行爲心理學：肢體語言解讀與心理分析

其實，學習本書最重要的不是記住書中的結論，而是要掌握書中所講到的理念和方法，在分析每一個肢體語言之前，要儘可能地記住書中所提到的各種可能的結論，但在具體分析的時候，卻要將它們全部忘記，用心去感受、用心去觀察，忘記標準答案，你才能找到最終結論。這是一種境界。    讀起來還不錯，合適基礎入門級，再深入覺得要讀些細節系統升級版。多讀幾次，結合運用，先將基礎紮實，喜歡行爲心理學值得一看。

身體語言由人潛意識所控制，不受人的控制就會表露出個人內心的真實想法，因此學習肢體語言非常有用，可透過他人語活了解其內心真實感受，本書爲解讀肢體語言提供了一些方法，下面是我比較感興趣的幾點內容。 1、潛意議的特性. 潛意識是不受人控制的意識。通常不會向外界打開。而早晨與晚上是兩個特殊的時段，這兩個時段潛意識會向外界吸收信息。因此可用這兩個時段做重要的事情。還有一個也法可向潛意識內輸入信息，就是在心情愉悅的時候。因此想讓他人接受道理，就可先認同他，讓他心情舒暢，然後講道理理，這樣更易於讓人接受。 2、眼睛與內心想法 人說眼睛是心靈的窗戶。在肢體語言分析師看來，這是因爲人從眼睛透露了很多個人信息。眼睛對視時表示對方很坦然。眼睛脫離對視上向看錶示對正在進行躲避的思考，這表明對方很可能在說謊。眼睛向下着則表示對當前事情的承認、不好意思和尷尬。眨眼頻繁或用手蒙上眼睛是典型的視覺阻斷行爲， 此行爲代表人對錶事情的逃避.此時也可能在說謊。 3、語言表達效果與謊言 說謊代表刻意隱瞞記憶或提供與記憶憶符信息的行爲，對於說活效果有一個有意思的解釋。當超我與本我之間的差異過在，處在中間的自我於法及時協調時，說活就會卡頓、結巴。此外，語調上升也代表對當前說的話沒信心，這是也可能再說慌。 書中還有一些有意思的觀點，值得一看。但就像作者寫在開頭的活，書不是一個遊戲中的經驗條，一撿到就能力馬上增加。不要有過多期待，並多加練習，才能獲得像作者一樣讀懂肢體語言進而瞭解人真實想法的能力。

本書是很有指導意義的，但是感覺前面的內容比後面的內容要嚴謹，可信。比如對人腦組成與進化分析，得出最基本的潛意識本能與超我意識的衝突，導致了人們出現言行不一的情形，這正是行爲心理學的基礎。當然，人們的行爲總是可以僞裝的，差別只在於其人的認知與自控力，如作者結語所說，行爲心理學是一門技術，但更是一門藝術，要忘記所有的標準，也就不會因爲單一的行爲而直接下判斷，行爲心理學更多的是通過對方一段時間的整體的表現來發現，越是善於僞裝的人，就需要越長的時間越細緻的觀察，人的本能（真實想法）終究是會在不經意間顯露的，應該沒有人可以完全僞裝。後面的內容則顯得有些無力，如說語言定式“我跟你說的都是真的”這類的話，將其定義爲謊言標籤個人感覺確實不太合適。   第七章開始感覺就如後記所說是對行爲心理學的綜合，有一定的根據也不可藉此妄斷。一到四章是值得多次研讀與記憶的，這更多是生物學的基本原理，如查理芒格所說的普智慧，明白了原理才能真正理解並與其他知識聯結融合，關於潛意識特點便可以與營銷中的品牌宣傳戰略結合，當然本書對談判與銷售的作用更爲突出，至於實際的運用，只能小心謹慎的求，做到真正的存乎一心吧。

一天，啥也沒幹，讀了3，4本書，都很好，這本書簡單，用行爲表現，推演洞悉人的內心狀態，挺好的

爲什麼同一本書同一個作者，稍微換個名字可以出版兩遍？

肢體語言的解讀很多，重點在於捕捉對方無意識的一些神情或動作。某些肢體所表現出來的含義，其實大多數人都有這樣的瞭解，行爲動作表情的分析有文字和圖片解釋，相對初學心理學的人很友好，也很好理解。相對文中很多關於動作表情的分析，我倒是覺得不可否認的是人的複雜性和掩飾性，所以不會以偏概全。當捕捉到對方一些細微表情或動作的時候，也是給我們一種可以預知的能力，從而改變自己相對的應對方式。在讀的過程中很容易代入身邊的例子或是自己經歷的事情，也開始注意表情、動作，甚至語言，進一步瞭解自己當時潛意識裏的微表情。比起注意別人，我更喜歡研究自己，但是當自己有某一種習慣或是動作的時候，也會不自覺的觀察其他人是否也會有同樣的動作。

讀完這本書讓我對行爲心裏學有初步的瞭解，一本不錯的書，值得推薦。

人的一切行爲，都是人的心理表現的產物，心到肢體到。這是本心理學好書！

聽書打卡返學費踐行~ 聽書26：見微知著《行爲心理學》，音頻大概46分鐘，出門辦事中聽的。 音頻主要介紹如何通過人的表情來了解一個人的內心世界，尤其是人的微表情和碎表情，比如眼睛不同的轉動方向代表了不同的含義，瞳孔的放大和縮小，也代表了不同的心理活動。 也可以觀察人們的胳膊和腿腳的不同姿勢，也即時反映着人們不同的心理狀態，聽一聽，瞭解一下，一方面很有意思，一方面有助於我們觀察對方以便更好地溝通。 聽聽人的各種身體語音，這也是很有意思的一件事。 找一件事情堅持做，能夠爲自己積蓄力量，減少被浪費的時間……

像語言一樣，學的時候認真想，用的時候完全要不記得自己學過這些知識才是最好的，要不會給別人的感覺很奇怪，還有推薦大家一部劇美劇lie to me中文名字，別對我說謊，可以結合着來學，還有多注意生活中的現象去多想，還有張作者說的，大膽推論小心求證！ 而且最關鍵的是在於人爲什麼要有那個動作或者說是說謊！