按自己的意願過一生

讀《按着自己的意願過一生》時，我總忍不住想起自己那個關於“只活到60歲”的假設——30歲的當下，掐指算來只剩30年可自由支配的時光。這個念頭沒有帶來焦慮，反而像一盞小燈，照亮了藏在日常瑣碎裏的心願：想把寫作堅持下去，想讓讀書會重新熱鬧起來，想把公衆號當成心事樹洞慢慢經營，也想在軟件測試的主業裏再往前邁一步。這本書沒有灌心靈雞湯，而是用作者王瀟的親身經歷，告訴我們“按自己意願活”不是空想，而是有方法、有路徑的修行。 去年冬天，我在日記本上寫下“60歲人生假設”時，還陷在“主業沒突破、副業沒進展”的迷茫裏——作爲軟件測試工程師，每天重複覈對代碼、提交報告，感覺自己像個“工具人”；堅持了兩年半的寫作，粉絲數停在三位數不動；一手創辦的讀書會羣，因爲籌備婚禮漸漸冷清，連兩週年慶都遲遲沒敢提。 讀王瀟寫自己“從時尚雜誌編輯到創業做品牌”的經歷，我突然醒了：她也不是一開始就找準方向的，而是在“試錯”裏慢慢貼近自己想要的生活。就像她二十幾歲時沒急着跟風結婚，而是把時間花在考證書、積累行業資源上，我爲什麼不能在“30年倒計時”裏，把小目標拆成能落地的小事？ 於是我試着調整：每天早上提前半小時起牀寫短文，哪怕只是記錄讀書時的一句話感悟，不再糾結“寫得好不好、有沒有人看”；每月在讀書會羣裏發起一次“輕分享”，不用組織線下活動，只是讓大家聊聊最近讀的書裏“最打動自己的一個段落”；主業上，不再貪心既學專業知識又學理財，而是先把每月的測試報告整理成“經驗筆記”，慢慢攢下自己的“行業乾貨”。 三個月後，意外的收穫來了：公衆號雖然只多了幾十個粉絲，卻有人留言說“你的讀書感悟讓我想重新拿起書”；主業的“經驗筆記”被領導看到，推薦我參與公司的新項目。這些小事像一顆顆小石子，在“30年時光”的湖裏，漾開了溫柔的漣漪。原來“按自己意願活”，不用一開始就轟轟烈烈，把眼前的小事做好，就已經走在對的路上了。 王瀟在書裏反覆強調：“按自己意願過一生，不是任性，而是清醒的選擇。”這種“清醒”，來自三個核心認知，像三盞燈，幫我們在迷茫時找到方向。 第一個認知是“人生由自己定義，而非外部標籤”。我們總被別人的眼光綁架：“30歲該結婚了”“女生做技術不如做行政穩定”“搞副業不如把主業做到‘鐵飯碗’”……但王瀟用自己的經歷打破了這些標籤：她30歲時辭掉穩定的編輯工作去創業，40歲時依然在嘗試新的領域，從沒想過“女人到了某個年紀就該停下來”。她告訴我們，性別、年齡、職業這些“標籤”，都不該成爲束縛我們的理由——你想成爲什麼樣的人，過什麼樣的生活，最終的決定權在自己手裏。就像我之前總擔心“寫文章沒人看很丟人”“讀書會辦得小沒面子”，後來才明白，這些都是“他人的標準”，我真正該在意的，是“寫作有沒有讓我開心”“讀書會有沒有幫到喜歡讀書的人”。 第二個認知是“真正的自由，是內心不妥協”。王瀟在書裏寫過一個細節：她創業初期遇到資金困難，有人勸她“先接幾個不喜歡但賺錢的項目”，但她拒絕了——她不想爲了短期利益，放棄“做有價值的產品”的初心。這種“不妥協”不是固執，而是守住自己的“價值底線”。我們常常在“現實壓力”面前低頭：比如爲了“穩定”選擇不喜歡的工作，爲了“別人覺得好”勉強自己參加不想去的社交。但王瀟告訴我們，“妥協”一旦開始，就會像多米諾骨牌，慢慢弄丟自己真正想要的東西。內心的“不妥協”，纔是自由的底色——知道自己“不要什麼”，才能更清楚“想要什麼”。 第三個認知是“成長是持續迭代，不是一蹴而就”。王瀟提出一個很有意思的“七年迭代論”：每七年，人的身體細胞會更新一次，思維和能力也該跟着升級。她自己就是這樣：20多歲時專注“自我建設”，30多歲時嘗試創業，40多歲時拓展品牌邊界，每一個階段都有明確的目標，又在合適的時機“更新”自己。這讓我明白，“按自己意願活”不是定一個“終極目標”就不變了，而是像給植物澆水一樣，定期“覆盤”：這段時間的目標有沒有偏離自己的初心？哪些做法需要調整？就像我之前想“同時做好主業、寫作、讀書會、理財”，後來用“七年迭代”的思路想通了：現在的我，更需要先把“寫作和主業”這兩個核心目標做好，等能力足夠了，再慢慢拓展其他領域——成長是慢慢來的，不必急着“一口吃成胖子”。 讀完書後，我把王瀟的做法和自己的經歷結合，總結出五個“落地步驟”，不用花太多時間和精力，卻能幫我們在“按自己意願活”的路上，走得更穩、更順。 1. 先定“主線任務”，不貪多求全 王瀟二十幾歲時的“主線任務”是“自我建設”，所以她把時間花在學習、積累資源上，沒有被“結婚、買房”的外界節奏帶偏。我們也該給自己找“主線任務”：比如你現在25歲，主線任務可能是“積累行業經驗”；30歲時，主線任務可能是“打造自己的核心競爭力”。像我現在的主線任務就是“把寫作和主業做好”，所以暫時放下了“學理財”的想法——貪多嚼不爛，把主線任務做紮實，其他的慢慢來也不遲。 2. 用“小身份切換”練韌性，不怕“從零開始” 王瀟從編輯到創業者，經歷過多次“身份切換”，但她把每一次切換都當成“能力訓練場”。我們不用像她一樣換工作，日常裏的“小身份切換”也能練韌性：比如你是上班族，下班後可以做“讀書分享者”，週末可以做“親子活動組織者”。我現在就有三個“小身份”：白天是“軟件測試工程師”，早上是“文字記錄者”，週末是“家庭教師”。每一個“小身份”都需要不同的能力，慢慢練下來，不僅沒覺得累，反而越來越從容——原來“從零開始”不可怕，每一次嘗試都是在給“自己的人生”加分。 3. 按“熱愛”選方向，不被“短期利益”誘惑 王瀟創業時，放棄了“賺錢多但不喜歡”的項目，選擇做“自己認同且有社會價值”的產品。我們在做選擇時，也該多問問自己“這是不是我真正喜歡的”。比如我之前想過做“標題黨”吸引公衆號粉絲，但試了一次就放棄了——爲了流量寫自己不認同的內容，比沒粉絲更讓我難受。後來堅持寫“讀書感悟”，雖然漲粉慢，但每次寫完都覺得“很踏實”。就像王瀟說的：“短期利益像糖果，喫了會甜一時，但熱愛像糧食，能讓你走得長遠。” 4. 建“支持系統”，讓身邊人成爲“同行者” 王瀟把伴侶當成“共同成長的戰友”，和表姐這樣的榜樣保持聯繫，在需要時能獲得鼓勵和建議。我們也需要這樣的“支持系統”：比如找一個能和你一起打卡讀書的朋友，和伴侶聊聊你的小目標，甚至和家人分享你的想法。此時的我還在想着籌備讀書會兩週年慶，一直沒勇氣行動，直到和閨蜜聊起，她笑着說“哪怕只有三個人來，也是你們的小熱鬧啊”。這句話給了我勇氣，等婚禮過後，我們就好好辦一場線下讀書會。“按自己意願活”不是“單打獨鬥”，有身邊人的支持，這條路會好走很多。 5. 接受“不確定”，用“小行動”代替“空想” 王瀟在書裏說：“沒有人能預測未來，但你可以用行動改變現在。”她創業時也遇到過資金短缺、團隊矛盾，但她從沒想過“放棄”，而是每天做一點“能推進的小事”——比如今天和一個客戶溝通，明天修改一份方案。我們也會遇到“不確定”：不知道寫作能不能堅持下去，不知道讀書會能不能辦好，不知道主業能不能突破。但與其焦慮“能不能成”，不如先做“能做的事”：比如今天寫100字，明天在讀書會羣裏發一條分享，後天整理一頁主業筆記。這些“小行動”像一個個小腳印，慢慢會走出一條屬於自己的路。 合上書時，那頁“60歲人生假設”旁邊，我又添了一行字：“不用怕時光有限，把每一個‘今天’過成自己喜歡的樣子，就是最好的人生。”王瀟用她的故事告訴我們，“按自己意願活”不是遙不可及的夢想，而是從當下開始，把小目標拆成小行動，在“迭代”裏慢慢靠近心之所向。 30歲的我們，還有30年的時光可以折騰——可以寫沒寫完的文章，可以辦沒辦的讀書會，可以把主業做得更專業，也可以在某個清晨突然想嘗試新的事物。不用急，不用慌，按自己的節奏走，把日子過成自己喜歡的模樣，就是對“人生”最好的回答。

18年讀過，當時是我微信讀書的第5本書，25年年末重讀一次，已經讀過500多本書了。把我的感受分享給大家： #讀書/《按自己的意願過一生》－－16次觸動，16次追問 總有幾個瞬間，熱血湧上心頭，讓我以爲自己還有機會做任何事，去任何地方，成爲任何人。你還爲自己感到由衷地自豪嗎？ 閉上眼，想象自己八十歲，皺，瘦，衣襟飄蕩，精神抖擻，聊起來是喫過、見過、體驗過的篤定，是可以讓萬物穿過自己的通透與智慧。 人的一輩子，最重要的是提問、追問，而非立刻解決問題。歸因錯誤的成本太高，提出正確的問題，慢慢尋找答案，這樣纔好玩。 自證自信，心裏有數，情緒穩定，這三核心素質極其重要，一經掌握，漫長生活裏那幸福的點陣會逐漸密集起來。 生活不只有乾癟下垂，還有願望成真。敢於夢想，敢於實現夢想，敢於在30歲、50歲、80歲做一個現實的理想主義者。 生活的現狀是所有外力和內力共同選擇的合力，是所有變量疊加經過意志決定後的共同結果。所以，小子，力是不會消失的，力只會成爲合力的一部分，你可以決定的那部分力，要使勁呀。 我追求理性，但我寫詩；我強調自律，但我常常刷手機到深夜；我控制情緒，但我面對父母常常無法自抑。我並沒有從自己身上無端生出什麼獨特而又別緻的性格，我只是複製了基因，然後沾染了我爸媽的活法而已。但我努力清醒的1%時刻，卻發出了我100%的光芒。 當我們能看山，是遠離了山；當我們能觀海，是我們已遠離了海。當我們正視自己，討論原生家庭，哪些是我繼承的，哪些是我反叛的？ 我要成爲一個說話有趣、真誠可信、見識高明、眼神清澈、沒有爹味的人。 武功蓋世者，閉關、苦修、磨難、奇遇，缺一不可。闖到江湖，高手過招，名師指導，內聖外王。 人生是一襲華麗的袍子，裏面爬滿了蝨子。 你看到的都是招式，而需要練習的是內功。 我覺得哪裏一定不對，我的人生一定不是這樣的——爲什麼我會在凌晨的施工現場去一次又一次的重複最基礎的管理要求。這一切都特別荒誕，尤其不是我想象自己的樣子。 我一直不相信真有懷才不遇這回事，因爲持久的表相就是事實——如果一個人連續三年看起來像庸人，說話像庸人，辦事像庸人，那他就是一個庸人。我怕自己是庸人，更怕自己坦然接受了庸人。可以平凡，但自己要發自內心的欣賞自己。你喜歡你自己嗎？ 如果是你的偶像遇到了這個問題，他會怎麼做？如果是一個庸人呢，他會怎麼做？ 蒼白的靈魂，如何能具備持續的魅力？

很有力量的一本書，每個人都可以按照自己的意願去過這一生，當然你必須要一顆真誠、勇敢、堅毅的心，乘風破浪會有時，直掛雲帆濟蒼海。作者用文字書寫着自己的親身經歷，用自己的經歷與不放棄的精神去幫助我們這些在人生道路上迷茫掙扎的人。 尼采說：一個人知道爲什麼而活，那麼他就能忍受任何一種生活。就生存而言，一定要想清三個問題：第一你有什麼？第二你要什麼？第三你能兌換什麼？不必糾結表與裏，生存面前大家都是戰士，只是裝備不同，顏和才華同屬可選裝備，｛都需天賦，都靠努力｝。 無論你選定的哪種活法。在追問和答案之間，人得經由這幾個步驟：1.觀摩活法；2.研究自己；3.發現意義；4.踏上征程；5.循環往復（觀摩—研究—發現—行動—循環。 如果你不知道選擇從事哪種行業？不知道未來將成爲怎樣的人？你可以這麼想，你認識的人裏，誰的生活你最想過，你未來想成爲誰那樣的人；還有，你最喜歡幹什麼看什麼。綜合起來畫一個交集，看這裏是不是存在你喜歡的行業。 作者的一些話也給了我不一樣的啓發，我們從原生家庭抽離出來正視自我，才真正發現原生家庭對一個人原始的影響，逃不出這兩類：我繼承的，與我反叛的。不可否認原生家庭帶給人的影響是潛移默化的，以至於這種力量不認真去挖掘都很難感知，比如我從原生家庭繼承來的是一種金錢匱乏感，不願開口請人幫助的一種羞恥感，以及不勤勞就會被貼上懶惰的標籤。我想反抗的也是重獲自由的權利，反抗讓人疲乏的家庭瑣事，反抗他人看待自我的目光與評論，我想成爲的就是尼采口中的“超人”，重估一切價值追求卓越重塑自我。 人生前半生就算再美，後半生，也是要靠智慧和錢生活。所以我們需要足夠多的六便士才能保障我們去追尋心中的月亮。每一個輾轉迷惘的選擇，都可使用歸納法清爽地分爲四大要素：｛追求、痛苦、啓迪、決定性瞬間｝。而其中最神祕的，一定是決定性瞬間，是你終於獲得神奇能力，與過去決裂，向前邁步，再沒回頭的那一刻。它對於一個人，就像是命運大手的神諭。 可以把事情分成：重要且緊急，重要且不緊急，不重要且緊急，不重要且不緊急的事。你的處理事情會高效許多。像讀書、學習、鍛鍊、專注興趣，用一小時勤懇地做一件長線工作，那麼這類事情的影響和效用需要通過長期累積才能顯現，屬於重要但不緊急。（趁早去做，這也是一種答案的可能！ 往前走吧，得失取捨，時間看得見。2026.3.19～

世界終究沒那麼簡單，它是複雜的。 很多事件不是都容易有一個直線的因爲所以，本真的因爲所以會隱藏的很深，它可能夠不成語文意義上的因爲所以，因此在你沒有釐清事件之所以會發生的根本目的時，你可能不會發現有些事件發生的因爲是很無恥的，是永遠不會被定義爲事件的根本原因的[喫瓜] 舉個例子，a跟c說，b的名字真難聽，比那個s的名字還要不好聽。這裏c與S或許關係不怎樣。 你以爲本事件是因爲a討厭b的名字嗎？不，因爲a認爲，b很優秀，s很優秀，但是a又不願承認他們的優秀，而b和s他們在一起彷彿時刻提醒a，刺激a，鄙視a，告訴a其實就是個sb，真正的原因能稱爲因爲嗎？不能！因爲a不會承認自己無恥。如果你不知道a的目的就是聯合c排斥b，你可能還會建議b要不要改個名字，比如v，這樣跟a就比較搭了[喫瓜]

永遠欣賞熱氣騰騰的人。 同時在看這本書和楊天真的《去遇見》，這兩本都不算嚴格意義上的作家寫的，王瀟是時尚雜誌的主編、趁早社羣的創始人，楊天真是娛樂圈當紅經紀人，這倆人永遠充滿旺盛的生命力，極強的共情能力，兩本散文都寫的信馬由繮、酣暢淋漓，典型的我手寫我心，她們寫的不是散文，而是自己的故事自己熱氣騰騰的人生，看起來很有爽感，讓人心生嚮往。 如果你最近比較down,推薦讀一讀，可能會有“充電”的感覺。

這幾天看完了《按自己的意願過一生》，首先是題目吸引了我，想要按照自己的想法來過可實際上缺乏目標，就像書裏寫的，當年考大學選專業（分數也不理想），都是一頭霧水，缺乏參考目標，後來也就沒有上大學，而且周邊的人能夠提供的榜樣是有限的。或許日後回想不讀大學會是一種遺憾吧，至少現在還沒有後悔，出來工作一年比在學校學的的東西還要的多，人際交往，爲人處事…雖然有心想要走出去看看，但實際上，基於各種因素，並未看到不一樣的人生。其次，在書中描繪的各種心情都有體會，但是始終都是一知半解，並沒有系統的總結。而且最重要的是，按照編制計劃表這件事對我來說，一直以來都是一個模糊的概念，並不知道具體該怎麼操作，在書中有個模版，至少有可以模仿的對象。最重要的一點是它給我了一個很重要的反省機會，夢還是要有的，雞血還是要打的。一生最怕就是想的太多而做的太少，最怕一生碌碌無爲卻安慰自己平凡可貴。人們也常常被一句以後怎麼辦給嚇退，以後那麼長不是想出來的，是過出來的。 有很多人說自己的理想是實現財務自由，我認爲的自由，就是按照自己的意願，不喜歡的事情不做，不喜歡的人不理，以自己爲中心不做任何讓自己不開心的事，愛自己要愛的人。我經常會問自己想過什麼樣的生活，想成爲什麼樣的人，問自己是不是在過自己想要的生活。 王瀟因爲表姐的記事本，爲自己定了第一個《一生的計劃》，這是趁早效率手冊的前身。雖然我們沒有這邊的表姐，身邊或許會有類似指引的燈塔，指路的小明燈，作爲自己前進的榜樣，時刻勉勵。做計劃，實現它，定義自己的人生。在浩瀚的不可知的命運面前，我們大多數人都是努力一會，再等待一會兒昭示和驚喜；而她，一直在勤勉的向宇宙下着訂單，再一次次品嚐訂單兌現的快樂。 按照自己的意願過一生，這是一句誓言，願你可以過上即可以朝九晚五又可以浪跡天涯的生活。趁早傳達獨立、理性、自律的思考方式，相信一切目標的抵達自有其遵循的定律。慶幸在自己二十一歲這個迷茫的時候看完這本書。我做計劃，讀書，鍛鍊，練腹肌，讓自己變有趣，變帥，變有錢… 按照自己的意願過一生

2023年3月19 日，迷茫的31歲的一個週末，用半天的時間讀完了這本書。 讀此書之前，我一直覺得《按自己的意願過一生》，這個題目多少有些雞湯的味道，讀完此書，才覺得這個作者是有閱歷的，讀過很多書，文筆不錯，會講故事。 本書由作者的幼年時期講起，寫到2016年這本書付梓之前。從自己的求學、創業，寫到自己和家人、朋友的共同經歷，人生的挑戰等。 書的第一節寫到作者高中的暑假，總是會被父母安排到表姐家跟着表姐學習，她的表姐和表姐夫是那種有着明確目標並且非常自律的人，工作完的晚飯之後，每天雷打不動地學習三個小時，用這時間去充實提高自己。 在表姐的家中作者王瀟偶然發現了表姐的人生大事的記錄本，原來她們每天三小時的自律學習是爲自己要達到的目標所做的準備。 關於創業的過程，王瀟提到，曾經經歷過三次衝擊。一是之前願意以設計抵房租的客戶不再願意把自己的辦公室拼租；二是大半夜一個人去火車站接物資；三是活動開場前發現要發放的手提袋粘得不牢，在地上粘手提袋的時候，被研究生導師看到自己狼狽的樣子。 其實從作品的構成來說，本書主要都是在講作者自己的故事，並沒有去講一些方法論的東西，也沒有東拼西湊“我有一個朋友”這樣的東西，整個就像在寫自己的傳記一樣。 摘錄不錯的句子如下： 二十多歲，好像太陽每天都是新的，Tomorrow is another day；三十多歲，天賦和努力大概比例幾成定局，有量變是應該的，量變不到一定程度激盪不起來，若干量變積累到下一個質變還得等些日子，如果不刻意想辦法，Tomorrow is a same day。 無論是一份工作，還是一個住址，無論怎樣申辯，你如果真的不一樣，你當然可以選擇在這裏，但你一定有能力不在這裏。 美好的未來，是由現在開始創造的。我希望大家從現在起，和我一起試試看，特別特別努力一年，是什麼樣。自己、“趁早”和這個世界，又會發生什麼樣的變化。這是生活最迷人的地方。“ 我始終認爲，無論多麼小的日常瑣事，向上追溯都是價值觀投射的結果。在可自由支配時間的使用上，最能體現人和人的區別。這個區別就是價值觀的區別——在有限的時間裏，你認爲什麼是最寶貴的，你纔會選擇去做什麼。 一個人類渺小而雷同的小孩，未來是靠着內心的某種火焰，漸漸和其他人區別開來的吧。 成年以後，我們發現，如果不能給別人的生活帶來靈感和甜美，如果不能成爲別人的同謀和繆斯，我們寧可不進入別人的生活，別人也不必進入我們的。 我用了很長時間，才區分開“真想做的事”和“看上去該做的事”。兩者的動機分別來自於“我喜歡”和“我看上去必須優秀”。做了前者，別人知道與否不太重要，自己找到樂子活得爽就好；而後者必須結果優異且被看到，當事人纔會爽，且只在結果處短暫爽。常說的“重在參與”、“過程更重要”都是針對前者而言，熱愛的事不存在堅持。

“按自己的意願過一生”，也許對某些人或者在某個年齡段是能實現的！ “按自己的意願過一生”想像中的美好！人最快樂的事，就是做你自己！這也是苦中有樂的生活方式！我感覺這句話對大多數人是一種爲之奮鬥的目標，或許是一個是“奢望”！這是我自己的觀點。 但願你、我的“奢望”都能通過努力能實現！

不知道你有沒有想過，這一生，想要過一種什麼樣的生活？ 如果命運女神有一天突然敲響你的門，告訴你，你有一次機會重新活一次，你還會選擇現在的生活嗎？ 我想大多數人都不會再想像眼下這樣活。 從宿命論的角度來說，我們的一生註定是個悲劇。因爲無論如何我們終將死去，死去以後在塵世間所有的一切都將化作塵埃，沒有人會倖免。 但這是否更加意味着，這僅有的一生需要我們加倍努力好好的活？ 我們總是或多或少對自己的生活感到迷惑、不解，我是否能從現在的生活跳出去？我是否還能過上更好的生活，我是否能變得更好？ 每個人都會面對到這樣的困惑，直到我翻開了《按自己的意願過一生》這本書。作者王瀟告訴我們，想要解開這種困惑只需要按照這樣的五個步驟去做： 1.觀摩活法；2.研究自己；3.發現意義； 4.踏上征程；5.循環往復。 她就是按照這五個步驟，從一個懵懂、無知的高中生，一步步努力進取，到出書、創業、創建自己的品牌，按照自己的意願生活的。 這個人稱瀟灑姐的王瀟，幾年之前因爲寫了一篇傳遍大街小巷的火爆文章《寫在三十歲到來這一天》，進而出書，創業，創辦了自己的品牌。 一切看似有些偶然和運氣，其實都是背後多年點滴積累起的必然。 書中有這樣一段給我特別大的觸動。 我震驚無比地捧着我表姐的記事本，就像捧着她的人生。在那之前，我從未見過，有人敢這樣步步爲營地計劃自己的一切，也從未知道，原來人生竟然可以精細落實到這個地步。這記事本上的信息表明，表姐很可能從中學時候起就清晰大膽地寫下了她所有的願望，然後用未來每一天的時間去付諸實現。 這是作者在高中暑假期間到學神級別的表姐和表姐夫家裏，受到的最大啓示。 後來，作者試着像表姐一樣，寫下自己一生的計劃，怎樣變身，想要成爲誰，想要過什麼樣的生活。 這就是榜樣的力量，榜樣對一個人的重大影響。 一生太長，可能我們很多人都沒有瀟灑姐那樣幸運，有如此優秀的親人做榜樣，但我們還有書籍和網絡。 我們可以通過各種渠道觀摩別人，找到自己的方向，想成爲的人，想要過的生活。 然後去研究自己，自己對哪些方面感興趣，擅長哪些方面。 觀察自己的天賦和能力，爲自己設定好人生目標，勾畫出一幅藍圖，趁早列出自己的夢想清單。 從這些方面入手，不斷的學習，完善，精進。 如此反覆。 我很慶幸，三十歲之前，我忽然變得智慧了，我看清了自己想要走的路，想要成爲的人，想要過的什麼樣的生活。 而這本書更加讓我明確，原來人是可以按照自己的意願過一生的。 只要我們趁早列出自己的夢想清單，大膽的寫下自己的願望。 然後，專注在自己的夢想上努力，每天花費兩三個小時，不斷修煉精進，踏實的走好每一步。 遲早有一天我們也可以得到計劃中的一切，能夠按照自己的意願過一生。

《按自己的意願過一生》 王瀟 16：00-18：00 看這本書的原因是一是因爲朋友的推薦，二是因爲在讀《喬布斯傳》這本科技類人物傳記需要一本輕鬆一點的書作爲過渡。瀟灑姐是很久之前就知道的，她與丈夫一起互相監督減肥成功可以說是相當勵志的了。於我，無論什麼書，無論是文學性的還是功利性的，只要我能夠提煉出對我的生活狀態有所改善的思想層面有所衝擊的都不失爲一本值得讀的書。按照米其林星等級評分，我給三個星，也就是值得繞道前往，這家店正好在香港，而你又正巧去澳門玩，你可以順便拿出時間去香港，喫一頓，也覺得很值得。我也敢說我讀完是有所收穫的，畢竟以前那些看起來傻里傻氣的各種清單和目標管理日程都被賦予了新的感知；我也明白了原來有人跟我一樣時刻記得我們除了可以“活着盡興，去無所羈”，還可以“日復一日，雖千萬人倦怠而吾往矣”。我們要相信，你一旦心裏有了願景，那麼一切都是由規律可循的，一切都是有方法的，我們應該不斷豐富自己的價值觀和行動方式去度過自己獨有的一生。 這本書作爲瀟灑姐的第五本書，無論怎麼說，都比第一次寫書積累了更多的經驗，而創業經歷也有了更多的橫向比較，（btw 畢竟王瀟的起點跟普通人都是有所差距的，所以我們可以學習她面對困難時所解決問題的思維），而她通過這些經歷告訴我們，無論面對多麼大的瓶頸，我們都要保持理性。 最喜歡的章節是她創業之前的的背景交待，其中包含：Part1她受她表姐和姐夫的影響決定寫下自己一生的計劃；Part2她有一個高冷的家庭，尤其是她的爸爸對她處事態度又深遠影響；Part3 她秉承着俠的理念默默練功 與高人交手的大學經歷。 推薦閱讀附錄部分：寫下你一生的計劃/Bucket List/。 以下是提煉部分，（僅供參考）： 理念： 1.你的血是熱的，一直都是，你有權利按自己的意願過一生，遇見煎熬 奇蹟 戰友 宿敵 你都不要忘記，這是你自己的意願，你發了誓的。 2.你要知道，人與人是有懸殊的差別——有些人因爲學習帶來的快樂已經遠遠超過庸常的我們玩耍和看電視劇的快樂。 3.年輕最大的好處就是不怕，相信所有電視裏書裏的奇蹟，覺得哪兒都可以去，我們可以變身，成爲任何人。 4.隨着時間的流逝，你會發現，想象之外的驚喜會一個一個地出現。而這些驚喜纔是生活裏最精彩動人的東西。 5.生活的現狀就是所有外力和內力共同選擇後的共同結果。 6.人只有見識過若干種活法，對自己的活法才具有了想象力。 7.任何一件生活瑣事都可以量化描述，覈准目標，倒推計算。 8.當我們能觀看山，我們已遠離了山；當我們能觀看海，我們已遠離了海。當我們抽離出來正視自我，才能真正發現原來原生家庭對一個人原始的影響，逃不出這兩類：我繼承的/與我反叛的。 9.嚴父不坐視憂愁，不陪着流淚，而會幫你練成那樣強壯的手臂。 10.我要做個說話有趣，人格可信，見識高明，眼神清澈的人。 11.要相信，機遇有它自己的邏輯。 12.要知道，前半生就算再美，後半生，也要靠智慧和錢生活的哦。 13.影響一個人做決定的因素：天賦 原生家庭 生存 興趣 環境 資源。 14.社羣是人的締結，無論是在一羣人之間還是兩個人之間，能讓人與人締結真正，雋永而生機勃勃的關係，一定不是因爲皮囊，也不是同喫了一頓飯，買了同一件衣服，甚至不是同看了一本書，但一定有着同一種活法，或者對某種活法的追求。 15.命運要我蟄伏，我就蟄伏。耐住寂寞，回山洞去，把功練成。 16.這就是世態炎涼，如果你想得到，它逼你不得不先自己去印證自己。尤其是，如果你想從本不相干的人那裏得到重視和尊重，只有先默默隱忍，然後用成績說話。你可以委屈，也可以不服，但世界一直都是這樣的。 17.人在匱乏時是如此渴望自己不擁有的東西，在擁有它併成爲日常後，你就以爲已經放下了它。（其實並沒有，當再次失去時，還是會心痛不已。） 18.在遇到能力的邊界之前，先積累，纔有資格做減法；上來就做減法的人，那是無能者說的。 19.你雖然渺小，但是人的思維和行動可以進入人類的意識和變化大循環。 20.創業就是發現自己的專長和興趣，增大自己的差異優勢，尋找市場和機會，把產品出售給目標人羣，且循環矯正和放大這一過程的過程。 21.不管你自以爲多麼地瞭解自己，在經過一個事實試煉之前，低調點兒吧，真別吹牛x。 22.If you are not happy, just change something. 23.在有限的時間裏，你認爲什麼是最寶貴的，你纔會選擇去做什麼。 24.“真正想做的事”和“看上去該做的事”兩者的動機分別是“我喜歡”和“我看上去必須優秀” 做法： 1.想要心裏有數情緒穩定的活着，要時刻按照以下步驟進行復盤：I. 觀摩活法II. 研究自己III. 發現意義IV踏上征程V循環往復 （*可以回顧自己的一生，結合具體案例分析，悉數把每個步驟中具體的一套打怪升級做任務分析重新分析回顧，挑出描述怪獸，升級節點及任務完成情況。） 2.每天早起第一件事：播放《走遍美國》（針對自己的目標細分的任務之一）；播放同時完成洗漱早飯等活動。 第二件事：關閉音頻，拿出記事本安靜讀寫十分鐘（參考附錄一生的計劃，提及人生大事年表 事項達成時間與心情批註） 晚飯時間重溫《走遍美國》，之後自己呆三個小時執行細分計劃。 3.確定自己喜歡的行業：思考I你認識的人裏面，誰的生活你最想過，你未來想成爲誰那樣的人；II你最喜歡幹什麼？ 綜合起來畫一個交集，看存不存在你喜歡的行業。 4.擔心一次性寫一生的計劃太長，那就先寫個未來十年。 5.蘇格拉底的思辨方法：“追問”，整個過程和思維過程就是“開智” 6.你以後如果想哭，就想象你現在擁有的東西。因爲沒有參照物，你就不知道眼下的生活教幸福。生存和大災大難之外的事，都不值得哭。 7.在華燈初上，夜幕降臨，晚風吹拂的時候，走在喜歡的城市的大街上，尤其是最富有人文風味的街上隨便走一走。走一走只是形式，隨便纔是重點。 8.大俠：I練功II交手III遇見高人IV讀卷習武 9.新的思考方法：I面對困境的時候，想象一下你理想中的人設會怎麼辦？ II如果你是大多數，你會怎麼解決？如果你是極少數，你應該怎麼解決？你必須選擇極少數人的方法和道路，說話像極少數的人，辦事像極少數的人，你才能持續的自證你是一個極少數的人。 10.遇上人，遇上事，都不能放棄你的人設，放棄的都不算是真正意義上的理性主義者。 11.勤出門，積極友善地對待過往友人，告訴他們你在幹什麼，以及，做一個膽子大的人。 12.如何選擇一份職業：I你要相信這份工作在今後的幾十年會變得很有價值II把全部注意力都放在擅長的事情上，並且思考這件事情是否會變得有價值 13.覆盤：審視和檢討每一個工序，充分討論，把一切納入體系，再一一決策。 14.當你對工作分男女有着執念時，請你去尋找和接受活法的分類，興趣的分類和靈魂的分類。 15.在聚餐的時候：積極傾聽並識記大家的閃光點。 16.在任何時候，都不要走入任何情況不明的房間。（尤其是那些相信有僥倖的機會主義和等待大手的賞識和扶持的人） 17.改變一個態度：拒絕只站在信息流和產品線的末端，除了點贊還要發聲，除了體驗還要參與改進。 18.對以後房子的願景：I位置要離城市中央核心區不願II要有書房III要有衣帽間。 19.製作遺願清單時 I天台俯瞰法：站在高處從時間和空間維度縱覽你自己的一生，如果把你的一生變成一部電影或者小說傳記，前半段已經演完，後半段你想要什麼樣的情節，平淡還是跌宕起伏？喜劇還是悲劇？ II臨終假象法：Flash back 這個很好理解，不做解釋。 III追悼大會法：你希望追悼會上誰來？多少人來？希望誰長久地凝望你的遺像，誰的哭泣最讓你心碎？ 你要去…/你要擁有…/你要學會…/你要看…./你要嘗試…./你要閱讀… (最後附錄部分 推薦大家閱讀 以上讀書札記by蒙娜麗霞)