性。 生活中我們會發現那些真正有修養的女人，不但能控制好自己的情緒，也能照顧好他人的感受，更不會將自己的快樂臨架在別人的痛苦之上（幸災樂禍）。我認爲對於正常人來說控制住自己的情緒是一種能力，更是一種境界。 卡耐基說：做一個有修養的女人，即使歲月凋殘了紅顏，依然能夠美麗依舊，魅力非凡。時間可以凋殘一個女人的容顏，卻不能掃去女人經過歲月的洗禮而成就的修養，修養，是女人永恆的氣場源。 其實有修養的人，往往在我們生活中的一言一行中就能體現出來，有修養的人是懂得感恩報德的，“施人之事不記於心；受人之恩，銘記於心。”不隨便動人家的物品，借用他人的東西要事先爭得他人的同意，這樣有借有還，不隨便拿別人的缺陷處啓外號取笑於人或惡意重傷他人，敢於承認自己的錯誤，待人坦誠纔是維護關係的基礎，交談有方尊重他人的觀點，有修養的人懂得委婉的表達，凡有教養的人能夠以仁愛之心正視自己平等待人…。 所謂的修養絕不是社交場合的圓滑處事，更不是阿諛奉承，而是植入內心的良好的品質。 《做個內心強大的女人》好書值得推薦

此書是一本女性勵志書，教會了女性如何幸福生活，包括婚前的交友擇友，女性事業、婚後的感情的經營與保養，內容全面而充實，語言親切自然，這也是女性們最容易接受的一種思想方式，在讀了它之後相信每個人都會有所啓發和收穫。 人們常說遇到一本好書就像遇到一個良師一樣，它爲你的生活指引了方向，它給你對待問題的看法改變了態度。

“內心強大”是什麼？ 1.可以獨立生存，這不僅指肉體上的，也指精神上的。你有本事，你可以靠自己的手腳頭腦還是別的什麼，讓自己餓不死凍不着，更好的情況是可以“體面地活着”，同時你在精神上也不寄生於某人，不管離開誰都不會要死要活。 2.自信、自知而不自卑、自憐，你有自己的判斷和獨立穩定的價值體系，其結果就是抗打擊能力強，寵辱不驚。 3.情緒成熟，具有足夠好的情緒管理能力，比如，“表達自己是憤怒的，而不是憤怒地去表達”。你知道何時喊停，也懂得負能量到處肆意傾瀉與隨手亂扔垃圾沒什麼分別。 4.你具備危機應對能力和壓力處理能力，“泰山崩於前而色不變”；你像打不死的小強一樣可以觸底反彈，“何來勝利可言，挺住意味着一切”。 5.你有自控力、自制力，可以執行自我管理。這也是很多常年成功管理體重的人令胖子們聞風喪膽的原因之一。 6.追求自我實現，人生目標明確、堅定，並能爲此不懈奮鬥，不將就，不退而求其次。 7.歷經坎坷，遭遇無數風吹雨打仍然溫暖、陽光、積極向上、心態年輕。 8.無欲則剛，不以物喜，不以己悲，參透生死，內心安寧。

人外在的強大多是秀給別人看的，而內心的強大隻有自己才能感知。內心強大的女人是那種不用刻意用大牌包裝，縱然淹沒在茫茫人海中，卻依然能散發出最獨特的女性魅力和風采！如果您曾經是以孩子、丈夫爲中心而忘掉自我的主婦，或是整天忙於生活瑣事的平庸女子，又或者是暫時內心還不夠強大的平常人士，只要您有一顆想要改變的野心，那不妨拜讀一下此書。相信書中的某一個觀點也許會讓您深受啓發抑或與您產生共鳴，之後您的人生也許會漸入佳境，更可能綻放您之前從未想象到之異樣的光彩呢！

是在上下班路上聽完這本書的，衝着卡耐基的名號去的。 一開始覺得這就是一本好老婆的訓導書，聽的過程中，作爲女孩子，其實有很多不舒服的地方。好像女孩子就是爲男孩子服務似的，女孩子變優秀也是爲了更好的服務男孩子服務家庭。 但是，誰難受誰改變，既然都要內心強大了，我們也不能既要又要，就當這本書是增加了自己的社會知識面吧，又重新認識了一種與自己與男人與社會相處的方法的。 收穫是有的，但我覺得這本書並沒有想象中的那麼好

或許是因爲自己內心不夠強大，太需要這種書給自己充電了，迫不及待的讀完，雖然只是一本書不能解決我所有的問題，但就像曾經的一個故事中說的，用竹籃提水，雖然水沒有打到，但是籃子卻乾淨了。是的，讀完之後，雖然沒有完全掌握，但內心明亮了許多。讓自己內心強大並不是一朝一夕就能做的到的，只有長時間的堅持，不懈的努力，我想我會成爲那個擁有智慧、勇敢、善良、美麗的自己。

做爲女人，如果你懂得了怎樣讓自己更舒服、更幸福，你就懂得了怎麼愛自己：做爲女人，要活出美麗；作爲妻子，你要活出顧家，陰柔的一面；作爲女兒，你要活出感恩，你要孝順；作爲母親，你要活成一把傘，活成港灣； 作爲員工，你要活出陽剛，力量，競爭，活出攻擊性；作爲社會成年人，你要承擔起社會的責任。這 6 隻手，從各個方向擠佔着女性的心靈，帶來一種不可避免的心理現象 —— 壓力。女性不成爲超強人，彷彿都無法在世界上生存下去，所以女人一定要靠自己，要內心強大起來

做內心強大的女人~ 都說讀書是一種最廉價的投資，所有你讀過的文字並不會像買來的衣服穿上會立刻使你出衆，也不會像一套一套的化妝品使你驚豔，但這些文字終究會像喝下去的水分子滲入到全身的每個細胞中，經過時間的洗禮，由內而外的展現在面部，散發出來的就是大家都熟悉的東西，氣質！ 生活本不易，何不在這悠長的時光裏慢慢的投資自己，做個有趣的人，做個熱愛生活的女主人，樂觀，積極，自信，堅韌！