王陽明：如何找回你強大的內心

如果你最近過的不開心，八成就是因爲你沒有看書和運動，這句話我實在認可。 最近又來到了一個全新的領域，開始了一個新的開始，想必是這般的沒有安全感的緣故，讓我剛過來不久時，動不動發脾氣，動不動流眼淚，將壓力深藏心底，愈發在意他人的評價和目光。因爲太在乎，所以越疲憊，我害怕別人說我優秀又渴望得到他人的認同，因爲我害怕這種優秀會將我高高託於之上，最後卻因我本就不是如此優秀的人而毀滅。 可是一切不過是我的心在作祟，不是嗎？我將這些話放進了心中，同時還對自己沒有自信，不過是庸人自擾罷了！ 突然也明白，看書不是爲了一定要學到什麼，還是讓我的心境再次迴歸於平靜，將他人的目光視爲是身在之事，於我而言，做好自己，纔是最重要的。 最後，有一句話點醒了我，也希望能點醒和我一樣在生活前進後退步伐中猶豫的人們。 年輕時不要怕！ 年老時，莫悔！ 衷心的感謝世間能有書籍這樣的好東西，僞裝永遠讓我分不清自己的真實想法和真實的自己！我想我該放下一些東西了。

如果沒有陷入困境，沒有經歷坎坷，讀這本書就像雞湯，句句正確，但完全無感。反之，如果在反思的基礎上看這本書，字字璣珠，句句戳心，驚爲天人。具體體會：1.結合自己，帶着反思，看書就是六經注我，效果特別好。2.人有惰性和慣性，所以要常讀書，經常用書裏的啓發提醒自己。很多時候，想明白做不明白，是因爲不能持續想明白做明白。3.如果有一天，你覺得書裏說出了自己的心聲，那就說明你明白了看和閱讀的差別，體會到了“讀”“讀取”的意味。

2024年4月13日記 又聽王晨陽老師講了一遍傳習錄，之前聽王晨陽老師講了史記和道德經，也都很受教。 對本書印象做深刻的就是知行合一，致良知，萬事要磨。首先我們能捕捉到自己的想法，要煉心。我想以後要每天清晨給自己一個積極的暗示，爲新的一天攢足能量，同時學會打坐修心，鍛鍊自己捕捉意識的能力，想到什麼就去做什麼，專注於一件事情，這樣也許能緩解我的拖延症。其次要致良知。對待是與非錯與對進行正確的判斷，守德保持內心，最後尋得成功。做好戒慎恐懼，戒做不道德的事情，戒有損身心的事情；慎思慎行，認真細緻做事；不敢去做壞的事情，不安逸於現在，不驕傲不氣餒。最後要好事多磨，對待工作，對待生活多點耐心，要勤於做事勤於總結，提高自身。 中國人什麼事情都喜歡講究中庸之道，驕傲也不行，太自卑也不行，我總是因爲自己的失誤讓自己內疚，甚至陷入深深的內耗裏，我並不想讓我帶來損失的人覺察到我的愧疚從而不去批評我，我是怕太樂觀的放過自己還犯錯誤。這種行爲就是錯的，我不應該使勁的盯着那個結果看，應該總結經驗，繼續前行纔對。爭取舉一反三解決問題就好了，或者將來會更好，失敗要是利用好了又何嘗不是一種前進的動力，不要用過去的錯誤來折磨自己了。同時，花草各入人眼，總會有欣賞自己的人，不能因爲一兩個人糟糕的評價，就讓自己陷入自卑，不敢做事，這個音頻真好，還得再聽一遍，認真悟道，提升自我。

借物格心，不困於物。 不加設防，反求諸己。 勤加拂拭，放塵歸家。 守一澄澈，萬事清嘉。 心無掛礙，歲歲安良。 日日精進，終得自在天涯。

心是天地萬物的主宰，心外無理，心外無物，是王陽明心學的基本觀點。在陽明心學體系中，“心即理”“知行合一”“致良知”是三個重要的命題。

借當年明月的一段話： “在痛苦的道路上徘徊了十九年的王守仁，終於在他人生最爲痛苦的一瞬獲知了祕密的答案。 空山無人，水流花開。 萬古長空，一朝風月。 此一瞬已是永恆。 我歷經千辛萬苦，虛度十九年光陰，尋遍天涯海角，卻始終找不到那個神祕的“理”。 現在我終於明白，原來答案一直就在我的身邊，如此明瞭，如此簡單，它從未離開過我，只是靜靜地等待着我，等待着我的醒悟。 “理”在心中。 我竟如此的愚鈍啊，天地聖賢之道並非存於萬物，也無須存於萬物，天人本是一體，何時可分？又何必分？ 隨心而動，隨意而行，萬法自然，便是聖賢之道！ 存天理，去人慾？ 天理即是人慾。 這是載入史冊的一瞬，幾乎所有的史書都用了相同的詞語來描述這一瞬——“頓悟”，中華文明史上一門偉大的哲學“心學”就此誕生。 它在這個幽靜的夜晚，誕生於僻靜而不爲人知的山谷，悄無聲息，但它的光芒終將照耀整個世界，它的智慧將成爲無數人前進的嚮導。 王守仁成功了，歷史最終承認了他，他的名字將超越所有的帝王，與孔子、孟子、朱子並列，永垂不朽。”

人生最好的狀態，知足，知足者常樂， 知止，君子有所爲有所不爲，知道適可而止，不讓自己陷入慾望的陷阱。 不貪，不要總想着自己想要什麼，什麼還沒有得到，多看看自己已經擁有的，珍惜現在的一切。 順其自然，不爲未來焦慮，不爲昨天后悔，做好自己的事，好好把握現在。 大度，不用自己的標準要求別人，允許別人用自己的方式生活。 放下，拿的起放得下，得到的東西必然可能失去，不要糾結結局，要享受過程，並全力以赴。 人生很長，長到我們見證無數次的花開花落，太陽的東昇西落，季節的春去冬來。人生很短，短到只在一呼一吸間，所以，好好利用我們活着的時候，多做一些好事，善事，追求高級的慾望，摒棄低級的慾望，時時擦拭自己的心靈，不要被世俗簡單的慾望矇蔽雙眼。

繁華過後總是空。最美的生活從來不是最繁華的生活。很多人不斷追求所謂的舒適，最後才發現，真正的舒適在於內心。人生若煙火，絢爛過後便歸於平淡，一顆通透的心纔是最值得追求的，在恬淡與豁達中才能感到生命的甜美。

人生短暫，短暫到我來不及感慨，就好像明天就是生命的盡頭。沒有誰會預知未來，也不知明天和意外那個會來。所以一直強調自己要快樂面對每一天，也許真正的快樂，就是簡約的內心，不陷入物質慾望的圈套裏，真真實實的生活，就能找到屬於自己的快樂。 繁華總是曇花一現，終歸會失去，就如同煙花，絢爛過後變歸於平淡。我一直都在追尋生活的舒適，然而到最後才知道，真正的舒適來源於自己的內心。有一顆通透的心，在恬淡和豁達中找到生活的甜美。 王陽明的致良知，正是爲了參透人生最大的問題——“生死”。世人一般不會用一種超脫、達觀的態度面對死亡，而我也不例外，面對死亡，我很恐懼。要想做到王陽明所說的那樣“從根本求生死”，也許對死亡就沒有那麼畏懼了。世間萬物，生死交替，一個生命的消失，就會有另外一個生命而誕生，生生死死，綿綿不斷。 人生在世數十載，每個人都想了無遺憾的過完此生。其實不然，遺憾也是生命中的一部分，而那種遺憾也許是做錯了一件事，走了很多彎路……勇於面對，積極的反省，也許也是一件好事，風雨過後會見彩虹，因爲有憧憬，所以就有希望，生活理當如此～～

人生若煙火，絢爛過後便歸於平淡，一顆通透的心纔是最值得追求的，在恬淡與豁達中才能感到生命的甜美。