別讓心態害了你

保持什麼樣的心態，就會有什麼樣的行爲方式，而行爲方式能成就一個人，也能毀掉一個人。 是啊！在這個物慾橫流的社會里，到處都充滿着挑戰和機遇，也充滿着各種各樣的壓力，生活中，人總是在自覺不自覺地把自己放在這樣那樣的環境、角色中，扮演成這樣那樣的角色，同時也就擁有這樣那樣的心態。積極的心態能讓我們的生活充滿陽光、快樂；相反，消極的心態，會讓我們的人生變得黯淡無光，充滿灰色。那我們如何擺正心態，來正確對待身邊的人，我想這很重要。 以正確的心態處世，以正確的方法做人，你將成爲一個真正的強者，永遠不會被心態毀掉。

勉強給它評個一顆星，看了500多頁後完全沒心思繼續看了，這樣的雞血式文章給那些初入社會的毛頭小子可能還有點用，給我看，差評，我不知道既然還能評到9.6分這樣的高分？看來這些都是那些娃娃們給的吧！但對我沒用，如果可以我給零分

閒庭信步，看門前花開花落；寵辱不驚，望天上雲捲雲舒。邁向成功，貴在從容！

你勤奮充電、努力工作、保持身材、對人微笑，這些都不是爲了取悅他人，而是爲了好好經營自己，告訴自己：我是一股獨立向上的力量。

人的一生，就像一趟旅行。沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，乾涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥志，我們的人生軌跡豈能美好?但如果我們能保持一種健康向上的心態，即使我們身處逆境四面楚歌，也一定會有“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”的那一天。

我們可以這樣排除焦慮： 1.宣泄情緒 可以向自己信任的親朋好友傾訴內心的痛苦，也可以用寫日記、寫信的方式宣泄痛苦，或選擇適當的場合痛哭或大聲喊出心中的痛苦。 2.接受逆境 焦慮是人在應激狀態下的一種正常反應，要以平常心對待逆境，接納自己，接納現實，在煩惱和痛苦中尋求戰勝自我的理念。 3.確定目標 無論是學習還是工作，沒有目標就會茫然不知所措。要根據人生不同發展階段確立適當的目標，從而能夠緩解因外界壓力而產生的焦慮。 4.回憶快樂 回憶或講述自己最成功的事，從中得到快樂，從而消除緊張、壓抑的情緒。 5.多聽音樂 研究表明，音樂能影響人的情緒、行爲和生理功能。舒緩的音樂能使人放鬆，具有鎮靜、鎮痛作用，緩解人的焦慮情緒。 6.參加集體活動 在集體活動中發揮自己的優勢，增強人際交往的能力，會使人獲得更多的心理支持，從而緩解緊張、焦慮的情緒。 使用上述的方法，也許並不能馬上見效。要想去除憂慮，你必須從心靈上放鬆自己。只有這樣，你才能緩解壓力，從內心深處釋放自己的焦慮。

所謂的心態，就是我們看待事物的不同角度，所付諸的心裏感受。本書運用了很多形象生動的例子以及名家名言來論證心態對人的重要性。身處在現代社會的我們，生活成本高，精神壓力大，我們的心理不堪重負。生活本是一場修行，在前行的生活的道路上，我們要不斷的給心裏減負。才能正真體會到生命的真諦和生活的意義。

心態決定一個人成敗，人遠比自己想象的要堅強，特別是當你回頭看看的時候，你會發現自己走了一段自己都沒想到的路 。

能寫出此心態的作者心境清淨，給謎途的人一個很好的心理疏導。

人不要太任性，因爲你是活給未來的你，不要讓未來的你，討厭現在的自己