你焦慮，不代表你努力

不管你過去怎樣，你期待的是未來有好運氣、好機會，對不對，而決定未來的是你現在的規劃、你的行動和你的付出，所以珍惜今天才是贏得未來、逆轉過去的關鍵所在。 你的生活，本應不是你現在的苟且，而是對未來的渴望，用你最大的能量去努力，想想看，就算輸了，你還能失去什麼？但是你不拼盡全力，你一定不會贏，永遠都在輸。

2020年第14本書，全書分幾個部分。前面部分跟標題比較吻合，意思是焦慮沒用。不如努力，你焦慮的事其實沒那麼可怕。大不了就是沒有工作，沒什麼大不了之類。隨後的內容就太普遍，無非是努力，把握現在，建立人際關係等等。主線還是讓你努力。當然，作爲一本雞湯書其實不公正，書中大量的努力就會成功，最後都會成功的論調其實不是。現實是努力很多時候不會成功。書中大量引用名人的成功經歷，或部分的作者身邊的人的經歷也是俗套。評價是尚可的一本雞湯書。

好一碗雞湯。引用書中的話。 你的生活，本應不是你現在的苟且，而是對未來的渴望，用你最大的能量去努力，想想看，就算輸了，你還能失去什麼？但是你不拼盡全力，你一定不會贏，永遠都在輸。

因爲身在此境，剛讀起來有同感，可到後面覺得又是一篇雞湯文，我不是說雞湯文不好，但這類文章多了，同一個菜你喫多都會膩的，文章也如此吧。不過呢，我應該用文章的積極態度看，好書還是蠻多的，需要多去挖掘，哈哈哈

怎麼說，一本雞湯書。或許，現在社會上的雞湯書太多了，這樣的雞湯書，平淡如水，可是，這本雞湯書的作者應該是年紀在27，28左右吧。剛畢業四五年，能夠非常真切並且直白的點出現代人那種焦慮症，社會的浮躁，把人變得更加激進，少了一些踏實和穩重多了一些急躁。而這本書很好的解釋了，怎麼去面對這些困難，咋樣使得自己的心慢慢平靜下來。我覺得也是湊巧，我現在也是處於工作的過渡期，業績的壓力，自己給予自己的壓力，工作內容的變換，讓自己有一些不適應。很難能夠快速的適應工作的流程和內容，而這種的各種因素導致了我現在很焦慮，總是想很多，自己給予自己的壓力，覺得都讓自己喫不消。而看見這個書名，真的是符合我現在的情況。（真是你焦慮，不代表努力）———其實直白的說【沒事閒的，想那麼多幹嘛，啥都解決不了，你就是太閒了，自己找點活幹】|你有空焦慮，就說明你現在很閒，又空想那些無聊的事情，那就讓自己忙起來，就沒有那閒工夫去想那些東西。有些東西，別人救不了你，只有你自己能夠拯救你自己.，能夠讓你度過這段時間的，只有時間。隨着自己的對於自己新工作了解的更多，自己知道了更多的知識，自己纔會變得更加的心安。自己纔會穩定下來【強迫自己快速成長，纔是能夠快速度過這段時間的法寶】加油������，努力，我相信我自己能行。能夠熬過這段時間

只需用兩段書中的話即可 一: 作家王爾德說過的一句話：“經驗是每個人給自己所犯的錯誤取的名字。”也推崇約翰·惠勒所說的那樣：“我們所要做的一切，就是儘可能地快點犯完錯誤。”  二 你的生活，本應不是你現在的苟且，而是對未來的渴望，用你最大的能量去努力，想想看，就算輸了，你還能失去什麼？但是你不拼盡全力，你一定不會贏，永遠都在輸。 肯定自己的路，不忘初心，最後的你一定是成功

有句話說得好，不怕富二代，就怕富二代比你還努力。最關鍵的不是你焦慮，而是你光焦慮了，卻每天在逃避。 愛自己就要學會接受自己，無論怎樣，先接受你自己，試着去發現自己的優點，挖掘自身的潛力。 每個人都有點小自卑，但完全沒必要。所以我想說，你根本沒必要自卑，有的事是天生的，你改變不了，比如有的人天生手指頭短，彈不了吉他，但是還可以學打架子鼓嘛，何必勉強自己。 關鍵是你自卑太久，你連自己都會信了。 與其花時間焦慮，不如花時間行動 你焦慮，不代表你努力 能讓你不再焦慮的，除了徹底自暴自棄以外，就只有努力行動了。 人生其實很短，算一算能折騰的也就不過幾十年，總是習慣性地嚇唬自己，到頭來什麼事也不敢伸手去做，豈不是挺可惜？ 這世界離開誰都能活，但是你離開這世界不就是“掛了”麼？所以與其對發生的事痛心疾首、焦慮萬分，不如自己調整一下心態：心開，路就開；心堵，路就堵了。 錢這東西，一輩子掙不夠、花不完，沒必要把錢當作你奮鬥一生的目標。 不要把不公平看得太重，適應了再去改造，纔會變得容易。 在生活改變你之前，先改變自己 生活中少一點抱怨，就多了一點快樂。 再牛的夢想，也抵不住你傻傻的堅持 唯一不接受藉口的，是你的未來 只有堅持，才能成功 讓別人成爲“監督員” 光有雄心還不夠，很多人都缺乏耐心 其實就是這樣，你覺得形象並不重要，但是在別人卻不這麼想。 圈子多了，自然朋友就多了 只有優秀的人才能“拉你一把” 不要等身邊人成功了，再去聯繫 “我可以接受挫折，但是我不能接受失敗的人生。” 我可以接受挫折，但是我不能接受失敗的人生。” 我可以接受這份工作，但我的目標絕不會停在這個職位上。”“我可以接受殘酷的現實，但我的努力並不會因爲現實的殘酷而改變。” 很多人表面上努力，心理上卻“甘於平庸” 一次改掉一個壞習慣 有了勇氣就沒有“不可能” 很多人都輸在了“等”字上面 生命最好的時刻就是“現在”

額· 【你焦慮 但你還懶惰】 說的就是我吧 知道自己是拖延症患者 讀完書後嚴重感覺自己就是不甘於平庸 還是很懶惰的人 想給自己一個十年約定 每天30分鐘的keep 身體只有自己知道 做任何努力都必須要用耐熬的body支撐💪

《你焦慮，不代表你努力》 本書比較容易懂，講了很多故事， 我是有哪些地方做得不好麼？或是我應該向那位同事學點什麼？ 活在今天的時代，每天我們都有可能遇到各種各樣的人，各種各樣的事，有些會讓你愉快，有些會讓你不爽，但是如果你能夠對待人和事情都寬容一些，你就會減少很多不必要的摩擦和糾紛。 8個戰勝拖延的訣竅. 1：給每個任務確立目標 2：制訂好詳細的計劃 3：在行動時尋找到樂趣 4：劃分“生活區間 例如：晚上7～9點，你告訴自己這個區間段內是充電時間，你必須把看電視、聚會、戀愛、上網打遊戲等事拋到腦後，你就不會再分神了。 5：讓別人成爲“監督員 6：學會獎勵或懲罰自己 7：拒絕追求完美 8：試着縮短時間 金句： a.關於錯誤，我喜歡作家王爾德說過的一句話：“經驗是每個人給自己所犯的錯誤取的名字。”也推崇約翰·惠勒所說的那樣：“我們所要做的一切，就是儘可能地快點犯完錯誤。 b.如果人生就像旅程，機會是導遊，我們就是旅客。 c.人的一生是豐富多彩的，但也是酸甜苦辣並存的。 d人生總是在不斷遭受打擊中度過的，我們越是成長，越是要經歷各種各樣的事情，或許我們曾爲此備受打擊，也曾被一些人和事傷害過自信心，讓我們變得不快樂，但是過去的事情就讓它過去吧，如果總是活在過去，你永遠無法把全部精力放在現在。 e.而決定未來的是你現在的規劃、你的行動和你的付出，所以珍惜今天才是贏得未來、逆轉過去的關鍵所在。

前面的部分寫得還比較有吸引力，要改變焦慮的狀態就是行動和執行力，並不是一味的焦慮和不安但是又安於現狀就代表努力，就像有句話說的“晚上想了千百條路，早上醒來走原路一樣”，改變現狀最好的方式不是焦慮和抱怨而是行動。但是後面付費後的部分感覺看得乏味，很多都有點似曾相識的感覺，很多小故事都很常見，沒有新意，例如不能妥協，不能輕易放棄，抓住機遇不要等，堅持等等。感覺觀點事例還不夠深刻。