不迷茫：找準人生方向的24堂智慧課

總結起來，不迷茫首先要認識自己，有目標懂得堅持和努力，同時也要把握好自己的態度，對人生的態度，對他人的態度，對事的態度，要保持平常心，本書之中句句是智慧，但是知道並不等於做到。有了智慧還要去踐行，才能真正的發揮效用。整本書，感覺像是一本雞湯，不太切於實用。但是如果你是處於人生的低谷，急需要營養補充的話，這本書還是可以讀一讀的，會讓你重新燃起希望。

《不迷茫：找準人生方向的24堂智慧課》 何震 3個筆記 ◆ 第四部分 不迷茫，給浮躁的心靈以寧靜 >> 生活裏常有一些原本可以一笑置之的雞毛蒜皮小事，輕輕帶過，卻弄得山雨欲來、沸沸揚揚，這些不明智之舉大可不必。 >> 生命中不管風起雲湧，應時時讓自己擁有一顆輕鬆自如的心，不管世事變 >> 珍貴的東西總是難以發現。就像文憑看得見，水平看不見；職位看得見，能力看不見；書信看得見，思念看不見；家人看得見， 親情看不見。有時，看不見的東西更加值得珍惜，所以我們要善於發現！保持充分的自信心，不因自卑而產生焦慮。強大的內心力量和明確的人生方向，會讓心靈平靜，人生也更容易獲得成功。

當你迷茫時，該幹些什麼？ 　　當你沮喪時、當你傷心時、當你痛苦時，你可知道是什麼原因使你陷入這種負面情緒？籠罩在心頭迷茫的大霧，又該如何讓它消散呢？一個個問題接踵而至，你是否感到力不從心？迷茫的心理是否使你感到手足無措呢？ 　　爲什麼人們都深陷於迷茫之中呢？說得簡單點，就是人們所追求的東西越來越多了，而因此帶來的煩惱也多了，面對各種各樣的取捨選擇，迷茫的心理是在所難免的。 　　　一個人感到迷茫，往往是由於對未來失去了方向，不知道自己該往哪裏去，不知道自己該做什麼，這個時候，他自然而然地就會對未來產生恐慌和焦慮。 　　你的迷茫源於何處有些事情是我們無法控制的，有時候想躲也躲不過，比如：疾病、災害、外部環境等，但是有一件事你可以做，那就是順其自然，別將沉重的事情想得更沉重，用輕鬆的姿態迎接命運的挑戰。一位哲人說：“同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄。”既然如此，那麼又何苦爲難自己呢？ 　　迷茫不容小視，它是成功的最大阻礙。不管你的人生路上遇到多少阻礙，只要你內心不迷茫，能給自己找到一個堅持下去的理由，你就能找到走向成功的出口。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。所以，當你扛不住時就咬咬牙，再苦再累，只要堅持走下去，屬於你的風景終會出現。 　　人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，一無所有，最容易迷茫和焦慮。如何快速走出人生低谷，關注一下幾點。 想不被迷茫所困，想找到成功的方法，不如先去認清自己。 　　時時審視自己的內心，我們走出的纔不是別人的路，喊出的才能是自己的聲音，擁有的纔是那份“無意苦爭春”的曠達。人生的成功也不是永遠不曾跌倒，而是屢敗屢戰，越挫越勇。在美好的時光裏，發現最好的自己，克服自身的浮躁，不在青春的時光裏迷茫，通過自己的努力，迎接屬於自己的每一份幸福。人生看開了，內心就不迷茫了，心氣也就順了，生活就會變得更愜意。 　　認清自己，別迷失在別人的陰影裏有的人，一輩子都活在別人留下的陰影裏，他們不願意相信自己可以擺脫陰影，只相信自己是失敗的、脆弱的。有些人對生活感到迷茫，對工作迷茫，對未來迷茫……但是他們沒去想想，只要能認真對待每一件事，我們都有可能成功。不要在乎自己所做的事情是大是小，要在乎是否真的用心去做了。 將沉重的事情看輕，心就不會迷茫 　　人的一生會犯很多次錯誤，要是對每一件事都深深自責，一輩子都會揹着一大袋的罪惡感生活，你還能奢望自己走多遠嗎？所以，凡事不要苛求自己。要知道，每個人都有或多或少的缺陷，世界上沒有完美的人，每個人也都會遇到這樣或那樣的困難。這樣想不是爲自己開脫，而是使心靈不被擠壓得支離破碎，永遠保持對生活的美好期待和執着追求。要知道，生活中沒有完美的事。記得一位哲人說：“同一件事，想得開是天堂，想不開是地獄。”既然如此，那又何苦爲難自己呢？ 別讓痛苦的經歷遮擋發現快樂的雙眼 　　有位哲學家曾經說過，每個人都與快樂相隔一道門，如果你沒有辦法打開這道門，那麼你永遠與快樂一門之隔。一旦你打開這道門，你就會發現有更多的美好在等着你去發現。在大多數人的生活中不缺少痛苦的經歷，而經歷後最重要的是能否找到一個讓自己不痛苦的理由。如果你總是感覺自己的身邊充滿了痛苦，快樂總是飄忽不定，那就說明消極情緒矇蔽了你發現快樂的雙眼。 不要讓恐懼的心理擋住前行的路 　　當你止步不前的時候，當你在維持現狀的時候，也許你身邊的人一個個都走向了成功，而你卻只能在自己的世界裏原地打轉。有個哲學家曾經說過，人生的可怕不是一夜之間白頭，而是走過了漫漫長路，最終你還是在起點打轉。對外界的逃避，是下意識的自我保護，我們一旦退縮，眼前的一切將會隨之改變，此時成功也許將與你無緣。 　　人生有得意和失意，得意的時候千萬不要忘形，失意的時候也要能想得開，想不通的時候可以發發牢騷，但退一步也會有海闊天空的感覺。也許人生的比上不足、比下有餘，就是一件值得驕傲的事情。 　　每個人的路都是自己走出來的，你走得累不累，只有你的腳知道。每個人的眼淚都得自己擦，苦不苦，心知道。對於感情的傷痛和迷茫，走過年輕歲月的人們都曾有過，很多的時候傷痛都是我們自己的，不是所有的傷痛都能說得清，不是所有的委屈都能傾訴，想通了也就釋然了。不言不語，不是不說，只是不想說；無聲無息，不是無心，只是沒人能懂。強求的感情是最傷人的，挽留的愛是最痛心的，其實沒必要在乎太多，因爲值得或者不值得，都是人生最好的經歷。 　　人生的路，悲喜都是自己選擇的；生活的苦，累與不累實際上也都需要自己去承受。腳下的路，不會有人替你做決定。心中的傷，也不會有人去替你撫平。堅強才能卸下痛苦，如果自己不堅強，你的悲傷對任何人來說，都是無關痛癢的。經歷了人世間的苦痛，你是否學會了自我拯救呢？其實，人生就是一種享受，痛苦也好，快樂也好，不過是一場經歷，或是一次懂得。 學會控制情緒 　　懂得控制情緒的人，往往會站在客觀的角度去看待別人的問題，而不懂得控制情緒的人，遇到問題就會將別人的情緒轉移到自己身上。 　　一個人在人生的不同階段會遇到不同的迷茫，每個人都會或多或少地被負面情緒的陰影籠罩，但每個人都應該有被承認情緒的權利，如果你總是活在別人情緒的陰影下，你就會發現，這個世界上屬於你的情緒似乎不被承認了。 　　懂得控制情緒的人，往往會站在客觀的角度去看待別人的問題，而不懂得控制情緒的人，遇到問題就會將別人的情緒轉移到自己身上。 　　 關注更有意義的事情 　　生活中的事情有很多，但不是所有的事情都值得我們花那麼多的精力去關注，我們要學會管理自己的注意力，你把注意力放在哪裏，就會有怎樣的產出。放在無聊的事情上，時間只會浪費，放在有意義的事情上，終究會得到收穫。 列最壞的結果清單 盡人事，聽天命；盡最大的努力，做最壞的打算。 提升人脈 靠山山會倒，靠水水會流，人生只有一個東西可以依靠——那就是自己。 活在當下，迷茫源自內心 　　無論是失敗的工作，還是失敗的婚姻，以及再沒有辦法回到過去的朋友，讓自己學會放手，不要陷入糟糕的泥潭裏。堅持不一定明智，積極放棄是人生最重要的選擇之一。 放平心態，不畏將來，不念過往，抓住當下的美好，提升內在的修養。也許你不夠漂亮，但你擁有一顆善良的心；也許你還不夠成功，但你有不懈追求的信念；也許你還不夠富有，但你有勤勤懇懇、努力拼搏的進取之心。如此更好，何必陷入困惑的漩渦。 失敗的次數越多，成功對你的青睞就會越濃越熱烈。 　　與成功擦肩而過的人們，缺少的東西並非是智慧和天賦，而是勇氣，決心面對壓力的承受力。德國哲學家海德也曾說過：“春天不播種，夏天就不生長，秋天就不能收割，冬天就不能品嚐。”人的一生中，一直都是在播種，然後等待收穫，總有一些坎是必須跨過去的，這就像你在幼年播下的一顆顆希望的種子，通過你不斷地付出而茁壯成長，最終爲你結出希望得到的果實。 　　 　　

任何事情都有一個屬於它自己的限度，超越這個限度，也許很多原本美好的事就會變得極其荒謬。我們應時常肯定自己，盡力發揮我們能夠施展的東西！只要盡心盡力，只要積極地朝着更高的目標邁進，我們就能保持向上的動力。

當你走到一個雲霧繚繞的十字路口的時候，看不清前面的路在何方，不知如何選擇的時候，我勸你，不要急於選擇，不如冷靜的坐下來思考一下，我的目的地是什麼呢！接下來的路我打算怎麼走呢！一旦你知道了這些，我想你會知道你的路在哪了！路在腳下！但是在行進中，切記“不忘初心，方得始終”

要相信，理想從來不會遲到，改變總能超出你的預期。

我實在是一個孤獨的旅客，我未曾全心全意地屬於我的國家、我的家庭、我的朋友，甚至是我愛的人、我最親近的人。在所有關係的面前，我總是感覺到一種距離感，並且需要保持孤獨——這種感受與日俱增。愛因斯坦的這句話，覺得挺適合自己，卻又覺得不符合自己。

這本書真的能學到東西，每一堂課都有收穫滿滿正能量

有很多人，在遇到選擇時，往往會遮住自己眼前的光亮，在不斷對未來望而生畏的同時，錯過了向前尋找美好的機會。