瘦身女人最優雅：不管生的漂不漂亮，都要活得漂亮
未然
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未然
“愛美之心人皆有之”，胖人也不例外。肥胖是美麗的頭號殺手，人們迫切希望甩掉多餘的贅肉，因爲臃腫的體型不但影響外在的形體美，還對內在的身體健康帶來危害，使內分泌功能發生改變，致使體內垃圾貯存造成色斑等“面子”問題。脂肪堆積造成各種疾病隱患的同時，還給人們的生活帶來諸多不便：衣服難買，的士難打，甚至毫不相干的路人也會投來鄙夷的目光。有些肥胖者由於無法承受他人異樣的目光，進而形成自閉自卑消極的人生態度。久而久之，對工作失去興趣，對生活失去信心，造成職場碰壁、情場失意的局面。因此，人們大都談“肥”色變，稍有脂肪堆積的情況出現便馬上採取行動。
還可以，內容不復雜，但需要記的會很多
還行。某些做法與我不約而同。[呲牙]雖是羅列一堆常見說辭，我居然看到了心裏並默默記下照做！
整本書都是空泛的說教，沒有乾貨，道理誰都懂，需要的是更加細化的方法
掌握自己的人生，從搬掉身上那20斤肥肉開始吧，它已經陪你太久太久了，是時候說再見了！
關於瘦身，關於減肥，有的地方很籠統，有些地方也很詳細，選擇一個適合自己的方法，然後保持堅持！
和大多數的減肥書一樣，沒什麼特別的地方
人生漫漫路，控制身材從此刻開始
看了一半，看不下去了。只喝牛奶不喝水，不燒嗎？連續幾天的蔬菜，幸福嗎？減肥方法重在可以長期堅持還不傷身體。個人覺得，此作品就是東嫖西竊拼接而成
本書特別強調了減肥的誤區，糾正了以前人們錯誤的認識