別讓拖延害了你

舉了無數例子，越讀越讓人感覺被‘喪’的氛圍籠罩，並沒有非常實際有用的解決方法，更多的是各種理論說明和無數個例子，一般。

通篇口水文，不值得浪費時間看。

我必須很坦誠地說這不是一本好書。全書幾乎都是在堆砌羅列事例，不停地強調拖延症有多麼可怕，而提出的實際解決辦法卻只是隔靴搔癢。針對一些頑症而著的書，個人認爲古典老師那本拆掉思維裏的牆以及山下英子老師的斷舍離要深刻實用得多。

全書都是通過舉例子，總結，勸說這樣的流程寫到最後的，只有一兩個解決拖延的有效方案，對於拖延症的產生和解決方法沒有很明確的說明，書裏用到的案例也都是中學生反面教材或者勵志讀物的合集，長篇的總結性語言太過累贅，個人感覺不太值得閱讀。

毒雞湯書，類型化，沒什麼營養，也就讀讀還可以。

人最大的天敵是自己，人的一生就是與自己作鬥爭。