快樂的人生

🌹在心靈中注入快樂，消除錯誤思想，比割除身上的腫瘤和膿瘡還重要。 快樂是一種心態，一種選擇。人的心態變得積極，就可以得到快樂，就會改變自己的命運。 樂觀豁達的人，能在平凡的日子中找到生活的情趣，能在沉重的生活中活得輕鬆灑脫，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事項變得簡單可行，這時候，快樂已經來臨！🥰 👇👇👇👇👇👇 📖｜培養快樂的心理 ①擁有快樂思想和行爲：當你秉持快樂的思想，踐行快樂的行爲，快樂便會隨之而來。這意味着要從內心深處主動選擇積極樂觀的態度，去看待生活中的萬事萬物。比如，每天清晨醒來，告訴自己這將是美好的一天，以微笑開啓新的一天，這種積極的自我暗示和行爲表現會逐漸營造出快樂的心境。 ②摒棄報復心態：永遠不要試圖報復仇人，報復行爲往往只會讓自己陷入更深的痛苦與傷害之中。從心理學角度來看，仇恨和報復的念頭會佔據我們的內心，消耗大量的精力和情感，使我們長期處於負面情緒的籠罩之下，損害身心健康。比如，歷史上許多因仇恨而陷入無盡爭鬥的家族，最終都沒有贏家，反而都在報復的循環中失去了更多。 ③正確看待忘恩負義：不要因別人的忘恩負義而鬱鬱寡歡，要認識到這在生活中是極爲常見的現象。人們的行爲和價值觀各不相同，我們給予幫助是出於自身的善意，不應將獲得回報作爲必然的期待。當我們放下對他人回報的執着，就能減少因期望落空帶來的失望和不快樂。 ④關注得意之事：多去計算自己的得意之事，而非過度糾結於煩惱。生活中既有不如意的事，也有諸多值得感恩和欣喜的瞬間。我們可以養成記錄 “感恩日記” 的習慣，每天寫下幾件讓自己感到開心、滿足或有成就感的事情，定期回顧，這樣能強化我們對生活中美好事物的關注，提升幸福感。 ⑤保持自我本色：不要盲目模仿他人，每個人都是獨一無二的，擁有自身獨特的魅力和價值。試圖模仿他人不僅難以成功，還會讓自己失去真實的自我。就像世界上沒有兩片相同的樹葉，我們應接納並展現真實的自己，發揮自身的優勢和特長，如此才能在生活中找到真正的快樂和自信。 ⑥積極應對困境：當命運給予我們 “檸檬”（象徵困境）時，嘗試將其製作成 “檸檬水”（象徵積極轉化困境）。這要求我們具備積極應對挫折的心態和能力，把困境視爲成長和提升的機遇。比如，愛迪生在發明電燈的過程中，經歷了無數次的失敗，但他將每一次失敗都看作是向成功邁進的一步，最終成功發明了電燈，爲人類帶來了光明。 ⑦關心他人並施善：對別人保持濃厚的興趣，每天做一件能讓他人展露快樂微笑的好事。當我們關注他人、幫助他人時，不僅能給他人帶來溫暖和快樂，還能收穫他人的善意和積極反饋，同時在這個過程中，我們自身的價值感也會得到提升，從而獲得快樂。比如，爲鄰居幫忙取一次快遞、給貧困地區的孩子捐贈一本書等，這些小小的善舉都能傳遞快樂。 👇👇👇👇👇👇 📖｜不爲別人的批評而不快樂 ①理解批評本質：很多時候，不公正的批評實則是一種變相的恭維。因爲當我們的行爲或觀點具有獨特性或影響力時，才容易引發他人的關注和批評。正如名人往往會面臨更多的輿論和批評，這恰恰說明他們的存在引起了他人的重視。比如梵高，他獨特的繪畫風格在當時不被主流藝術界接受，受到了諸多批評，但這也從側面反映出他作品的創新性和獨特價值。 ②避免過度在意批評：要學會像收起破傘避免雨水順着脖子流下一樣，不要讓外界的批評過度影響自己的情緒和心態。我們不能控制他人的言論，但可以調整自己對批評的態度。不要過分糾結於他人的負面評價，避免讓這些評價擾亂自己的生活和前進的步伐。比如，當面對他人對自己穿着風格的無端批評時，只要自己覺得舒適得體，就無需過分在意他人的看法。 ③善於自我反思：準備一本 “愚事錄”，記錄自己曾經做過的傻事以及受到的批評，定期進行自我審視和反思。通過這種方式，我們能夠從自己的錯誤中吸取教訓，避免再次犯錯，將批評轉化爲自我成長和提升的動力。比如，一位企業家在每次決策失誤後，都會詳細記錄事情的經過、原因以及他人的批評建議，定期回顧總結，在後續的決策中逐漸變得更加成熟和明智。 👇👇👇👇👇👇 📖｜支配你的工作和金錢 ①選擇合適工作：工作在我們的人生中佔據着極爲重要的地位，它不僅是獲取經濟收入的手段，更是實現自我價值、獲得成就感的重要途徑。在選擇職業時，應全面綜合考慮自己的興趣、能力以及社會需求。只有從事自己真正感興趣且擅長的工作，我們才能在工作中找到快樂和滿足感，充分發揮自身的潛力。比如，莫扎特對音樂有着濃厚的興趣和卓越的天賦，儘管在音樂創作初期面臨諸多困難，但憑藉對音樂的熱愛，他不斷努力學習和創作，最終成爲偉大的音樂家，實現了自己的人生價值。 ②培養正確金錢觀：許多人在金錢方面陷入困境，並非因爲擁有的金錢數量少，而是缺乏正確的金錢管理觀念和健康的心態。我們要培養有節制、有計劃地處理金錢的習慣，避免盲目消費和浪費。同時，不能過度追求金錢和物質財富，而應更加註重家庭的和諧、自身的健康以及人與人之間的情感交流。比如，一些人雖然收入不高，但通過合理規劃開支，注重精神生活的豐富，依然能夠擁有幸福快樂的生活；而一些人即使擁有大量財富，卻因過度追求金錢，忽視了家庭和健康，最終也難以獲得真正的快樂。 👇👇👇👇👇👇 📖｜精彩書摘 📝生活是由思想造成的。如果我們想的都是快樂的事情，我們就能快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，我們就會悲傷。 📝我們的命運，完全決定於我們的心理狀態。一個人就是他整天所想的那些，他怎可能是別種樣子呢？ 📝除了你自己，沒有別的可以帶給你平靜。思想的運用，和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。 📝挫折是整個事情的一部分，是你要爬到高峰所必須經過的有益訓練。 📝在積極的生活中，最有意義的事情是忍受壓力，擺脫困難、不幸和錯誤的束縛，然後走向成功。 📝能征服精神的人，強過能攻城佔地。 📝對別人不感興趣的人，一生困難最多，所有人類的失敗，都出於這種人。通達對方內心最佳方法就是談論對方最感興趣的事物。誠摯關心別人，對別人保持持續的熱情和興趣。 📝如果你是對的，就要試着溫和地、有技巧地讓對方同意你；如果你錯了，就要迅速而真誠地承認。這要比爲自己爭辯有效和有趣得多。 📝要想成功，必須具備的條件就是，用你的慾望提升自己的熱忱，用你的毅力磨平高山，同時還要相信自己一定會成功。 📝幸福還是不幸福，快樂還是不快樂，這一切到底是由誰來決定的呢？答案只有一個：那就是你自己。 📝只要經常想一些快樂的事情，就能養成快樂的習慣。用快樂的思想充實自己的精神，而且，每天讓它們在心裏重複幾次。 📝快樂是有傳染性的，而只有使別人快樂才能讓自己快樂。 👇👇👇👇👇👇 📚｜推薦書籍 《人性的優點》｜戴爾・卡耐基 《人性的弱點》｜戴爾・卡耐基 《語言的突破》｜戴爾・卡耐基 《美好的人生》｜戴爾・卡耐基 《偉大的人物》｜戴爾・卡耐基 《人性的光輝》｜戴爾・卡耐基 《卡耐基人際關係學》｜戴爾・卡耐基 《溝通的藝術》｜戴爾・卡耐基 《友誼的祕密》｜戴爾・卡耐基 《富蘭克林自傳》｜本傑明・富蘭克林 《洛克菲勒自傳》｜約翰・D・洛克菲勒 《居里夫人自傳》｜瑪麗・居里 《自卑與超越》｜阿爾弗雷德・阿德勒 《被討厭的勇氣》｜岸見一郎、古賀史健 《幸福的勇氣》｜岸見一郎、古賀史健 《控制憤怒》｜阿爾伯特・埃利斯 《積極的心態決定一生》｜拿破崙・希爾 《自動自發》｜哈伯德 《誰動了我的奶酪》｜斯賓塞・約翰遜 《多元智能》｜霍華德・加德納 《生活的準則》｜愛默生 《我的人生思考》｜托馬斯・特羅沃德 《人生的智慧》｜亞瑟・叔本華 《思考致富》｜拿破崙・希爾 《正面管教》｜簡・尼爾森 《當下的力量》｜埃克哈特・託利 💡勤學多思，知行合一，成長型思維，不斷更新自己～

生而爲人，我們每個人都是有自己思想，能獨立思考的高級動物。生活是否快樂，完全取決於個人對人、事、物的看法如何，因爲，生活是由思想造成的。 只要知道我們在想什麼，就知道我們是怎樣一個人，因爲每個人的特性都是由思想造成的。我們的命運完全取決於我們的心理狀態。愛默生說：“一個人就是他整天所想的那些。” 現在我們確信，我們所必須面對的最大問題——其實也幾乎算是我們需要應付的唯一問題——就是怎樣選擇正確的思想。如果我們能做好這點，就能做好所有的事情。 ——可以決定我們命運的一句話：“生活是由思想造成的。” 不錯，如果我們頭腦裏都是快樂的念頭，那我們就能獲得快樂；如果我們想的都是悲傷的事情，那我們就會得到悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會變得害怕；如果我們滿腦子都是不好的念頭，我們就沒法安心；如果我們滿腦子都是失敗的想法，我們就難免要失敗；如果我們沉浸在自憐裏，大家都將有意躲着我們。諾曼·文森·皮爾說：“你並不是你想象中的那樣，而你卻是你所想的。” 弄清問題的根本所在，然後很鎮定地採取各種辦法去加以解決，而憂慮只會使人發瘋似的轉着小圈子。 ‘一切的原因都在於我們的思想，而一切的影響力就在於心理。’ 只要改變自己的想法，就能改變自己的生活。

這是一本告訴你人生如何才能變得快樂的生活哲學書，它的寫作背景是當時的美國正面臨着社會經濟蕭條和民衆情緒低落，戴爾·卡耐基爲了重新讓人樹立信心、重新充滿力量、重新開始新的生活，於是進行了一系列勵志演講，這本書就是這一系列演講的文集。本書通過平凡而積極的衆多勵志故事探索人生法則，告訴人們在面對挫折和困境時，應該具有的積極心態和正確做事方法，其中提到的衆多信念和思想對美國社會影響深遠。

今天是2024年10月19日，星期六，從職場退休5年，讀完的第160本書：快樂的人生。 快樂是每個人每天追求的目標，可惜的是許多人太忙碌了，忘記快樂是什麼。 1）家庭主婦凱瑟琳·哈爾特：只要你還能走路，能自己喫飯，沒有大病痛，你就是世界上最幸福快樂的人。 2）我學會了珍惜每一天，不爲恐懼明天的到來而黯然神傷。 3）我曾遭受過極爲嚴重的貧困和疾病。人們問我是怎樣渡過那些難關的，我總是這樣回答：“我既然已經度過了昨天，就能挺過今天。我不允許自己去猜想明天將發生什麼事。” 4）大衛斯商業學院創辦人布萊克伍德：我所擔心的事百分之九十九都不會發生，而對永遠都不會發生的事情瞎操心是種很大的悲哀。 5）大衛·古裏奇（輪胎製造商古裏奇公司的董事長）成功的第一要事是什麼？“喜愛你的工作。”他說，“如果你能喜歡自己的工作，那麼即使工作時間再長，也絲毫不覺得是在工作，反而像是在遊戲。” 6）生命中的兩個重大決定是什麼？ 第一，你將如何謀生。第二，你將選擇誰做你孩子的父親或母親？ 7）拿破崙在被放逐的時候說：“除了我以外，沒有任何人應該爲我的失敗負責。我是自己最大的敵人，也是我自己不幸命運的起因。” 8）假如你想消除憂慮，培養平安與幸福的感覺： 要對別人感興趣而忘掉你自己，每天都做一件能使別人臉上浮現出快樂微笑的好事。 9）每當我到一家旅館、理髮店或是商店的時候，我都會對我所碰到的人說些讓他們開心的話，即是把他們當做是一個人，而不是一部大機器裏面的小零件。我發現，當你對別人感興趣的時候，就能使他們非常高興。 10）快樂是有傳染性的，而只有讓別人快樂，才能使自己快樂。 讀後感： 我知道自己是個快樂的人，每次游泳到游泳邊的時候，我都會對站在游泳池邊聊天的朋友說：不要停或是加油。 我的目標非常明確：每天遊500公尺。其實我會一直游到750公尺才停止。我知道游泳是為了健健康康的活著。 每天的生活目標也很明確：快快樂樂，尋找生活的奇蹟。 早上兒子發來孫女15歲的生日照片，媳婦親手製作的蛋糕，成為今天早起打卡的美好素材。房客將兩份甘蔗雞送來，我將其中的一份騎腳踏車送給91歲的好朋友，他送我美味的滷蛋及滷肉，我邀請他下個月一起喫飯，請他倚老賣老一下，因為女婿要來臺灣啦。

文化不同，人生追求快樂也不大同，權當參考，不敢苟同。

活在當下，快樂生活！ 在有限的生命裏活出生命的質量！ ☆思想的運用，和思想的本身，就能把地獄變成天堂，把天堂變成地獄。 ☆要是自私的人想佔你的便宜，就別去理會他，更別想去報復。當你想跟他扯平的時候，你傷到自己的，比傷到那傢伙的還多。 ☆不要因爲你的敵人而燃起一把怒火，從而燒傷你自己。 ☆也許我們無法像聖人那樣去愛我們的仇人，可是爲了我們自己的健康和快樂，我們至少要原諒他們，忘掉他們，這實在是非常聰明的做法。 ☆讓我們永遠都別想去報復我們的仇人，因爲要是我們那樣做的話，我們會深深地傷害到自己。 ☆要避免因爲別人不懂感激而引起的難過和憂慮，第三條規則就是： 一、不要因爲別人忘恩負義而難過，要認爲這是件很正常的事。 二、讓我們記住，得到快樂的唯一方法就是施恩不求回報，只爲施與的快樂而施與。 三、讓我們記住，感恩是教化的結果。假如我們希望子女們懂得感恩，我們就要教會他們這樣做。 ☆知足常樂！ 人家騎馬我騎驢，回頭看看推車漢，比上不足，比下有餘。 ☆叔本華說：“我們很少想到我們已經擁有的，而總是想到我們所沒有的。”也許你所擁有的正是別人渴望得到的 這正是大多數人不快樂的原因。 ☆讓我們別模仿別人。讓我們做我們自己，保持本色。 ☆運動是煩惱的最佳“解毒劑”，當你煩惱時，就多用肌肉，少用腦筋，那麼結果將會令你十分驚訝。

我經常看卡耐基的書，這本書內容很熟悉，可能是重新整理卡耐基的思想，部分是我以前反覆讀過的。以前讀卡耐基的書，只覺得有道理。現在，更確信，我也要這樣去做。他的文字鏗鏘有力，娓娓道來，充滿力量。每一個故事都是他所瞭解到的真實經歷，更有說服力。我不喜歡讀說教類的心靈雞湯，那些道理顯得生硬，而且案例大多是虛構的。書讀得夠多，自然會找到對自己有益且喜歡的那一種，知行合一，改變自己的生活。 🌸書摘：  💐培養快樂的心理 威廉·詹姆斯是實驗心理學的權威，他曾發表過這樣的理論：“行動似乎是隨着感覺而來，可是實際上，行動和感覺是同時發生的。如果我們能使意志力控制下的行動規律化，也就能間接地使不在意志力控制下的感覺規律化。” 也就是說，威廉·詹姆斯告訴我們，我們不會僅憑“下定決心”就能改變我們的情感，但是我們可以通過變化我們的動作，來改變我們的感覺。 “於是，”他解釋說，“如果你感到不快樂，那麼唯一能找到快樂的辦法，就是振奮精神，使行動和言辭好像已經感覺到快樂的樣子。” 當你能夠顯示出快樂的樣子時，你心裏就會真的感受到快樂了 我挺起胸膛，臉上露出笑容，試着讓自己表現出好像一切都很正常的樣子。我承認開始的時候相當費力，但是我強迫自己很開心、很高興，這不但有助於我的家人，也對我自己大有幫助。 接着，我發現自己開始覺得好多了——幾乎好得跟我裝出來的一樣好。這種改進持續不斷，而在今天——原先以爲我應該已經躺在墳墓裏幾個月的今天，我不僅很快樂、很健康，活得好好的，而且連血壓也降下來了。 一個人會發現，當他改變對事物和其他人的看法時，事物和其他人對他來說就會發生改變。要是一個人把他的目光望向光明，他就會很驚詫地發現自己的生活受到了巨大的影響。人不能吸引他們所要的，卻可以吸引他們所有的。能變化氣質的神性就存在於我們自己的心裏，即是我們自己。一個人所能得到的，正是他們自己思想的直接結果。有了奮發向上的思想之後，一個人才能奮起、征服，從而有所作爲。 無論什麼時候，我總是想：只要控制我自己的行爲，就能控制我的反應。 只爲今天 一、只爲今天，我要快樂。如果林肯所說的“大部分的人只要下定決心都能快樂”這句話是對的，那麼快樂是來自內心，而不是源於外在。 二、只爲今天，我要讓自己適應一切，而不試着讓一切來適應我。我要以這樣的態度來接受我的家庭、我的事業和我的運氣。 三、只爲今天，我要愛護自己的身體。要多參加運動，自我保重，珍惜自己；不傷害它，不忽視它，使它能成爲我創造成功人生的好基礎。 四、只爲今天，我要強化我的思想，要學一些有用的東西，不要做一個只會胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要全神貫注才能看的書。 五、只爲今天，我要用三件事來鍛鍊我的靈魂：我要爲別人做一件好事，但不讓人知道；我還要做兩件我並不想做的事。而這就像威廉·詹姆斯所建議的那樣，就是爲了鍛鍊。 六、只爲今天，我要做個討人喜歡的人，外表要儘量修飾，衣着要儘量得體，說話柔和，舉止優雅，絲毫不在意別人的譭譽。對任何事都不挑毛病，也不干涉或教訓別人。 七、只爲今天，我要試着只考慮怎麼度過今天，而不奢望把一生的問題都一次性解決。因爲，雖然我能連續十二個小時只做一件事，但如果讓我一輩子這樣做下去，那就會把我嚇壞的。 八、只爲今天，我要訂下一個計劃。要寫下每個時刻該做什麼事，也許我無法完全照做，但還是要訂下這個計劃。這樣至少可以免除兩個缺點：過分倉促和猶豫不決。 九、只爲今天，我要給自己準備半個小時的安靜時間，輕鬆一下。在這半個小時裏，我要想到神，以使我的生命充滿希望。 十、只爲今天，我要心中毫無恐懼。特別是，我不要怕快樂，要去欣賞一切，去愛，去相信我愛的那些人也會愛我。 有了快樂的思想和行爲，就能得到快樂。 我怎麼知道這個人說的不是對的？我修過瑞典文，可是這並不是我家鄉的語言，或許我確實犯了很多我並不知道的錯誤。要是的話，那我要想得到一份工作，就必須再加強學習。這個人可能是幫了我一個大忙，雖然他本意並非在此。他用這種難聽的話來表達他的意見，並不表示他就虧欠我，所以我應該寫封信給他，好好感謝他一番纔是。 喬治·羅納撕掉了他剛剛已經寫好的那封罵人的信，另外重寫了封信說：“您這樣不厭其煩地寫信給我實在是太好了，特別是您並不需要一個替您寫信的祕書。對於我把貴公司的業務弄錯的事我感到非常抱歉，我所以寫信給您，是因爲我向別人打聽，而別人把您介紹給我，說您是這行的領導人。我並不知道我的信上有很多文法上的錯誤，我感到十分慚愧，也很難過。我現在準備更努力地去學習瑞典文，以更正我的錯誤，謝謝您幫我走上了改進的道路。” 沒幾天，喬治·羅納就收到那個人的第二封回信，請羅納到他那兒去一趟。羅納去了，而且獲得了一份工作！他由此領悟到：“溫和的回答能消除怒氣。” 有一個很有效的辦法可以原諒和忘記誤解了或錯怪了我們的人，就是讓自己去做一些絕對超出我們能力的大事，這樣，我們所碰到的侮辱和敵意就變得微不足道了。因爲那樣我們就不會有精力去計較理想之外的事了。 我沒有時間去跟人家吵架，沒有時間去後悔，也沒有哪個人能強迫我低下到會恨他的地步。 每個人都會爲他的錯誤付出代價。能夠明白這點的人就不會跟任何人生氣，不會跟任何人吵架，不會辱罵別人、責怪別人、觸犯別人、恨別人。 愛你們的仇敵，善待恨你們的人。詛咒你的，要爲他祝福；凌辱你的，要爲他禱告。 如果你想得到快樂、被愛，那就不要去要求，不要希望得到任何回報，只管默默地付出就行。 懂得感恩是良好教育的成果，但在一般人那裏是找不到的。 在這個世界上，唯一能夠得到愛的辦法就是不再去要求，而是開始付出，並且不圖報恩。 如果我們想獲得快樂，我們就不要去想別人的感恩或忘恩，而只享受施與的快樂。 要教出懂得感恩的孩子，自己就先要懂得感恩。記住：小兔子耳朵長。要注意我們自己說的話。要記住：下次在孩子面前，想要漠視別人給我們的好處時，趕快先打住。 一、不要因爲別人忘恩負義而難過，要認爲這是件很正常的事。 二、讓我們記住，得到快樂的唯一方法就是施恩不求回報，只爲施與的快樂而施與。 三、讓我們記住，感恩是教化的結果。假如我們希望子女們懂得感恩，我們就要教會他們這樣做。 人家騎馬我騎驢，回頭看看推車漢，比上不足，比下有餘。 如果你有足夠新鮮的水可以喝，有足夠的食物可以喫，就絕不要再抱怨任何事。 你很可能發現自己所擔心的事情其實真的很微不足道，很不重要。 我們生活裏的事情，大概有百分之九十都是對的，只有百分之十是錯的。如果我們要快樂，我們應該要做的就是：集中精力在那百分之九十對的事情上，而不要理會那百分之十的錯誤。 多想，多感激。世界上最好的三位醫生是節食、安靜和快樂。我們每一天、每一小時，都能得到“快樂醫生”的免費服務，只要我們能把注意力集中在我們所擁有的那麼多令人難以置信的財富上，那些財富遠超過阿里巴巴的珍寶。你願意把你的兩隻眼睛賣一億美金嗎？你肯把你的兩條腿賣多少錢呢？還有你的兩隻手、你的聽覺、你的家庭。把你所有的資產加在一起，你就會發現你現在所擁有的一切絕不會就此賣掉，即使把洛克菲勒、福特和摩根三個家庭所有的黃金都加在一起也不賣。 就像叔本華說的：“我們很少想到我們已經擁有的，而總是想到我們所沒有的。”這世上最大的悲劇所造成的痛苦，可能比歷史上所有的戰爭和疾病還要多。 你現在覺得躺在牀上一年是一大悲劇，但其實不是的。你可以有時間思考，能夠真正認識你自己。在以後的幾個月裏，你思想上的成長，將會比你大半輩子的收穫還要多。 我決心只想那些我希望能賴以生活的思想——快樂而健康的思想。每天早上一起來，我就強迫自己想一些覺得應該感激的事：我沒有痛苦，有一個很可愛的小女兒，我的眼睛看得見，耳朵聽得到，收音機裏播着優美的音樂，有時間看書，喫得很好，有很好的朋友，我非常高興。 養成看每一件事物理想一面的習慣 生活應該有兩個目標。第一，要得到你想得到的。第二，享受你所得到的。只有最聰明的人才能做到第二步。 算算你的得意事，而不去理睬你的煩惱。 我一定得維持本色，不可能成爲其他任何人。 “你一定要維持自己的本色，無論你的錯誤有多少，能力有多小，你也不要做別人。 我不再試着做其他所有人的綜合體，而是挽起我的袖子來，做了我最開始就該做的那件事 你是這個世界上獨一無二的新東西，應該爲這點而慶幸，應該儘量利用大自然所賦予你的一切。 你只能唱你自己的歌，只能畫自己的畫，只能做一個由你的經驗、你的環境和你的家庭所造成的你。無論好壞，你都得自己創造一個自己的小花園；無論好壞，你都得在生命的交響樂中演奏你自己的東西。 在每個人的教育過程中，都一定會在某個時期發現：羨慕就是無知，模仿就是自殺。不論好壞，他必須保持本色。雖然廣大的宇宙之間充滿了好的東西，但除非他在那塊屬於自己的土地上耕作，否則他絕不會有好的收成。他所有的能力是自然界的一種新能力，除他本人外，沒有人知道他能做什麼，他能知道什麼，這都是他必須去不斷嘗試和求取的。 快樂大部分並不是享受，而是勝利。 生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿來算做資本。任何一個傻子都會這樣做，但真正重要的事是要從你的損失裏去獲利。這就需要有才智纔行，而這點也正是聰明人和傻子的區別。 當他克服了當時的痛苦和悔恨之後，就開始生活在一個完全不一樣的世界裏。他開始看書，對優美的文學作品產生了深深的喜愛。他說，在十四年裏，他至少讀了一千四百本書，這些書爲他大大開闊了新的境界，使他生活的豐富程度超越了從前的想象。他開始聆聽很多好的音樂，以前讓他覺得煩悶的偉大的交響曲，現在也能使他非常感動。但最大的改變是，他現在有時間去思考。 我能讓自己仔細地欣賞這個世界，有了正確的價值觀念。 不要對任何人懷有惡意，而要對每個人懷有喜愛。 快樂是有傳染性的，而只有讓別人快樂，才能使自己快樂。 在參加晚宴的時候，總請我的男伴告訴我他自己過去的經驗以及他的一些看法，和他對未來的計劃。我之所以這樣問他，並非因爲我對他的答案很感興趣，而是免得讓他注意到我那些難看的衣服。但有一件奇怪的事情發生了，當我聽着這些年輕人跟我聊天，對他們有了較多的認識後，我真的開始對聽他們說話感興趣起來。有時，甚至我的興趣會濃到使我忘記了自己的服飾問題。但最叫我喫驚的是，因爲我很善於聽別人談話，而且能鼓勵那些男孩談他們自己的事，使他們感到非常開心，我也因此漸漸成了我們那一帶最受歡迎的女孩子，最後還有三個男孩子來向我求婚。 要對別人感興趣而忘掉你自己，每天都做一件能使別人臉上浮現出快樂微笑的好事。  💐不因別人的批評而難過 不公正的批評常常是一種僞裝過的恭維。記住，從來不會有人去踢一條死狗。 不要管別的人怎麼說，只要你自己知道你是對的就行。 只要你超羣出衆，你就必定會受到批評，所以還不如趁早習慣的好。 “只笑一笑。” 別看這麼簡單的幾個字，在你遭受別人的不公正待遇時，這個座右銘是特別管用的。別人罵你，你還可以回罵他，可是對那些“只笑一笑”的人，你還能說什麼呢？ 除了我以外，沒有任何人應該爲我的失敗負責。我是自己最大的敵人，也是我自己不幸命運的起因。 難道你的一切只是從那些羨慕你、對你好、常站在你身邊的人那裏學來的嗎？從那些反對你、指責你，或‘站在路上擋着你的人’那裏，你不是可以學到更多嗎？  💐支配你的工作和金錢 假如你還未滿十八歲，那麼你可能要作你生命中最重要的兩項決定。這兩項決定將會改變你的一生，這兩項決定對你的幸福、你的收入、你的健康可能會有深遠的影響。它們可能造就你，也可能會把你毀掉。 這兩個重大決定是什麼？ 第一，你將如何謀生。 第二，你將選擇誰做你孩子的父親或母親？ 要是可能的話，試着去找尋你所喜歡的工作。 成功的第一要事是什麼。 喜愛你的工作。 如果你能喜歡自己的工作，那麼即使工作時間再長，也絲毫不覺得是在工作，反而像是在遊戲。 每個從事他所無限熱愛的工作的人，都可以成功。 即使會引起家庭糾紛，也不要因爲你家人希望你那麼做，就勉強從事某一行業。不要貿然從事某一行業，除非自己喜歡。 到了最後，你自己必須作最後的決定。將來工作時，會快樂或悲傷的都是你自己。 （1）若是有人告訴你，他有一種神奇的方法，可指示出你的“職業傾向”，千萬別找他。這些人包括摸骨家、星相家、“個性分析家”、“筆跡分析家”。他們的法子都不靈。 （2）別聽信那些說可以給你作一番測驗，然後指出你該選擇哪種職業的人。他們根本就違背了職業輔導員的基本原則。職業輔導員必須要考慮被輔導人的健康、社會地位、經濟等各種情況，同時還應該提供就業機會的具體資料。 （3）找一位擁有豐富的職業資料藏書的職業輔導員，並在輔導期間對這些資料進行恰當的利用。 （4）完整的就業輔導服務通常要面談兩次以上。 （5）千萬別接受函授就業輔導。  💐我如何獲得快樂 我所擔心的事百分之九十九都不會發生，而對永遠都不會發生的事情瞎操心是種很大的悲哀。 我們所擔心的事百分之九十九都不會發生 記住，今天就是你昨天所擔心的明天，問問自己：我怎會知道我現在所擔憂的事真的會發生呢？ 做一個樂觀的人 在你感到沮喪時，要設法在一小時內將煩惱全部拋棄 在閱讀了一小時歷史後，我不禁明白，即使像現在這樣的情況，比起以前來也好多了。這使我能夠正視現在所遭遇的困境，並明白這世界正在不斷進步，向着更美好的方向發展。 閱讀歷史吧，試着將你的目光擴展到一千年前的地方去，從永恆的角度來看，你將會發現自己的煩惱是多麼微不足道。 心理上的興奮可以戰勝身體上的不適，因此一個心緒興奮的人，是永遠都不會煩惱的。 當你可以的時候，儘量享受生活的重要性。因此，現在的我真實地生活着，把每一天都當做是自己生命中的第一天，也是最後一天。對於每天這種新奇冒險似的生活，我始終覺得十分興奮，而一個心緒興奮的人，是永遠都不會煩惱的。 當我爲一件事煩惱時，我就會站在客觀的角度來看待它，我告訴自己：“過兩個月後，我就不會再爲這件事煩惱了，所以我現在又何必爲它煩惱呢？幹嗎不採取我兩個月後將採取的那種態度呢？” 我既然已經度過了昨天，就能挺過今天。我不允許自己去猜想明天將發生什麼事。 我的身體疲倦了，我的精神也隨之得到休息。當你煩惱時，多用肌肉，少用腦筋，那麼結果會令你十分驚訝的。 我在那兒呆呆地坐了一會兒，然後對自己說：“好吧，我已經歷過最悲慘的遭遇，而且已經熬過來了。今後，只會好轉，不會變壞了。” 我開始想到我仍然擁有的好東西。我身體依舊健康，朋友仍在，可以從頭開始。我不再爲過去哀傷，我將天天重複母親說的那句話。 我把精力用在工作上，不再花精力煩惱。漸漸地，我的境況開始改善了。現在，我對於我以前的那段悲慘遭遇還心存感激。它給了我力量、堅韌和信心。我終於明白，什麼是最困苦的生活。我知道，天無絕人之路；我知道，我們能忍受更多的困苦。如今當我遇到小煩惱、焦慮、困難時，我就會提醒自己當年坐在行李箱上對自己說的話：“我已經歷過最悲慘的遭遇，而且已經熬過來了。今後，只會好轉，不會變壞了。” 必須學會停止煩惱，不然我的活力、我的成就都將被它所削弱和摧毀。 無論發生什麼事，我都一定要勇往直前。 今天就是你在昨天所憂慮的明天。

每當我遇到煩惱，我會重新把這本書再讀一遍，學到的消除煩惱，避免憂慮的原則和知識在實際生活中全部應用很困難，通過讀這本書能夠意識到自己被煩惱侵襲，或者被吞沒，自己能有所覺察，再花時間把這本書重新讀一遍，感覺獲得了治癒的力量。 永遠喜歡卡耐基。

人生需要簡單生活，輕鬆生活，就快樂，就自在，減少慾念，就少煩惱！

感恩遇到的一切人和事，順利的是來滋養我們的，不順利的則是幫助我們成長的。把握好這個原則，你便會發現這個世界上沒有任何東西值得你去抱怨，因爲你的時間和精力是最寶貴的。