寫給女人的哈佛情商課

認識情商:高情商外表柔弱，內心卻脆弱，意志堅強，言行卻不逞強。知道如何在人際交往中全身而退，如何在職場競爭中脫穎而出，如何在挫折面前保持堅強，高情商的人幸福生活的創造者。知道把握人生羅撥向好運和成功的一方面。自信現實生活中，競爭力不是容貌，也不是財富，而是自信，自信不是強悍，而是落落大方的態度。

一個真正的對手比一個真正的朋友更難尋。”一個朋友也許能暫時撫慰你的心靈，但一個好的對手卻能夠讓你積極上進，成就人生

看完書，在自己的理解世界裏，情商就是處理情緒的能力。高情商的平凡人也能活出不一樣的生活，更容易接觸幸福的天堂。然而情商高低不像智商是天生的，它可以通過後天的學習鍛鍊來提高。如何提高自己的情商，那就好好去看書吧[呲牙][偷笑]

智商是獲得成功的百分之二十，情商是獲得成功的百分之八十。情商涉及到我們人生生活各個領域，培養情商當下更爲重要！

這本書對我很受益，但需要反覆閱讀。女人如果沒有強大內心的支撐，在面對工作、家庭、社會各種打壓和中傷時，是難以支撐和立足的，所以做一個內心強大，永遠銘記這世上不會有任何人會是你的終身依靠和後路，永遠保持獨立和自強，不違背良心，不趨炎附勢，不隨波逐流，即使玉碎，不爲瓦全!

讀了這本書，我終於知道了何爲情商。原來情商和智商有關係。 一個人的情商是能自我調控情緒能力，社會適應能力，人際關係的處理能力，對挫折承受能力，自我瞭解程度以及對人的親和力等。 智商是指人的邏輯推理能力，分析推理能力，語言能力和方位判斷能力。一個的智商反應的是通常是問題的解決和思考分析能力。這兩者的區別：智商屬於理智的一面，情商與人的情感有關。 智商教會我如何做事；情商告訴我如何在社會中尋找自己合適的定位，也給我一顆欣賞別人的心和善於發現美的眼睛，讓我們在錯與對面前做正確的選擇，在處理的過程中做最好的判斷，在利益攸關的時刻懂得如何取捨。 低情商的人缺乏理性認識 ，意志不堅定，難以控制自己的情緒，喜歡抱怨，缺乏合作意識，不會相處之道。低情商的人通常會有以下幾個做法： ①　按心情做事 ②　任性刁蠻是種個性 ③　對自己不夠好 ④　用抱怨代替鼓勵 ⑤　總是看到陰暗面 高情商的人又有以下幾種特質 ①　覺察力強 ②　能常常自省，看清自我 ③　懂得控制自己的情緒 ④　積極樂觀 ⑤　自動自發 如何提高情商 ①　理智思考，明辨篤行 ②　劃定合理的心理界限 ③　充滿好奇，開放心態 ④　丟棄一切浪費精力的事物 ⑤　嘗試另一種方式拓寬自己的視野 我們也可以通過他人評價和自己的生活經歷來審視自己。 關於愛情的情商： ①　不要讓他主宰你的生活，要有自己的圈子和空間 ②　欲擒故縱，給他一個喫酷的機會 ③　距離產生美，適當地玩失蹤 ④　掌握主動權，不要太軟弱，可以分享一個祕密 ⑤　鼓勵和讚美不可少 ⑥　給彼此留一些生活空間 ⑦　有時把他想象成一個陌生人 ⑧　剋制猜疑，給他愛與信任 ⑨　不要太沖動。凡事理智地思考，有了自信心，猜忌自然就少了 ⑩　要多溝通，而非爭吵鬧事 ⑪　對不起有時比我愛你更加動聽 會說對不起的女人，比較不容易心累，給自己造福利。 這本書讓我看到自己最大的不足就是自己的愛情情商，我情商低，因爲我的愛情觀念就是不肯低頭，想想我曾經做的事，我一直知道我很獨立，也很強勢。看了這本書就看到我自己，原來低頭認個錯也是個解決問題的好方法，還能讓愛情升溫。

《寫給女人的哈佛情商課》開頭便強調了情商比智商重要，提及哈佛的以爲心理學教授所提出的“成功中智商佔20%，而情商佔有80%”，來說明哈佛對情商的重視。當然實際上應結合運用。 “在某種特定的情況下，人們對情商的依賴要重於智商。”這句話在當今社會來說，是處於人情社會，那麼固然依賴情商多一些。 “現在有太多的聰明人因爲一點點打擊便無法承受，而選擇了極端的處理方式。”我認爲也和沒有調整好心態有關吧。 有位同學提問：“我們來到這個世上，到底追求什麼纔是最重要的？”他的回答是幸福感。我特別認同塔爾博士回答的一個問題。 “按照自己的方式去生活，那就是幸福。”很慶幸的是我現在正是在按照自己的方式去生活，我感覺到幸福，因爲我也是追求幸福感，所有必須過好自己，過好當下，活在當下。 書中提及職場與愛情的情商大概怎麼做情商纔會是正確的方向。我認同一些方向，但有寫方向我便尊重作者，不做多說，只能說每個人想法不一。 “智商高的人情商也高。相反，智商低的人情商也低。智商和情商，通常是相互補充的。”此話有一定的道理，實際生活也有些一定的例子所在。我更傾向於智商和情商，通常是相互補充的。

全書分爲十二個章節，開篇講了情商的重要性，由此分別從自我認知，自信情商，自控情商，同理心，自勵情商，交際情商，逆境情商，愛情情商，職場情商，快樂情商十個方面闡述，並最後跟隨有小測試，我覺得還蠻準的，最後以情商魔法訓練營終結 現在這個社會，情商絕對比智商來的更爲重要，好似形成了一個真理，但按辯證法來看，這也是需要一個度，關鍵是要把握好度，例如在科研領域內，智商絕對是要碾壓情商的。真理和謬誤在一定條件下具有絕對性，一旦超越這個界限真理可以轉化爲謬誤，謬誤也可以成真理。所以情商這個東西在我看來對不同的人不能照搬模式，要靈活運用處理，就好比當年中國建國之後沒有照搬蘇聯模式一樣，而是選擇了一條適合自己的一條道路。情商這個東西需要多看，多實踐，多反思，多琢磨，最終又回到了那句多讀書，讀別人的故事，品自己的感悟，走自己的路 讀完本書，做了幾個測試，發現原來我的逆境情商最好，這也蠻符合我不服輸的性格，因爲測試都比較準，因此給四個星的評價，其實很多道理都懂，就是踐行起來比較困難，在我看來自信纔是排在首位的，有了自信必然就有了快樂，快樂都有了其他的擁有還會遠嗎？如果你對這句話提有異議，記得鄧小平說的–實踐是檢驗真理的唯一標準，去踐行一下，你就會發現我說的是對噠[嘿哈][嘿哈][嘿哈][嘿哈]

每聽一次都有個中收穫，淺顯到體會，很欣慰。每一次收穫之外，也會看到進步。書📖，各種書📖，魅力在於它的潛藏我們挖掘不完，只要挖它就有；另外是我們想獲取的不論哪個角度它都會有。我想原因在於我們在生活裏摸爬滾打，所以繼續摸爬滾打。

讀了這本書，我終於知道了何爲情商。原來情商和智商有關係。 一個人的情商是能自我調控情緒能力，社會適應能力，人際關係的處理能力，對挫折承受能力，自我瞭解程度以及對人的親和力等。 智商是指人的邏輯推理能力，分析推理能力，語言能力和方位判斷能力。一個的智商反應的是通常是問題的解決和思考分析能力。這兩者的區別：智商屬於智力的一面，情商與人的情感有關。智商教會我如何做事；情商告訴我如何在社會中尋找自己合適的定位，也給我一顆欣賞別人的心和善於發現美的眼睛。 低情商的人缺乏理性認識 ，意志不堅定，難以控制自己的情緒，喜歡抱怨，缺乏合作意識，不會相處之道。低情商的人通常會有以下幾個做法： ①　按心情做事 ②　任性刁蠻是種個性 ③　對自己不夠好 ④　用抱怨代替鼓勵 ⑤　總是看到陰暗面 高情商的人又有以下幾種特質 ①　覺察力強 ②　能常常自省，看清自我 ③　懂得控制自己的情緒 ④　積極樂觀 ⑤　自動自發 如何提高情商 ①　理智思考，明辨篤行 ②　劃定合理的心理界限 ③　充滿好奇，開放心態 ④　丟棄一切浪費精力的事物 ⑤　嘗試另一種方式拓寬自己的視野 我們也可以通過他人評價和自己的生活經歷來審視自己。 關於愛情的情商： ①　不要讓他主宰你的生活，要有自己的圈子和空間 ②　欲擒故縱，給他一個喫酷的機會 ③　距離產生美，適當地玩失蹤 ④　掌握主動權，不要太軟弱。 ⑤　鼓勵和讚美不可少 ⑥　給彼此留一些生活空間 ⑦　有時把他想象成一個陌生人 ⑧　剋制猜疑，給他愛與信任 ⑨　不要太沖動。凡事理智地思考，有了自信心，猜忌自然就少了 ⑩　要多溝通，而非爭吵鬧事 ⑪　對不起有時比我愛你更加動聽 會說對不起的女人，比較不容易心累，給自己造福利。