淡定的女子最優雅

這本書的核心亮點挺清晰的。它告訴我們，優雅不是天生自帶的光環，更像一種可以慢慢培養的心理能力。每個女人都可以變得更淡定、更優雅，關鍵不在天賦，而是願不願意去練習。 書裏很強調用積極的心態去化解焦慮，鼓勵一種“隨時可以重新來過”的人生態度。不管在哪個年紀，女人都還有機會重塑自己，換個活法。多給自己一些肯定，少糾結過去的失敗。 它也提醒我們別掉進完美主義的陷阱，太過苛求自己只會越活越累。累了就停下來，學會對完美說“不”，沒什麼大不了的。 書裏還很推崇旅行，把它當成一種自我探索和充電的方式。走出去，看看世界，既能開闊眼界又能增加自信，在行走中找到真正的快樂和滿足。 整本書的語言也很美，讀起來輕鬆。就像書裏寫的，雪花飄下來的時候一點秩序都沒有，隨意改變着方向，但正是這些不起眼的小亮點，讓日子沒那麼陰沉。從容和優雅，其實就藏在這些日常的小確幸裏。

心若淡定，勇於接受不可避免的事實，便是一種優雅。

書籍是人類的精神財富，書籍更是女人的最佳美容品。讀書帶給女人思考，讀書帶給女人智慧；讀書會使女人空蕩蕩的漂亮大眼睛裏變得層次豐富、色彩繽紛；讀書教會女人在笑的時候笑，在憂傷的時候憂傷；讀書還使女人明白自身的價值、家庭的含義，明白女人真正的美麗在哪裏。英國著名的唯物主義思想家培根說：“讀書足以怡情，讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理使人莊重，邏輯修辭之學使人善辯。凡有所學，皆成性格。”

一定要在以下7個方面完善自己： 1．家裏必備穿衣鏡 女人要時刻打扮自己，在家裏備有一面全身的穿衣鏡是必不可少的。鏡子是要有設計的，用以時刻約束自己的身材，要該大的大，該小的小。在鏡子中找尋自己最美麗、最性感的一面，展示給所有欣賞自己的人。 2．養一兩隻寵物 不管你多麼討厭小動物，想要成爲小資女人，都最好養上一兩隻寵物。寵物是小資特別富有愛心的標籤。 3．閱讀時尚雜誌 是女人，就要做時尚女人。因此，在她們的咖啡桌上，自然少不了時尚類雜誌，而且絕對是印刷精美、價格不菲的，它們無聲地提醒着客人，時尚雜誌中的生活與主人息息相關。 4．聽音樂 小資女的家裏絕對不會沒有音響，一套音質好的高級音響不僅是時尚小資的代表，同時也體現了小資女人對藝術品位的追求。在音響旁邊必定會有一個非常漂亮的CD架，擺滿了各種風格的唱片，閒暇時聽聽音樂，放鬆放鬆心情，音樂在小資的生活中不可或缺。 5．看電影 文藝的女人愛看電影，尤其是一些文藝片，探討人的情感、婚姻和愛情的電影可以給人深深的思考。 6．讀書 有氣質的女人愛讀書，村上春樹的《挪威的森林》更是小資們的最愛。除了村上，小資們還喜歡杜拉斯、卡夫卡、張愛玲、朱德庸。 7．講究飲食 女人對飲食要很講究，因爲小資的飲食首先得換算成卡路里，她們絕對不容許自己身上長出多餘的脂肪。她們對快餐店不屑一顧，而喜歡咖啡店舒緩的氛圍。

養成一種習慣，善於發現生活中美好的方面 學會欣賞每個感動的瞬間，熱愛生命。愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之。懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕鬆，懂得遺忘獲得自由。 活在當下，心態陽光，相信未來一定會比現在更美好，學會微笑前行。

感覺這本書一般。 但是有些經典的段落還是很出彩的，摘抄下來供書友品讀： 俗話說：“利不可賺盡，福不可享盡，勢不可用盡。”說的是做事的時候給自己留點餘地，以備不時之需。 孔子曾說過這樣的一句話，“己所不欲，勿施於人”。意思就是說不要把自己不喜歡的事情強加給別人，而要設身處地爲別人着想，也就是從別人的角度想事情。 不管你的實際年齡是多少歲，你要知道，任何時候都是女人最美好的年華，不管前途如何，都要開心地過每一天。好好珍惜現在所擁有的一切，就是最幸福的一件事。 蘇格拉底曾說過：“心理平衡是心情愉快的關鍵，滿足是天然的財富。” 一個人生命的質量取決於每天的心態，女人的幸福感來源於好的心態。 獨立、平和、感恩、善良、寬容、坦然，女人一旦擁有了這些心態，就是幸福的主人。

認真仔細閱讀了此書。此書，是女人的教科書，是女人的，優其是成功女的必修課。它告訴女人，要優雅，且怎樣才能優雅 優雅的女人，要淡定。崇辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲捲雲舒 優雅的女人，要內外兼修，不斷學習，豐富自己，修養自己。有思想，有品味，有情調，有詩意。有高尚的人生觀，有積極的生活態度。 優雅的女人，要友善，真誠，富有同情心 ，有自己的人格魅力 優雅，是一種氣韻。表現在，舉止談吐，待人接物…    一個女人優雅的舉止，讓人看到一種文化教養，讓人賞心悅目。 女人一定要顯得成熟而溫柔，淡定而從容，坦然而富有內斂。 優雅產生魅力，魅力產生吸引力

擁有良好的心態，要學會忘記、寬容過去 不原諒，等於給了別人持續傷害你的機會。要敢於向前，以柔克剛，寬容大度，反應得體，活在當下，心態陽光，相信未來一定會比現在更美好，學會微笑前行。

生活經驗告訴我們，自信的女人最漂亮，自信的女人才會擁有美麗的人生。一個人能從容自信地面對人生，遠比她長得如何重要得多。因爲能從容自信地面對人生，她會笑容可掬，讓人感覺如沐春風，充滿活力，招人喜歡，她渾身上下散發出來的魅力讓人意動心搖。其實，每個女性都有自己的那一份魅力，只是因爲你太自卑，太缺乏自信，以致使你的優點、長處、潛在之美得不到挖掘和展示罷了。只有相信自己，才能激發進取的勇氣，才能感受生活的快樂，才能最大限度地挖掘自身的潛力。哪怕你是一個非常平凡的女人，只要你對生活充滿信心，在人生的舞臺上，也定能煥發出那一份屬於你特有的女性魅力。

過去的過不去的終將過去，坦然面對即將到來的暴風雨，船到橋頭自然直，珍惜現在擁有的，活在當下。幸福就像蝴蝶，你追她的時候怎麼追都追不到，當你停下腳步，他也會停在你的聲旁。不發怒，不猜疑，不嫉妒，不虛榮，寬容待人，做優雅的女子[啤酒][啤酒][啤酒][啤酒]