人性的優點

人性的優點 生活在獨立的今天，如何遠離憂慮，是我們當下急需解決的問題。 這本《人性的優點》作爲卡耐基三大經典著作之一，它引導無數人消除了憂慮。 人們想要克服困難改變自已，不能依靠過去，也不能寄望未來，必須要從今天開始，直面最壞的結果，敢於正視眼前的困難。 書中有這樣一個例子，在戰爭中，一艘戰船要沉沒了，我們要做的不是想辦法將它打撈上來，因爲沒有任何人可以阻止船的下沉。我要考慮的是，失去了這艘船的戰爭如何繼續，明天的編隊中由哪艘船來接替它的位置，這個問題比捶胸頓足地看着船下沉要有用、實際得多。如果我們總是想辦法挽救正在下沉的戰船，那麼我們將會失去整個海軍。 敢於承擔即將發生的事，有勇氣接受任何一個既成事實，那麼你就在克服困難的道路上邁出了成功的第一步。 面對困境，即使悲傷也要保持微笑，要相信美好的生活還在前方等着你。

我快到半百了，本書是對我影響最大的書，還是覺得遇到這本書太晚了，其實大學畢業的時候收拾寄回家的書的時候發現了這本其實是其他同學的書，陰差陽錯被我整理到了自己的書箱裏。那時候不知道它的寶貴，也可能是那時候沒有什麼憂慮的事情吧。直到生活遇到了挫折，才又發現了它，那已經是工作十幾年以後的事情了，自此基本上每個月都再讀一遍，或者每當有事情覺得憂慮的時候就看一遍。其中的每一句話都深深刻在我的大腦裏，每一個定律在我憂慮的時候自然而然變成了我自己的想法，從而一身輕鬆。感謝卡耐基，感謝文字，也感謝一直努力的自己，今後我還會經常讀這本聖典，直到我完全沒有憂慮的時候。

減法”—看這本書的第一個念頭。 “調整”—看完這本書第二個年頭。 從小從小，我們一直在成長，在學習，被教導，要多吸收，這樣導致了我們卻人越大越迷茫。腦袋裏充斥中“多、亂、繁”，想得太多、思緒太亂，事物聯繫無頭緒，繁。這是越長越大的焦慮，畢竟有時候想，有啥一技之長啊，嘎嘎—好尷尬。 “減法”人生，這本書的第一句讓自己有所領悟了。看作者這句話：                                                  “最重要的不是去追逐遠方模糊不清的事物，而是要切實做好手邊清楚的事情”。看完後有種把自己拉進現實的頓悟，畢竟誰都幻想着自己天下無敵，多才多藝，當一個蓋世英雄，然而一切都是是與願望，常常都是想得太多，做的太少。精力有限，夢想很美，時間有限，人確長大了。拋棄那些模糊不清的，抓住身邊能抓住的，積少成多的抓住，也會有量到質變的昇華。人生是一個行遠致穩的歷程，肩負的不僅是自己，會有了不起的責任還在自己的肩上。大多數人的生活都是常規運轉的，信則是，不信則無，創造奇蹟的都是萬里挑一的人才。我們的憂慮始於我們太想創造奇蹟了，在於我們再能想了，以致看到作者的開篇第一句，就把我震到了：“要直面最壞的結果，敢於正視眼前的困難。懂得如何用正確的方式迎韌困難”。 好多時候，當面對困難的時候，都是繞彎而過，現在想想曾經走過的彎，怎麼能扳直呢？一句話，及時悔過，重頭再來。今後在遇到這樣的山，時刻記住卡瑞爾萬能公式：  第一步：坦然地告訴自己，即將發生的最壞的情況會是怎樣的。 第二步：告訴自己要準備好接受這個情況。 第三步：保持頭腦冷靜，思路清晰，想辦法改善自己的處境。 引申到一個憂慮的解決辦法？ 1、問題到底是什麼？ 2、問題的起因是什麼？ 3、可行的解決方法有哪些？ 4、你覺得哪一種方法可行？ 按照這樣的萬能公式，就不會遺留一串串的問題，堆積成山的問題，是引起一個人焦慮的完全，只有每次的斬立決，纔會讓內心純淨物雜質，不會影響到下一件事情的判斷。 “調整”，作者說到了要適當的睡眠，我很贊同。睡眠讓人想到的就是重新獲得的充沛的經歷，其次作者也說大家不要爲了睡眠而焦慮，如果擔心自己睡不着而焦慮，那豈不就是忘卻了睡眠的實質—補充精力。一個人的調整在於讓自己如何放鬆，放鬆就是爲了讓我們更好的解決所遇到的焦慮。 最後依據，對作者說得夢想有點小小的不贊同—我想焦慮來自幻想那些不可切實的，簡稱常遠的夢想。我喜歡夢想，那是活下去的源泉。

人生有三天：昨天今天和明天，昨天已成過往，明天還是未知，我們不能沉湎於過去，更不能憂慮於未來，只能踏踏實實過好今天；生活中，不如意事十之八九，遇到困惑怎麼辦？一是瞭解事情真相，二是查找存在原因，三是尋求對策措施，四是及時付諸行動！人生短暫，我們要拒絕憂慮，積極應對，快樂過好每一天！

感覺提都沒提人性的優點，敘述如何拒絕，減輕，拋開憂鬱。但有能力面對困難挫折，接受最壞結局，處理修正錯誤，忘掉微小煩惱，是不是就是人性的優點了[呲牙]感謝譚同學的推薦，獲益良多[強]書的結尾部分，有失眠的同學可以看一下，應該有幫助。

這本書只給三星原因有兩個。一，書名的翻譯有些誇張涵蓋範疇，看過的都會懂。二，好吧，不喜歡卡耐基。🐔湯鼻祖從小一直活在懦弱和自卑中，參加12次比賽屢敗屢戰，經歷的挫折不比馬雲少，但是和馬雲不同的是，🐎哥是成功了纔來分享自己的“成功學”，而🐔哥辦了幾年的培訓班想出人頭地但一路鬱郁不得志，看準了金融危機年輕人失業大潮的契機出書攬財，大談牛逼閃閃的明天更美好，麻痹今天掀不開鍋的殘酷，俘獲了當時美國失業青年的心，讓人難免質疑他的“初心”。

字數不多的一本書，例舉了一些實例來表達、引證觀點。一個人需要克服自己焦慮、緊張的情緒，優先處理最重要、棘手的學習和工作，便可擁有輕鬆與有趣的生活。

在這本書中，卡耐基從心理和生理的角度分析了人的一些憂點，講明瞭原因，又提供瞭解決的有效方法。書中的語言簡單明瞭，並且結合生動的具體的實例，增強了它的可讀性和趣味性。

當焦慮緊張嚴重困擾之時，睡眠質量也大幅度下降。痛苦難耐之時，本書給我以消除憂慮的指引，方法很實用，案例很洗腦！正在焦慮不安的人值得一讀。

挺好的一本書，至少在我看它時，我一直在嘗試讓自己放鬆、休息、不要憂慮[呲牙][呲牙]開卷有益，大致如此吧！